2022年有关趣味运动会方案范文集锦10篇.docx

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1、2022年有关趣味运动会方案范文集锦10篇有关趣味运动会方案范文集锦10篇为了确定工作或事情顺当开展，通常须要预先制定一份完整的方案，方案是阐明详细行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我为大家收集的趣味运动会方案10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。趣味运动会方案 篇1为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝合力，向心力。我公司将举办首届秋季趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越二、组织机构及职责（一）运动会组织委员会名单1、名 单（

2、二）详细工作内容1、会务组负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具打算负责会场秩序及突发事务处理(医务和平安保障)负责竞赛结果检录2、宣扬组成员：南敏 (负责组稿摄影)3、裁判组（起点发令员）赵文超、李新宇（终点裁判员）郑洋潮、何龙花三、运动会时间、地点时间：11月15日（周二）15：0018：00地点：待踩点（体育高校、清华高校、海淀公园、树村野公园）四、竞赛项目及规则（一）六人五足跑（每队男女队员各3名）1、竞赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线

3、后沿垂直面，方为到达终点。按竞赛时间少者名次列前。2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）1、竞赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得接着竞赛；在规定距离内，用时少者胜出。2、用时：约3分钟3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名）1、竞赛规则：（1）接球者站于距抛球（网球）者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成果；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入

4、成果；（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成果相同者，进行复赛，直至决出输赢。2、用时：约15分钟3、场地：10米长、10米宽（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）1、竞赛规则：（1）动身时，运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；（2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后其次组进行；竞赛途中，两人挽臂不行分开，如分开，则必需挽好后才能接着竞赛。（4）计时与名次：以其次组返回起点计时，用时少者胜出。2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽（五）托球跑（每队6名成员）1、竞赛规则：乒乓球必需放在

5、乒乓球拍的中间，不能用手固定，第1名队员用乒乓球拍托一个球，从起点到终点，第2名队员再从终点返回起点，如此重复最终一名队员结束。球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来。用时最少者名次最好。2、用时：约5分钟3、场地：50米长、10米宽（六）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）1、竞赛规则：（1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。（2）必需从起点线后起步；（3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后接着竞赛；（4）双手必需放至身体两侧，不行用手扶球。2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽（七）

6、拔河竞赛（每队5名，至少2名女队员）1、规则：采纳抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛2、用时：约10分钟3、场地：10米长、5米宽五、参赛单位及组织报名（一）各参赛代表队六、活动流程及赛事支配（一）活动流程（二）赛事支配七、计分方法与嘉奖方法（一）计分方法各竞赛项目第一名计10分、其次名计7分、第三名计5分、第四名计2分，第五名计分1分。（二）嘉奖方案八、其他事项：1、11月7日召开动员会，公布运动会方案；2、11月8、9日制订报名表，组织报名；3、11 月10日召开筹备会议，落实运动会的各项工作；4、11 月14 日前竞赛场地与器材的打算。5、11月18日活动实行人力资源部xxxx年11

7、月7日趣味运动会方案 篇2活动题记：特别感谢各位家长许久以来对幼儿园工作的大力支持与协作，为了使我们的家园共育工作开展的更有声色，同时提高孩子、家长、老师之间的协作与协调实力，促进我园的显性教化与隐性教化同时发展的进程，我园特于*年*月*日于本园召开“欢乐对对碰”的亲子运动会。望各家长能刚好报名，准时参与，您的一份力，将使我们的工作更上一层楼，让我们一起为孩子们的美妙明天而时刻打算，随时参加！一、活动目标1、通过开展运动会，增加幼儿体魄；2、增进家长与子女之间的情感沟通；3、激发幼儿参与体育活动的爱好，发展幼儿动作的协调性和敏捷性，培育幼儿的集体荣誉感和竞赛意识；4、培育幼儿敢于拼搏、勇于坚持

8、的生活看法；5、在活动中培育幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得成功的精神；6、展示孩子自我才能，增加胆识，培育英勇、自信、乐观向上的人生看法二、活动形式：体能竞赛、嬉戏竞赛项目、亲子嬉戏项目三、竞赛地点：幼儿园操场（如有条件，也可选择其它更好的空间场地）四、竞赛时间：各幼儿园可依据本园实际状况，选择合适时间段五、活动对象：幼儿园老师、家长、孩子六、活动支配：人员支配：幼儿园全园老师活动总策划：园长或业务园长场地布置：主持人：秩序：音响：后勤保健：裁判员：七、活动流程：一、运动员入场二、升国旗奏国歌三、家长代表发言四、运动员发言五、园长致词六、竞赛起先八、参赛项目托班亲子嬉戏活动一小袋鼠找妈妈目标：训

