2023雨水节气的习俗及养生知识.docx

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1、2023雨水节气的习俗及养生知识雨水是二十四节气之一，标示着降雨开头、雨量渐增，日期在每 年公历的2月18日-20日之间，太阳到达黄经330。下面一起来看 看我为大家整理的雨水节气的习俗及养生学问，欢迎阅读，仅供参考。雨水的习俗一、回娘家到了雨水的时候，出嫁的女儿会带着郎君，去给岳父岳母送节。 此时送的礼物通常是两把藤椅，上面也会缠着一丈二尺长的红带，在 民间也被人们称为“接寿”，表达的意思就是祝父母长命百岁。还有 一种就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和大豆，海带，然后直接用红 纸，红绳封了罐口，给父母送去。雨水这一天给父母送东西，也是对辛辛苦苦将女儿哺育成人的父 母表示感谢和敬意。假如说回家娘

2、的是一对新婚夫妇，此时女方的父 母还需要回赠雨伞，这个寓意就是让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也 是祝福女婿人生旅途顺当平安的意思。二、拉保保（找干爹）在以前的人们来说，都有一个为自己儿女求神问卦的习惯，主要 是看看自己的儿女命相如何，需不需要找个干爹。找干爹的主要目的, 就是为了让儿子或女儿顺当，健康的成长。在雨水节气的时候拉干爹, 意取“雨露滋润易生长”之意。特殊是在川西的民间，这天有个特定的拉干爹的场所。这天不管 天晴下雨，要拉干爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的箕箕、带着孩子 在人群中穿来穿去找准干爹。假如期望孩子长大有学问就拉一个文人 做干爹;假如孩子身体瘦弱就拉一个身材高大强壮的人作干爹。

3、一旦 有人被拉着当“干爹”，有的能挣掉就跑了，有的扯也扯不脱身，大 多都会爽快的答应，也就认为这是别人信任自己，因而自己的命运也 会好起来的。三、占稻色占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。 “成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多, 则是收成越好;而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。四、送雨水四川成都东山客家雨水节上，有个民俗是女儿给父母、女婿给岳 父母送节。女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，称为“接 寿”，祈求岳父母长命百岁。女儿则是炖了猪脚、鸡汤，用红纸、红 绳封了罐口，由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿哺育成人 的岳父母表示

4、感恩。假如是新婚女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，女 婿出门奔波可以遮风挡雨，祝愿女婿人生旅途顺当平安。五、接寿在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。 送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是期 望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。雨水节气养生常识起居养生雨水季节尚属早春，此时大气乍暖还寒，气温尚低，且昼夜温差 变化大，湿度增加。雨水时气温虽然不像寒冬腊月时那么低，但由于 大气转暖，人体的毛孔开头打开，对风寒之邪的反抗力有所降低，故 人们不应急于脱去冬衣，要留意防寒保暖。尤其是素有关节痛的人, 更应重视肩、腰、腿等部位关节的保暖，以免寒湿之邪外侵而引发疾 病。饮食养

5、生唐代药王孙思邈认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”雨水节 气宜少吃酸、多吃甜味食物以养脾。中医认为，春季与五脏中的肝脏 相对应，人在春季肝气简单过旺，太过则克己之所胜，肝木旺则克脾 土，对脾胃产生不良影响，阻碍食物的正常消化汲取。因此，雨水节 气在饮食应留意补脾。甘味食物能补脾，而酸味入肝，其性收敛，多 吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使原来就偏旺的肝气更 旺，对脾胃造成更大损害。故雨水饮食宜省酸增甘，多吃甘味食物, 如山药、大枣、小米、糯米、核桃仁、扁豆、黄豆、胡萝卜、芋头、 红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等，少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。 同时宜少食生冷油腻之物，以顾护脾胃阳气。经络

6、养生中医认为，雨水节气与人体的手少阳三焦经相对应。手少阳三焦 经亥时（2123点）旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大 的腑，具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。亥时是 十二时辰中最终一个时辰，被称为“人定”，其含义为:夜已很深， 人们停止活动，此时是安歇睡眠的时间。人假如在亥时睡觉，百脉可 得到最好的体养，对健康非常有益。运动养生雨水节气可适当练导引功以熬炼身体。详细做法是：每天晚上，盘坐，两手相叠按右大腿上。上体向左转，脖颈向左 扭转牵引，略停数秒钟，再以同样动作转向右，左右各做15次。雨水三候分别是哪三候我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木 萌动

7、。”雨水节气，水獭开头捕鱼了，将鱼摆在岸边犹如先祭后食的样子； 五天过后，大雁开头从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声” 的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开头抽出嫩芽。从今，大地慢慢 开头呈现出一派欣欣向荣的景象。一候，獭祭鱼獭，又名为水拘贼或食鱼。祭鱼，即川鱼祭天。雨水季节，冰开 头溶化，水獭在水里面很简单将冰打破。每到这个时候。水獭都会把 自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上，围着自己摆成一圈，而自己 就将两只前爪拱在身前，像祷告祭祀天地、感恩自然一样，在圈里面 转上一圈。二候，鸿雁来雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南。南方天气暖，大雁开头从 南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。三候，草木萌动天地间阴阳交泰，消失生气，草木乘此生气，开头萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开头抽出嫩芽。从今，大地慢慢开头呈 现出一派欣欣向荣的景象。雨水节气的习俗及养生学问文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。