演讲口才训练技巧（大全）.docx

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1、演讲口才的训练技巧（大全）演讲口才的训练技巧（大全）社交的交谈要适量，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量 没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的 标准。下面是我为大家整理的演讲口才的训练技巧，盼望对您有所关 心！演讲口才的训练技巧一、自备为自说自话预备材料:或读一篇可供叙述的文章;或细听他人一段 完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿 或讲话稿。在上述“读、听、想、写四种自备过程中，应做至三要: 一要明确目标。这是为自说自话预备材料。这才能有意识地使预备 的东西适合叙述的需要。二要留意条理。把叙述材料的每段、每层的 意思一一理出，编成叙述提纲

2、，醒目易记。三要分清主次。抓住了重 点，叙述时才能主次分明，运用自如。二、自讲找一偏僻之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要 四周无人，这样才能便于“自说自话。把预备好的内容，自讲一遍或 数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。叙述时五、会用各种谈天说话技巧和修辞手法。7幽默风趣，会开玩笑，会用幽默。七、会讲故事、会讲道理、会谈感受、会发表评论。八、会闲聊、会找话题、会接话、会转移话题。九、很强的思维力量，包括规律思维力量、联想力、想象力。十、大脑记忆库里有许多经典语录、经典句子、段子、笑话、故事。十一、会听话：能够准时听懂对方的话外之音，能够从对方的话中 找出重点。

3、十二、会察言观色：能够敏锐的观看到对方的反应，并准时调整应 对策略，说出最恰当的话。要做到:假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一 个真字。唯有“真才能使自己获得实战阅历。练一次有一次提高。有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做，才能使自 己在“自说自话伴有丰富而恰当的神态、表情。着名播音员陈醇说过, 艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关 系之才。真挚的情感，比金子还珍贵。没有感情，话就难以讲好。 用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不行少的。一一手舞足蹈。要以手势助说话。自说自话时，用脑、眼、嘴、 手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己

4、对所讲的内容有极深的印 象，又能熟识并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的 语感，还能使自己今后讲话时娴熟地使用体态语言。三、自讼即自己告自己的状，从而抓住自身讲话的错处。自说自话时, 可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严厉 地审 查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精致、内 容是否丰富、言辞是否好玩、语句是否流畅、声音是否噫亮等等很多 方面一一检查。查完，归纳成几条，记入自讼笔记，力促日后不重 犯错误。四、自结定期小结，总结阅历，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小结, 10天一中结，30天一大结，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，

5、作为训练口才的阶段性的归结。这样，一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。演讲口才的训练方式一、调整气氛，以退为进在说服时，你首先应当想方设法调整谈话的气氛。假如你和颜悦色 地用提问的方式代替命令，并给人以维护自尊和荣誉的机会，气氛就 是友好而和谐的，说服也就简单胜利;反之，在说服时不敬重他人， 拿出一副盛气凌人的架势，那么说服多半是要失败的。究竟人都是有 自尊心的，就连三岁孩童也有他们的自尊心，谁都不盼望自己被他人 不费劲地说服而受其支配。二、争取怜悯，以弱克强渴望怜悯是人的天性，假如你想说服比较强大的对手时，不妨采纳 这种争取怜悯的技巧，从而以弱克强，达到目的。三、善意威逼，以

6、刚制刚？许多人都知道用威逼的方法可以增加说服力，而且还不时地加以运 用。这是用善意的威逼使对方产生恐惊感，从而达到说服目的的技巧。 在一次集体活动中，当大家风尘仆仆地赶到事先预定的旅馆时，却被 告知当晚因工作失误，原来订好的套房（有单独浴室）中竟没有热水。 为了此事，领队约见了旅馆经理。领队：您有两个方法：一是把失职的锅炉工召回来;二是您可以给 每个房间拎两桶热水。当然我会协作您劝大家急躁等待。这次交涉的 结果是经理派人找回了锅炉工，40分钟后每间套房的浴室都有了热 水。威逼能够增加说服力，但是，在详细运用时要留意以下几点：第 一，态度要友善。其次，讲清后果，说明道理。第三，威逼程度不能 过分

7、，否则反会弄巧成拙。四、消退防范，以情感化一般来说，在你和要说服的对象较量时，彼此都会产生一种防范心 理，尤其是在危险关头。这时候，要想使说服胜利，你就要留意消退 对方的防范心理。如何消退防范心理呢?从潜意识来说，防范心理的 产生是一种防卫，也就是当人们把对方当作假想敌时产生的一种防卫 心理，那么消退防范心理的最有效方法就是反复赐予示意，表示自己 是伴侣而不是敌人。这种示意可以采纳种.种方法来进行：嘘寒问暖， 赐予关怀，表示愿给关心等等。？五、投其所好，以心换心站在他人的立场上分析问题，能给他人一种为他着想的感觉，这种 投其所好的技巧经常具有极强的说服力。要做到这一点，知己知彼 非常重要，惟先

8、知彼，而后方能从对方立场上考虑问题。六、寻求全都，以短补长习惯于顽固拒绝他人说服的人，常常都处于“不的心理组织状态之 中，所以自然而然地会呈现僵硬的表情和姿态。应付这种人，假如一 开头就提出问题，绝不能打破他“不的心理。所以，你得努力查找与 对方全都的地方，先让对方赞同你远离主题的意见，从而使之对你的 话感爱好，而后再想法将你的办法引入话题，而最终求得对方的同意。 有一个小伙子固执地爱上了一个商人的女儿，但姑娘始终拒绝正眼看 他，由于他是个奇怪可笑的驼子。演讲技巧的六种方法1、调整气氛，以退为进在说服时你首先应当想方设法调整谈话的气氛。假如你和颜悦色地用提问的 方式代替命令，并给人以维护自尊和

