军训素质拓展心得体会范文（7篇）.docx

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1、军训素质拓展心得体会范文（7篇）最新军训素质拓展心得体会范文（精选7篇）最新军训素质拓展心得体会范文篇1拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调 能力和自信心。实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给 大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开， 我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都 觉得不虚此行。首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。 军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法, 这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！ 我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有

2、限的资源， 在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让 各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项 目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息 共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可 能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但 全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只上了蒙山的讲座，我的感触不计其数。总想着以后要认真对 待学习、帮助同学；为蒙山赢得荣誉、勤思好问；更要保持良好 的生活习惯、加强锻炼我还谨记着两句话：“今日我以蒙山 为荣，明日蒙山以我为荣！ “还有我们学生的学风：“勤学、善 思、尊师、守纪。

3、”我定不会辜负老师对我的期望，也不会让鼓 励我的同学失望，在新的五线谱上画下最美丽的音符夏天是火，夏天充满这浓烈而灼热的希望。夏天给人以奋发 向上的勇气、火焰的热情和胜利的信心。让我们每个人的心里都 装着一个热烈的夏，使我们永不忘记我们的少年军校，以微笑看 淡艰难的训练，锻炼自己！最新军训素质拓展心得体会范文篇5今年的军训虽然操练的依旧是那三式：军姿、齐步走和正步 走。但是依然让人感动，在这一支新队伍中，我们必须自强自信 和绝对服从，这样才能生存下来。或许这样说吧！我们的队伍已经开始将部分学员淘汰离队， 这让我们更加爱努力去完成每一个动作，似乎没有一个人愿意离 队，他们都在努力训练者，包括我在

4、内，不想做立群的人必须得 先改变自己，适应集体，这样也似乎是社会风气的一个很好的表 现。每一个人都在奋斗，都在付出汗水，很像那罗马斗兽场中的 勇士一样，想在场上继续待着，就必须得集中精力增强斗志。是 的，阳光很毒辣，整片场地即将喷出熔岩的火山一样，如有一个 人的脚底烫个火热。即便如此，勇士们依然坚持。这样说着他们 都很像个男子汉吧！但是，其实他们全是女将，所谓巾帼不让须 眉，女兵也会使气势如虹的勇士。秋叶风中舞，血汗隔衣淌，雄声绝九天，巾帼顶须眉。明天， 就在明天，我们会在宽广的操场上，威震天地。今天一大早就下 了雨，雨水声嘀嘀地响，把我们今天从美梦中吵醒了。我们以平 常利索的动作穿好衣服，迈

5、着一致的步伐，朝着同一个目的地走 去，迎接新的一天。路上穿着绿衣的小兵，可能都怕自己会淋病，所以几乎都撑 着雨伞来避雨。路是湿漉漉的，但是我们的斗志依然高昂，我们 排得整整齐齐，像一块正方形的豆腐那样的方正，待到教官走向 我们，我们以响亮的声音来欢迎他们，一场简单的欢迎仪式结束 后，我们女子方块就被带到了操场，准备进行竞选。之前我们已 经以整齐的步伐，气势宏大的声响战胜了另一个方块。今天虽然 天公不作美，但这并不影响我们。我们依旧用那排山倒海的气势 战胜了对方。我觉得我们真的发挥得很好，虽然教官说我们仍有 许多需要改进的地方，但我觉得只要我们是认真训练的，我们就 永远是最好的。距离军训结束越来

6、越近了，希望明天的军训也一样能有所收 获。最新军训素质拓展心得体会范文篇6军训心得体会告别了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，当 然也有中学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。帮会 名字大全军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到 面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨 练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活， 使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩 上担负的职责，不断纠正我们观念上的偏差，构成正确的人生观， 价值观，树立坚定的自尊心和自信心。在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸 颊直往下落。这对

7、我来说，简直是一种煎熬。正因我从小就好动， 总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿务必一动不动，昂首挺 胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令， 站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱 动，不会在课堂上做小动作。这样必须能使我以后更好的学习、 工作了，也使我深刻的认识了这个问题。毕竟是第一次受这种苦，我无论怎样坚持，还是正因体力不 支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴 凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体， 以致此刻的自责与后悔！这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜 罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让

8、这些复杂的思绪带 上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验！最新军训素质拓展心得体会范文篇7今天是军训的第四天，我以为军训总是这样的千篇一律，但 是今天的军训让我刻骨铭心。上午和往常一样也是站军姿，但就在站军姿时我发现了咱们 的教官也有特别的一面。虽然教官平时说话特别凶，但他笑起来 其实特别的好看，特别是那双大眼睛，两只像沉在水潭之下的黑 宝石一样的眸子，闪闪发光，好看极了，从教官的眼神中我看到 的不是对训练的厌恶，而是对我们的关心，还有一心想要教好我 们的念头。天下起了雨，就在我们正准备去喝水时听到了哨声，这时我 突然想起了教官的话：“听到哨声立即停下脚步，不管你在做什 么，立

