二十四节气教案：小雪节气的民俗.docx

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1、二十四节气教案:小雪节气的民俗二十四节气教案：小雪节气的民俗作为一名老师，通常需要预备好一份教案，教案有助于顺当而有 效地开展教学活动。那么应当如何写教案呢？下面是我帮大家整理的 二十四节气教案：小雪节气的民俗，仅供参考，欢迎大家阅读。二十四节气教案：小雪节气的民俗“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正 是“小雪”这个节气的原本之意。古籍群芳谱中说：“小雪气寒 而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天 气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次 数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间 和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一

2、样，都是直接反映降水的节气。1、腌腊肉小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小 雪节气后，一些农家开头动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美 食。2、吃一耙在南方某些地方，还有农历十月吃械耙的习俗。古时，核耙是南 方地区传统的节日祭品，最早是农夫用来祭牛神的供品。有俗语“十 月朝，核耙禄禄烧”，就是指的祭祀大事。小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。千里之行，始于足下。今年的小雪是11月22日，也就是今日。我提示读者朋友，小雪过 后气温降低，故应特殊做些深冬养生的预备。关键词一：起居小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影 响，特殊简单引发抑郁

3、症。近年的医学讨论发觉，抑郁症是人类最常 见的心理疾患。现代医学讨论发觉，季节变化对抑郁症患者有直接影 响，由于与抑郁症相关的神经递质中，脑内5羟色胺系统与季节变 化亲密相关。春夏季，5羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当 日照时间削减，引起了抑郁症患者脑内5羟色胺的缺少，随之消失 失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。为避开冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，所以在此节气中要留 意精神的调养。另外，抑郁症患者还应加强饮食治疗。饮食方面要多 吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并 适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。关键词二：运动小雪季节人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。

4、肝 之经脉起于足大趾，沿足背内踝前缘上行，在内踝上八寸处交处出足 太阴脾经后，过膝、绕阴器、至小腹、人腹、挟胃、属肝、络胆、上 膈、过胁肋、沿喉咙，进入鼻内窍，上行连目系，出于额，上行与督 脉交会。其支脉从目系分出，下行于颊里，环绕口唇；另有支脉从肝 分出，上贯膈，注肺中，交于手太阴肺经。主要病症有“丈夫瘙疝、 妇人腹肿，甚则隘干，面尘，脱色胸满、呕逆、狐疝、遗溺、闭 癖。”下文中所述本法主治病症即属此类，坚持采纳本功法熬炼，有 较好的防治作用。小雪十月中坐功：每日凌晨三至七点时，左手用力按住膝盖，右 手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力 拉动。反复各做三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液 咽人丹田九次。可治：肘脱臼，风湿热毒，妇科腹肿、男人疝气、遗 尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转 筋、阳痿、痉挛等症。文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。