学生心理健康主题演讲稿.docx

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2、华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是 一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩 虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气?是否 会有不被理解而痛苦?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?其实，在成长 的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感 冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢?就是知足、感 恩、达观、进取的心理状态。今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方 法：一、学会改变态度人生不如意十之八、九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就 要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾

3、说过如果错过太阳时你流 了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺 于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。曾在小学显赫一时的你，进入 初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤 独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调 整心态，接受现实、正视现实。你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞 争范围扩大了； “天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自 己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香;你要学会悦纳自己，允许自己不再是最 优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位， 适当调整自己

4、的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静 地审视自己时，相信优秀仍然属于你。二、学会情感独立 们的学习热情。行为主义认为，人同动物一样，会把在先前经验中产生的无助 感迁移和泛化到后来相似的情境中，而且通过观察别人的反复受挫，自己也能 “学会”这种无助感，这叫做“习得性无助”。学生的学习动机缺失，实际上 也是一种“习得性无助”。他们当初也跟其他同学一样充满热情，但是由于学 习上一时的失利如考试成绩不理想、没有完成作业等，没有得到家长和老师应 有的理解，相反却遭到了斥责甚至体罚，这种情况反复出现，就使其“学会” 了挫败和无助感，长此以往，必然使其丧失学习的动机和兴趣，无助感的泛化

5、还可能导致更为严重的后果一一生活无力综合征。尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好!我是今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂一一关注大学 生心理健康。告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道 路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容 易遇到不适和困难。作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在 现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：一、生活适应问题这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环 境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认 知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面

6、的调整和适应。由于目前大学 生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问 题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无 所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。二、学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显 著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然 大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不 同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试 焦虑等。三、人际关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普

7、遍较弱。进入大 学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一 个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期 心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免 地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响 他们的健康成长。四、恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题 之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免 的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱 情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还

8、导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对 “第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而 萌发报复或自杀念头？五、择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的 苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多 少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位 的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少， 对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自 己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。而对于这些问题如果没有及时加以

9、调整将会带来很严重的后果：前段时间 报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅 8刀！ ！对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗?前不久，北大一 名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加 爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不 断追问：大学生，你为何如此脆弱？“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得 和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲 突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人 交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃

10、尽了苦头。上学一年多，和 班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎 不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常 感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱 症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了?大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的 形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族 的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生， 学会更好地认识自己、了解他人，开发自

11、身的潜能，提高心理健康水平，掌握 心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育 的重要课题。所以我们要振作起来，调整自己。第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我 的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折 有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为 积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折 体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生 观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

12、第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生 理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义 上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重 要。第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划， 极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓 废的良策，人无志不立！第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉 诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等 不安定因素。总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到 学习工作中，才能无

13、愧于心，无愧于父母，无愧于天地。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲少年 雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的 心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自 己的青春！当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自 己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我 们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇 到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是 无限大的，不要低

14、估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自 己一个微笑，你会一下子豁然开朗。心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难 只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更 爱生命，做的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂！我的讲话到此结束，谢谢大家！老师们，同学们：大家好！今天我演讲的题目是关注心理健康，在阳光下生活。说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不 是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有 的人会说，心理健康就

15、是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面， 我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在 身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境 发展成最佳的状态。心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当 你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。 我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很 高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及 其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学 害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所

16、以导致心理失衡，通过这个 例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的 时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成 热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性 格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人 则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能 按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊 自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫 力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质

17、，以昂扬的斗志面对生活的挑 战。营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地 接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物 细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名 言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物 园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自 然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和 道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去 看，不要比较。一味的比较最容易

18、动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较 的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自 信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。 让我们做一名心理健康的大学生。尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是心起步心理社的社长今天，我在国旗下讲话的主题是从心起 步，健康成长。如果我问你“你健康吗？你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很 呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不 仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的 人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健 康。联合国世界

19、卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健 康！ ”。就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来 想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散 的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。那心理健康的中学生是什么样的呢？首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物 有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在 班级上的也十分敬业地认真负责。其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外 貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲 昏

