2022年登山活动策划方案精选15篇.docx

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1、2022年登山活动策划方案精选15篇登山活动策划方案精选15篇为了确保我们的努力取得实效，往往须要预先制定好方案，方案是安排中内容最为困难的一种。那么制定方案须要留意哪些问题呢？以下是我为大家收集的登山活动策划方案，仅供参考，欢迎大家阅读。登山活动策划方案1 一、活动主题 团结、攀登、进取二、活动目的1、缓解教职工工作压力，树立阳光心态，主动健身，酷爱生活，酷爱工作。2、加强老师之间的沟通，增加老师队伍的凝合力。3、激发老师的工作热忱和拼搏进取的精神。三、活动原则1、消遣健身原则。做到以消遣为主，重在参加，让教职工身心得到健康发展的同时，培育大家团结一样主动进取的工作氛围和团队精神。2、平安第

2、一原则。竞赛以平安第一为原则，参赛选手必需身体健康，适合此项运动，竞赛时要求参赛队员着运动装、运动鞋，不行携带锋利的器具，留意赛程平安。四、活动时间20xx年4月28日下午三点五、组队方法本次竞赛分中老年组（40岁以上含40岁）和青年组，每组各分男女两队。六、竞赛规则动身点：z森林公园门口终点：z凉亭裁判宣布起先后运动员起先竞赛，参赛队员到达终点后，由裁判员签发到达名次表。七、报名方法专业部以部为单位报名举荐，各部统计上报人数，行政后勤组由沈月红老师负责统计。其中机电部、信息服务部不少于15人，高职预科部不少于20人，行政后勤不少于10人。报名截止到周五下午三点。八、裁判小组成员裁判长：z成员

3、：工会委员、体育老师九、嘉奖方法依据报名状况，中老年组、青年组男女队分别按比例录用及嘉奖若干名次。注：每位参与的运动员都有纪念品一份校工会登山活动策划方案2一、活动主题贯彻十八大精神，诠释青春之力气二、策划主办单位学生社团联合会登山协会三、活动对象登山协会20xx级会员四、活动地点南安市南山五、活动内容（一）前期宣扬 通过海报、微博、QQ群等宣扬方式，通知全部会员报名时间： 12月6日 报名地点：旧社区门口活动时间： 12月8日 参与人数：80人（二）活动过程1.竞赛以团队形式参与，各团队4名队员（必需两男两女）。2.每个团队支配一名协会工作者维持竞赛秩序及平安。3.参与人员从学院门口乘汽车到

4、达活动指定地点，并进行平安宣扬教化。4.在指定地点实行竞赛，全部参与人员到达山顶后终止竞赛。5.按协会规定时间返校（确保每个人平安返校）。（三）活动要求1. 每位会员凭个人会员卡参与本次活动。2. 每位报名的会员在报名之后必需组织团队及确认自己的队员（可跨专业）。3. 参与会员必需根据协会规定准时到达指定地点。4. 活动经费由社团经费代出。六、平安要求为确保每位参与活动的会员的平安，本协会确定进行干事分组负责，1名干事负责一个团队。并请每位参与活动的会员遵守以下平安要求：1.带队老师负责，协会帮助负责，请每位参与活动的会员听从组织支配指挥，紧跟队伍，不要掉队。2.有团队意识，不要在活动过程中打

5、搅、游戏。3.不要独自随意步入灌木林，擅自离开队伍。4.出现紧急状况，突发事务，应刚好与带队老师、带队的协会干事干部联系。5.本协会会进行定时点名，每位会员必需准时在协会规定的地点集合。登山活动策划方案3一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的志向，跨出我们坚决的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再迟疑。二.活动目的1、深化大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。2、把课堂延长到自然和社会，培育团结合作意识及自理实力

6、。体验劳动的喜与乐。3、为了加强班级同学的感情沟通，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友情。5、熬炼脚力，熬炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易苍老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，常常爬山可以增加下肢力气，提高关节敏捷性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓苍老。爬山时双臂摇摆，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增加心肺功能。爬山具有强体、保健及

7、协助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，的确很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你折服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、欢乐和满意。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回来自然的喜悦，平添折服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。8、登山还能激发人的才智：因为对成天在室内伏案工作的脑力劳动