9、荣誉的机会，气氛就是友好而和 谐的，说服也就简单胜利;反之，在说服时不敬重他人，拿出一副盛 气凌人的架势，那么说服多半是要失败的。究竟人都是有自尊心的, 就连三岁孩童也有他们的自尊心，谁都不盼望自己被他人不费劲地说 服而受其支配。2、争取怜悯，以弱克强渴望怜悯是人的天性假如你想说服比较强大的对手时，不妨采纳这种争取怜悯的技巧, 从而以弱克强，达到目的。3、善意威逼以刚制刚许多人都知道用威逼的.方法可以增加说服力，而且还不 时地加以运用。这是用善意的威逼使对方产生恐惊感，从而达到说服 目的的技巧。威逼能够增加说服力，但是，在详细运用时要留意以下 几点：第一，态度要友善其次，讲清后果，说明道理第三

10、，威逼程度 不能过分，否则反会弄巧成拙。4、消退防范以情感化一般来说，在你和要说服的对象较量时，彼此都会产生一 种防范心理，尤其是在危险关头。这时候，要想使说服胜利，你就要 留意消退对方的防范心理。如何消退防范心理呢?从潜意识来说，防 范心理的产生是一种防卫，也就是当人们把对方当作假想敌时产生的 一种防卫心理，那么消退防范心理的最有效方法就是反复赐予示意, 表示自己是伴侣而不是敌人。这种示意可以采纳种种方法来进行：嘘 寒问暖，赐予关怀，表示愿给关心等等。5、投其所好以心换心站在他人的立场上分析问题，能给他人一种为他着想的感 觉，这种投其所好的技巧经常具有极强的说服力。要做到这一点，“知 己知彼

11、非常重要，惟先知彼，而后方能从对方立场上考虑问题。6、寻求全都以短补长习惯于顽固拒绝他人说服的人，常常都处于不的心理组 织状态之中，所以自然而然地会呈现僵硬的表情和姿态。应付这种人, 假如一开头就提出问题，绝不能打破他不的心理。所以，你得努力 查找与对方全都的地方，先让对方赞同你远离主题的意见，从而使之 对你的话感爱好，而后再想法将你的办法引入话题，而最终求得对方 的同意。演讲技巧与方法一、演讲的姿态1、演将的姿态是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧急。太 紧急不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想方法 集中并环节紧急心情。例如将一

12、只手略微插入口袋中，或者手触桌边、 或者手握麦克风等等。二、演讲的视线在大众面前说话必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都 会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤 其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你 觉得紧急。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听 众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡 的眼光。止匕外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信念来说关心 很大。三、演讲时的面部表情1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧急、 喜悦、焦虑等心情会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿 来掌握的。

13、演讲的内容即使再精彩，假如表情缺乏自信，演讲就失去 了应有的风采。2、演讲不能低头，人一旦“低头就会显得没有自信，如果视线不 能与听众接触，就难以吸引听众的留意。实行缓慢讲话的方式会使 心情稳定，脸部表情也得以放松，全身上下也能泰然自若起来。四、演讲时的服饰和发型服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜爱穿灰色 或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着略 微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深 色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形 象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。五、演讲的声音和腔调1、演讲的语言必需做到发音精确、

14、清楚、美丽，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。2、演讲对语音的要求很高，既要能精确 地表达出丰富多彩的 思想感情，又要动听悦耳。所以，演讲者必需仔细对语音进行揣摩, 努力使自己的声音达到最佳效果。一般来说，最佳语言有以下四个特点：(1)精确清楚，即吐字正确清晰，语气得当，节奏自然；(2)清亮圆润，即声音宏亮清楚，铿锵有力，动听悦耳；富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；(4)有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。3、语言流利、精确 、易懂恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演 讲效果自然不言而喻。4、语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段，它能

15、很好地帮助语言表情达意。同样 一句话，由于语调轻重、凹凸长短、急缓等的不同变化，在不同的语 境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚决、果敢、 豪迈、生气的思想感情，语气急速，声音较重;表达幸福、暖和、爱 护、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、满意， 语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。语调的选择和运用，必需切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场 效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所 以，演讲者恰当地运用语调，事先必需精确 地把握演讲内容和 感情。六、演讲的速度和发音为了营造镇静的气氛，讲话略微慢点是很重要。科学的发音取决于

16、科学的运气，有些演讲者时间稍长就消失底气不足，感觉口干舌燥、 声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学 地运用运气发音方法可以使声音更加甜蜜、清亮、长久、有力。要达 到这个目的，平常要加强训练，把握胸腹联合呼吸法。其要领是：双 目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然 内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧, 后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯丹 田。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：掌握两肋，使腹部 有一种压力，将气匀称地往外吐，呼气时用嘴，做到奇妙协调。锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒!只要坚持不懈，人人都能把握 演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为精彩的演讲小明星。社交口才的基本技巧一、很好的语言组织表达力量：能够快速将脑海里的想法（有时候 甚至是模糊的想法）用语言清楚有条理的表达出来。二、情商高：懂人情世故，会换位思索，会为人处世、洞察人性。三、懂社交礼仪、社交规章、擅长社交应酬。四、会用各种谈天说话套路、公式。