20、头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益 的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对 自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面 的评价，因而他们的心境总是满意的,、愉快的。第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能 珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人 厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健 康的状态中。最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发 型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而

21、不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚 实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成 长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我 们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧 张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我 的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式 让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学 完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和 谐相处，

22、紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这 件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇 水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长 为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知 行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起 步心理室，一方小天地，来到那里便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如 家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发， 软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以

23、 分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成 长。我的演讲结束了，谢谢大家！【主题演讲稿】明天我将远行主题演讲稿精选10篇明天我将远行演讲稿要怎么写，才更标准规范。根据多年的文秘写作经 验，参考优秀的明天我将远行演讲稿样本能让你事半功倍，下面分享明天我将 远行主题演讲稿精选10篇，供你选择借鉴。以下是为大家收集的明天我将远行主题演讲稿（锦集6篇），欢迎大家阅 读。以前总是觉得初三离我们很远，一百天以前，我们还看着初三的学长们写 下拼搏的誓言，还听着他们唱飞得更高；现在猛然发现，已经到了我们面对 中考的时候了。是成，是败，命运掌握在自己手中。我们必须做一个能够掌握命运的人

24、， 鼓起勇气迎接挑战！能掌握命运的人，是善于抓住机遇的人。今天晚上还坐在这里的同学，就 是不想离开学校，不想放弃中考，不想抛弃前途的人，是勇敢的人，是聪明的 人!恭喜同学们，我们选择的路，没有错!你不用茫然无措去苦等机遇，你不用 费尽周折去寻觅机遇，你不用历尽艰辛去创造机遇;机遇，就在眼前！中考，就 是我们改变人生的机遇!普天之下，善于利用时机者才会有所收获。如果你放过 这次成熟的时.机，你将永远抹不干懊丧的眼泪；战场上，只有当机立断的统帅才 能取得胜利，千万不要以为机会会第二次敲门。同学们，抓住这个十年寒窗终 于到来的机遇，抓住这个多少人求之不得的机遇，千万不要松手！同学们，能掌握命运的人，

25、还必须有良好的心态。世上之人，生而平等， 没有贵贱之分;有区分的只是你应对人生的态度。如果你应对人生的态度消极厌 世，你的人生将惨淡失败，而如果你积极乐观，你的人生将精彩成功。或许直 到现在，你都还没适应初三的生活。是啊，初三的生活很枯燥，除了吃饭睡 觉，便是学习。就是一个字“苦”。然而，我们都知道，平静的湖面练不出精 悍的水手;安逸的环境造就不出时代的英雄。能吃苦的人，才能担当大任。尽 管，我们不想空谈自己要担多么大的重任，但是，我们绝不会忘记自己的目 标。为追求自己的目标而努力，为追求自己的目标而付出，其实是精神上的满 足，这样的充实，这样的快乐，还有什么能够比得上!万事从调心开始，从今天

26、 起，我们要做一个享受学习之“苦”的人。从今天起，我们要感谢生活给我们 这次历练的机会，感谢生活给我们这次证明自己的机会。因为我们相信苦尽甘 来，因为我们可以做一个乐观自信的人！当你灰心失望的时候，请你振作精神； 当你迷茫彷徨的时候，请你唤醒理智；当你轻狂急躁的时候，请你平静淡定。我 们有这样的心态，就能掌握自己的命运，从容应对挑战！同学们，能掌握命运的人，一定是永不改变既定目标的人。坚定的目标， 是力量的源泉，更是成功的利器。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳 无功。也许你曾遭遇失败，同学们，不要害怕失败。失败并不可怕;放弃，才是 真正的弱者。所有的失败都是在为成功作铺垫，伟大的人，哪一