8、者来说，到空气簇新的野外爬山是一种的主动性休息，可使原来一切惊慌的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创建性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创建性劳动又起先了。9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调实力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体苍老等五个方面有干脆的好处。三.活动对象和单位1、活动对象：材料093、班主任2、 活动单位：班上每一位同学材料093班四.活动时间和地点活动时间：活动地点：峰山五.组织总策划：班长、团支书筹备组成员：班委六.活动流程前期：1、开展主题班会，确定元旦活动主题。2、班委开会探讨活动详细内容、过程

9、、留意事项、各项打算工作的负责人员以及做好宣扬。3、通过飞信、qq等向全班同学宣扬此次活动及通知各位同学各项详细事项和登山的留意事项，特殊的强调平安问题及防火问题。中期：1. 20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。2. 乘公交,到达目的地。3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调平安问题及登山过程的各项留意事项。5、以寝室为单位然后进行登山竞赛(最先登上山顶的单位必需是单位的全部成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质嘉奖及精神嘉奖)5. 登至山顶后开展各项活动。a、组织大家唱一首励志的歌曲。b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些

10、要加强的方面写在小卡片上。c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声感谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。d、大家为自己的目标宣誓。e、大家一起朝大山大喊几声。f、自由活动。6.集合点名， 返回学校，留意平安。后期：1、班委开会，此次班会的得失。2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。七、登山留意事项1、登山前应先检查身体。2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要镇静，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避开过度疲惫。4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶

11、梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路途攀登，这样可减低坡度。6、向上攀登时，在每一步中都有意增加一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充溢活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行动之前请修剪你的脚趾甲。10、埋怨的心情无法支持你走完全程。11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前

12、面的人等你赶上来。13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“留意石头!”14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。爬山的活动方案5篇。15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或观赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。16、千万不行以让队友掉队。无论第一个或最终一个都是一样，在休息处等最终一位队友赶上来，激励他并给他时间休息。17、停止攀爬后千万不要立刻停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位渐渐放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要常常补充水分，但喝水时不要一

13、次性喝太多(会增大对心脏压力)，应当每次只喝一口，做到少量多次。19、爬山属于有氧代谢运动，参加人体各大器官的循环，特殊是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般状况下，攀爬过程中要保持呼吸的匀称，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。20、爬山刚起先时，由于氧气供应落后于肌肉的活动须要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特殊是常常不熬炼的人感觉会更强，但这是正常的。假如感觉比较难过，应停下来，调匀称呼吸;如感到特殊不适，就要停止爬山，下撤。21、起先爬山前要做简洁热身操。有些人不习惯做热身运动，但起先爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较

14、大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带22、平安第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员留意相互爱护(大家是一个集体，相互照看)听从班主任班长团支书平安指导。八.安保组织措施按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员平安负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急状况刚好联系班长，团支书

15、。九.详细支配1、摄像、宣扬报道及总结：给各位同学留下点美妙回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣扬委员2、支配公交车由班长负责。十.其他留意事项：1.、个人必需品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，平安重于泰山。2、这次活动动身时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。登山活动策划方案4一、活动目的:欢庆五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育熬炼的魅力，享受胜利的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校内文化。为此，工会将举办全校教工“欢庆五一劳动节、喜登白云山活动”。

16、二、活动内容:登白云山三、组织机构总指挥:范献华工作组成员:常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长四、详细事项(1)时间;20xx年4月30日下午14:3017:30(2)地点:白云山风景区(3)形式:自由组合，自由活动(4)考勤:下午17:00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。(5)要求:希望各位工会会员准时参与，团结合作，相互帮助，依据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱惜公物，留意平安，参与活动有始有终。登山活动策划方案5端午节登山是最好的活动，也特别有意义，对人的身体和心理都有极大的好处。以下是端午节登山活动须要打算的事情，还有

17、端午节登山留意事项，也就是端午节登山活动方案吧。1、选择好登山的景点。2、确定登山路途和登山时间。3、通知组织参加端午节登山活动的人员。4、打算好食物，比如水，干粮等食物。5、选择交通工具，假如自己有车，则自己开车，假如没有就租车去。6、打算一些急救药品，比如止血药等等。7、估计端午节登山经费，可预先交钱。以上这7点是端午节登山活动必需要考虑的，还有其它依据自己的须要去打算了。登山活动策划方案6一、活动意义：为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素养，呈现当代高校生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增加学校同学间的凝合力。二、活动组织：信科院13级计算机科学与技术系文体股三、活动支配

