远离垃圾食品关注健康身体演讲稿(11篇).docx

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1、远离垃圾食品关注健康身体演讲稿（通用11篇）远离垃圾食品关注健康身体演讲稿1远离垃圾食品关注健康身体演讲稿1恭敬的老师，亲爱的同学们：早上好！我是XX班XX。我今天演讲的题目是拒绝垃圾食品，保护校园 环境。每当放学的铃声响起后，大家便背上书包快乐地踏上了回家的路 途。可是你们知道吗？这个时候，也正是那些路边小商贩们最高兴的 时候。相信，这些场景同学们一定不目生：一出校门，街道两旁，大 大小小的商贩：有卖鲸鱼的，炸臭豆腐的，卖肉粮耙的，卖小蛋糕 的一阵阵诱人的香味飘来，同学们更觉饥肠辘辘，很快，小吃摊边 立刻围满了学生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼过后，马路上、校 园里到处是塑料袋、竹签和丢弃的

2、一次性杯子、筷子小商贩们赚了钱，眉开眼笑，可是环卫工人辛辛苦苦创造出来的 干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整洁校园，一下子又变得乱 糟糟的了。同学们，饿了固然要吃食物。可是必须得吃干净卫生的食物。根 据法律规定，售卖食品必须要有卫生许可证和经营许可证。这些路边 小商小贩具有很强的流动性，不被国家食品安全部门认可，食品卫生 更是无从谈起，小贩本人也没有健康证，可能患有甲肝、乙肝等传染垃圾食品的确有不同的标准，你认为是垃圾食品，他认为不是，但这并不否定垃圾食品的存在。实际上，我们每一个人都应该有属于 自己的垃圾食品标准，有所吃，有所不吃！其目的不是争论，也不是贬 低哪种产品，而是为了更好地为自

3、己补充营养。消费者都应建立自己的垃圾食品标准，不吃或者尽量少吃自己认 为是垃圾食品的东西。这符合自我管理或者自我控制的健康理念，因 人而异、因地制宜地改善饮食营养水平。菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或者反式脂肪、 糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳 食纤维等营养成份很少的食品。它们兴许是合法的、合格的产品，但 营养价值很低，安全隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少 吃，越少吃越好。病，这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。再说，大街上， 尘土飞扬，还有大量的汽车尾气、细菌附着在这些食物上。吃了这些 东西我们可能会腹痛、腹泻、发烧、脱水、食品中

4、毒等，如果长期食 用，甚至会得癌症购买食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏 习惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康， 为了养成良好的卫生饮食习惯，为了维护学校周边整洁的环境，请大 家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一 个有自制力的三中好少年！谢谢！远离垃圾食品关注健康身体演讲稿2远离垃圾食品关注健康身体演讲稿2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是五年级2班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动 摊点，拒绝不洁食品民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为

5、 得舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手 腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当 饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油 炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是地沟油做的，有的甚至 含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝 炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素的食 品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状， 从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：1、为了自己的健康，自觉抵缶广三无”食品，远离流动摊点， 不沾不洁食品

6、和“垃圾”食品。2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们 身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入 我们的校园。3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类 碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤 剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食 物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康 食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐 具消毒

7、、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现 在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴有我们每一位。远离垃圾食品关注健康身体演讲稿3远离垃圾食品关注健康身体演讲稿3恭敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是一位六年级的小学生，我今天演讲的题目是珍爱 生命，远离垃圾食品。随着科技的发展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友 就买了不少。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大 部份的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有不少的防 腐剂还有不少的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体 的健康危害也是很大的，大部份的饮料喝多了

8、也会对健康有危害的， 例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才干 好好的学习为祖国争光争光，成为祖国的栋梁。没有良好的身体就不 能为祖国争光，也不能好好地学习。我的演讲到此结束，谢谢大家！远离垃圾食品关注健康身体演讲稿4远离垃圾食品关注健康身体演讲稿4同学们:大家好！今天我演讲的题目是拒绝垃圾食品，让我健康成长！大家可曾经注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满 了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物辣条。 要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，

9、你一定没有想过它给 你带来的危害吧？不少三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以 致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上往往没有厂家的地址。 为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或者人 工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐 泻，这些东西一辈子产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不 适合食用。医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年 的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期 吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意

10、志，抵制垃圾食 品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日 期，普通都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康, 希翼大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就 是给自己的未来一片蔚蓝的星空！谢谢大家！远离垃圾食品关注健康身体演讲稿5远离垃圾食品关注健康身体演讲稿5恭敬的老师、亲爱的同学们:大家好！我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新 闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送 到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才 进教室。可没过多久，那个

11、男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您 的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。我们都知道一包辣条五毛或者一块摆布，不少学生都会买一包， 其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化 物质，时常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素， 而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里 面放有太多佐料。还有报导说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带 手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的 手都变紫色了。同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为 水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一

12、些肉、 鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希翼你能把它戒掉。谢谢大家！我的演讲完了！远离垃圾食品关注健康身体演讲稿6远离垃圾食品关注健康身体演讲稿6恭敬的老师，亲爱的同学：大家好！我是六六中队的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃 圾食品”。首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一 些热量，没有其他营养素的食物，或者是提供超过人体需要，变成 多余成份的食品。垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐 饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发 胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们 的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂

13、肪，容易引起高血糖、高 血脂、高血压等疾病。我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食 品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样 的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响 身体健康。这一类垃圾食品的制作成本普通很低，用的材料很不好， 为了让这些食品好吃，制作者就会放不少的添加剂，像包装糖果、辣 条、薯片这些都是垃圾食品。我和同学曾经对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃 过垃圾食品，时常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾经看到过 有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的 新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加

14、剂，长期吃还容易患 紫癫这种疾病。在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营 养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！我的演讲到此结束，谢谢大家！远离垃圾食品关注健康身体演讲稿7远离垃圾食品关注健康身体演讲稿7亲爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣 片.你是不是时常驻足观望，垂涎三尺？你是不是时常掏出口袋 里的钱买一些解馋呢？在校门口，我时常发现有些同学津津有味地吃 着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾 屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影 响了校园环境。同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境 卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠 胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼 干、喝饮料可伤害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化 食品会严重危害智力发育和神经系统的健康.所以我们要做到以 下几点：1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为