27、个不是踩着失 败的阶梯，一步步到达顶峰!或许你并不优秀，但，每个人都有自己存在的价 值。存在，就是不放弃，不服输;存在，就是我一一永远在这里一一坚持到底！ 有时候，面对眼前的困难，我们会不自觉地回味冬季运动会的热闹，回味“五。四”文艺汇演的精彩，回味一切过去的美好，甚至希望自己回到初一。 同学们，要知道，我们可以把过去的美好放大，同样，也可以把眼前的困难缩 小。我们可以静下心来，发现问题，找到解决问题的办法。请相信，没有解决 不了的问题;请相信，你会找到最有效的学习方法;请相信，坚持，就一定会成 功！同学们，时间，在流逝；中考，很快就到来;命运，在敲门。”有志者，今 天的坚持最给力;成功者，曾

28、经的奋斗最亮丽”，掌握自己的命运，像一个勇士 一样地，去迎接挑战吧!谢谢大家。今天，是我们在座的每位同学三年以来最难忘的日子，我想，此时此刻， 同学们的心情和我一样，百感交集。回首过去，我们任性，无知，顽皮，不尊重老师，惹老师生气，甚至顶撞 老师，但是老师仍然苦口婆心地教导我们怎样做人，毫无保留地给我们传授知 识，三年如一日地陪伴我们成长，和我们一起谱下青春的美丽乐章，使我们从 稚嫩走向成熟，从浅薄走向充实。在这里，我只想向老师们深情地说一声： “老师，您辛苦了！”曾经，我们在课堂上认真听讲，积极发言;课下师生欢笑，打成一片。操场 上我们生龙活虎，欢笑声充满了整个校园。我们熟悉校园的每一个角落

29、，热爱 校园的一草一木。校园是我们温暖的大家庭。时光如梭，相聚犹在昨天，分别即在眼前。但是我们不应该过于悲伤，因 为离别并不代表结束，它只是我们人生当中一个新的旅程的开端。来日方长， 后会有期。我们应当以最饱满的精神状态去迎接中考的到来，为我们人生的第 一个转折点交一份满意的答卷。我们人生的道路还很长远。我希望大家能用信念的铁锤，锻造一支理想的 箭，引一张勤奋的弓，把它射向云水青天之间。最后，我希望我们的学校明天会更好!祝老师们身体健康，工作顺利!也预 祝各位同学能在中考中取得满意的成绩！我很荣幸能代表20_的全体同学在毕业典礼上发言。在今天这个特别的时 刻，首先请允许我代表全体同学，向辛苦培

30、养我们的老师们，表示最衷心的 感谢和最崇高的敬意。感谢你们，一年乃至四年以来对我们的悉心教导!谢谢老 师！有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多 精彩的片段。课堂上，有我们专注的眼神;运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英 姿;艺术的舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。四年来，我们从稚嫩走向 成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。过去的三年，老师，是你们热切的目光，让我们心怀放飞的梦想;是你们严 谨的教学，给了我们最坚定的信心;是你们精心的指导，使我们绽放芬芳。所有 拼搏的汗水与理想的希冀，都将会化做频传的捷报

31、，飞到你们的案前。我知 道，那是对你们长期以来无私奉献的报答如今，我们即将初中毕业，我们 感谢老师，教会我们做人，培养我们成才，也许我们曾经任性，让您难过;也许 我们曾经调皮，让您伤心;但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实 故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我代表的 全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了！未来是一个千变万化的魔方，需要我们去拼搏，去努力。三年的汗水，三 年的收获，一切都即将揭晓。无论是否完美，我们都会微笑地走下去，铭记自 己曾经是一个中的学生，以一种进取的、自强不息的精神状态、不断激励自 己、完善自己，为中学争光添彩。让我们全体20_届

32、毕业生带着在这个美丽 的校园里耕耘三年的收获奔赴八方，在高中及未来的学习生活中书写新的华彩 篇章吧！首先请允许我代表一中一届初三名毕业生向关心教导过我们的所有领 导、老师表示最衷心的感谢！今天是个难忘的日子，对我们一名毕业生来说，更是一个值得铭记的日 子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我想大家的心情和我一样， 有喜悦，有忧伤，也有更多掩不住的回忆与留恋。三年的岁月，听起来似乎是 那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。有人说，初中生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光 千多页的 喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精 彩的片断。亲爱的同学

