2022年有关趣味运动会方案模板九篇.docx

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1、2022年有关趣味运动会方案模板九篇有关趣味运动会方案模板九篇为了确保事情或工作科学有序进行，经常须要预先打算方案，方案属于安排类文书的一种。那么应当如何制定方案呢？以下是我细心整理的趣味运动会方案9篇，欢迎大家共享。趣味运动会方案 篇1一、活动目的为旺盛社区群众文化生活，搭建社区居民沟通学习的平台，提高社区居民消防平安意识以及应对火灾的快速反应和自救互救实力，增加居民的归属感和认同感，努力营造平安、和谐的社区环境，特举办社区首届消防趣味运动会。二、活动主题平安社区 快乐家园三、举办、承办、协办单位举办单位：高塘岭镇人民政府承办单位：高塘岭社区居民委员会协办单位：区文化体育广播电视局区教研培训

2、装备中心四、参赛人员及报名方式：参赛人员：辖区内机关企事业单位及纯居民均可报名参与。报名方式：分居民小组和单位组成参赛队伍。每队由4-8人组成。1、辖区内机关企事业单位干部职工可到单位安保科报名，由安保科报社区。2、纯居民到所属居民组组特长报名，由各居民组长报社区。联系人：王艳秋 张锦 联系电话：88067565五、竞赛时间20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐请各参赛队自行支配。六、竞赛地点望城区教研培训装备中心前坪七、运动会竞赛项目及规则(一)、接力灭火(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员进行竞赛

3、。2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点动身，将灭火器交给2号运动员(距起点30米)。3、2号运动员再传递给3号运动员(距离起点60米)，3号运动员跑至着火点(距离起点90米)，将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。4、以火灭时记录时间为该队成果，火未灭者，取消本队成果。竞赛用品：灭火器12个、火盆3个、秒表1个、哨子2个。竞赛要求：1、各接力处运动员必需严格站在接力处，未接力到自己时不能乱跑，否则本队重新起先。2、因为有火源，工作人员留意保证自身平安与运动员平安，杜绝平安事故发生。3、运动员听从裁判员指挥。4、围观人员不得进入竞赛区域。(二)、快速接力穿消防服(4人)竞赛队伍：每个

4、参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员，同时进行接力穿消防服竞赛。2、发令哨响后，1号运动员从起点动身跑到穿衣服地点(距起点50米处)，以最快的速度穿好消防服。3、裁判员判定该运动员穿戴合格后，向运动员示意：“穿着无误，请接着竞赛。”若判定不合格，指出不合格处，运动员更正衣着无误后方可接着竞赛。4、1号运动员接到合格指示后，原地快速脱下消防服，跑回起点接力2号运动员。5、2、3、4号运动员根据以上程序进行竞赛。6、竞赛成果以最终一名运动员返回起点时间计算成果。竞赛用品：消防服4套、秒表1个、哨子2个。竞赛要求：1、运动员来回跑中，不能跑到别的跑道上。2、运动员返

5、回起点接力下一名运动员时，该运动员必需在起点内触遇到接力运动员的手后，方可进行竞赛;否则，该运动员返回起点重新跑。3、运动员听从裁判员指挥。4、观看人员不得进入竞赛区域。(三)、紧急救援(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项竞赛。2、起点南侧20米处，有一人(1名运动员扮演此角色)腿部受伤。3、起点处3名救援人员(剩余3名运动员扮演此角色)蓄势待发，打算救援。4、起点处北侧30米处放置制作简易担架的材料：两根竹竿，一根绳子(10米)。5、发令哨响后，3名救援人员跑到担架部件处将部件运输到起点，3人以最快的速度制作担架。6、3名救

