《正能量》读后感800字(11篇).docx

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1、正能量读后感800字（精选11篇）正能量读后感800字（精选11篇）读完一本书以后，相信大家的收获肯定不少，写一份读后感， 记录收获与付出吧。那末如何写读后感才干更有感染力呢？下面是 采集的正能量读后感800字（精选11篇），欢迎阅读与收藏。“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本正能量，我有许 多感受，想写下来与大家分享。首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。 而是一种十分奇妙的力量，它是一种经过自身行为引起的促使心灵 向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完 美愿望的奇妙能量。这种能量，对每一个憧憬完美生活的人，都有 着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴

2、望正能量，渴望完 美的生活。其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原 因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我， 也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪 里。也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警省过来，开 始反省自我，从而改变自身，辞别以前的自我，重新看到了期望。 那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的 改变，还有心灵的改变。固然，是要我们朝着完美的方向改变，也 就是本书所说的“正”的方向。本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导 致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我 成为一种具有

3、行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个正能量，就是人心灵情绪的一种正面能力。大概内容根本上是 这样。里面曾经教过我，如何去改变自己的情绪。快乐，是可以被 制造的。根本上，人在内心对话的时候，多数都是处于的，很少 会有积极的一面。而我们越是去，情绪就越坏。从而得到负面能力，我们就会因此觉得痛苦。当这种情绪把持 不住之后，就成为我们眼眶下的泪水。当我看到这里，我惟独一个 想法“如何去创造，快乐”很显然作者成功了，我被带入了这本书 的世界里。大步跨走的人，快乐指数要比慢慢行走的人高。微笑的人的快 乐指数要比面无表情的等等。所以，当我们压抑的时候。我们不应 该以的方式去跟自己对话。尝试走快乐步

4、。快乐步就是：砰砰跳跳 的走路，左一步，右一步。心理学研究，当人在这样行走时。表示 她的状态很好。心情很好。接下来，面带微笑。大声的朗读，积极。快乐的句子。这就是 创造快乐的一种表现。除了这种以为还有不少不少的方法。控制自 己的潜意识，这是让我目前都很想了解的。人故意识，跟潜意识，潜意识简单来说就是非意识行为冷读， 语言冷读。这些，目前我都在做研究。黄色封面的那本正能量，在 情绪超控方面确实很有作用。值得一看。人总会有几个低潮期，其 实在生物学上也有提过这点。那末我们就要懂得自己去创造快乐， 让自己快乐起来。近期读了理查德怀斯曼的作品正能量。他是世界顶尖的心 理学大师，英国群众传播心理学第一教

5、授。在本书中，他将重点 放在鼓励人们成为拥有更好内心世界的人。如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的，那末，也许 困扰世人许久的问题也可以有所突破。正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希翼、促使人不断 追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在正能量这本书 中，理查德怀斯曼通过与多项案例的结合，让人们感受到是可以通 过激发人内心的潜能，形成正能量，从而影响人的情绪、思想甚 至是行动，从而产生一个新的自我，感受到更多的自信、幸福和快 乐，同时感染到周围的人，形成一个正能量圈。这不仅能够使个体 成为一个夸姣的人，同时能够将这种力量带入到团体之中，兴许能 够在微观上改变我们的世界也不一定。书中提

6、到如何让人们激发内心的正能量，面对镜子尽量微笑并 且保持，简单的行为看似不起作用，但是通过研究和试验，结果说 明这种理论的正确性，将这种简单的行为带入日常生活中，就可以 通过行为来控制自己的情绪，从而得到正能量。其实，我认为，这 是一种自我心理暗示，即通过外界的环境影响，从而给自己一种积 极地心理暗示，从而得到积极正面的情绪，那末，在这种正面情绪 的引导下，人在生活中的行动就会有所改变，推动好的结果的形 成。相反，就会浮现负面的场面。但是，也不得不成认，人在一辈 子中，不可能向来都保持着乐观积极的态度，总会有负面的、的 情绪浮现，也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲哀，这是人之常情, 是不可防止的。