33、们，让我们以一种感悟生命蜕变的状态四望这一路的成 长：运动场上，赛场赛外，我们飒爽英姿;教室里，张张考卷，我们奋笔疾书； 艺术舞台上，流光溢彩，我们轻歌曼舞，亲爱的同学们，回望我们走过这 青春岁月留下的深深足迹，那里有尽兴的欢声笑语，有酸涩的青春烦恼，有无 穷的人生启迪，更有为实现人生价值而不断追求、永不言败的自信笑容。初中三年我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。感谢感谢老师，教会我们做人，教会我们求知。也许我们曾经任性，让您难过; 山许我们曾经调皮，让您伤心。但请原谅我们，那是我们经历青春的真实故 事，那是我们走过成长的心路历程。感谢您，敬爱的老师!是您用您辛勤的汗水、无私的

34、奉献、博大的师爱，换 来了我们的收获与成长。您知识渊博，在课堂上或滔滔不绝，或循循善诱，或 旁征博引，为我们展现了知识的无限魅力;您无微不至的关怀，使集体生活充满 家庭的温暖;您执着的敬业精神与独特的人格魅力更教会了我们如何去做人。一 节节悉心传授，一声声谆谆教诲，一次次潜移默化。一千多个烦琐的日日夜 夜，您的教育与指导，在我们成长的道路上留下深深的痕迹。一枝粉笔两袖清 风，三尺讲台四季风雨，您的滴滴汗水滋润桃李芳天下，您的点点心血培育英 才何曾忘。此时，再华丽的辞藻也无法表达我们对您的尊敬和爱戴。学生即将 远行，请允许我们深情地道一声：“老师，您辛苦了！”“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

35、让时间作证，承载着一中领导、 老师们的殷切期望和深情嘱托，相信我们一定会做拥有智慧并富有激情的人， 做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑 重担的人！最后，请允许我代表一中全体初三毕业生，向尊敬的校领导和老师们致以 最崇高的敬意!并祝愿我们的母校前程似锦，蒸蒸日上;祝老师们身体健康，工 作顺利！年复一年，中学一一我们的母校，送走了一批批优秀的学子，踏上更远 的人生里程，奔向更高的人生目标；同时又迎来一张张崭新的面孔，揣着满心的 希望，奋力拼搏。两年前的九月，我们相聚在的校园；明年的六月，就是离别 之时，就是屡战中考考场之时，那时，我们将以最辉煌的战绩回报母校！回首

36、初一，校园陌生而又新奇;看看现在，我们熟悉母校的一草一木，她也 了解我们的一颦一笑。两年多来，只有一样东西从未改变：那就是从未改变的 梦想，从未放弃的希望!正是因为这一点，每一天从地平线升起的太阳，都是崭 新的!两年多宝贵的时光，弹指一挥间；正是这短短的两年，我们由轻浮走向稳 健，由懵懂走向理智，由幼稚走向成熟!正是这短短的两年，我们迈出了人生最 关键，也是最坚实的一步。求知的路，就是漫漫征途，有了这坚实的一步，我们信心百倍！“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”！同学们，中考在即，虽然前面会有 艰难险阻，但是不能有丝毫犹豫，不能有半点退缩。因为，中考是一个实现人 生目标的省力杠杆，用好它，可以撬

37、开力重千钧的障碍，顺利地把自己送到更 高的人生起点。此时，正是你撬动它的时机，切莫错失良机！同学们，备战中考，实在是一种难得的收获，它蕴藏着太多太多的内涵。 有目标，就不会迷茫。珍惜过，就不会有悔恨;努力过，就不会遗憾;奋斗过， 就不会失落;拼搏过，就没有失败!有挥洒汗水的经历，才能使自己成长成熟， 才能使自己有强大的心，才能使自己成为一个真正的人。生命的价值在于拼 搏，而不仅仅在于成功;生命的悲哀在于懒惰，而不仅仅在于失败。我们要超越 自己，向弱点挑战，向陋习挑战，向懒惰挑战。请不要自卑，你不比别人笨;也 不要自满，别人不比你笨。圣人与常人之间往往只差一小步，但是，这一小步 却要非凡的毅力才