6、援人员拿上制作好的担架跑到伤员处，将伤员救起抬到起点处后将伤员放下，以此到达时间计算竞赛成果。竞赛用品：可制作担架竹竿4根、10米长绳子2根、哨子2个、秒表1个。竞赛要求：1、伤员不能自己上担架，必需由救援人员抬或者抱上担架，否则视为违规。2、运动员听从裁判员指挥。3、围观人员不得进入竞赛区域。(四)、穿越火线(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员进行竞赛。2、篮球场上工作人员用桌子围成一片障碍区，浓烟滚滚，各队队员一半人是“盲人”(能跑看不见)，一半人是“瘸子”(不能跑看得见)。3、让“盲人”背着“瘸子”，“瘸子”为期其指引方向，并用湿毛

7、巾捂住口鼻，以最快的时间穿越障碍区。4、每个参赛队自由配成2组，可以同时穿越障碍区，但是遇到一次桌子，在本队成果上加3秒，以此累计。5、以最终一组组员通过的时间为本队竞赛成果。竞赛用品：毛巾12条、水桶2个、眼罩3个、冒烟盆2个，秒表1个，哨子2个。竞赛要求：1、参赛队自备四条毛巾。每队“盲人”必需用眼罩捂着眼睛，瘸子脚不能着地，否则重新回到起点。2、“瘸子”双手各拿一条毛巾，捂着自己和队员的口鼻，以免“中毒”，若没做到位，重新回到起点。3、运动员听从裁判员指挥。4、围观人员不得进入竞赛区域。(五)、两盘水带连接出水操(2人) 竞赛队伍：每个参赛队各派2组运动员(每组2名)参与竞赛。 竞赛规则

8、：1、每个参赛队分别派出4名运动员，参加此项竞赛中2、主干道上，以消防栓为中心，向西向南各延长50米为竞赛场地。3、发令哨响后，1号运动员前往消防栓西50米起点处，将消防水带，水枪、扳手快速运到消防栓处。4、2名运动员团结协作，要求：消防水带平直向前铺开，中间无打结;消防水带一端连接到消防栓上，另一端连接在水枪上;消防扳手放在消防栓的阀门上。5、以上项目完成后，裁判员判定合格后，竞赛接着，运动员需将水带对折卷好，竞赛的运动员须要将水带和喷头，扳手一起送回到起点处，竞赛结束。6、竞赛成果以完成项目的时间记录。7、该参赛队结束竞赛后，下一队上场竞赛，直到全部队全部竞赛结束。竞赛用品：消防水带4盘、

9、水枪2支，扳手2个、秒表2个、哨子2个。竞赛要求：1、运动员需按指定位置打算竞赛。2、平铺的消防水带须平直无打结、扭曲为合格。3、运动员听从裁判员指挥。4、观看人员不得进入竞赛区域。(六)、消防学问有奖问答环节竞赛人员：参赛运动员，以及全部观看运动会的社区居民均可参加抢答。八、奖项设置与记分规则：奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，纪念奖若干名。记分规则：按各单项竞赛成果取前六名：第一名记6分，其次名记5分，第三名记4分，第四名记3分，第五名记2分，第六名记1分。以五项竞赛累计得分计算总成果，前六名为一、二、三等奖得主，凡参加竞赛的团队均可获纪念奖。趣味运动会方案 篇2一、活动目的趣

10、味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：用激情挑战工作，以健康武装青春三、活动时间：20xx年1月13日 15：00-17：00四、活动地点：分公司篮球场五、参赛单位：各分工会六、参与活动人员：公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。七、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一样、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河竞赛）为主的文体消遣项目。八、活动项目及现场负责人：1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:队员组成：各队限

11、报人数10人，5男5女；竞赛用具：乒乓球、塑料桶；竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米；竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。2.同心协力（步调一样,36人）负责人:队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 竞赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队

12、下一组队员接着进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米。3.集体跳绳（共40人）负责人：队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。竞赛规则：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进行。竞赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。留意事项：（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效

13、；（2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果；（3）竞赛共取前名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；（4）竞赛时，若没跳过则不作计算。（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）假如有其他状况，以裁判为准。4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人：参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消接着竞赛的资格

14、。（2）裁判发出哨音后方可起先竞赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）竞赛时不能用手推，手抓。5.心心相印（夹球跑，共0人）负责人：队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记输赢。6.摸爬滚打(共16人)负责人：队员组成：一共支队，四支队伍同时竞赛。每队出4人，不得少于一个女队员。竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2

