熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会.docx

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1、熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇一很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培 训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟 是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的 新人的我受益匪浅，感触良深！一、团结一致，相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始 的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是 来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！ 在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队

2、员，都尝试着、体验了那个信任背摔 的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊 “准备好了吗？、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来 的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个 个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就 会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而 生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助， 我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，

3、劲往一起使，那样才能 同舟共济、创造奇迹！首先，相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和 基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少 责备他人。“三人行，必有我师”，一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自 己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学 习，我们将创造更多的奇迹。其次，拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说： “众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。 其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队学做精神运用 到实际工作中去，或者能否真

4、正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是 最重要的。再者，我们必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长 补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去 帮助别人。最后，磨刀不误砍柴工，我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了 领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地 执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能 出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇六为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平静。回想在训练中受 的

5、挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力 以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精 神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们 抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个时髦而响亮的名字一 “熊出没”，在队长的带领下，我们高喊团队口号“出奇制胜”开始了一天极具挑 战的训练。整个拓展训练主要包括三大项目：激情99、超级过山车、攀登“毕业 墙”。每遇到困难和挑战时，我们都以“熊出没，出奇制胜”的口号相互激励和支 持着，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛

6、弃。最终，我们团队的每一名成员 都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“激情99”，它是五个小项目的组合：大河之舞（五名 队友一起跳绳）、卓越圈（卓越团队，穿越障碍）、兄弟连（五名队员并排，连续做8 个仰卧起坐）、患难与共（10名队员把脚绑在一起，向左或右走!）、掌声飞扬（同一 个节奏，同一个声音：我们是最棒的）。在队长的精心安排和队友的协作下我们团 队以93秒的成绩赢得这个项目的冠军，通过这个项目，使我明白了细节决定成败 和团队的重要性。第二个训练项目是“超级过山车”，将参与者分成若干团队，每个团队给予相 应的资源，在统一的规则下运用过山车的工程原理，搭建一条轨道，要求能让代表 “梦想

7、”的篮球在轨道上畅行。这个项目，我们“熊出没”团队以700多分的成绩 第二次赢得团体冠军。通过这个项目，使我明白了一个成功的团队必须要有素质过 硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局;计划性是一个团队取得成功不可忽 视因素；团队的协作是取得成功的关键。本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的 墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的 鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩 下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊 声，使得所有同事都顺利“毕业” 了。当时眼泪已经在我眼

8、眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名京东方人而感动骄傲、自豪！熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇七xx年6月28日，公司组织我们在拓展基地进行为期3天的团队拓展训练。虽 然拓展训练已经结束了，但是在这次训练中让我战胜了心理上的考验，真正实现了 认识自我，挑战自我，超越自我的目标。记得当时教练给我们上的第一堂课，要求我们忘记年龄忘记性别忘记职务来做 游戏。在游戏的过程中，笑声和掌声一直伴随着我们，新奇而兴奋的心情，活跃在 整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队，要求选出队长、起队名、制定 口号、确定队歌。所有任务分配完毕，我们队的队员就热

9、火朝天的忙活开了。你一 言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定：我们的队旗是一一黄色的队 旗，队伍的名字是一一“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我们的口号“雪 豹，雪豹，勇往直前”，我们的队歌“相信自己：多少次挥汗如雨。”充分展示我 们队伍斗志激昂的状态和相信自己相信团队的精神。在一天的活动中，教练不仅给 予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都 做了总结和分析，常常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要， 见证了团结合作的力量，感受到了同事之间相互鼓励，相互帮助的真情。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结

10、 起来，有以下几点：1 .“冲出亚马逊”游戏告诉我的是：分层管理、明确领导极其重要。每个人的 岗位职责确定之后，各司其职，各尽所则，有利于明确责任，发挥个体的主观能动 性，使其知道自己应该做什么，知道怎样正确的把事情完成。2 .做事要有流程，先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道 理，做“生死电网”项目时，大家先不急于行动，而是每个人找好自己的位置，统 一顺序，最后一举通过。3 .“高空断桥”项目即刺激，又挑战高度，还能战胜心理障碍。站在8米高的 断桥上，向下望去，开始只觉得自己的腿发软，心慌，心跳加速。这时需要镇静， 做深呼吸来调节自己的紧张心理，然后拿出勇气跳过去，再跨回来，然

11、后再抓好安 全带向下跳，向下落时那种失重的感觉很爽，落地后刺激的感觉更使人回味无穷。 让我在工作中做到不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会，相信自己。4 .“信任背摔”在工作中同事间要相互信任，诚信待人，以心相处。许多项目是在娱乐的过程中，教练就和大家一起总结反省，很好教育了大家学 会从另个角度去分析问题。我们平时如果都能多些换位思考，也就会少了许多抱 怨，也就会顺心不少，也就会努力而快乐的工作。拓展不只是一种身心训练，更是体验下的感悟。我相信每一个人都从拓展中得 到或多或少的启发，但我们要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把 在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长