38、能赶上。所谓一分耕耘一分收获，虽然不能每分钟都学习， 但求学习中每分钟都有收获。只要平时从严，争取时间，提高效率，那么就能 坦然面对中考。考场如战场，中考比的是知识，是能力，是信心，甚至还有体 力。战场，考验着懦夫，更造就勇士。面对中考，请保持你的坚定与忍耐，请 保持你的豪情与理智，请保持你的勇气与严谨。请相信，只要永不放弃，即使 是在最猛烈的暴风雨中，也有划破长空的闪电，那闪电在昭示着大雨过后，必 然天晴，阳光灿烂!请相信，任何一次艰苦的经历，都是人生的财富!人可以被 毁灭，但绝不可以被打败。战场之上，只有拼杀，没有逃逸！如果你是船，就要搏击风浪;如果你是桨，就要奋力划行;如果你是雄鹰， 就

39、要一飞冲天。同学们，此时不搏，更待何时！今天，距中考仅有200天，厉兵秣马，决战的狼烟已经点燃，冲锋的号角 已经吹响。我们的心里，不会忘记父母那饱经风霜的脸，更不会忘记那些满怀 期望的微笑。把那些艰辛的付出和美好的期待，当做对未来的祝福吧，让我们 轻装上阵。就在这背水一战的时刻，面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面 对决战，不惧怕。情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把 握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤 怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自 己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那

40、个的同学 科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有8%是相对 值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有 96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢?有位同学 说：“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课 都没听。”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人掌握我 们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我 们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。 你的情绪按钮在哪里呢?在别人手中吗?快去把它拿回来吧。三：学会感恩.西方有一句格言：怀着爱心吃菜

41、，比怀着恨意吃牛肉要香。当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们 把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨 满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：谢谢了吗?小组长催你交作业，请 真诚的说：谢谢了吗?心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自 己。四：压力太大的时候学会弯一弯。古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什 么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内 方。当然这样很难，但是我们需要努力。同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥 梁，我们一定可以开拓出健康

42、的绿洲,I;成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒 我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐!我们要让这个生命成 长!你们都可以做到！ ！行动吧！谢谢！尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。同学们，今天的拼搏一定会成为明天最美的回忆!让我们喊出这样的誓言：立壮志，展雄风，振翅搏长空;战中考，看行动， 策马斗苍穹!我坚信，明年的六月，我们的笑脸，将会更加灿烂！今天，我十分荣幸有这么一个机会，在这庄严的时刻，在鲜红的国旗下， 来表达一种强烈的情感：那就是对我们热爱的附中，深深的感谢，

43、这正是我 们一百多名初中毕业生的共同心愿。在我们三年初中学习生活的最后阶段，感谢 默默地教育和培养我们的老师，感谢与我们肩并肩、心连心的班主任，感谢所 有支持和呵护我们成长的教职员工，感谢这所拥有拼搏、奋斗传统，又留下我 们少年足迹的优秀中学。附中，我们感谢你。“忆往昔峥噪岁月稠。”记得那还是20年的金秋季节，我们怀着惊奇、 带着迷茫踏进这所新的校园，迎接我们的竟是故知重逢的笑逐颜开。“少年不 识愁滋味”的我们，懵懵懂懂中进入了全新的初中阶段，一个充满快乐、和谐 的班集体渐渐形成。我们团结友爱、互相支持，我们自由勇敢、逆风而上。迎 击风雨时不再是孤军奋战，成功路上不再是踽踽独行。秋去春来，花落