7、但是，理查德怀斯曼提出，积极的正确的引导出人 们内心坚毅、勇敢、镇静的一面，就可以减少负面情绪对人的影响, 甚至消除掉这些痛苦的情绪，从而积极乐观的面对疾病、悲哀的情 境，感受到亲人朋友的爱和鼓励，更容易渡过难关；镇静的面对愤 怒、焦虑的根源，做出正确的决定，有效地解决问题。通过正能量这本书，我觉得，让正能量影响人的潜意识， 做出积极正面的选择。如果我们每一个员工能够潜心于推进管理标 准化，不仅为防汛抗台提供保障，也能够为加快和谐社会建立进 程，促进防汛管理效劳质量水平的提升奉献力量。一开始接触理查德怀斯曼先生的这本书时，我首先被书名所吸 引，正能量是最近我国社会上广泛流传的一个话题，那末到底

8、怎 样的能量才算是正能量？带着一种虔诚的原始疑问，我开始一步步 地去阅读了这本书。正能量这本著作的作者理查德怀斯曼先生是一位著名的心 理学大师，他在书中提到，正能量，其实是相对于负能量所言的， 正如负能量让人情绪低落，正能量能够带给人一种积极向上的乐观 情绪。只要是情绪，都会传染的，正能量的人能把正能量传递给他 人。“正能量指的是一切予人向上和希翼、促使人不断追求、让生活 变得圆满幸福的动力和感情”，这是作者对正能量这三个字的高度 概括，我认为，这样的解读极其准确，不仅一阵见血地道出了正 能量的内涵与核心，还有一种让人如沐春风的感觉，也许正能量本 身的名词解释就是一种正能量。我国正处于一个高度

9、转型的阶段，由于我国仅仅用了三十多年 的时间，几乎走了欧美国家花了一百多年时间去走的路，在当前的 社会上，不少人急功近利，为了经济利益不择手段，整个社会非常 的急躁、冷漠。我认为，我们的社会急需一种正能量去指导人们的 精神世界。一个社会要进步，关键在于每一个人都有进步，这一切 都离不开正能量的凝结、升华、传播。作为交通行业中的一员，尽 管我只是最基层的收费员，但是我面对的是无数的司乘朋友们，我 觉得我的微笑效劳就是一种很好的正能量，因为微笑是会传染的。感谢正能量，让我重新去审视人内心的一种本我精神属性 与人生价值实现的原始需求。作者在书中所说的一句话让我印象极 为深刻如果你想拥有一种品质，那就

10、表现得你像是已经拥有了 这个品质一样与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中在坏情 绪上，使其更牢地刻在人们的心里。在这本书之中，我了解到，不少时候，其实正能量并非是刻意 与强求地去传递的。潜移默化比强求强制的影响力更强更持久，在 工作之中，我们往往会没故意识地去摹仿他人的情绪以及身体语 言。可想而知，在工作中，倘假设我是用一种积极向上的精神去工 作，一定能够感染他人，传递一种正能量。在新时代，正能量，人人都需要，让我们每一个人从自身做 起，星星之火可以燎原。自从我拿到林正刚先生的著作正能量这本书，我就爱不释 手的看了起来，才读完第一章，发现这一小部份内容就已经很触动 自己的内心，迫不急待的要将这

11、些感触写下来。正能量这本书中，林正刚老师讲到，对于职业人，心态第 一，沟通第二，知识第三。我把这种条件用到学习上也是一样的。 因为在学校学习就是我们学生的职业。心态是一切思维习惯的结果，有固定心态和成长心态两种。固 定心态就是我们平时“三岁看八十”，在遭遇失败后会尽量防止再遇 到此类问题，而成长心态那末是要把失败看成需要学习的地方和 提升自己能力的时机。林正刚指出，每一个人都是这两种心态的混 合，但最关键的是，这两种心态的交替浮现不能错位，如果在该积 极的时候被固定心态占了上风，那末整个人的精神面貌就容易打折 扣。沟通的质量往往会决定沟通的结果。林正刚以自己和美国前总 统克林顿握手为实例，“他

12、走到我面前和我握手的时候，总共可能 就一两秒的时间，但我感觉他把所有的专注都放在了我身上，这种 感觉非常好！ ”沟通不仅仅是说话，有70%是语气和肢体语言，实 际说话的内容只占30%,如果对方在情绪层面已经对你关了门，那 么即使讲话的内容再精彩也无济于事。因此沟通的第一要义就是让 对方觉得你很尊重他。沟通不畅是一个企业最大的内耗，林正坚毅调，思科向来都有 一个开放沟通的企业文化，鼓励员工和各个层级的领导谈话，但要 明确这种谈话的定位。他独到地提出，“企业要像乐队一样有默 契, 乐队都有乐谱，确保每一个成员知道什么时候该做什么事情。”林正刚的笑声极具穿透力，即使离着很远，也能被他深深感 染。今天

