女班藏族舞(原地冈哒).docx
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女班藏族舞(原地冈哒)一、教学目标:学会藏族律动二、教学重难点;由于学生没有专业的藏族舞鞋,冈哒穿舞蹈鞋做起会 比较不方便。踩节奏。三、教学方法:说教法、示范法四、课时:一课时五、教具:舞蹈教室音响六、教学过程1、集合整队清点人数,做课堂安排。2、活动热身。3、柔韧度训练;把上和音乐压正腿、旁腿。踩跨训练,让学生两两组 队,一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面,跨打开成一字,里面一个同 学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上,相互踩,尽量把跨踩平, 有助于横叉的下去。4、静态站姿训练5、教授新课:准备动作,在颤膝的过程中加上冈哒,脚掌勾起来,脚 后跟为重心,向下打节奏。节奏重拍向下。6、小组相对而站练习颤膝,找出相互的问题重复练习。7、集合下课,在班级群里发送冈哒视频。
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- 藏族 原地
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