健康感悟的优美教育随笔.docx

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1、健康感悟的优美教育随笔健康感悟的优美教育随笔1健康，恰似生命，和我们的人生浑然融为一体。但是，生命 是什么?是云，悠悠的，或者起或者落的云;是山，傲然挺立，高 耸入 天;是河，奔流到海，不舍昼夜我们拥有漂亮的生命，无非，要想永久的拥有生命，就要好 好调养自己的身体，多关注自己的健康。有人会说：“吸一支烟不算什么。可你是否知道：一支香烟 里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一 头牛。一个成年人如果每天吸2025支香烟，就吸入了5070 毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被 人体间歇式吸入，加之人体有一定的解毒能力，吸烟人材免于死 亡。有人会说：喝一滴酒不算什

2、么。可你是否知道：日常生活 中，时常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的*,酿造工 艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含 乙醇量的百分比（按容量计）如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙 醇约11-16%,通常称11-16度，白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38% 的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮 用低度酒有些益处，但长期多量饮酒有害。特别对青少年及孕妇。 青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年 不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿 先天性畸形，所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说无酒不成席，同时， 酒也是穿肠毒药，过量

3、饮酒带来的危害也不少。每年不知有多 少人因喝酒造成为了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际， 多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命， 你应从点点滴滴注意。每一个人身上都有一张存折。1代表健 康;代表权力、地位、名誉惟独当你拥有T时，后面的V 是越多越好，代表你的财富。但当你的1不存在时，再多的0也是徒 然，因为你一无所有。这是白岩松*里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没 有健康，你就一无所有。我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康！在现在的社会中，健康 是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那末就代表失去 了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器 材，都可以说明人

4、们对健康的重视。惟独健康，人材会变的漂亮， 惟独健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康 我做主！若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。 所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康 的生命吧!兴许你说：命运做弄人。那末，请你不要气馁。因为 你的意志是健康的，你可以用你那坚毅的意志去克服你那悲惨的 命运。要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点 燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那末你应该想想它们带给你的是 什么?拥有一个健康的生命，那末你就拥有一个夸姣的未来。如 果你生来就不是一个健康的人，那

5、末你可以想想贝多芬的成功与 付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命， 是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命 运，创造了奇迹。所以，我们每一个人都掌握着健康，上帝没有 偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个 世界的奇迹，那末健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都 要考虑 到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健 康就等于拥有世界。健康感悟的优美教育随笔2正值青春期的少年，刚踏上斩新的生活。前途看似夸姣，但 也有陷阱正潜伏着，待少年因为无知而纵身跃下去，跳入万劫不 复的深渊。首先，要先建立良好的品德。一个人若无德，怎能交友?学 习?再来，

6、有了“德,价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自己有益;懂得什么对自己祸患无穷。看待事情的角度， 也会有不一样的想法，除去怨天尤人;配上积极乐观，提升自己 的水平。打好地基，有健全的人格，方能从事其它事情。交友以及吸收知识是相辅相乖的。知识匡助少年更上层 楼，对末来，也有极大匡助;让少年在人材众多的社会中能脱颖 而出。所谓近朱者赤，近墨者黑，正是与交友有关的名言佳句。 从何断定?品性佳的人聚在一起，平日切磋琢磨，互相学习。平 日游手好闲，不知该奋发学习，虽不做坏事，却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点，劝勉，并在各方面赋予匡助;莫不是最 佳选择吗？与亲人、朋友、师长的互动也是十分重

7、要的。学习方面，人 生经验较丰富的师长，便能提供所需的知识;在心灵方面，流着 相同血液的血亲，便是在外头遭遇挫折、失败，能轻轻安抚伤痛 的人;在人际方面，心灵心智相近的同侪，能赋予言语上的鼓励， 陪伴身旁，一起走人生路。在这之中，有夸姣的互动方式，可使 少年得到温情、愉快，也可学着毫无不留自己，真诚待人。身心健康也是重要的。假使健康为一，后面要几个零都行； 假使健康为零，后面要多少个零都不行。所谓“健康不是只指身 体，连心也算是健康一环。在平时，多方培养各方面的兴趣， 并且适时的锻炼体能，末来，才有资本可用。想要健康快乐其实不难，只要有心去经营，创造和谐，不走 上岐途，想健康，想快乐不是梦。人

8、人都可以做到，用心去 生活，去感受，为自己画上更灿烂、更缤纷的色采。做个健康快 乐的少年！健康感悟的优美教育随笔3身体是革命的本钱。身体健康是人最基本的，也是很难达 到的目标。今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的 一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛这些看起来是很 轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的， 如果某一天你失去了，怎么办？看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想： 幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明 天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康 呢？著名残疾人女作家海伦凯勒写了本书假如给我三天光 明，三天

9、啊!只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世 界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难 得？人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的!健康是唤不回的!健康是求不来的！健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种 权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事 物，谈何容易？！人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为 了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮;学生们为了考得好成绩， 无住手地看书做题，所以会得近视，往往生病发烧但是当你 纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得?当父母年老生病 时，父母和你是否都急切期望他们

10、的身体健康?当你患了某种痛 疾，你是否千方百计地让自己恢复健康？那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清晰意识 到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事 情的本钱，要懂得珍惜健康！健康感悟的优美教育随笔4什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还 包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。我曾经在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课 追 跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴， 回家了，家在5楼，他却直接到了 30楼，从上往下跳。他多 次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想 问，既然你有往下跳的勇气，

11、那末老师批评你了，你还会连接受 并改正的错误都没有吗？现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是 为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生 在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的， 犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例， 留给大家的就只是悲痛和喷涌不尽的唾沫了。健康感悟的优美教育随笔5在这个世界上，有的人腰缠万贯，我们称他们为富翁。我们 虽然没有他们那样的物质财富，但子细寻觅，会发现其实我们拥 有许多其他的财富，如幸福、健康、自由、快乐有的人会说： 幸福、健康、自由、快乐是不现实的，惟独金钱、权利、

12、地位 才是现实，拥有了这一切，你才算现实中的王者!可是，不是这 样的！在我看来，健康才是一笔财富。健康是一切的基本，没有了 健康，拥有了财富，又有什么用呢?无非就是用金钱去挽回失去 的健康而已，没有了健康，权力也只无非是一种炫耀的方式，一 套华丽的外衣，只是空有虚名。没有了健康，你的辉煌也只无非 是昙花一现的瞬间，这个世界瞬息万变，这个世纪变幻无常，有 可能你的昨日拥有无数的物质和财富，你今日拥有的只无非是寥 寥无几的心理安慰。失去了健康，你的所有一切包括你的亲人， 你的朋友和你的物质和财富，都将会离你远去。你早已失去了健 康，你没有了精神上的财富，就算你拥有了物质上的金钱、权利、 地位，那你就会在不久的将来，你会失去所拥有的一切的一切。我在网上看见一篇*,这是一个很典型的例子，一个有钱人， 他去检查身体时，医生告诉他说：“先生，你的血管有点阻塞， 但问题不大，只要平时多注意饮食的健康，然后按时的来医院检 查一下就可以了。可是他没有把医生的话放在心上，而是当成 了耳边风，依然我行我素照样抽烟喝酒，两年后，因血管彻底堵 塞离开人世。所以，金钱、权利、地位又有什么用呢?一时的辉煌又怎样 呢?一切的一切都必须建立在健康之上。健康如同房子的地基， 金钱什么的只是砌上去的石头，地基塌了，上面的石头也就跟着 一起坍塌，所有的努力就会功亏一簧，您说是吗？