13、，人们热中于谈论“气场”，毫无疑问，林正刚的气场强大， 他能在最短的时间内感染你，让你的心情一下充满阳光。他自己把 这种气场概括为“正能量”，每一个人都应该散发出强大的正能量， 让你的事业变得光明万丈。虽然知识排在第三，但如果没有持续的学习精神，就很难持续 做到专业，不同时期，对专业的要求是不一样的，特殊是知识经济 时代，知识更新如此之快。但现实中，不少人的职业受阻，大多问 题出在心态上，心态好了，我觉得沟通也不是特殊艰难的事情，除 非存在天生的沟通障碍。循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起， 改变自我的行为习惯，努力做一个出色、自信、进取、完美的人。再次，要有正能量，就是

14、要我们摒弃负能量，不做环境的破坏 者。时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的心境能影响大 家的心境，进而影响团队的气氛。所以要时刻注意吸收与释放正能 量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。最终，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习时机，让我 们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才干改变生 活。正能量正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读 了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的匡助的。树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能 量，还有什么艰难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰 写正能量的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希翼、促

15、使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并 不目生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手 术，都是从心理学电影中知晓。电影死亡实验就是根据津巴多 监狱实验为根抵改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机 分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来摹拟一周的监狱生活。开始时 大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后开展到滥用 权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱 卒”们抓了起来，工程负责人被杀。看完电影后，我感觉混身冰 冷, 心里空空的，我开始反思社会角色，大部份狱警一开始，所谋求 的也就是一点尊重而已

16、。当尊严遭到蔑视，狱警开始还击，各种 体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其 中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们向来在救赎中生 存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我向来认为人性本善，面对实 验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是开展变化的， 剧中，狱警，伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后居然变得十分残忍，这 种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力 后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，说明 自己的成功，兴许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场 的表现，正如这个实验所提醒是对身份认同和权力的服从。培养积极情绪，踏上幸福人生。最近

17、，我看了一本书，叫做正能量，虽然这是一本关于心 理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这 本书让我收获了不少，给了我不少的匡助，让我们在生活中获得了 更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。我们往往无奈 的说，我笑并非我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心 情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实快乐 是可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我 们认为这是精神状态正常表现。但会不会是因为这样的姿式使得我 们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微 微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的

18、精神状态变好了，感觉正能量在充满进来。这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。 我是因为恐怖才不与他人交流吗？事实上，我们的老师温和可亲， 并不会给人恐怖的感觉。其实是我向来不与他们交流，渐渐不知道 怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐怖。詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经 拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表 现原理。我最近也在试着实践这句话。如果不想赖床，那就好似自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起 来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果胆怯与人交

19、往，那就 表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，应酬两句， 就像平时向来都是这样的。我向来就胆小，对的事情有耽忧与恐怖。我向来认为，操纵情 绪的惟一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一 外在的东西也很重要。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感 觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说， 我心情不好，不想做事了。正能量是赋予在人身上的奇妙力量，它并不神奇，且能够由自 我掌控。使用正能量并获得成功的人不可计数，比方苏格拉底、亚 里斯多德，比方比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这 个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却往往忘记了自我的 能量。其实

20、，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一个人 都具有能量场，人的一辈子就是一个耗能过程，如果不人为地加以 调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能 量支配。因为仅有这样，才干使自我代表光明与向上和一切完美 的力 量。所以，我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程， 而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能 量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造 出一面盾牌，没有任何负面能量能够穿透。所以，我们要了解自身 的能量，并且学会引导这股能量。从事教育工作以来，异常是来到第二实验中学以后，每一天都 在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占领了我

21、所有的工作时 间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾经一度消退了我的工作活 力，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在 不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁 然和坚决。是他们正在用自我的行动，向我传递着塌实、勤奋的“ 正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋 塌实的工作态度和顽强沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫 “耳闻目睹”，长期与这样一群品质优秀、作风朴重的人为伴，我 也必须会混身充满正能量。诚如正能量书中所述：生命中不少时候、不少事情，非不 能也，乃不为也。一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”。这个寒假里，正能

22、量这本书丢在了学校里，年前翻看的一 些，还有一些就是在同志们开例会的交流中学习了一部份，觉得这 本书还是值得去读的。直到开学前两天，在收拾办公室的时候看到 这本书，才发现搁置了这么久，我特意从学校带回了家里，埋头苦 读，以超乎我寻常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和 第六章，并且奋笔疾书做了儿段笔记。与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有滋味。贯通全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感 触。回想过去的一年，我特殊感慨于我自身的一个变化，那就是我 蓦地爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没 有的事。看了正能量中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发