9、练幼儿协调实力，双脚离地同时跳动。打算：布袋若干规则：把幼儿分成相等的若干组，每组四名幼儿先进行竞赛，选出第一名，最终各组的第一名再进行竞赛，选出成功者（第一名先找到妈妈的为胜）备注：幼儿站在起点听到口令后才能动身。妈妈站在终点。（站在口袋里，双手提着口袋两边）活动二穿越障碍物目标：训练幼儿钻、爬的实力。打算：拱形门，水桶，地垫。规则：1、分成若干组，每组四名。爸爸妈妈背着宝宝。2、走S线，穿越水桶，把宝宝放下，宝宝钻过拱形门，爸爸或妈妈背着宝宝沿直线回来，选出每组第一名小班活动一：小动物运粮规则：每组第一名幼儿听到起先口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐子里，从外部环绕回来

10、，向其次名幼儿击掌，以此类推，直至5名幼儿都运完粮为止，获胜的一组赠送一份精致礼品。参加人数：四组各5名幼儿活动二：欢乐小青蛙规则：幼儿移动泡沫垫，家长做小青蛙向前面的垫子跳，直至终点站。参加人数：每轮4组，每组一个家庭活动三：摇摆车大赛规则：嬉戏起先，第一名小选手骑上车做好打算，其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点，下一名幼儿接力骑。参加人数：共4组，每组5人。中班活动一赶小猪嬉戏规则：1、幼儿必需用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道走，最终，必需赶到指定的筐里。参与人数：16名幼儿活动二：穿越封锁线嬉戏规则：1、幼儿必需通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最

11、终到达终点，整个过程必需一名幼儿独立完成。参与人数：18名幼儿活动三：小动物运西瓜嬉戏规则：1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必需夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必需在规定的跑道上独立完成整个活动。参与人数：全体幼儿。大班活动一：毛毛虫嬉戏目标：培育幼儿团队意识嬉戏规则：幼儿手抱前面小挚友的腰，蹲着向前行，中间不间断走向终点。参与人数：4组，全体小挚友活动二：大力水手（接力式）目标：熬炼平衡力规则：两队各派一人当大力水手，每人手持两个水桶，通过平衡木到对面送给小挚友，然后再通过平衡木到对面。参加人数：两队共16人活动三：跨栏小飞人目标：培育幼儿跑、跨实力规则：每对各派一名选手，途

12、中跨过4个跨栏，返回。另一个选手接着进行跨栏嬉戏。参加人数：两队共16人活动四：同舟共济目标：培育幼儿同心协力精神规则：每队各派两名选手，将呼啦圈套入，然后同心协力到终点，转回再传给下组选手接着进行竞赛。活动留意事项：1、要留意前期的打算工作是否全面而有效2、要打算家长喜爱而好用的奖品或者是礼品3、要有宣扬4、要维持好现场纪律，留意不能让家长和孩子来回跑5、要有后期的回访工作。趣味运动会方案 篇3为进一步贯彻实施全民健身安排纲要，主动响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，落实学校教化“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以欢乐健身的方式，引导孩子与家长共同感受华蜜生活，体会亲情，同时使孩子们

13、在嬉戏中体验欢乐，在运动中获得健康，在竞争中学会合作，促进全民健身、家庭健身活动的开展，营造“健康、欢乐、合作、参加、亲情”的和谐氛围，特制订本活动方案。一、主题：人人参加健身，个个拥有健康，阳光体育伴我一生。二、竞赛时间：初定于20xx年5月29日(第13周周六)约半天。三、竞赛组织形式：以年级段为竞赛层次，设1-6年级六个组，各组分别竞赛。四、竞赛项目：竞赛分家庭组和学生组两类五、报名人数及报名规定：1.以班级为单位，每班每人都可参赛。2.家庭组每班限报12户，且必需是本班学生及其父母。每个家庭限报2个项目，同一项目每班限报三户，不得多报、不报。3.未参与家庭组竞赛的学生都可参与学生组竞赛