44、花开， 我们渡过了初一，走过了初二，又即将告别初三。时光如流水，弹指一挥间， 我们完成了从蒋蕾到果实的转变。老师，您的教诲如春风化雨，润物无声。粉 尘飞扬间您播撒着智慧，批语评价里您满怀着希望，教育批评中您饱含着深 情孔孟先知，教会我们仁爱知礼;天平法码，引导我们公平正直;abed,带 给我们异域文化;规矩方圆，督促我们遵规守纪。三年来，您一面以身为范，抵 御着世俗社会的污浊纷扰，用自己的身躯为我们遮挡着狂风暴雨，一面又“润 物细无声”地启迪滋润着我们的心灵。三年来，老师用辛勤耕耘，用心血和汗 水换来“满园桃李笑春风”，与我们结下了浓浓的师生情。又是一年花落时， 那些如诗般的往事悠悠地流过心田

45、，化作我们永恒的怀念。同学们，我们即将结束初中生活，即将告别初中的老师和同学，我们恋恋 不舍，心潮澎湃。但现在并不是我们伤感的时候，“无为在歧路，儿女共沾 巾”。我们留恋往事，我们更憧憬未来，这是一个阶段的结束，更是新时代的 开始。让我们把握最后二十天的紧要关头，把握百米赛跑的冲刺阶段，以饱满 的姿态、百倍的信心，“聚精会神搞学习，一心一意谋冲刺”。尽自己的全 力，用行动来宣泄激荡翻滚、久久不能平静的心潮。以优异的成绩完成中考， 报答培养我们的老师们，带着胜利的微笑跨进附中高中，继续沐浴这所优秀 中学的阳光和雨露，将来做一名无愧于国家、无愧于人民的有用栋梁。“踏遍青山人未老，风景这边独好。”附

46、中，这所有着光荣传统和优秀 历史的知名中学，是我们每位立志成才的莘莘学子的理想圣地，是继续深造、 回报社会的圆梦天地。同学们，为了我们的梦想，让我们振奋精神，努力拼 搏，展翅高翔，飞向山巅，飞向我们向往已久的 附中高中。我们定将会在今年收获的金秋，在这风景依旧的附中里，再次相逢，那将是一个令人激动的时 刻，它并不遥远，它就在眼前，就在你我的脚下。【主题演讲稿】关于防溺水安全主题演讲稿五篇不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生 溺水伤亡事故的地方去游泳，守护自己的生命安全很重要，这里给大家分享一 些关于防溺水安全主题演讲稿，供大家参考。下面是精心整理的防溺水安全主题演讲

47、稿精选3篇，大家一起来看看吧。老师们，同学们：大家上午好！我是来自高一 (29)班的穆今天我演讲的题目是严防溺水，珍爱生 命。曾经有人这样形容过我们学生，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春 活力，朝气蓬勃，多么快乐，多么美丽！我们如此美妙的生命靠的是什么？答 案是：安全！是“安全”捍卫着我们的生命，是“安全”维护着我们成长的权 利。我们歌颂生命，因为生命是十分宝贵的。最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生发生溺水事故的高发期，全国各 地不断传来中小学生溺水的报道，这是我们生命的悲剧，为了不让这样的悲剧 再次出现，我代表高一 (29)班向同学们发出以下倡议：一、自觉增强安全意识，加强自我保护，学

48、习防溺水的安全知识。二、从我做起遵守学校纪律，坚决不玩水，杜绝溺水事件的发生。三、对于违反学校纪律私自玩水的行为，要坚决抵制并努力劝阻。据统计，近几来我国014岁的少年因意外伤害所致的平均死亡率为0o 2%。，占014岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童， 平均每天有近150名少年儿童。调查显示，溺水在所有死因中所占的比重，六 年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安 全”这支抒写深远神致的笔。没有了 “安全”，我们的生命就会，就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次，而对生命的守护，最重要的就是在于我们 自己。让我们积极行动起来，严防溺水，珍爱生命，坚决杜绝悲剧的发生，让 我们的生命之花开得更加灿烂！我的演讲到此结束，谢谢大家！各位老师、各位同学：为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习 生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：一、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出 游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去。没有会游泳的成年 人陪同不去。深水的地方不去。对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。二、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的.情况下游泳时，还要提 醒并注意以下几点：1、游泳前要选择好的游