2023年心理健康教育学生观后感.docx

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1、2023年心理健康教育学生观后感2023年心理健康教育学生观后感1大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压 力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子, 心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心 理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为 学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常 呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与 行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现

2、了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障 碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大 学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题 或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减 缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种 多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感 异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和 难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚 至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大

3、学生的发展，因此大学生有必要 学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣 就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能 力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调 节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、 优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分

4、。随着时间的推移, 心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置 心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开 发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所 以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康 的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己 的力量。2023年心理健康教育学生观后感2经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它 的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：大学生心理健

5、康教育关键是教师， 教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片 空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁， 让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性, 让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱，陶冶了大学生情操，充实 了大学生生活，激发了大学生的求知欲，培养了大学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚 是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我

6、，用真诚的爱去对待每位学 生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投 入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些 学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻， 心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生 活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最大?我认为教师应深入了解学生，善于与学生 沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心 世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生 的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教

7、师应及时伸出援 助之手帮忙学生，使学生幼大的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步 养成良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它 注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多, 但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注 真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文 化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是 开展心理健康教育不可缺的方法与手段。2023年心理健康教育学生观后感3我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自

8、我 主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于 群众;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问 等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过 程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询 是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带 给心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心 理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活 动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心 扉，用心

9、的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需 要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询 的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次 它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理 论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达 育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和 启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了 信念之后，进而需要在行动中表现

10、自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚 的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我 们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力, 不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。特别是 今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还 有我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完 成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路, 对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是 显而易见的。我们无论在生活、还是

11、学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自 主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理 课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没 有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。2023年心理健康教育学生观后感4时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人 必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质 的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起 孩子的“心理健康医生”。这次我

12、有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！一、教师自己保持乐观的心态我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师, 除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格 健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉 快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通 过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证 地看待自己的优缺点：（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心 理压力，提高心理承受能力。（二）调整情绪，保持心理的平衡。（三）善于选择自己心情愉快的角

13、度去思考问题、处理问题，建立起良好的人 际关系。（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。二、以良好的心态感染学生我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工 作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。 努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学 方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学 上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思

14、想的碰撞，产生 了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式; 选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果 能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不 良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现 象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非 想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用 真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学 生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多 深，我想

15、这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢？2023年心理健康教育学生观后感5此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高 山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光， 使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多心理学理论知识， 而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的 各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、用心地 适应社会。当应对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当应对残酷的生活 现

16、实时，我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时，我努力调整自我的心 态，增强抗挫折的潜力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的 决定，哪些方面是不可改变的，哪些方面是能够通过自我的努力加以改变的，对 于那些不可改变的事情，说服自我愉快地理解，对于能够改变的地方，尽自我潜 力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是 树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播 撒快乐，收获幸福！新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理健康的角度，完善自我的 人格，提升自我的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教 学技能，还要

17、有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们 带来许多心理变化，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一 些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育 行为，对幼儿产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节 及保健工作，要用科学知识调整自我心态，使自我始终处于用心乐观，要善于调 控情绪，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，掌握心理调节的方法，个性是在 幼儿面前应控制自我的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。 教师就应选取适宜的时候、合理的方式宣泄自我的情绪，以饱满的工作热情，丰 富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。此次的心理健康教育对我来说,永远受益，因为心理健康教育影响我的生活, 影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的 挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康 教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去！