14、。每人限报2项，同一项目每班限报男女各1队，不得不报。家庭组和学生组不得兼报。4.填写时用“”标记。报名表一经上交，便不得修改、更换。六、计分方法：全部项目干脆分组决赛，无预赛，按时间、次数、数量多少排列名次。录用前六名，分别以7、5、4、3、2、1分计入团体总分中，名次并列，则得分相应平摊。七、录用与嘉奖：依据团体总分多少排列年段内名次，如总分一样，则第一名多者名次列前，仍相等，则看其次名，以此类推。依据团体总分凹凸录用各年级的前三名，二年级取前四名，分别发予奖状，以资激励。八、号码安排：号码设置为4位数，第1位数字为年级代码，第2位数字为班级代码，第3.4位数字为依次代码，01-35为男生

15、，36起先为女生，各班按先男后女的次序依次报名。如一(1)班第一位女生为1136。九、竞赛项目详细规则：学生组：1.齐头并进多人成一横排站于起跑线后，并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后，多人多条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必需绑好后才能接着竞赛。一二年级4人，三年级6人，四年级7人，五六年级8人。2.积少成多起点设一水桶，30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标记物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。人数：6人。3.穿越呼拉圈，多人手拉手成一圆圈，呼啦圈从第一个人手臂上起先传，

16、在传的过程中只能动头、脚、手臂，不能松手用手掌拿或其他人帮助，否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈1次后为结束，用时较少的为胜。一二三年级7人，四五六年级10人。4.集体跳大绳，二人甩绳，多人同时起跳，2分钟内最多一次连续跳绳个数跳绳人数为得分，得分高者为胜。一二年级最少3人，三年级最少4人，四五最少5人，六年级最少6人。十、竞赛公允竞争，实事求是，严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。如有违反竞赛纪律，取消该运动员参与的全部项目得分，并扣该班团体总分10分。十一、此规定说明权属校体育组，若有未尽事宜或规则修订，另行通知。趣味运动会方案 篇4一、 环境设计:园内大环境:在操场区域悬挂“第 届

17、运动会”条幅，并可在操场四周悬挂彩色小旗和气球。依据竞赛须要划分出跑道、嬉戏、休息、看台等区域，并做出相应区域指示说明牌。班级内小环境:依据竞赛科目在班级相关区域绘制项目示意图以供幼儿参考；制作竞赛须要的器具；制作拉拉队所需花球、标语牌等相应道具。二 活动方案（一）开幕式：1.宣布运动会开幕2.介绍到场嘉宾3.运动员入场。4.升旗仪式（每班两名幼儿）。5.运动员代表讲话。6.园长致词，宣布运动会开幕。7. 家长代表讲话。8.老师体操表演。（二）竞赛程序：年级活动项目器材打算嬉戏规则大班 个人超级动力车动力车10辆 每组10人，幼儿从起点动身，绕过障碍物快速冲刺至终点，并返回，先回到起点者为胜。

18、选前3名。参与的班级有：大一班、大三班和大大班。小班 集体给大象喂食物沙包10个、塑料筐1个、垃圾筐1个、大象头饰1个、垫子6张 每班10人，幼儿从起点动身爬过垫子，跑到中间拿起食物，走过平衡木，快速跑到终点投到小动物的嘴里，然后干脆回到起点与下一位幼儿击掌，最先跑完并投食物的数量在7个或7个以上的为胜。参与的班级有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。 中班 个人小小坦克兵 纸箱若干做成履带 每班两组，每组10人。幼儿从起点在相应的轨道里爬，爬到履带里，匍匐前进到终点后再原路返回到，先到达起点者为胜。每组选前2名。大班 个人踩高跷高跷24个 每班2组，每组8人。幼儿从起点脚踩高跷，手提绳

19、子向前走，最先到达终点者为胜。每组选前2名。参与的班级有：大一班和大三班。小班 集体接力运水大水桶1个、小水桶1个、养分快线大瓶 每班10名幼儿，每名幼儿手拿一个饮料瓶，从起点的大水桶里打水，运到终点的空水桶里，然后跑回到起点，下一个幼儿接着。最先将小水桶装满的小组为胜。参与的班级有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。中班 集体走木桩轮胎12个、奶粉桶18个、独木桥3个 每班15名，幼儿从起点动身走过轮胎，然后踩上小木桩，最终走过独木桥后返回到起点，与下一个小挚友击掌，最先跑完的班级为胜。（若中间幼儿从木桩上不当心掉下来，可以接着前进。）小班 个人穿大鞋运西瓜大拖鞋、球 每班3组，每组8

