2022年健康教育的心得体会范文合集5篇.docx

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1、2022年健康教育的心得体味范文合集5篇健康教育的心得体味篇1在学习幽默诙谐博学多才的肖老师开设的大学生心理咨 询与教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它匡助我树立了正 确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更 有信心创造夸姣未来。在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个镇静面对自己 的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。 课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了不少控制 自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法， 在不少时候想起来，也是非常实用的。有的.时候，一个小小的 深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一 个小小

2、的呼吸也可能是成功的秘诀。心理健康教育让我了解了不少，了解自己，了解身边的人。 每一个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候， 肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心 的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想 法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小 的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自 己可以两个主流，一是大部份的学生心理健康是主流；二是有些学生由 于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求赋予 指导，以匡助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学 生发展中所浮现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效

3、的方 法予以解决；而针对极个别的浮现严重心理障碍的学生，则要能 够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。四、加强对学生的心理健康教育。（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心 理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才干在 心理上产生安全感、归属感与自信心。因此，身为一位教育工作 者，我们要积极其学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重 点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面，营造好孩子们 良好的心理健康成长环境，为孩子们建设与谐平等的集体，尽量 让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避 免对于孩子们成长不利因素的浮现。（二）全面渗透，多渠道、

4、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育 全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作 团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学 中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点 渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠 道，促进学校心理健康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教 育与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰 烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明， 心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动 相结合，需要润物细无声的意识与

5、观念；良好心理素质的培养仅 靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践 经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健 康教育的主渠道，惟独将心理健康教育的思想、内容渗透到具体 的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才干把心理健康教育 真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的 情感生活。（三）教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地 处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因 此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀 的教师应该能够处

6、理好两个方面的关系 既关注学生的心理健 康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能 承受巨大的压力，但他绝不应让自己向来处于压力之中以至于身 心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，惟独不断提高 自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学 观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才干寻求新的发 展，也才干真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识， 开辟自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与 的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫 折，对维护心理健康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心 理，教师就要不

7、断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才干以及高尚的道德品质将对 学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。惟独 形成学校、家庭、社会的心理健康教育络，齐抓共管，学生的心 理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。健康教育的心得体味篇4所谓健康，有不少人认为只要有强健的体魄就可以了。其实 不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要 心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些 还很年轻的教师来说，是非常重要的。师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前 的应试

8、教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措 施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其 中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理 变态最主要的是人际关系的失调。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规 律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的 话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就 要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、欣赏。我 们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为欣赏可以改善机体气氛，有 利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健 康，但前提这些欣赏必须是真诚的、是被在乎的，在教育教学

9、 的过程中才会起到事半功倍的效果。其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自 己考虑的多一些，无非这也是人的一种正常的心理现象，还有就 是在某种情况下会浮现妒忌之心，这是很不好的心理不健康的表 现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生， 尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就 是就是羡慕之心，这是产生在一种夸姣基础之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤傲、希 望能够远离孤傲，特别是差生，作为老师我们应该及时地关心他 们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉 得孤傲。

10、我们每一个人都一样都希翼自己的情感被共享、被分担, 同时也希翼自己在不幸或者遇到艰难的时候能有人相信。之所以我们时常听到现在有不少学生跳楼自杀的、离家出走 的、误入歧途的这些惨剧发生。我也在想如果我们这些教育者能 够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们， 也许就会减少这些惨剧的发生了。通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生浮现逆反、 任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而 且，浮现问题的孩子正是需要我们的包容和匡助，我们老师不应 该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地匡助他们。 当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉 得有乐趣在其

11、中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习， 给我今后的教育教学工作带来了很大的匡助，所以在最后几天的 学习中，我一定会好好珍惜的！健康教育的心得体味篇5我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态; 有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪；和 同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理咨 询，是指咨询员运用心理学的知识，透过问询等方法解决其心理 困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为惟独心理有病的人材会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面浮现 问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

12、透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了 解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些 团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体味到了不少人生 的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参预 到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时 心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才干让人体味 到交流得欢跃，我们的心理咨询的摹仿有时会让人感觉像节目表 演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体味到了 那种帮忙别人的欢跃。活动课是实施素质教育的有效形式，是理 论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习

13、的激情，活跃课堂 气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且 有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参预教学过程中，激发了感情，明白了道理，情 理凝结，构成为了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时 教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给 展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理 协会一沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力, 不仅仅学到了不少心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面 的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与 同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了不少不少而且在那里我能够把在

14、心理课上学到的知识付诸与实践，让 我学而致用!完成为了大学心理学的学习，我对自己大学四年的 生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个 初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见 的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的 知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心 听课，而是那种情不自禁被老师所吸引的感觉。可见心理学真的 有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知 识的学习却还没有结束，兴许心理学跟我以后的职业没有什么很 大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一 辈子的。更澹然更理智的去面对不少事情。要看的起

