8月不收心开学要落后！这份“收心秘籍”请家长收藏.docx

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1、8月不收心，开学要落后！这份“收心秘籍”请家长收藏离暑假结束还剩一周了，可是不少孩子却“玩兴正浓”，这让不 少家长看在眼里，急在心里：这样下去，开学了可怎么办呀？如果你 家孩子有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦。1 .作息不规律，爱睡懒觉；2 .做事不积极，“拖延症患者”上线；3 . “沉迷”电子世界，一玩就是几小时；4 .抛弃正餐，零食不离手；5 .依赖性增强，什么都不愿做；6 .没玩够，聊起“新学期”漠不关心。01、父母的陪伴是最好的收心“表白”家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要 以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。 从现在开始，家长就

2、要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是 至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精 神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。02、提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息, 第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买 一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点11点，正是上课时间，不要让孩子过 分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。如此从现在起坚持到开 学，孩子的“玩心”定会有所收

3、敛。03、循序渐进地增加学习时间家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如，孩子之前每 天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4 个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。04、和孩子一起来个开学前家庭会议会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面 总结，就代表着假期结束啦！接下来他需要收心，重心必须放在学习 上，想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢？新学期对自己有什么 要求没？最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子, 假期快要结束了，要回归到学习当中去。05、让孩子自己准备新学期的学习用品让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自

4、立自理的能力和习 惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通 过提前准备学习用具来营造开学的氛围。06、饮食上适当给孩子做调整有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料 无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的 饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入 量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。07、多和孩子“闲聊”，陪孩子聊出学习兴趣说实话，告别假期，返回学校，大多数孩子会有一些心理上的不 适应。这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事， 激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期； 茶余饭后

5、多与孩子聊聊学校里的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆。有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学, 或许孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新学期有所期望。08、引导孩子进入学习状态开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。 基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了， 端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以 前不愉快的学习经历。09、帮助孩子远离干扰、内心平静人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、 更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩 子的心理。在家里为孩子留出一块自己的独立空间，避免用鲜艳的色调装饰, 保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在 读书，要关上收音机或电视，因为多重的刺激会让他不能专注精神。在孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。10、了解孩子的偶像，因势利导很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星，大多数家长都不是很 赞同，他们担心追星会影响孩子学习。其实，家长可以引导孩子了解 优质明星在工作、学习上付出的艰辛与努力，向偶像的优点看齐会是 一个不错的学习激励方式。