防溺安全手抄报内容.docx

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1、防溺安全手抄报内容篇一：防溺水学问手抄报资料 防溺水平安学问 珍爱生命平安第一 游泳应留意什么呢？我们汇合了有关学问。请同学们耐性地读下去肯定会有收获的。 一、游泳平安要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳； 4.下水前视察游泳处的环境，若有危急警告，则不能在此游泳； 5.不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担心全； 6.跳水前肯定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安； 7.

2、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，刚好调整方向，确保平安。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前肯定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部难受时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和平安，避开溺水事务的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水事务，专家介绍，溺水者切莫惊慌

3、，应保持冷静，主动自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 对于溺水者，除了主动自救外，还要主动进行陆上抢救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压

4、在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一 下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，起先时可稍慢，以后可适当加快。 四、溺水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。 急救方法 1、将伤员抬出水面后，应马上清除其口、

5、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应马上进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至复原呼吸为止。 3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰

6、卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳复原为止。 五、游泳时耳朵进水怎么办？ 由于水又有肯定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍堵塞，则水进入耳道后更易包袱于耵聍四周而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，非常不舒适，因此人们往

7、往特别迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。 耳内进水后应刚好将水排出，最常见的方法是： 1、单足跳动法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或变更水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理

8、不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍堵塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。 假如耳内进水后出现以上症状，应短暂停止游泳，并去医院检查，对症治疗。 六、夏天游泳留意事项 燥热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪?但是快乐享受之余，也请特殊留意其中所潜藏的危机，事前多一分打算和考量，就可以带给我们无限的欢乐，更可以避开一些不必要的不幸和缺憾。 夏天游泳留意事项许多，应从多方面来考量，在此简洁介绍： 饭后、饮酒不宜游泳。 有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水温太低、太凉不宜游泳

9、。 游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。 不要随兴下水，特殊是野外。 风浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水浅、人多不行跳水。 要在有救生员及合格场所游泳。 下水前先做暖身运动。 下水的装备要带全，肯定要带泳镜。 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 平日有机会就参与心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂移物抢救。 露营、钓鱼、野外活动如*近水边时，应严防小孩意外落水。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。 七、溺水 1、溺水致死缘由 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸

10、道关闭、窒息死亡。 2、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充溢血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救与救援 当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯 曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 救援溺水者，应快速游到溺水者旁边，视察清晰位置，从其后方

11、出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的救援： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救援人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救援者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，马上进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。 八、如何防溺水 游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要独自一

12、人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护。 3、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有

13、自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不待时，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。复原溺水者

14、呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 十、家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳平安知多少 炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不行忽视。在游泳中原委须要驾驭哪些平安学问呢？ 不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气，最简单引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清晰这一问题，以引起 孩子的警觉。假如呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也肯定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惊感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在

15、游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很简单闭着嘴游泳，尽管教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不习惯。 不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了很多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危急。 切勿倒着身子跳水 有的孩子喜爱在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体略微一斜，下嘴巴很简单遇到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不留意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，

16、严峻的会有生命危急。 防止腿抽筋 孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过惊慌，要马上让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据付教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好打算工作，打算活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子渐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。 不让孩子离开家长的视线 孩子年龄过小，对平安少有概念。尽管家长讲了一些这方面的学问，他们还是因水而玩，遗忘了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必需随时留意，以确保孩子的平安。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看

17、起来比较平安，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到状况不妙时马上实行行动。 防孩子耳痛耳鸣 孩子游泳时假如耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后快速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。 防孩子恶心呕吐 孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、心情惊慌，有的会造成一时性的反胃，应刚好上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。 不到江河湖海和水库游泳 尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的

18、悲剧发生。这些地方的水看似安静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。假如要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等平安装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充足者，不要涉水至深处。在地理环境不清晰 篇二：防溺水手抄报资料 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危急，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前热身其次招。 伸手踢腿弯弯腰，预备动作不行少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 抓紧上岸很重要，喝补糖水解疲惫。 防溺措施要知道，不行逞能不傲慢。 平安二字记心中，远离危急身体好。 游泳前肯定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况， 假如太饱、 太

19、饿或过度疲惫时， 不要游泳。 3 、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。 4 、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部难受时， 应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。 篇三：防溺水手抄报资料 一、如何防溺水手抄报资料：游泳，是广阔青少年爱好的体育熬炼项目之一。然而，不做好预备、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳平安，避开溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫

20、生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做平安爱护。 3、要清晰自己的身体健康状态，平常四肢就轻易抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳

21、中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼喊同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救燃眉之急，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。复原溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页