保养皮肤的方法--日常生活的皮肤保养小知识.docx

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1、保养皮肤的方法一日常生活的皮肤保养小知识保养皮肤的方法一日常生活的皮肤保养小学问导语：皮肤的好坏对化妆效果影响很大，所以皮肤保养是化妆的 重要组成部分之一。全身各个部位皮肤的结构和功能不同，其厚薄也 不同。由于人们不不良的生活习惯和恶劣的外界环境污染，皮肤总会 消失各种各样的问题，因此要保养好皮肤，首先应当了解皮肤。怎样面部保养脸部保养的正确步骤介绍怎样面部保养日常面部基础护理是我们每天都必需履行的护肤步骤，若皮肤消 失问题，如-黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等， 每日还需进行加强保养。每周特别护理是指每周进行磨砂、按摩、 敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供

2、应肌 肤水份，让肌肤处于健康状况。步骤/方法润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹 匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍， 避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮忙收缩毛孔。去角质：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达 表层，加速新陈代谢，使养份更易汲取，令肌肤光滑平滑。取磨砂膏，以按摩 手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。按摩：按摩可促进血液循环，增加肌肤弹性。脸部：从额头由内 向外条圈，T界则往上往下按摩;脸蛋从鼻翼旁由内而外打大圈;在

3、下眼圈及眼尾处 稍加轻拍。敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使 皮肤温度上升，加促血液循环，促进新陈代谢。留意事项用温水洗脸时，把手洗洁净之后再洗脸，用手心搓揉固体的洗面 皂，或是洗面乳，直至产生很多泡沫为止。洗脸的重点是力气不行太大，由脸的内侧向外画圆般地搓揉。尽 量用流淌的温水不断冲洗洁净后，再用冷水滋润脸部紧缩毛孔。鼻头四周要用螺旋洗脸法，使用手指头上下搓揉，最终以左右方 式清洗鼻下，下巴内侧-先把下巴往上抬，利用4根手指由下巴前方 往耳下方向洗脸颊时，将脸左右倾斜，用单手拍洗，之后再将整个脸颊充分清洗。额头部分要用海绵，将难以清洗的法际部分充分西净。夏天怎么保养皮肤

4、有用保养方法推举酷热的夏天到了，许多MM们可能要苦恼了，这个夏天应当如何 保养皮肤呢?来看看下面的简洁而有用的保养方法吧！一，在夏天，早、中、晚都要对皮肤进行清洁，可使用适合自 己的洁肤产品，洁肤产品宜选择温柔的，千万不要用油脂性的，清洗 完皮肤后可使用保湿产品，选择化妆品时应尽量选择水质产品，常待 在空调室的妹妹要留意，空调室里空气干燥，水分流失，肯定要多喝 水，也可用喷壶在空中喷洒水，以增加空调室的湿度。二，由于夏天阳光充分，紫外线剧烈，对我们的皮肤可谓损害 很大，什么雀斑、黄褐斑稍不留意就会找上我们，所以外出时肯定要 做好防晒措施，在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜，外出时带上遮阳 伞，和太

5、阳镜三，饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新奇的水果 蔬菜，多喝水，要想自己的皮肤好，首先要管住自己的嘴。四，每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除，去除死亡的表皮细 胞，不要让死亡的表皮细胞残留在自己的肌肤上，会积累堵塞毛孔, 定期使用面膜对皮肤进行清洁、补水。五，夏天应尽量削减化妆，如要化妆切忌浓妆艳抹，提倡清爽 的裸妆，上妆时间最好不要超过8个小时。六，由于夏天气温高，水分简单蒸发，所以要勤洗脸，洗脸时要 用温水往脸上扑水，洗去脸上的灰尘和油脂，然后选用适合自己的洁 面乳做深层的清洁，T字简单出油出汗的部位应着重清洁，然后用清水洗去脸上的乳液，洗完脸后肯定要用化妆水，对皮肤进行修复。日常

6、生活的皮肤保养小学问下面给大家介绍下日常生活的皮肤保养小学问，期望对你有帮忙 哦！1、能依据皮肤性质和温度、湿度等环境条件准时卸妆2、能对卸妆后的皮肤进行清洁和保养皮肤保养小学问：皮肤的好坏对化妆效果影响很大，所以皮肤保养是化妆的重要组 成部分之一。全身各个部位皮肤的结构和功能不同，其厚薄也不同。 由于人们不不良的生活习惯和恶劣的外界环境污染，皮肤总会消失各 种各样的问题，因此要保养好皮肤，首先应当了解皮肤。1.面部皮肤分类(1)干性皮肤。洁面后皮肤紧绷、无光泽、手感粗糙、无松软感， 尤其是冬季，皮肤纹理细，不长粉刺和小疙瘩，粉底附着力强，不易 脱妆，碎小皱纹多，表面看上去像是有一层粉霜。(2

7、)油性皮肤。皮肤出油多，有光泽，纹理较粗，易生粉刺，妆 面易脱落。(3)中性皮肤。皮肤红润、光滑，纹理细腻，化妆后不易因出汗 而脱妆。(4)过敏性皮肤。换季时易生湿疹，易因水质变化而引起皮肤不适，怕紫外线、化纤衣物以及香味大的物质。2 .不同类型皮肤的保养方法(D干性皮肤的日常保养。留意饮食养分平衡，可多吃些高脂肪 的食物，吸烟可引起皮肤粗糙,最好少吸烟或不吸烟，保持充分睡眠， 室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。(3)中性皮肤的日常保养。保持心情舒服，表情不宜激烈变化， 以维持皮肤松紧度。留意饮食养分和保证充分的睡眠，为皮肤制造良 好的条件。(4)过敏性皮肤的日常保养。不宜大量使用养护性化

8、妆品，以免 皮肤受刺激。使用化妆品前要进行试验，然后渐渐增加用量。一年四 季要使用防晒粉底霜，避开日光损害皮肤。3 .皮肤保养的留意事项(1)正确的生活态度。俗话说“笑一笑，十年少”，轻松、欢乐 的心情能使人年轻漂亮，布满活力；能使皮肤细腻、有光泽、滋润、 松软、娇嫩。一贯保持心态平衡、心情稳定，使身体各个器官得以在 正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充分的养分，使青春 常驻。(2)乐观的熬炼。人们常说“生命在于运动”，乐观的熬炼会促 进良好的血液循环，能提高肌体的反抗力，保持正常的内分泌，使皮 肤更健康、红润。(3)充分的睡眠。睡眠是消退疲惫的最好良药。皮肤补充养分和 修复的时间一般

9、在晚上10点到次日早晨4点。在保证睡眠时间的基 础上，应当留意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意马上就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、 舒缓的音乐;还要保持室内空气流通和正确的睡姿。(4)清洁皮肤。清洁皮肤是皮肤健康的基础。(5)洗脸留意事项。用温水(40左右)洗脸;使用洗面奶时，先在 手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗 洁净。(6)正确合理地选择化妆用品。化妆品要依据皮肤的类型进行选 择。例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选 择油分含量高的化妆用品。选择化妆品时还应考虑季节因素，如在酷 热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节， 要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。除此之外，还应考 虑年龄、环境等因素。总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。(7)改掉不良习惯。不要用劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉 刺、痘痘,不要任凭揉搓面部，不要随便用别人的化妆品和化妆工具。(8)掌握待妆时间。待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能， 会损害皮肤的健康，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及常常化浓妆者更 需要特殊留意。待妆时间最好不超过4小时，如遇特别状况需要长时 间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。