太极拳水平三太极拳深圳市南山区文理实验学校（集团）文理一小韩雅茹刘壮壮.docx

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1、太极拳课堂教学设计一、设计理念：本课设计以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想， 遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中可 以提高学生的专注力，培养学生的自主学习能力，重视创新精神与实践能力的培 养，弘扬中华民族传统文化，促进学生德智体美全面发展。二、教材分析：教材源自于义务教育体育与健康课程标准武术单元，教学内容是太极拳, 本次课的教学对象是年级水平三的学生。太极拳修身养性，此套拳法简单易学， 学生练习积极性调动强。经常练习发展协调性、下肢力量等，还可以培养学生积 极、坚韧的优良品质。三、学情分析：本科教学对象是水平三的学生，具有一定的自主学习能力

2、，但仍处于较为浮 躁阶段，情绪变化大，运动能力有一定发展，学习兴趣易激发，将学生身心一个 整体，通过合理的运动实践，在不断克服运动困难，体验运动乐趣，感受运动带 给身体的正向变化，增强体质，培养坚强意志。四、教法与学法：教法：练习法、示范法、讲解法。学法：练习法，自主学习法、模仿法。太极拳课时教案学校：深圳市南山区文理实验学校（集团）文理一小 武术课单元1课学生人数：人 教师：韩雅茹时间：2022年3月9日结构:通过本次课的学习，使学生了解到太极拳基本动作要领。场地 器材电子设备1个、球场学习2.技能目标：通过本次课的学习，85%学生能够独立完成正确的动作要领， 发展学生力量与协调能力。目标3

3、.情感目标：通过本次课的学习，学生身心放松，享受学习、快乐学习、 自主学习，形成顽强、坚韧、勇于克服困难的意志品。学习太极拳内容重点重点：协调流畅演练难点难点：下肢稳定性教学课堂常规一热身运动一分解跟练f全套跟练课课练f放松小结流程次 数课的时 间教学内容教法学法组织与队形准 备 部 分6基 本 部 分 291525一、课堂常规1.整理队伍，检查人数3 .检查安全事项,提出纪律要求4 .安置见习生二、热身运动1.慢跑规则:跟随音乐节奏跑动 变换动作。分解练习1. 起式双眼目视前方，开步与肩 同宽，缓慢起手至与肩同 高位置，下按至腹前。2. 左右野马分鬃抱球上手不高过肩，下手 不低过裆。以腰带手

4、，眼 随手走3. 左右金鸡独立1 .整理队伍，组织学生报 数。2 .询问见习情况，强调纪 律以及安全问题跟随节奏完成“跑步”一.分解动作教师示范 讲解1. 第一式起式动作。2. 第二式左右野马分 鬃3. 第三式左右手走金1 .认真完成一.在老师的引领下 积极学习太极拳。2 .认真模仿示范动 作3 .认真听讲练习要要求：整队快、静、 齐，精神饱满，注意 力集中。要求：围绕场地跑 步，跟随音乐，模仿 老师，做出相应动 作。4上手托举至头顶，下手按 于胯旁，顺势提膝3. 左右手挥琵琶双手开合，脚后跟落地， 膝盖微屈。眼目视前方二.全套练习三、课课练1 .徒手蹲起20秒一组X2组2 .跪姿俯卧撑20秒

5、一组X 2组20秒一组XI组鸡独立4. 左右手挥琵琶二.全套代练三遍三.L讲解动作要求，并组织 学生有序的进行练习。求与注意事项4.积极练习，根据教 师指导改进不规范动 作三.跟着音乐节拍，按照 要求认真完成体能练 习。三.要求：认真听讲解 规定，注思女全。结束部分5一、放松小结吸气呼气背腿拉伸手臂拉伸L教师带领学生进行放 松运动。充分全面的做放松运 动。要求：快、静、齐易犯错误预防纠正：1.撅屁股：大多是因为腿部力量不够导致，可适当调整高度，循序渐进2.膝盖超过脚尖：可面对镜子时刻注意自己的膝盖问题预计心率曲线预计安全衣裤口袋中不要放硬物，练习隐患比较尖锐的物品，如眼密度镜，发夹等（课前提示） 场地平整，没有尖锐物一工体，如小石头，钉子等。（课前检查）每个环节提 出不同要求70%