15、自己，看得清自己, 才有可能成为一个成功的人。在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的 一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如 说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖 老师也给我们提出了很大珍贵的意见，指导我们如何面对这些挫 折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的 自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学 习生活上的困惑。心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要 标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理 健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生 活，以及如何维护心理健康的

16、知识或者技术，匡助人们战胜自己 的某些疾病，进而战胜竞争中的艰难，取得最终的胜利。作为青少年的我们，在心中或者多或者少都有不少解不开的 开的困惑，而这门课程很好的匡助我们如何去应对那些问题以及 如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有 不少的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我向来以考大 学为惟一的目标，我曾经多次幻想我憧憬中的大学是什么样子， 但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证 了我之前的想法，”理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学 应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表， 但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯

17、燥，教室、 宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾经感到迷茫, 不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果 不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里， 我惟独更加的努力才干赶上时代日益紧凑得步伐。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面 对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了 我很大的匡助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正 确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地 去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、 自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上， 对影响自己成

18、长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准 自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。 它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经 风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和 坚毅。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景, 领悟人生的哲理。虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学 习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习， 心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界 观、价值观，都有着或者多或者少的影响。学习了心理咨询与教 育，让我学会了

19、更好的去审视自己，并且在不少时候，我开始学 会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以 看出别人的需要。做人非但需要被爱，还需要爱人。要爱自己， 也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续 的深远的影响到我的未来。健康教育的心得体味篇2开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲 授的快乐每一天，我的情绪我做主健康培训，岳老师深入浅 出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的 培训好处重大，透过参加此次的健康培训，无论在理论知识，还 是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不 但要有赅博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，

20、和 健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下方谈谈自我的 几点体味：此次的健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦 燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就 像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训 中，我不仅仅学到了不少心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种 压力，它让我建立了用心向上的健康心态，以健康的心态工作、 学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情 绪调节，使我更有效、用心地适应社会。当应对消极的生活事件时，我学会了换个角度思量问题；当 应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度

21、说服自我；当工作受 到挫折时，我努力调整自我的心态，增强抗挫折的潜力，做情绪 和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的决定，哪些方面 是不可改变的，哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的，对 于那些不可改变的事情，说服自我愉快地理解，对于能够改变的 地方，尽自我潜力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸 怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那末健康就是阳光，惟独拥 有阳光灿烂的心态，才干在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的健康的角度， 完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一个成功的教师，除了 要有赅博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的 品德。

22、现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化， 应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教 师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不 适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得了教师 要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自我 心态，使自我始终处于用心乐观，要善于调控情绪，学会缓解心 理压力，持续心理的平衡，掌握心理调节的方法，个性是在幼儿 面前应控制自我的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄 在幼儿身上。教师就应选取适宜的时候、合理的方式发泄自我的 情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、 工作中去。此次的健康教育

23、对我来说，永远受益，因为健康教育影响我 的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信， 更为坦然地理解一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地 成长，我会继续学习，继续关注健康教育问题，提升自身人格魅 力，并将所学运用到自我的工作中去！健康教育的心得体味篇3一年的n月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通 过二个多月的络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我 对班主任工作有了新的思量，特别是学了学生心理健康教育这一 专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要 内容，也是当前学校教育面临的新任务与新要求。在当今的学校 里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈

24、自己从这 次培训中获得的体味。、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全 面素质中的一个重要组成部份，是未来人素质中的一项十分重要 的内容。中小学心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的 总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开辟他们的潜能，培 养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理 健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自 我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格与良好的 个性心理品质；对少数有心理困扰或者心理障碍的学生，赋予科 学有效的心理咨询与辅导，调节自我，提高心理健康水平，增 强自我教育能

25、力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康 成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育, 可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人 格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心 理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说，开 展学生心理健康教育具有重要的意义。二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这 个概念，既代表心理健康，固然也代表着它的反面心理问题。 环绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班 主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们 身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作

26、的一个组成 部份，班主任做好心理健康教育，才干够全面地提高学生的心理 素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学 生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯 定的评价，体验或者态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养, 因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因 此自尊的问题最重要。三、正确区分学生不同的心理状态普通来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡 状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现 出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。 这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与 人格

27、特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起 人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进 入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐怖、 耽忧、矛盾等状态。普通来说，学生在生活过程中会不断地经历 各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不 是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教 育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或者内在的非建设性或者伤害性处理，才会导致 所谓的“病态、变态、或者偏差”。异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发 性行为，这种行为在

28、学生正常状态下是不会发生的，它与常态行 为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的 行为，采取相应的措施匡助学生摆脱心理的危机状态，回复到正 常状态，那末，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及 意外事件就会大大减少。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往 会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为与异常行为。所谓 “非线性”地发生，是指这些行为的发生往往是没有明确的、直 接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如， 一位小学生蓦地胆怯方格或者类似方格的所有物体，这是一种异 常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正 是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法 预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或者异常 行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不 上是其价值观、道德水准或者人格特点的必然产物。这种行为 我们称之为“变态行为”。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应 行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到泛博学生的