拓展训练心得体会500字左右【五篇】.docx

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1、拓展训练心得体会500字左右【五篇】1 .拓展训练心得体会500字左右这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉，更让我意想不到的是：仅 仅一天的训练，把游戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带 来了快乐、信心、勇气，引起了心灵的无数共鸣。每个拓展训练项目都离不开团队 的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇 深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也需要条件。一、让每一个队员都发挥出自己的优势。每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺利闯关成功，就必须 合理分配自己

2、的队员，让每一个队员都发挥的作用，发挥不同的效果。二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自 我。当今社会是弱肉强食的社会，胜利永远都是留给那些勇敢的人。三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定 的要求。力度和身体的柔性配合非常重要。四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神。一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。2 .拓展训练心得体会500字左右两天一夜的拓展训练结束了，拖着疲惫的身子回到家，已是夜幕时分。热水澡 虽冲不走身上的酸痛，却也让人坦然，畅快。沉静着躺

3、在床上，回忆着这两天的点点滴滴，心中不免升腾出许多感悟。第一次体会了，领导就是集众家所长，最后果断做出最明智决策的人；第一次挖掘了，潜力是永远无法想到的，每个人都拥有的“超能力”；第一次释然了，失败原来是一个个智慧之河中，使之溅起水花的石子；第一次感动了，团队，原来是我们生命中的另一个家每一句鼓励的话语，每一个信任的眼神，一幕幕集训的画面，于此时已幻化成 一张张心灵的照片，珍藏在我内心深处的那本相册中。谢谢你，我的队友，没有你们的鼓励，我不会有勇气站在大家面前；谢谢你，我的同事，在未来的日子里，我们一定会携手向前。当然，更要感谢陪着我们一起渡过这难忘两天的可爱的小伙子们，是他们让我 们懂得了，

4、如果你害怕失败，你就会不勇于尝试，当你勇敢的迈出那一步的同时， 你超越的不光是你自己，而是更多了一分勇于面对和承担困难的勇气；是他们让我 们感受到了，队友间的鼓励和信任是可以战胜无数恐惧和压力的；更是他们让我们 在今后的日子可以更坦然，更自信的活着，只要活着，我们就有比其它人更多的机 会，去见证和打造自己幸福的未来；只有活着，才有更多的机会，来证明我们是最 棒的团队！加油吧，我亲爱的队友，加油吧，我可爱的同事。3 .拓展训练心得体会500字左右8月22日，我们来到了 xxx拓展训练基地，150多个人被分成10个团队。在 轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。我

5、们第一个拓展项目是背摔，要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上。另一 个是空中单杠，令我印象更深刻，教练把我们带到了柱子底下，站在8米高的铁柱 下，我们心里十分紧张、害怕，更何况在高空中，在一个只能放下两只脚的铁台 o我们的队友都很团结，15名队员，每一位队员在爬柱子前，其他队友们都会 为我们的小伙伴们加油、鼓劲。在一片欢呼和鼓舞声中，开始攀登梯子。我第一个 登上了铁台，虽然大家互相并不认识，虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的 人，“一保”也只是两个不认识的男生，同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们 加油鼓掌，传授经验，扯破嗓子喊着：看前面！看着单杠！别看下面！扶着膝盖 重心往后！慢慢来！这

6、两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相 互信任，相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外 拓展心得。下午的团队搭积木游戏，更加体现出了这一点，也告诉我每个人都不能轻言放 弃，多一些勇气和毅力，也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考，多设身处 地替他人着想。今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融 洽，希望我们将会更加团结友好！4 .拓展训练心得体会500字左右对于我来说，参加拓展训练是一次极为难忘的经历。这是一种新鲜的培训方 式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的 思考，短短的两

7、天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自我和团队的一 种全新的认识和思考。在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们所有队员共同努力的 结果，少了其中的那一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的 电厂，是一个团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能 独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应 该做好的每一步，这样，能将我们公司造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是还是每个人都 不能保证其100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现 更好的工作方

8、法才能使团队朝着完美的目标前进。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次 野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果 从活动中感悟到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们科松的大团队会越发强 大和完美。5 .拓展训练心得体会500字左右6月25号我们公司组织了 一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。 那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经历了 2个小时来到了 xxxx乐园。本以 为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓 展训练。在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓 展

9、课程的安排，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项 目，要求全体人员参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的桶中，过程中球碰到 手或球离开轨道板则要重新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略 的安排排成一条直线，然后所有人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之 上，利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个 人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试，圆球总是到达某人 的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“成功固然重要，万 事尽力即可”。小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队 完成目标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了 我们团队的凝聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时 也明白了一个道理“成功固然重要，万事尽力即可”。