12、的磨练过程。我相 信，多一点毅力坚持，多一份自信勇敢，多一份沟通信任，就会多一次成功收获！总的来说，这次的拓展训练办的非常成功。感谢公司组织这样的活动，不但让 我们放松身心，增加同事之间的相互了解，更为重要的是让我们认识了自己，认识 了自己所在的团队，明白我们应该做，应该怎样做的一些道理。二、拓展培训彼此信任，相互关爱。在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大 小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线， 否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训 师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将

13、疑的心情开始 尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎 么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼 过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家 用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者 手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了 自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何 事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待 自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也

14、是如 此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样 只能与原来争取的工作目的背道而驰。三、合理分工，计划有序。在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得 幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头 雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集 我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要 解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的 合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况 却被别的组搅和的是不知

15、所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽 管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组 的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条 不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们 没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要 性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高 屋建令瓦，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动 力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的

16、事情。四、讲究方法，众志成城。“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充 分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方 式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团 队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅 是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一 下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行 力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交 流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却

17、没有得到彻底的 执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得 到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大 团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动 本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理 有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射 出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过 这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生

18、的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高 的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。上嵌的嵌入式培训，给我最大的感受就是：充实与紧张。充实是因为自从培训 以来，我从早到晚的课程排的满满的，时间安排上的充实;紧张是因为上嵌的学习 氛围比较紧张，因为我们的基础水平和能力有所差别，所以说，我感到在学习上有 一种你追我赶的氛围，虽然现在体现的还不是那么的强烈。上嵌的课程安排紧凑，每节的课程目标明确，注重我们的时间动手能力。在这 一点上，培训比大学里纯粹的讲授要好的多。刚开始，学习Linux的时候，虽然我们刚学习过，但是一点也不轻松;安装虚 拟机的时候，由于版本和系统的原因

19、，我就装了三四遍;随着课程的深入，我感到 有一点吃紧，有一些东西虽然弄懂了，但是在实现的时候没能很好的实现出 来;Linux课程的最后，朱老师教我们用开发板，第一次没明白，讲了第二次之后 才弄清楚整个过程。还有一点感受比较深的是，上课时一定要跟着老师的节奏进 行，并且要重视每一个老师讲的重点和细节，因为稍不留神，忽视了某一个细节 后，就会导致很大甚至很严重额错误。C语言的学习，虽然我们以前学过，但是有些语法都不记得了，第一次上课， 有些生疏；第二次上课前，我预习了一下，感觉上课起来就比较轻松了。学习C语言最大 的感触就是要多动手，当然这要建立在你理解程序的情况下。先编写一些简单的程 序实现简单

20、的功能，然后，在此基础上进行添加修改，来加强我们的动手编程能 力。前一段的学习，虽然感觉比较累，比较辛苦，但是，我认为还是比较值得的。先有苦才会有甜，先有付出，然后才会有收获。熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇二十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的 心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清新！天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云， 你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色 彩。太阳当空照着，给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们一一第三期全国中医 药行业会计领军（后备）人才培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴 驶向了我们的目的地，

21、去开展我们的团队建设拓展活动。北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的 树叶，红的、橙的、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩的丰富、鲜明和反差， 给人带来了强烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵有趣的 银杏树，扇形的叶面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色， 乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑纹，一树“蝴蝶”，不由让人感叹自然的奇妙。享受完沿途的风景，我们来到了目的地一一瑶台山庄。在一片空阔的平地上， 在团建老师的带领下，我们开始了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动， 然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身，我们开始组队。按照报

22、数顺 序，我们被随机分成了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌， 大家发挥聪明才智，各显其能，很快都完成了任务。你瞧，那边着红色衣服的是 “雄鹰”队，他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰，昂着首，正准备一飞冲天；另 一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队，光从队名上就展现出了他们必胜的决心和信 心；这边身着黄色衣服的是“梦想”队，不错，“有梦想，才会羸；第四组，穿 着绿色衣服，他们给自己取名叫“绿巨人”，队里的画画能手在队旗上画了一个小 小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是“力大无穷，四不可 挡”。开始，我们进行的是“一分钟排序”的游戏，团建老师拿出一套30张的卡 片，卡片上不

23、同的图画分别代表130不同的数字，要求每队在一分钟内完成从1 到30的排序。第一轮，所有的队都毫无准备，拿到卡片时一，都在苦苦思索，左猜 右想，成绩都不理想。第二轮，大家都利用网络查询，得知了答案，但是答案不单 一，信息量大，数字多，大家都尽可能多记，然而拿到卡片时仍然比较混乱，有的 数字记得答案却找不到卡，有的卡一时无人记得答案，结果一分钟内仍然无法完成 任务。第三轮时，大家都在队里进行了组织安排，采取“分人分记，各负其责”的 办法，分散了记忆量，每个人对自己负责记忆的数字记得更深刻了，上场时排序十 分顺畅，终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏让我们更深刻地认识 到了科学的组织安排