18、：1.竞赛时间：20xx年12月28日(周日)下午1点2.竞赛地点：岳xx四、活动方法及留意事项：1.每四人分成一组(两男两女随机分组)，再将一组分为A、B两队(一男一女一队)2.各位同学请于12月20日之前提交报名表，逾期不候3.参赛者可以自备地图，举办方不供应地图4.竞赛将于1点正式起先，各位同学请于12点30签到等候，竞赛起先后未到视为放弃5.公布参赛者的名单及安排时，不会公布四人小组的成员，而是只公布A、B两队的成员6.活动起点：东方红广场活动终点：岳麓山顶观光车停车场五、活动内容及流程：1.赛前打算：参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女(多余的人一组即可);将每一组分为A

19、、B两队，每队一男一女;每组随机安排一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在A、B队手中。B队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机安排位置，A队在东方红广场集合。集合完毕后，给A队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。2.竞赛第一部分：A队进入书院并且依据暗号找到本组的B队(暗号每队都只知道一半，要依据询问，推断暗号能否对接，竞赛前对应的A、B队相互不知道对方是谁)两队汇合后由岳麓书院后门穿出，起先登山。3.竞赛其次部分：到相应的景点处完成任务(依次、路途不定)。五个关卡分别设立在：五轮塔(绑腿跑)、翊武亭(我爱记歌词)

20、、穿石坡湖茶室(你画我猜)、白鹤泉(脑筋急转弯)、鸟语林(大胃王)。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。4.竞赛第三部部分：登山途中各个景点牌四周有事先放好的信封，里面可能装有宝贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。队员在登山途中可选择找寻这些信封以渡过难关。5.关卡详细内容：脑筋急转弯选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩处。女生坐在男生的背上，男生做15个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩处方可过关。你画我猜选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示字

21、数，但只能通过手势表达不许说话。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩处。女生坐在男生的背上，男生做10个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩处方可过关。注：当五个关卡全部完成后，方可拿着任务卡去终点处报道。登山活动策划方案7一、活动时间：12月15日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康主动的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互相识了解、培育成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝合力。五、活动过程：1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达留意事项和活动目的（如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知）。2、按部门

22、分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。3、起先动身，队伍行进。队伍行进过程中必需整齐，不行太嘈杂，小组长留意视察队员的状况，确定适当的休息时间。4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有惩罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有肯定秩序，留意平安。5、休息：建议休息半小时后开展活动。6、开展消遣性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中绽开。（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队依据其中最终一个字接唱，各队伍之间要有竞争，起先时可降低难度，所接唱的歌曲

23、中必需有上句所唱句中最终一字，可谐音。（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，相互拉歌。（3）成语接龙。（4）类似于击鼓传花的嬉戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必需表演节目。（5）给出几个成语编故事。（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题绽开辩论。（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参加其中不会的也可以学习。（8）超级仿照秀。自愿参与，仿照某一明星唱歌或表演。7、午餐。安排用时五非常钟。8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或嬉戏，也可以成员之间相互相识相互交谈，看书或其它。9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收

24、获。10、全体拍照留念。11、统一组织下山，有序进行，留意平安。12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。六、活动支配：1、分组行动。由队长支配调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。3、打算一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同时也是各成员心中永久的记忆七、留意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以平安为主，为平安起见，成员不准擅自离开队伍，如有特别向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。2、为应对各种突发时间影响，各成员必需带好各种紧急药品，以防不测，或由特地人员

25、负责4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记爱护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。八、活动声明：1、本活动由社团人员自愿参与。2、凡是参与者可以允许有请假者的存在，但请假者必需听从上级的支配。3、由于不听从管理而引发的意外损害个人担当。九、打算物品：1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。2、药品。如创可贴、药棉等。3、相机，口哨。4、打算适量的水和食物。十、经费预算：略登山活动策划方案8一、活动名称：传承五四薪火，呈现青春风采，登山寻宝快乐聚二、活动主题：熬炼身体；团结协作；发挥才智；体验快乐。

