专职消防员体能考核标准.docx
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专职消防员体能考核标准科 目100分95分90分85分80分75分70分65分60分3000 米13分13 分 2013 分 4014分14 分 2014 分 4015分15 分 2015 分 40单杠引体向上（2分 钟16个14个12个11个10个9个8个7个6个徒手100米跑12 秒 5013秒13 秒 5014秒14 秒 5015秒15 秒 5016秒16 秒 50俯卧撑（2分钟）68个62个56个50个46个42个38个36个34个5x10折返跑22秒22 秒 5023 秒 4025秒26秒27秒28秒29秒30秒
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