中学生最优学习计划书.docx

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1、中学生最优学习计划书中同学最优学习方案书中同学最优（学习）方案书，本站还有更多关于（学习方案），高三学 习方案，学习方案书的文章，中同学最优学习方案书正文： 一、为什么要制订学习方案制订学习方案的目的是通过确定学习目标，合理地支配学习时间, 从而提高学习成果。1、方案是实现学习目标的蓝图；2、制订方案是实行自我掌握、自我管理的前提；3、制订方案能削减时间的铺张，提高学习效率。二、学习方案一般包括的内容学习方案有平常方案、阶段方案和长远方案三种。平常方案以通 常的学习常规和临时性支配为内容；阶段方案以一个月或一个学期为 一个周期；长远方案以一年或几年为周期。学习方案一般应包括：（1）对上学期（或

2、前一阶段）学习状况的 分析，简要说明所取得的主要成果和存在的问题；（2）提出本学期（或 下一阶段）的努力方向并确定目标；（3）学习时间如何支配；（4）实行哪些措施，采纳哪些方法。三、怎样制订学习方案1、全面分析，正确熟悉自己。精确找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、进展的 方向，发觉自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际，确定目标。订方案时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要 依据：（1）学问、力量的实际；（2） 缺欠的实际；（3）时间的实际; （4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。3、长方案，短支配。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近

3、期目标。在内容 上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为：（1） 把握学问目标；（2）培育力量目标；（3）把握方法目标；（4）达到成 果（分数）目标。长方案是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投 入的时间；短支配是指详细的行动方案，即每周每天的详细支配和行 动落实，资料共享平台中同学最优学习方案书 （https:/. unjs. com）。4、突出重点，不要平均使用力气。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成果不抱负的课程或某些 薄弱点；二是指学问体系中的重点内容。订方案时，肯定要集中时间，集中精力保证重点。5、方案要全面，还要与班级方案相协作。方案里除了有学习的时间外

4、，还要有进行社会工作、为集体服务 的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间支配上不能 和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、支配好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布 置的学习任务，消化当天所学学问的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下 的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课 和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深化钻研，进展 自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题 进行，这样做，学习比较简单见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对转变学习现状具有重大的

5、作用，因此这一时间的支配，应当成为制订学习方案的重点之一。7、脑体结合，学习和其他活动应合理支配。在支配方案时，不要长时间地从事单一活动。（1）学习和体育活 动要交替支配。比如，学习了一下午，就应当去熬炼一会儿，再回来 学习；（2）支配科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容 不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。8、提高学习时间的利用率时间是珍贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中同学学习上进 行自我修养的重要内容。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时 间，可支配着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较开心，留意 力比较集中，时间较完整时，可支配比较枯燥的内容或自己不太喜爱 的科目；（3）零星的或留意力不易集中的时间，可支配学习自己最感 爱好的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。 【中同学最 优学习方案书】文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。