孕期注意事项有啥.docx

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1、孕期注意事项有啥孕期注意事项有啥1一、感冒不要乱服药消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗 菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳 黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但 含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。二、孕妇拉肚子怎么办孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行 适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还 要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不 是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况 是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上 到医院就诊

2、，不得大意。三、妊娠期正确睡姿1、妊娠早期（13个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取 舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡 觉等不良睡姿则应该改掉。2、妊娠中期（47个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直 接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可 以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的 枕头稍抬高下肢。3、妊娠晚期（810个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可 纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和骼动脉的压迫，增加 对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。四、洗澡要注意1、妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易

3、出汗， 因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下 列事项：2、洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混 浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使 人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长, 除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时 间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。3、孕妇洗澡忌坐浴：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水 有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎， 甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。4、水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡

4、水温过高会影响 胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿 脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的 危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。孕期注意事项有啥21、心情心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应只要正确对待处理，一 般3个月后会逐渐恢复正常。避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适, 可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一 定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以 吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。 有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。2、工作早孕妇女的工作性质和条件

5、，凡是接触有害物质，如汞、苯、放 射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这 些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。3、生病避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎 儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早 期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝 炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生, 少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。4、饮食家人要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事, 以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。有利于婴儿视力发育的饮食：瘦肉、禽肉

6、、动物的内脏、鱼虾、 奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细 胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。孕期注意事项有啥31、营养要均衡准妈妈在孕期需要补充各类营养元素，这些都是胎儿脑部发育的有力保证，其中一些微量元素更是胎儿脑部发育过程的必须品。但是一些营养元素在正常的一日三餐中中不能完全获取到，所以 我们还是需要在医生的指导下服用适合自己的维生素等，以补充自身 和胎儿需要。另外，很多孕妇在前期都会伴有剧烈的呕吐现象，在日常饮食中 就要注意选择一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，同时也建议多食用一 些如牛奶、鱼等高蛋白的食物。而等到怀孕中期的时候，呕吐现象会有所好转，

7、食欲也会明显提 高，胎儿的发育速度也会加快，这时就更需要通过更多的营养物质来 及时补充，牛奶、瘦肉等都是很好的选择。2、用药注意怀孕期间的用药一定要备加小心，是药三分毒，会对宝宝的脑部 发育产生严重后果。因为一部分的药性成份是会通过胎盘直接进入到胎儿体内，而胎 儿远没有达到抵抗这种药力的程度，从而影响胎儿的健康发育，因此, 孕妇服用任何药物都需要在医生的指导下进行。3、不化妆孕期，化妆往往会成为多数孕妇碰到的纠结性问题，但我们要知 道，化妆品中含有很多有毒的化学物质，当然价格贵的化妆品会好一 些，但同样有毒，这些物质很容易的会被孕妇吸收进体内，再传导给 胎儿，它会产生诸如大肠杆菌等微生物，危害胎儿健康。而在日常用品的使用上，应该选择一些孕妇专用品，因为日常使 用的都往往含有重金属、激素、矿物油、酒精等化学成份，对胎儿是 非常不利的，而孕妇专用的则可以极大的减少有害物质的同时也能保 证孕妇基本的仪容仪表。