20、人。幼儿穿大鞋走到中间抱起西瓜运到终点，最先到达者为胜。每组选前2名。参与的班级有：小一班、小二班、小三班。大班 集体跨栏接力跑跨栏3个、接力棒3个 每组12人，幼儿手拿接力棒快速向前跑，跃过跨栏，跑至终点并返回，将接力棒传给下一个小挚友，最先跑完的为胜。（若将跨栏碰倒，必需重跨此栏。）参与的班级有：大一班、大三班和大大班。中班 亲子大脚小脚 红旗若干面 每5对亲子分成一组站成一排，幼儿将自己的小脚踩到家长的大脚上面，并抱紧家长，家长手持一面红旗，带着幼儿向前行进，行进过程中要保证幼儿的小脚不落地，先到达终点者为胜。每组选前两名，每班两组。大班 亲子爸爸的大鞋子爸爸的鞋子、布袋10个、鲜花 束

21、、花瓶5个 幼儿手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，从起点动身，走至中间，将手中的花交给爸爸，爸爸在布袋里快速跳至终点，把花插入花瓶内，嬉戏反复进行，插花最多者为胜，每组5人，每班两组。选前两名。参与的班级有：大一班、大三班和大大班。（三）颁奖奖项设置：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、欢乐宝宝班、最佳啦啦队说明事项：1. 遵守竞赛规则，听从裁判确定。友情第一，竞赛其次。2. 各班级老师管理好本班幼儿，留意平安，不在赛场内自由走动或奔跑。3.讲清洁，保持竞赛场地卫生，爱惜公共设施，做文明人。人员设置：1.主持人1-2名2.总指挥3.仲裁、场地负责人4.裁判长、裁判5.发令员、记录员、器械保管6.音响

22、操控7.摄影、摄像8.平安、后勤趣味运动会方案 篇5活动时间:20xx年10月30日星期日上午9:3011:00活动对象:x花园12岁以下小挚友,以家庭为单位报名。活动场地:x花园会所前面空地一、场地的布置:1、音响设备的布置:由x文化生活办公室于10月29日下午下班前把音响设备运到x花园,由x花园管理处经理负责保管。活动当天由电工在早上9点前把音响调试好,活动起先后在现场维护音响的正常运作。2、警示带的布置:由x文化生活办公室于10月29日把警示带给司机连同音响设备一起运到x花园管理处交给经理,:再由经理派出一名工作人员在活动当天早上9点前把警示带拉接好。3、地毡的布置:由x文化生活办公室从

23、仓库借出三张红地毡,于10月29日下班前运到x花园管理处,由管理处经理支配两名工作人员于活动当天九点前把红地毡在活动场地上摆放好。二、嬉戏项目的帮助人员支配:由x、x、x负责帮助肯德基的工作人员进行各项嬉戏项目的进行。三、现场秩序维护:由保安主任支配四名保安维护现场的秩序,避开出现骚乱。四、清场工作:由保安主任支配两名保安把地毡与音响设备搬上车运回公司,并把警示带拆除。趣味运动会方案 篇6一、活动目的趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以 提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励教职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。详细支配如下：二、

24、活动主题：我运动、我健康、我欢乐三、活动时间：20xx年XX月28 日四、活动地点：中学操场五、参与活动人员 ：全体教职工六、组织机构（一）、运动会组委会主 任：那朝庆副主任：段宝荣 达保奎 鲁国山 任国福成 员：达 彪 王有范 宋明清 韩占成 刘永仓（二）、裁判组总裁判长：李洪鹏裁判员： 刘永仓 刘成玉 邢世海（三）、会务组组 长：任国福成 员：李建邦 补海鹏 张成武摄 像：张成武（四）、秘书组组 长：段宝荣成 员：王有范 保善芳播 音：周玉萍 俞丽君（五）、后勤组组 长：韩占成成 员：全体食堂工作人员 学生：10名（六）、平安保卫组组 长：刘永仓 组 员：门卫七、竞赛项目：集体赛： 1、篮

25、球 （每队出5人 5男参与）2、大队接力（每队出 10人 5男5女参与）3、拔河竞赛（每队出10 人 5男5女参与）4、穿针引线（每队出10 人 5男5女参与）个人赛：抢凳子、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛乒乓球、酒瓶插花 踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍（每人限报4项）八、项目竞赛规则及奖项：1、抢凳子嬉戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再削减2个椅子。如此循环，直到最终2人胜出。嬉戏规则：裁判唱歌或打鼓等，嬉戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组状况待定。2、夹乒乓球嬉戏规则：距离：5米，参