26、三、活动形式：以团支部的形式集体参加。四、活动参加者：公司全体团员（当天在岗除外）五、活动地点：林寺山场地概况：山高150米左右，树木茂密，大自然气息深厚，山体起伏不大，有登山道路。六、活动时间：5月5日七、活动日程：8:10公司办公楼前集合；8:10-8:20公司党委书记讲话；8:20-8:30重申活动规则及相关要求说明；8:35发车；9:05起先登山；9:45全部到达山顶，统计出登山竞技赛的成果； 9:50将“藏宝图”交付给各小组，起先寻宝才智赛； 10：50宣布寻宝活动结束。统计出寻宝冠军组及各组得分状况。（“鑫泰”幸运赛同时进行）；10:55进行总冠军颁奖，合影留念；11：45在山脚下

27、坐车返回公司；12：20吃饭（餐厅大礼包）；13：0015：00可进行篮球赛、游艺中心活动； 15：00全部活动结束。八、前期打算工作：1、各支部将参加活动人员名单报至团委；2、团委相关人员前去现场考察活动场地；3、活动组织者拍好藏宝地点照片，并做好照片密文提示及密文说明的编写。4、做好活动所需物品的打算工作。所需物品：对讲机6部、“鑫泰”幸运标签40个、信封8个、矿泉水4箱。5、奖品：寻宝大奖，餐厅大礼包（依据每支部参加人数而定，10元/人）；移动、电信30元充值卡各6张，计12张；水晶钥匙链16个；水晶笔筒12个；水晶奖杯1个九、活动规则：本次活动由三个环节组成：一是分组登山竞技赛；二是分

28、组寻宝才智赛；三是“鑫泰”幸运赛。三个环节综合得分最高支部将被授予“鑫泰公司第一届登山寻宝赛总冠军”水晶奖杯。详细规则如下：（一）登山竞技赛：按支部分为4个竞赛小组，活动起先后，要求每个组员必需登上山顶，登上山顶后快速找到活动总指挥辛明禹（提前登上山顶）做确认登记，予以计分。积分规则是根据参加人员登山先后予以计分（如参与活动共50人，第一个到达者50分，其次个49分?依次类推，最终到达者1分），未到达山顶者扣除所在小组10分/人。统计完成后，确定出各支部登山竞技赛的得分状况，计入总成果。（二）寻宝才智赛：1、寻宝时间：1小时2、活动策划者（不参加本次寻宝活动）事先将4张宝笺藏在本次登山活动的山

29、顶某处，并把每个藏宝地点实拍两张照片（一张全景，一张根据报名参与人数剪成n份，n=该组实际人数）。3、活动当日，按支部分为4个竞赛小组，各组队员全部登上山顶后。活动总指挥辛明禹当众出示这4个藏宝地点的信息照片，并将事先分别分割成n份的这4张照片、照片密文锦囊交给各组组长（各支部书记），后宣布寻宝活动起先。4、各组长召集本组队员将被剪成n份的照片拼成一张完整的“藏宝图”。藏宝点中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背后，文字提示将可能是一组或多组密文，只有破译了密文才能明白正面照片的含义。假如的确破译不了，在寻宝规定时间内可拆开锦囊，打开锦囊者从总成果中扣除30分。活动总指挥用对讲机宣布寻宝结

30、束后，不能向裁判交回未开封的锦囊信封，视同该锦囊信封已经被打开。5、自裁判发出活动起先的吩咐后，先找到宝笺的组员应马上向本组全部成员报告，由组长将宝笺交付活动总指挥并现场打开宝笺。先找到宝笺并得到总指挥确认后，为第一名，依次类推为二、三、四名。6、在规定的寻宝活动截止时间到后，总指挥用对讲机宣布寻宝活动停止，此时无论是否找到宝笺，各组队员必需以组为单位回到山顶集合处。提前找到宝笺的组可以提前以组为单位返回到活动动身点，组内个人不得单独行动。7、寻宝才智赛计分规则：（1）寻宝第一名100分、其次名80分、第三名60分、第四名40分；（2）在寻宝才智赛中未寻到宝盒的小组记为0分；（3）打开锦囊信封

31、，扣该组总成果30分。以上计入总成果。（三）“鑫泰”幸运赛：总指挥宣布寻宝活动起先后，各组在寻宝的同时，将会在各组藏宝点为中心，半径10米的范围内，再隐藏10个印有“鑫泰”标记的标贴（幸运贴），找到此贴交与总指挥者将获得幸运奖，贴上将标记所中幸运奖品。“鑫泰”幸运赛计分规则：每找到一个幸运贴给所在组加上10分。（四）藏宝地点的说明：为避开在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林爱护设施，藏宝地点将会避开这些地方。同时，为防止发生寻宝人的人身意外损害，藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点实行悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。（五）总成果计算