15、选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。留意事项：（1）假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。（2）假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。趣味运动会方案 篇3一；时间：二；地点：三；参与对象：全矿全部团支部四；详细要求：以团支部组队，要求由团支部标记。五；流程支配：1，团委书记讲话；2，领导致词并宣布竞赛起先。六；竞赛项目：本次竞赛以推动凝合力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参与，共分为七个项目：每项竞赛第一名7分，其次

16、名5分，第三名4分1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，（时间最少者胜出）2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员接着，（时间最少者胜出）3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，（时间最少者胜出）4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者获胜）5，穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮番在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，6，系手绢：全体队员站在篮球场中

17、圈内，第一名队员起先那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员动身，轮番动身，三分钟内手绢最多者获胜。7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮番跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。七：竞赛并计分结束后为获胜单位发奖。趣味运动会方案 篇4一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组组 长：赵xx副组长：吕xx 石xx成 员：各班体育老师三、参与对象：全体学生四、活动时间和地点1、时间：12月下旬2、地点：校操场五、活动内

18、容及方法1.项目名称：跳大绳项目人数：每班10人，2人摇绳，8人跳。项目规则：2人甩起长绳，项目起先时记人次，二分钟项目时间。8名跳绳队员依次跳过且必需一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在人次中，项目接着。2.项目名称：赶猪项目人数：每班6人（3男3女）项目规则：项目采纳迎面接力的形式，项目距离为20米，每对6人。当听到裁判发令后，第一名队员利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至对面终点，交由其次名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。3.项目名称：沙包投准项目人数：每班8人项目规则：在场地上画一条限制

19、线，在限制线4米的地方放置一塑料筐，学生每人持5个沙包站在限制线处。项目起先，学生将沙包投向塑料筐，最终以投入沙包数量判定名次。4.项目名称：倒跑接力项目人数：每班4人，（1男3女）项目规则：项目采纳迎面接力的形式，项目距离为25米，第一棒必需为男生。当听到裁判发令后，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。5.项目名称：足球射门项目人数：每班6人项目规则：学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后，每人踢3个球，项目起先，依次将球踢出，最终累计全队进球总数的多少判定名次。六、竞赛和嘉奖方法1、每班同学最少报2项，最多报3项。2、全部项目项目，以集体计分。3、项目分高段和低段进行计分，计分

20、根据4、2、1计入总成果。4、团体前两名颁发奖状。七、留意事项1、各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、任课老师无特别缘由要求组队参与活动。八、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇5一、活动目的：a供应沟通的平台,增加合作的意识b促进彼此间的了解,拉近心与心的距离二、活动时间:XX年年11月16日（周五）下午5:309:00三、 活动地点: 文化广场四、 主办单位：商务协会商务实践部五、 活动对象：商务协会全体人六、 活动意义1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的高校生活须要充溢起来，运动会的开办可以吸引

21、更多的人参加到各种有益的活动中。2) 促进商协内部成员的沟通。商协应当是一个和谐的大家庭，全部的成员应当能从中感受到欢乐。3) 熬炼商协成员的团队协作精神，一个人的实力再强也战胜不了团队的力气，大家应当从运动会中体会到这点。4) 商协须要一个在新的学年中打响招牌的机会，这次趣味运动会可以打响商协的知名度，让我们变成一家人5) 促进文化的沟通，提高心理素养，培育合作精神，追求卓越，完善自我，让欢乐与相机的底片一起永留在大家的脸上，让我们的心飞扬七、前期打算1) 队伍组建：本次运动会是商协内部运动会，由于商务实践部成员较多，可分为两队，其余每个部门出一支参赛队伍。共五支队伍参与竞赛，每队二十人。部

