2024年24节气处暑是什么意思.docx

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1、2024年24节气处暑是什么意思 24节气处暑是什么意思呢 阵阵清风送凉爽，身心满意乐开怀，点点细雨洒清爽，浇灭多数忧烦愁，条条短信传祝愿，处暑欢乐伴无忧，愿轻松自由，健康相伴，处暑欢乐!以下是我为大家收集的24节气处暑是什么意思，欢迎学习，大家一起来看看吧！ 24节气处暑是什么意思 处是终止、躲藏的意思，处暑是表示燥热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，时常有秋雨驾临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。处暑节气正值农作物收成时刻，古时人们实行各种仪式来祭祖以及拜谢土地爷。处暑之后，秋意渐浓，秋高气爽，相宜郊野游玩迎秋赏景。 处暑过，暑气止。中国民间一直就有“七

2、月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。处暑在日常生活中起到的意义，就是提示人们秋季正静静到来，要留意预防“秋燥”，人们应留意保证充分睡眠，刚好调整饮食，少吃西瓜等良性食物，多吃银耳、百合等食物，少食多餐。 处暑的节气都吃什么美食 1、鸭子 南京人传统的饮食习俗是在“处暑”季节吃鸭子。鸭子，特殊是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉，那里的鸭子味甘性凉，肥瘦相宜。假如没有空，老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家;有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居，这就是俗语中说的，处暑送鸭，无病各家。杭州人习惯将鸭子分为老鸭儿、嫩鸭儿、呆大鸭儿，就养分来说，老鸭瘦肉多，水分含量少，

3、相对口味和养分都会好一点，适合煲汤解暑气，而肉鸭则多用来做烤鸭、酱鸭等。对如何辨别老鸭和嫩鸭，这里有一个小窍门：老鸭一般毛长得比较齐，嘴和脚掌比较硬，颜色发黄、发黑，摸上去骨头比较硬。另外，同样的个头，老鸭比嫩鸭重量重。 2、龙眼 “处暑”到了，“避暑”也就结束了。老福州“处暑”之后不再喝凉茶，而多吃些“补气”、“补血”的东西，老福州习惯吃龙眼，龙眼剥壳后泡稀饭吃。处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避开寒凉的食物;同时龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的;但食疗不用太过刻板，并没有规

4、定这个节气肯定要吃龙眼泡稀饭，许多人平常也可以这样食用，是有益的。 3、白丸子 除此之外，老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸，做法很简洁，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。 4、凉茶 处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“

5、苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。在处暑前后假如感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或石斛泡茶，有助消暑热，还能养阴;以雪梨加入蜂蜜、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。不过，处暑季节应少喝凉茶，因为此时的暑热并不严峻，而凉茶过度苦寒，易伤脾胃，同时也对肺和肾无益。 5、酸梅汤 上世纪六七十年头，温州市区街头特地有卖酸梅汤的茶摊，故有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简洁，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加冰糖。煮好放凉后，装进木制有盖的冰桶中，使其温度降低。喝起来酸中带甜，甜中微咸，口感甚佳。 6、梨 据本草纲目记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处

6、暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨肉脆多汁，酸甜可口，养分价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得留意的是本品性寒凉，故一次不要吃得过多;脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。 7、苹果 苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是自然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。最新的探讨发觉，多食苹果能增加肺功能和预防肺癌，患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨常常吃些苹果。 8

7、、葡萄 葡萄同样是很好的时令水果，有益气补血、补脑安神、除烦明目的功效，适合燥热、耗气伤阴的处暑节气食用。人体在经验了燥热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消退内热。 处暑节气出处是什么 太阳到达黄经150时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温改变的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示燥热暑天结束了。月令七十二候集解说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示燥热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温渐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由

8、燥热向寒冷过渡的节气。 我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰起先大量捕猎鸟类;天地间万物起先凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。 诗云“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。(左河水)”，处暑以后，除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束，降水渐渐削减，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必需抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。 处暑必吃的十大食物 1、滋阴润燥食物处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应当多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避开燥邪损害

9、。除此之外饮食还应当以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。 2、酸性食物进入秋季后肺经当值，我国中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，因此在秋季应当适量的多吃些酸性食物。 过一段时间后橘子和山楂将要成熟，这个时候不妨多吃这两种食物，以此来达到保肝护肺的功效。 3、维生素食物在秋季必需要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等，这些食物能补充人体养分从而避开受到燥邪的侵害。同样还须要多摄取些碱性食物，比如苹果、海带以及簇新蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分，是秋季里必不行少的食物。 4、优质蛋白质食物蛋白是我们人体的生命基

10、础，因此不管是夏季还是秋季，都应当保证优质蛋白的充分摄取。比如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等，秋季是一个增液养津的特别时段，因此适量的增加一些蛋白质可提高人体的免疫功能。 处暑节气养生保健学问 1、益肾养肝多吃咸 处暑节气，燥热的夏天即将过去，处暑过后，气温渐渐下降，日夜温差渐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。 2、多喝水去秋燥 想去秋燥必需养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不行少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统醒悟过来。 3、早晚添衣 处暑季节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应实力。 4、护肠养胃 对于消化功能低下的人来说，除了刚好治疗、尽量不喝酒、避开冷饮冷食、避开过度刺激的辣椒等调味品、少吃损害消化系统的药物之外，还要消退不利于消化汲取的各种不良习惯。