23、现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪 一天的晚上，蓦地决定再也不上网瞎逛再也不挂着QQ漫无目的地 留连了，不如翻开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一 翻放在书柜里向来没来及翻开的那几本书，就这样，一发不可收 拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有 更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极安康的 习惯，也并不是那末难，只要行动了，就会发现原己可以做得更好, 换一种方式的生活竟有别样的乐趣。行动影响信念，真的就是这样, 我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有 好好活过一样。联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我

24、一 直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其 解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效 果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素 材才干开始研究，我需要在实践中摸索更多的经历才干更好地去改 善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察， 记录，思量，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我 相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有 更加积极正向的体验。今天，翻开正能量，有一行字映入眼前，“热爱做正确之 事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸 福之情自会油然而生。”什么是幸福，我觉得做好

25、自己的事情也是一种幸福。自己的.事 情，固然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也 是不错的！固然像书中所说：“假设你只是机械式的往正确的方向 前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完 成准确的工作！ ”这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年 复一年的，像机器一样，不思量的去做，这样你不会有什么乐趣所 在的。我们对待自己的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份 热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一乾坤工作。不管 什么职业，都是如此。教师更是！我们作为一位老师，面对的是活 生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制改变 的，也不是随我们的想

26、法而发生变化的，因此，我们要想让自己的 工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些 激情。不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候, 不思量，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢？你 在工作上又有多么大的幸福感呢？固然，我说的幸福感，并非你工作的认真，表现好，提拔你了， 你升职了，所以你幸福了。幸福，应该是，你通过工作，看到了自 己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧！固然，在工 作中，我们会面临着许多的不如意，比方自己真的努力了，但却得 不到认可，比方，和某某人关系不好，比方，不是成心的犯了错误， 比方觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性

27、的面对一些艰 难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事 不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对 老实取得的成就的热切憧憬。”因此，正确的去做好自己的工作， 始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作！作为老师的我们，更是如此，每天带着一份热爱的态度去面对 工作，面对学生们，相信，工作的会更顺利，因为学生们都喜欢有 激情的老师！拜读了这本正能量，让我感受颇多。这本书告诉我们，想 不少不少，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变 成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只 是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量 笼

28、罩，那末一个人就会消沉下去。作为一位地税局从事税收管理工 作的一位干部，读后尤其深切。在工作中，我们时常会碰到比较棘手的问题，如果此时心态乱 了，那末作为一位税收管理干部是很难做好本职工作的，但是通过 拜读正能量这本书后，自己觉得非常受用，不少事一定要用心去 做，做了是一种积极向上的态度，不做是一种对工作不负责的态 度，詹姆斯曾经这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品 质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过故意识的 控制自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面 的情绪。他还教给我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的 方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的

29、能量存在着正、负 这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人 的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己， 排除负面的思想，远离，坚持正向能量，持之以恒，还有什么艰难 会困扰我们呢？一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会 的正能量可以形成免疫气场，让道德保持安康。一个人可以不伟 大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓励，为了全社会那份向善的信心和希翼，我们每一个人兴许 应该反思在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用 我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应 该追求的。每一个人的正能量因人而异，各不相同

30、，所以我们要自己去挖 掘，这个过程就是人的成长，而成功那末是成长后的结果。正能 量一书所述：生命中有不少时候，不少事，是我们能做或者不能 做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜 欢的事或者擅长的事，去实践，实践是检验真理的惟一方法，当 你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑， 心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之 而来，去感受别样的风景和人生！第一次看到正能量这本书是暑假的时候，那天。正巧有点 时间，当我走上街发现广州哪怕再晒都依旧多人。市桥算是我最喜 欢的地方了。走到一家“新华书店”我停下来，什么也不多想。直往 “心理学”的区域奔去。，这是这能量吗。我拿起书，我没记错的话，应该有七版” 翻了几页，看到目录的那刻开始，我决定买下这本书。七版中的第 几版我也没去研究。只知道，封面是黑色的。上面写着正能量。 回到学校，在播送站也发现了一本正能量。这谈谈的黄色封面，分外的诱人。特别是上面精致的三个字， 让我无法反抗。最后，问同学借了这本书。当我看完两本正能量 后，我发现了不少不为人知的秘密。潜意识的诱导，让我分外的 感兴趣。