22、门中未参赛人员组成拉拉队。主持人一名、裁判四名（待定）2) 对外宣扬：制作横幅一条，上书“商协杯”第一届趣味运动会。各栋寝室门口贴一张宣扬海报，宣扬趣味运动会并邀请同学们到时观看。3) 器材打算：喇叭两个、桌椅十套、药箱一个、小红旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、篮球6个、羽毛球拍6支、尼龙绳两卷、32k硬纸板6张、计时表3块。5张奖状4) 奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、最具创意奖、最有组织奖（以上奖项全部以队为单位颁发）八、 活动步骤1) 活动现场布置2) 各代表队入场3) 致开幕词4) 详细环节：运动会项目开展（穿插文艺节目）5) 总结发言颁降6) 合影留念7) 清理

23、现场九、 运动会项目1、）珍宝新娘a. 竞赛规则：竞赛起先时两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手作为“新娘”坐在“花轿”上，完成十五米竟速竞赛。（若“新娘”由女生担当可加1分）b. 参与人员：每队3人2、）手足情深c. 竞赛规则：竞赛起先时各队均派3人就位，直到上每隔十五米站一名队员；起点上的队员左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速竞赛并将接力棒转交给下一位参赛队员，接帮队员以同样方式完成整个竞赛。d. 参赛人员：每队3人3、）赶小猪接力e. 竞赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点上，参赛者用羽毛球拍拨动篮球向前方十五米处的小红旗跑去，然后绕后期一周跑回，将羽毛球拍交给下

24、一名队员，接下来的队员以同样的方式完成整个竞赛。f. 参赛队员：每队4人g. 道具：篮球、羽毛球拍、小红旗4、）端乒乓球接力h. 竞赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去，然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成竞赛。i. 参赛人员：每队4人j. 道具：乒乓球拍、乒乓球、小红旗5、）蛙跳k. 竞赛规则：每队派两名队员在跑道上间隔十五米蹲好，前一名队员在起点上嘴叼住象征青虫的硬纸片以蛙跳的动作要领向下一名队员跳去，并将青虫传给对方（双方不准用手），对方接住后以蛙跳动作返回起点。l. 参赛人员：每队2人m. 道具：小红旗，硬纸板6

25、、）同心同行n. 竞赛规则：每队派出8名成员（必需有34名女生），将腿绑成两人三脚形式，齐步完成30米赛程，要求绳不能断（断一个扣1分），一队赛完后另一队再赛。o. 参赛人员：每队8人p. 道具“尼龙绳十、 说明：1) 此次运动会全部项目均以计时确定成果，其中第一名5分，其次名3分，第三名1分。竞赛完成后统计每队总分，确定冠、亚、继军队伍2) 通过嘉宾与评审的探讨，评出最佳组织奖及最具创意奖，之后进行全部奖项的颁奖仪式。全程策划：柯刚商务实践部策划中心XX年年11月10日趣味运动会方案 篇6学校工会定于20xx年5月23日下午1：00实行趣味运动会，详细方案如下：一、活动分组支配1、全校教职工

26、共分七个组参赛，详细为：第1组校长室、办公室、实训处、政教处、保卫处、团委、招就处组长：姜文胜第2组教务处、总务处组长：丁飞第3组体育组、音乐组、机械组组长：俞宏波第4组英语组、汽车组组长：邱永梅第5组语文组、数控组组长：左平第6组数学组、计算机组组长：夏永红第7组德育组、电工组组长：任高翔各小组组长负责该小组的参赛报名工作2、工会委员和经审委员担当活动工作人员和裁判员不参与竞赛二、活动项目及规则1、羽毛球拍托垒球跑裁判员：陈义云 李平尚每个小组派8名队员参赛。每名队员持羽毛球拍托垒球进行来回20米赛跑，以8人全部接力完成竞赛用时最短队获胜。竞赛规则：参赛者在行进过程中，垒球落地必需捡起回到掉

27、落点处再向前行。2、三分钟跳长绳裁判员：彭雷张红雨每个小组派8名队员参赛。a、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他6名队员成一路纵队站于一侧b、裁判“鸣哨”竞赛起先，再次“鸣哨”竞赛结束（二次鸣哨间隔3分钟）。c、记数方法：每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出记数一次，空摇不记数。出现绊绳现象使摇绳不能接着时，该次不记数。d、竞赛起先后队员必需按依次进入，不得错乱。e、以3分钟内记数多者为胜队3。海底传月裁判员：李浩潘健每个小组各派10名队员参赛。a、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂b、第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给其次名队

