如何提高工作效率方法.docx

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1、如何提高工作效率方法有什么方法可以提高工作效率呢？下面是大家推荐的是提高工作 效率方法相关内容，欢迎阅读。1提前一小时起床即便你没有早起的习惯，也可以努力培养。把起床闹钟调到比以往提前一小时（别按下止闹按钮），你就能多 一小时安静且不受干扰的工作时间。多项研究认为，早起的人工作效率高，事业上也更容易成功。有 早起习惯就拥有了一大优势，工作时间会更多，总体心态也更乐观。2制定每日事项清单制定一个清单，列出每天待解决的实际任务，内容简单明了。不 必只列上花几小时才能完成的重要工作。就算只是叠衣服，也可以加 到清单里。要打电话叫大夫？列入清单吧。逐步完成每天的小任务不但能帮你提高每天的效率，也会有助

2、于 实现更远大的目标。3先难后易最好先完成让你望而生畏的任务。解决高难度的问题之后，一天 之中剩余的时间就可以用来完成其他工作。你不仅会心情愉快，工作 效率也会高得多。4清理办公桌老话说得好：眼不见、心不烦。保持专注差不多也是这个理。每 天开始工作前，先花15分钟清理办公桌，腾出一块干净的办公区域， 这会帮助你集中注意力，避免分心。不需要的扔掉，需要的文件认真 归档。5早锻炼早晨可以花一小段时间慢跑，或者练一些晨间瑜伽。早锻炼会让人心情更好，工作效率提高。哈佛大学精神病学教授 约翰拉泰博士解释说，锻炼对完成智力要求高的工作非常关键。6工作系统化将工作整理清楚，你会对手头的项目形成清晰、一致的思

3、路。将 工作系统化，就能一目了然，抓住重点，便于掌控，会帮助你突出重 点。7 一次专心做一件事先专心把一个项目完成，然后再做下一个。人们往往认为同时做很多任务可以完成更多工作，其实在各个任 务之间疲于奔命有害无益。美国心理学会的一项研究发现，事实上, 同时做两项任务反而会影响工作效率。大多数人都会对自己边讲电话边写电邮的行为感到内疚，但真正 影响工作效率的不是小任务，而是大型任务。上述研究报告称：人 类的头脑和心智生来就不适合从事繁重的多任务工作。8开始说不有时，看似简单的话却最难启齿。其实说出来无妨。重要的是管 理别人的预期。如果你接手一项工作以后不能圆满完成，一开始就别 做。9保证足够睡眠

4、这本来是常识。可如果认真了解下晚上睡足的人有多么少，估计 会让人吃一惊。美国国家睡眠基金会认为，成年人夜间需要睡七到九 个小时。你能保证么？也许从现在起就应该早点上床睡觉了。睡得好可以激发工作效率, 有助于保持身体健康，睡不好则会降低效率并影响健康。10认真整理邮件看到收件箱里有200封未读邮件，只会让你感到焦虑。但是，不 错过任何重要邮件也很重要。打开一封邮件以后立即回复、归档、写 草稿或者删除，邮箱才会井井有条。11切断社交媒体休息一下，暂时告别喧嚣的外部世界，避免用facebook、twitter 或者instagram等社交媒体，它们只会分散你的注意力。如果必须用 社交媒体工作，请注意退出个人账户，以防分心。12要通读，不要略读拿到文件要从头读到尾，不是大略翻翻而已，这点很重要。虽然 我们通常感觉不到，但实际上略读可能比通读更费时间，因为可能忽 略一些内容，不得不回头去找。13安排大段不间断的时间只有不受打扰地工作，你才能保持专注。说来容易做来难。有一种方法就是，腾出大段不间断的时间，专 门处理手头上的项目。不管是关手机还是退出邮箱，一定要创造全心 全意做事的环境，而且只处理一件事。微软公司发布的一份研究报告显示，注意力转移后大脑要花15分 钟才能重新集中精力。所以，如果你做一件事总是被打断，就得花很 长时间完成。