9、刻站起来面对哨声，闭上嘴巴。“我们都不自觉地停下了 脚步。吹哨的教官总是穿着黑色的上衣，显得特别得威武霸气。 由于下雨我们去了体育馆，特别喜欢下雨过后的空气，带着丝丝 清凉的气息，本以为可以好好休息一下，结果天公不作美，一会 儿太阳公公就高高地挂在空中，耀眼的光芒刺得我们眯缝着眼睛。生活总会有很多突如其来的意外，也会有意想不到的惊喜。晚上我们回到教室，看到的不是一张张绿绿的桌子，而是一 袋袋花花绿绿的水果和一盒盒小纸杯蛋糕，一声声“哇”情 不自禁地从口中涌出，千言万语表达不了我的感激之情，我只能 说，我已铭记在心，我的眼眶湿润了，我想起了早出晚归，起早 贪黑的爸爸妈妈，还有身体不太好的爷爷奶奶

10、，心头涌起了一股 无法抹去的思念。今天的军训让我看到了教官特别的一面，也收获了意外的惊 喜，感谢这一次军训，感谢我所经历的所有，不管是悲伤还是欢 喜，因为他们教会了我成熟，见证了我成长的每一步脚印，未来 我一定会更加努力，“坚持就是胜利”！了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效 率低下。信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间 的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。信任二自信+他信+ 信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难 的信心，相信自己可以完成任务，这是“自信”；通过自身努力 和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是 “他

11、信”；在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力， 充分相信你的伙伴和团队，这就是“信他”。能做到这三点，一 个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任 务。信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任 自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人 超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过 认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带 来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下 的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信 心与勇气。我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安

12、，但最初的 一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降，耳畔是 呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直 径10毫米的绳子只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的 快感，并最终体会成功的喜悦。有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一 堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色， 完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人，“哑 人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲 人”，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这 双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意 识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助

13、理所应当！我 们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着 很多人的肩膀走过来的！而我们有时候又必须做个“哑人”，在 别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别 的，只为一份责任，一个承诺！在坎坷的路上行走，才能更加磨 练一个人的心志，让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助 的人，时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感，感恩地活着 才会心存温暖。我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和 照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同 时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感 恩，才会得到更多的关爱。最新军训素质拓展心得体会范文篇2在这炎热

14、的日子里，几百个身体正在站着，向着高傲的太阳说，来吧，我不怕你是的，这时我们正在军训。我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的 中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”一一 多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。 然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训？军训有什么好处呢？ ”军训能使我们养成不畏 困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养 一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找 到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的 未来不致落空。军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣

15、，咸样样都有。回想 那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。 的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让 人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦。他们对每一个动作作都要求严格，一发现我们的动作不规范, 不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把 每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻 木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样 坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量， 一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦， 受点累算什么。俗语说：“不

16、经历风雨，何以见彩虹；没有一份 寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫 折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的 引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了 周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的 心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福 与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动， 如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强 的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们 之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又 改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，

17、团队精神，为 交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我 第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻， 他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔， 是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我 难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了 解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更 加珍惜拥有。可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。 无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用 之才。最新军训素质拓展心得体会范文篇3分散军训终于结束了，感想就是

18、宋丹丹那句台词：哦耶！最先说的得是我们那似乎标准的军被。记得军训那些天，没 有一天是睡好的。为了那个被子，我们就只能挨冻，穿上外套， 蜷缩在一个窄窄的地方，（那床已经很窄了！）。有些早有准备的同 学，就拿出另一床被子，那套叠好的被子，是绝对不敢动的！就 放在那用凳子压着。不敢碰那个神圣的军被，生怕自己的被子被 弄变形了。一旦检查内务了就把平时用的被子塞到柜子里。外面 是整齐干净，柜子里就是有多乱就多乱！都不忍心看了。我们就 盼者早点结束。结束后就不用叠被子了！哈哈，可不知不觉，看 习惯了宿舍里有一床整齐的被子，就不会把自己那被子放在那不 管了，怎么说也会小小的叠一下，当然叠得没有军被那么好。但