28、员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；c、当第一名队员站在最终一位并双手持球后视为竞赛结束（竞赛过程中，第一名队员是不跑动的）d、以全部队员完成竞赛用时最少队获胜。竞赛规则：在传球过程中，球如落地，须由传球队员捡球后重新传球4垫子运人过“江”裁判员：吴萍 刘小华每个小组各派10名队员参赛。参赛队员交替运用两块垫子向前移动10米（每次上垫人员不限），以全队成员全部到达对岸且用时少者为胜队。竞赛规则：竞赛中队员脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到动身点，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫

29、子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友运用，自己再跑回对岸。三、活动留意事项1、四个竞赛项目同时进行，无依次之分，各队人员到齐后报出所在小组序号竞赛即可进行，人员未到齐竞赛不进行。2、各项竞赛均取前三名为获胜队嘉奖参赛队员（现场发奖），队员领取奖品时以报名名单为准由本人签名领取，不得代领。3、为提高活动的参加度报名特做如下规定：第1、2项竞赛参赛8人必需相同，第3、4项竞赛参赛10人必需相同且与第1、2项竞赛的参赛者不能有重复，如该小组人数不足18人在全部参赛的前提下可以有重复。4、竞赛全部结束后教职工签名离校。趣味运动会方案 篇7一、活动目的趣味运动竞

30、技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米;竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身

31、后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.同心协力(步调一样)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米;3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，竞赛规则：

32、参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项：(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推，手抓;4.心心相印(夹球跑)，：队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完

33、毕时间快慢记输赢5、摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功; 留意事项：(1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;(2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间6、山路弯弯参与人员：共分2个队，每队5人，竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后接着往前跑，完成

34、50米赛段;时间最短者成功;道具：凳子5把7、珍宝新娘队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功道具：篮球9、.跳袋鼠队员组成：分成3 个队，每队3人竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最

35、短的一方为成功; 道具：口袋2个10、.毽球队员组成：共分2对，每队6人竞赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖詈蠼榧父鋈顺杉奂葡嗉;道具：毽子2个11、抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干12、仙人指路队员组成：2人一组竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路

36、障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子13、滚雪球队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行竞赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑(2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手(3)全队人员全部超过起点才算全部到达14、集体跳绳队员组成：共分每队

37、8人，2人摇绳，6人跳绳竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根计分方法：取前2名2、企鹅闲逛竞赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。道具：(排球或篮球)5只计分方法：取前2名3.单腿斗鸡竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得

38、以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行)计分方法：取前3名4、肯定公允竞赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起接着竞赛。道具：乒乓球拍5个计分方法：取前2名5、花样足球竞赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球捡起接着竞赛，成果不清零。道具：足球5个计分方法：取前2名6、袋鼠跳竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5

39、个计分方法：取前2名7.自行车慢骑竞赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。道具：5辆自行车计分方法：取前两名趣味运动会方案 篇8 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和特性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校内文化生活。呈现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运

40、动会时间、地点：时间：20xx-5-地点：运动场四、活动领导小组：组 长： 朱小平副组长：李继红 李锋成 员： 各班班主任五、裁判员总裁判： 唐友春裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑

41、钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。其次名为拼搏奖。八、参赛人数及竞赛方法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参加活动。竞赛方法：1、跑：三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后接着竞赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：竞赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新起先，先到终点者为胜。运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

42、两人背对背夹篮球跑竞赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点起先接着竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发觉用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，接着前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算；竞赛起先，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标记杆回到起点，要绕过标记杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在

43、左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里，否则退出竞赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：竞赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子依次自行支配）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依

44、次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成果作为确定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。跳绳竞赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。竞赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可接着跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。竞赛时间1分钟。（一、二年级30秒）6、仰卧起坐规则: 竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。 竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。7、趣味保龄球竞赛1.参赛者先到登记处报名，领