26、赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组状况待定。3、袋鼠跳嬉戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组状况待定。4、趣味保龄球嬉戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组状况待定。5、踩气球嬉戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即竞赛起先，参赛队员相互踩对方的气球，最终统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即竞赛结束。奖项按报名分组状况待定。6、酒瓶插花嬉戏规则：每组5人，隔肯定距离放啤酒瓶，参

27、加者从起点跑出将手中的花插入全部瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组状况待定。7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际竞赛标准执行8、自行车慢赛 竞赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出竞赛信息后，参赛运动员支撑脚马上离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，竞赛起先。当自行车后轮压在终点线时，竞赛结束。9、拔棍 竞赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根牢固的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“起先”，俩人用劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算成功。九、项目裁判：抢凳子：保善芳 补海鹏 乒乓球：郭邦丁 常文东夹乒乓球：李建邦 达彪 跳棋：

28、侯月兰 俞丽君袋鼠跳：刘永仓 李洪鹏 铅球：李洪鹏 刘永仓趣味保龄球：宋明清 崔万中 自行车赛：莫鹏山 邢世海踩气球：王有范 盛显明 拔棍：李建邦 刘成玉酒瓶插花：李文林 王生刚 跳远：黄学洪 胡得鹏60米：魏森章 王有范十、运动会留意事项及要求：1、要求全部工会成员按时参与，不得无故迟到、请假、缺席。2、请各裁判员按竞赛所需物品提前打算齐全。3、要求运动员着装统一。4、要求运动员听从裁判指挥按竞赛规则参赛并留意平安。十一、奖项设置集体赛：分队取一、二、三、四名 。（奖金分别为800、600、400、300）个人赛：奖项按报名分组状况待定十二、分组名单（共四队）：上点队：大桦林小学 李家庄幼儿

29、园 魏家滩小学 （队长：陶世莲）中点队：袁家庄小学 宋家庄幼儿园 克麻小学 （队长：应统文）下点队：姚家沟小学 柳树沟小学 尕寺加小学 大庄小学麻吉小学 （队长：李积全）中学队： （队长：达保奎）趣味运动会方案 篇7一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目：为更好地呈现师生风采，以健康向上，充溢活力精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（详细时间另行通知）运动会地点：学院操场参加队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，老师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处

30、。四、竞赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、竞赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳次数多少记成果，中途停顿可接着进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内踢次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子竞赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则：在竞赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放

31、在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。5、钓鱼规则：在竞赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在竞赛过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下二十五米中看题、思索，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖

32、规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必需以寝室为单位两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯

33、道）参与人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、同心协力参赛人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。4、地道英雄（弯道）参与人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜

34、。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河竞赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。竞赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。竞赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多为优胜。3、紧急救助参与人员：每队9人竞赛规则：竞赛起先4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手装扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地

35、，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评比方法：（一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项竞赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名系代表队可获得团体总分前三名，获奖团队将颁发荣誉证书。七、留意事项：1、各参赛队做好队员组织工作，按时参与竞赛。2、竞赛场地地面比较粗糙，请留意竞赛过程中运动员平安。3、贯彻和谐、友情第一，成果、竞赛其次精神。本细则未尽事宜由组委会赛前商定；活动最终说明权归院学生处全部。沈阳师范高校渤海

36、学院学生处趣味运动会方案 篇8一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的.业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与

37、投掷点相距4米;竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.同心协力(步调一样)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米;3、踩挤大战参赛队伍

38、：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项：(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推，手抓;4.心心相印(夹球跑)，：队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球

39、从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢5、摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功; 留意事项：(1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;(2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间6、山路弯弯参与人员：共分2个队，每队5人，竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行

40、中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功;道具：凳子5把7、珍宝新娘队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功道具：篮球9、.跳袋鼠队员组成：分成3 个队，每队3人竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一

41、个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个10、.毽球队员组成：共分2对，每队6人竞赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖詈蠼榧父鋈顺杉奂葡嗉;道具：毽子2个11、抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干12、仙人指路队员组成：2人一组竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通

42、，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子13、滚雪球队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行竞赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑(2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手(3)全队人员全

43、部超过起点才算全部到达14、集体跳绳队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根计分方法：取前2名2、企鹅闲逛竞赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。道具：(排球或篮球)5只计分方法：取前2名3.单腿斗鸡竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行)计分方法：