24、是十分重要的。接下来，我们每队要共同完成一系列竞技游戏，有“不倒森林”、“穿越火 线”、“能量传递”、“众人抬鼓击球”和“我们是一家人”，按规定要求完成任 务，用时最短的队伍获胜。在队长的带领下，队员们纷纷献计献策，考虑游戏对身 材大小、身手敏捷度、心里稳定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素， 尽可能合理安排上场人员和游戏顺序，然后是努力的练习，在练习中不断调整和修 正，经过将近一个小时的练习，我们基本都能保证了每项游戏的顺利进行。比赛正 式开始了，所有的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的斗志，比赛进行得激烈而精 彩，部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误，然而在队友们的安慰和鼓励下，

25、都很快得到了补救，各队都取得了很好的成绩，其中，“旗开得胜”队由于零失 误，以最短的时间完成任务，获得了第一名，果然不负了他们的队名，大家都对他 们的成功表示了祝贺。不知不觉，日已西斜，一天的拓展活动也结束了。归程中，同学们仍然兴奋 着、谈论着、欢笑着。这一天，我们锻炼了身体，放松了心情，在活动中充分感受 到了同学之间的互助、互爱、关心和鼓励，更深刻认识了团队合作的重要性。我想，作为行业会计领军（后备）力量的我们，也应该在我们中医药行业会计领域, 充分发挥我们团队的力量，团结合作，奋勇当先。熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇三6月3日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练，短短的三天训

26、 练，时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过电网的项目中，假定的高 压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不 禁疑惑：能过去吗？大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把队员一个个送 过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢 呼！在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信 任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了可能。信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但当你双手被绑绳绑住、脚 踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，

27、但那时 只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人 的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是 这份责任使我们的团队全部通过训练。在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的是全新的体验训练，我们 没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只 有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力量使一切不可 能变成了可能，引领了我们的成功。这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木难成林，独木难成桥，一 个人的本领再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这 支大团队的一员，

28、在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、 同事，这需要我们不断的提高各种能力，要有大局意识，更要相互信任，每一个人 都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体；拓展训练陶冶了我们的情 操、完善了我们的人格，向我们展示了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短 又长，短的是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能，凝聚 了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决问题的过程中，增强了团队精神，提升 了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使我们懂 得了团队的真正意义所在。熔炼团队超越自我的拓展训练心

29、得体会篇四五月份我们公司组织一场户外拓展训练，这是一场以“团队合作，共创未来” 为主题的素拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的 的伟大力量。所谓的拓展训练就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。户外拓 展是以亲身体验为主，引发学员的思想感悟和潜能挖掘，要求学员全身心的投入到 拓展训练中。拓展训练可以有效地培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的 工作方式，培养团队协作精神，帮助企业员人建立高尚而尊严的人格。按照拓展训练游戏规则，拓展以团队形式展开进行竞技比赛。此次团队合作项 目包括无敌风火轮、求生墙、有轨电车、鼓动人心和五人六足，每一个拓展项目都 是为我们精

30、心制定。拓展项目“求生墙”是一个团队合作的项目，不是靠一个人的智力、体力和能 力就能完成的项目，这个项目特点就是群策群力。中国有句俗话“人心齐，泰山 移。”，意思是只要人们心向一处，共同努力，就能发挥出移动高山的巨大力量， 克服任何困难。通过共同商讨决定利用“人梯战术”，让强壮的男生在基层手搭 手、脚踩肩搭人梯，然后让剩下队员踩着人梯往上爬。最后“人梯战术”让我们成 功通过拓展项目，但是我们要感谢那些甘愿做“人梯”的同事，因为有了他们的付 出才有我们现在的成功！一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个人相互团结、相互 帮助、共同面对困难，才是真正的成功。在所有的项目中，给我印象最深

31、的是“五 人六足”项目。五个人的双脚互相被绑在一起，五人六足不但要保持身体的平衡， 还要考虑旁边同事的步伐。这个项目就是考验团队之间的信任、默契、团队精神。 我们都是临时组合的团队，别说默契就是沟通起来都显得吃力。游戏刚开始没有多 久队员之间发生了 口角，拓展根本没有办法继续下去。面对这种情况，培训师宣布 休整10分钟之内给我们讲了很多有道理的东西，让我们的头脑慢慢地冷静下来。 10分钟休整时间过去了，刚刚口角的两个同事也相互道了歉，再次组合成团队冲 向终点。通过这次的拓展训练，我明白了 “世上无难事，只怕有心人”这句话，现实生 活中没有什么不能完成的任务，只要不轻言放弃，多一些勇气和毅力，相信团队， 相互帮助，拧成一股绳，心往一处想，团结协作，就能成功。熔炼团队超越自我的拓展训练心得体会篇五人生道路上，的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生 道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和 勇气去面对，去接受挑战。我想，我们每一个人都从公司组织前往拓展训练基地时 开展的所有户外拓展活动项目中得到了或多或少的启发。