32、规则：登山第一名50分，其次名49分?以此类推,最终一名为1分，登山中途每退出一名队员，扣该组总成果10分；寻宝第一名100分、其次名80分、第三名60分、第四名40分，未寻到宝盒的小组记为0分，打开锦囊信封，扣该组总成果30分；在幸运赛中每找到一个幸运贴给所在组加上10分。 活动结束，总分第一名的组获得本次活动冠军。十、奖项及奖品设置：登山寻宝总冠军：特制水晶奖杯1个寻宝才智奖：餐厅大礼包（10元/人餐补）寻得者得，未寻得者不得；幸运奖：移动、电信30元充值卡各6张，计12张；水晶钥匙链16个；水晶笔筒12个；水晶奖杯1个登山活动策划方案9活动目的：强健体魄、磨练意志，增加家庭凝合力和亲子之

33、间的感情。活动时间：20xx年5月22日上午活动地点：大蜀山详细支配：1、5月17日之前各班举荐参赛家庭至教育处；2、5月20日下午召开登山赛服务老师会议安排任务；3、5月22日上午8：30，全部参赛家庭在大蜀山山门（大铺头西南方向，雪霁山庄旁，原索道起点）集合，领取参赛号码，8：40分竞赛起先，路途自选，终点为山顶电视放射塔门口。竞赛中要求家庭成员之间团结协作，严禁运用交通工具；4、全部参赛家庭前五名到达终点者颁发奖品，其它家庭赐予纪念品一份；5、竞赛结束后各参赛家庭自行下山，不再集中；留意事项：1、平安第一，竞赛其次。由于大蜀山山路坎坷，参赛家庭要留意选择平安稳妥的上山方式，不得进入无人行

34、走的区域进行探险式登山活动，由此造成意外由参加家庭自己负责。2、天气燥热，全部参赛人员要自带饮用水和相关防暑、防虫物品，一旦发生不适要马上停止登山，与负责的老师联系。3、登山活动重在磨练意志，增进感情，要求全部报名者量力而行，不行逞强、牵强。参赛家庭之间要相互帮助，激励、协作。4、在登山过程中发生意外刚好拨打110、120求助，并与唐主任联系。5、竞赛起先后两小时后终点标记取消。6、 如遇天气改变，活动马上中止。7、未尽相宜以现场通知为准。巢湖路小学首届亲子登山赛报名表班 级参赛学生姓名年 龄参赛家长姓名父：联系电话有无不相宜登山的疾病母：交通方式车牌号码“交通方式”栏填自驾、打车、乘公交车等

35、，如自驾则填写“车牌号码”，其它不须要填。登山活动策划方案10为庆祝“五一”国际劳动节，丰富文化体育活动，提高广阔职工坚持熬炼身体的健康意识，营造团结帮助、和谐发展的团队精神，激发干部职工工作的主动性、创建性，发扬力争上游、勇于拼搏的体育精神，经探讨，我校工会确定开展“迎五一”环保登山活动，现将详细方案布置如下：一、活动主题：与文明同行，和绿色相伴二、活动时间：5月4日下午2：10从学校动身，三、参与人员：各班选派男、女生各5名参赛四、登山地点：紫金公园五、登山活动工作人员1、总指挥：XXX2、登山起点负责人：XXX、XXX、XXX、XXX3、登山终点负责人：XXX、XXX、XXX、XXX4、

36、平安负责人：XXX5、医护负责人：姜XXX、XXX、XXX、XXX，时刻为实施急救待命。6、后勤保障：XXX7、摄影宣扬：XXX8、各班参赛选手及其他学生的平安由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路途做好后勤及平安工作，班主任随行，刚好处理好各类突发事务。六、登山活动详细支配1、登山分组。本次登山活动分六组：初一年级男、女生组；初二年级男、女生组；初三年级男、女生组。2、各班于4月28日前将参赛选手名单交团委XXX老师处。3、打算好登山奖状及奖品，由团委XXX负责详细落实（5月4日前）。4、联系有关单位打算好登山期间的车辆秩序维护（XXX负责）。另支配其他老师实施维护。（详细人员另行