19、 我很庆幸自己养成了个好习惯。然后就是我们的作息时间了。北京交通大学的军训很有特色, 在去部队军训之前，先得在学校里面军训2个学期，为集中军训 作好准备。每周的1, 3, 5早上6点半集合，训练到7点。所以 我们早上5点多就得起来，对于大学生来说，这简直是不可思议 的，当我和我朋友们说起的时候，他们的表情好复杂，又是同情， 又是觉得不可思议。呵呵，可我们的确这样过来了，虽然每天早 上第一节课都是睡觉睡过去的。因为实在撑不住，睡完了，回去 还得把落下的功课补回来。到最后几天的时候，起床简直快把我 们折磨死了！实在起不来啊，宿舍3个人用七八个闹钟来闹，第 二天早上是什么情况呢，闹了一个关一个，再闹

20、再关，全部关了， 然后再睡会儿。当然也有意外，意外就是3个人都没有听到那些 闹钟，等第一个人挣开眼的时候大叫一声“靠！六点了！赶快起！”（需要说明从我们的学苑公寓到东区训练场地骑车也得7、8分 钟）。哎，现在不会有这种情况了。呵呵再说说我们的军装吧。每次当我穿上那套迷彩服时，虽然不 时飒爽英姿，但我仿佛觉得自己就是个军人，顿时心中充满了激 动的自豪感。我告诉我自己，我一定要学习军人这种不怕苦不怕 累的精神，坚持下去！那时候最直接的坚持就是早起！我那时就 想如果连早起都起不来，那还算什么向军人学习啊！为了将这一 项光荣而神圣的任务圆满的完成，我一定要坚持下去！平时我这 个人嘻嘻哈哈的，可我穿上军

21、装站在队伍中的时候，我绝对不会 在不该说话的时候说话！我要遵守纪律，否则我根本对不起我身 上的这身军装！后来换了夏装，感觉挺帅的，呵呵。但我一直对 那个军鞋很有意见，因为穿起来太不舒服了。还得说的大概就是那些军训项目了。高中的时候，我也军训 过，那时在部队里训练的所以非常严格。大学里的军训要求不是 很严格，我感到有点没劲儿。而且大家对团队的理解也不是很好， 队伍行进中集体概念不明确，即使队列班也是一样，从踢正步的 角度说吧，正步踢出来，应该只能听到一个脚步声，也就是大家 脚落地的声音应该是同时的。我想到了部队里会好点的。用小教 官来教我们没错，可小教官的水平也很有限，而且没有什么威严。 其实我

22、想想，这也很正常，这只是个准备工作嘛，到了部队里， 那里才是真正的考验。散训结束了，也不知道该说些什么了，哪天班里集体出去庆 祝下，哈哈，这是刚开始结束时大家的想法，我想这一是庆祝终 于没有这个另人痛苦的军训了，毕竟他折磨了我们两个学期啊！ 另一个，就是庆祝大家合格通过分散军训的考验。记得有个关于 大学生对本校满意度的调查，我们北京交通大学名列前茅，这让 我们想不通，我们一直很讨厌交大的，为什么学长们那么喜欢他 呢，我想正是因为他的出发点是我们学生，他的一切都是为了学 生的好。再过几年我想我会理解的。最新军训素质拓展心得体会范文篇4夏天是火，我们第二次来到了少年军校，难免有一种怀念的 感觉。脑

23、海里的深深地回忆着五年级的那次难忘的军训I。虽说夏 天是火，尽管身穿着变了味而闷热的军服，头戴凝固着无数滴汗 水的军帽。热啊！闷啊！可是我的心里徘徊着这样一句话： “少年军校，你还好吗？我，来了”随着时光的流逝，短短的三天军训生活终于结束。没想到 时间过得竟如此之快！我腿上的酸痛早已没了知觉，当站着一旁 看着正训练的同学们，心里感觉到了酸酸的感觉：我多么渴望能 站在队伍里陪着同学们一起训练，渴望一边擦汗一边听着有趣的 教官讲着令人发笑的话语可谁叫我的腿不争气，居然在军训 快要结束的最后一天里，疼得连走路都很吃力！看着他们坐下休 息时，都不住地看着我。那种眼神，让我按捺不住心里的那股冲 动：希望自己能忍下痛，一动不动地站在队伍里，哪怕一会儿就 好，一会儿就好！早上起床时，我总是意犹未尽地抚着朦胧的睡眼，依依不舍 地下床，穿鞋子，换军服经过一番折腾后，终于开始了晨跑 和训练。你知道吗？我多么热爱军训的生活，哪怕再苦再累，哪 怕腿痛得走不了，坐不下。但我总觉得心里的那份不舍，那份顽 强的意志是我那无穷而强大的动力！我时刻告诉自己：我永远都 是个非常坚强、不怕吃苦的女孩！要变得坚强，和男生一样的坚 强！