37、能知）6、打算团旗一面，提前直立于登山终点（团委XXX负责）。7、登山分组号码（团委XXX负责）。七、登山嘉奖1、体育道德风尚奖2名，奖金100元。（集体）2、前5名奖。各组评比出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。3、登山集体奖。各班学生依据到达终点的先后分别获得一个名次，第一名15分，其次名14分，依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班奖状和奖金100元。八、温馨提示1、本次登山活动为集体活动，要求广阔师生主动参加，并提前支配好工作，按时参与登山活动。2、为确保登山平安，登山时穿着运动鞋、运动服，并依据体力和身体状况，调整好登山速度。3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使

38、者。登山活动策划方案11一、活动时间：二、活动地点：武夷山三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员四、活动目的：为营造健康主动的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互相识了解、培育成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝合力。五、活动过程：1、各成员于早上8：00打算备好物品在办公楼前集合。2、会长在清点人员之后传达留意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。3、起先动身，队伍行进。队伍行进过程中必需整齐，不行太嘈杂，干部和小组长留意视察队员的状况，确定适当的休息时间。4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。5、爬山。爬山过程中建议各队分开行

39、动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有惩罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有肯定秩序，留意平安。6、休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展消遣性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中绽开。备选活动(现场确定进行那几个)(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队依据其中最终一个字接唱，各队伍之间要有竞争，起先时可降低难度，所接唱的歌曲中必需有上句所唱句中最终一字，可谐音。(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，相互拉歌。(3)成语接龙。(4)类似于击鼓传花的嬉戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，

40、数停止后，手中有花者必需表演节目。(5)给出几个成语编故事。(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题绽开辩论。(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参加其中不会的也可以学习。(8)超级仿照秀。自愿参与，仿照某一明星唱歌或表演.8、午餐。安排用时五非常钟。9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或嬉戏，也可以成员之间相互相识相互交谈，看书或其它。10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。11、全体拍照留念。12、社团统一组织下山，有序进行，留意平安。13、回校。(安排用时一小时，到达b楼广场集合)14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇

41、活动感受，然后宣布活动结束.六、活动支配：1、分组行动。可以持续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长支配调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。3、建议多打算一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆七、留意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以平安为主，为平安起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特别向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。2、为应对各种突发时间影响，各成员必需带好各种紧急药品，以防不测，或有特地同学负责3、个成员留意团队精神，主

42、动关切帮助周边同学。4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记爱护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。八、活动声明：1、本活动由社团人员自愿参与。2、凡是参与者可以允许有请假者的存在，但请假者必需听从上级的支配。3、由于不听从管理而引发的意外损害个人担当。九、打算物品：1、合身的服装(校服)，鞋子2、药品。如创可贴、药棉等。3、相机，口哨。4、每人打算个人适量的水和食物。5、会期(由两名同学负责)。登山活动策划方案12一，活动题目秋季分组登山竞赛二，活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素养以及团队合作

43、精神三，活动前期打算由社团组织部负责参加活动同学的组织工作，宣扬部负责本次活动的宣扬工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作四，活动内容将全部参与活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路途，一先到的一组为获胜组。五，活动目的通过本次活动使学生提高对身体素养的重视，增加学生的团队合作意识六，活动总结通过胜利的进行本次登山竞赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发觉了社团内工作安排的胜利与不足，对我们社团将来的发展起到了主动的推动作用。登山活动策划方案13一、目的：1.对学员：亲近自然、强身健体、磨练意志、团队协作精神2.对学校：营造新年氛围、增进学生与学校感情、培育员工团队精神3.对学校：扩大对外宣扬、增加知名度和影响力二、参加人员：总指挥：吴革队：欧阳一通、黄丽雅、潘世芳队：朱伟玲、王娟、晏菲队：张敏华、陆丹队：曾淋淇、吴嘉明、黎莹物品运输：黄顺初三、活动流程：时间环节老师主要任务7:107:40集合签到点名、集队、选队长、分发小礼物、团队建设7:458:45登山、做任务确保学生平安、监督学生完成任务8:459:40山顶嬉戏帮助学生做嬉戏9:4010:30下山确保学生平安、签退1.集合（7:107:40）老师7:10到达白云山山脚集合。每名带队老