心理健康教育的个人心得体会（20篇）.docx

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1、心理健康教育的个人心得体会（20篇）心理健康教育的个人心得体会（精选20篇）心理健康教育的个人心得体会篇1大学生心理健康教育加强大学生心理健康教育是提高大 学生心理素质，促进大学生健康成长，培养全面发展的社会主义 建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教 育的重要任务之一。1、新的学习环境的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的 情绪，例如烦躁，压抑，苦闷等，当面对自己无法解决的问题时 千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己 的心理，要正确对待生活中的挫折，困苦，要学会改变学习方式， 使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标，要学会从心

2、里 去接受现实中的一切，使自己具备较强的适应能力。2、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧 张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更 要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交 的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交 往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学 家丁瓒曾说，所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有 关资料显示，人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。 为了适应社会生活，每一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人 际交往能力，建

3、立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学 习如何有效地交往，如何解决问题，如何做决定，怎样表达自己 的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、 对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。（四）增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚 力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚 力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动 有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争， 彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而 增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水 平，提高大学生的心理素质具有重要作用。在

4、我国虽然起步较晚， 但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初 的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一 些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体, 这些都是积极变化。另外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效 影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心 理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。心理健康教育的个人心得体会篇611月9日晚上，我院邀请了师范学院张教授来为我们的心理 健康给予正确的引导，让我们体会到了一场视听震撼。整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。张教授在台上的自 信与从容深深的感染了我，他幽默亲切

5、的话语敲击着每一个人的 心脏，每一句话似乎都说到了我们的心尖上。那些催人奋进的事例，那些让我们感触良多的事例，仿佛我 们都希望自己是那故事中的主角，拥有他们坚强的意志，拥有他 们走向成功的经历。但我们又都在止步不前，我们都在怕什么？都在畏惧什么？ 是前方的路太坎坷吗？还是我们自己内心有障碍？视频中的刘伟是一个从鬼门关爬回来的人，他因触到高压电 而失去双臂。从此，他只能靠双脚来生活。然而，他现在是一个拥有很多 粉丝快乐生活着的人，他的一双脚弹出最动人心弦的钢琴曲子， 他的歌声配合双脚的弹奏让我们感受到生命的美好与纯真。曾经, 他的生活是多么灰暗，遭过多少嘲笑的眼光，经过这样的打击是什么造就了今天

6、的刘炜？是他坚强的意志和不向命运屈服的信念! 让我铭记于心的是那句“要么赶紧死，要么精彩的活着。”就是 这种意志让他战胜了自己！战胜了命运！他，成功了！刘伟他向所有人证明了他生活着，而不是被生活。在人生这 门课程中，在大学这个大课堂上，我学到了什么？来到大学有两 个多月了，这两个多月我似乎觉得过了很长的时间，不是时间过 得慢，而是经历了太多的事。开学之前，我带着一种希望一种信 念，告诉自己：这里是新的起点，我准备好了。我要充实自己，我要多彩的大学生活。然而，当我在大学这 个大校园里，我还是会不知所措，还是会迷茫。告诉自己：别忘 了最初的梦想，别丢了自己。“如果你不能，你一定要；如果你要，你一定

7、能。”这一个多小时的讲座，我受益终生。我觉得这个讲座的主要意图就是把“大学生不要轻易谈恋 爱”说的拖沓委婉点而已，恋爱并不意味着结婚，我觉得爱恋是 个过程，而婚姻是个结果。我觉得大学生完全可以敞开心恋爱，当然，我只赞成那种友 谊式恋爱，不要那么暧昧、无需太多言语、凭心交流、坦诚相待； 空闲时聚一聚，繁忙时理智性分开、两情若是长久时，也不在乎 朝朝暮暮了。自然一些，应该宣扬一种低调而又高雅的爱情观。当然，女孩子的心像云雾中的太阳一样，让人追摸不透，嬉 笑怒骂也不知是否夹杂着爱恨情仇。恋爱中，男孩通常投入在前 期，而女孩往往倾注于后期。所以，爱上一个人是短暂的，但爱 着一个人却是漫长的。闪电式结婚

8、来的快去的也快，但毕竟是少 数，谈恋爱，就是开口谈的，一件钟情只是小说、电视的表述而 已。“大学生谈恋爱，只不过是为毕业积攒一些眼泪罢了。”这 句话或许说的有些牵强，或许结局很不完美，但会有个完美的过 程，这就足够了。大学生不必将恋爱天天挂在嘴边，毕竟人还是要为以后的事 业着想的，当然我认为爱情和事业并不是矛盾的，都可以同时存 在或先存在。先有爱情，奋斗事业更有动力；现有事业，寻找爱 情更为踏实。“事业”是“爱情”避风的港湾，“爱情”是“事 业”休息的场所。目前，校方既不提倡恋爱，也不反对。而学生群中却是很普 遍存在恋爱现象，至少也是心有所属。而且这种现象在中学也是 屡见不鲜，这或许是潮流的走

9、向，思想的倾式。校园情侣真的是 随处可见。能够称得上朋友的又有多少呢？何不把男（女）朋友当朋友 看待！那些名义上的朋友，看似聊的热火朝天，话多的永远说不完，实际只是表面交谈罢了。真正朋友是交心，更多是将忧伤一其分担，把烦恼相互交谈， 心平气和的谈论一些触及内心的话题。看似漫无边际，但是却是 最实际，最真实的，也是我最欣赏的一种状态。真正的恋爱，不 需要太多的暧昧话语，一个短信就表示“我想你了”，不需要太 多的解释，一切都可以表明。胡老师说恋爱是“男性是靠眼睛看， 女性是靠耳朵听”，是的，每个女生都是浪漫的，内心世界是充 满幻想的，希望得到对方的赞美，而男生通常是希望看到对方对 自己的关怀，为自

10、己的付出。爱情不是一个人的事情，而是需要双方共同经营的。所以， 凡事三思后行，当真爱来临时，不必刻意拒绝，但要学会珍惜身 边的一切，无悔去爱，无悔生活。心理健康教育的个人心得体会篇7（一）学生感受：学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有 可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平, 知道了标准，掌握了方法，这很有用。感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之 间，不互相体谅，谅解，谦让！还有些男生老瞎说一些特别无聊的 闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上 这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢

11、地消失了。班里，不管 是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得 我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘 分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温 馨。感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的 节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。 可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们 发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。（二）家长感受：感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康 呢？通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的 心理健康水平。感受二：教师的精心设计使我们

12、家长能够了解到学生心理状 况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱 怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩 子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课， 我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心 他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味 指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理， 本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与 父母的初衷刚好相反。感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学 习，但又没有什么好办法。通过与孩子们

13、一起上课，知道了做为 家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。心理健康教育的个人心得体会篇8上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学 生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学 生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建 设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育 的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标 准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理 健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而 心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强 的意志品质与健康的个性心理。以下是我的

14、学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的 情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我 的心理，明白适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学 会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目 标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会 从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强 的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧 张，承受孤独与

15、寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更 要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交 往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和 睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪 律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协 力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立 正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋 爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以 奉献为资料，

16、以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学 会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱 的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。 大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅 导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自 我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。心理健康教育的个人心得体会篇9、对幼儿认知培养过程中的心理健康教育1、对中班幼儿感知觉培养中心理健康教育中班幼儿的教师应保护好孩子生理器官、有意识的训练幼儿 视觉、触摸觉、空间知觉、时间

17、知觉。1可有意识、有计划地训练幼儿的听力、平时要定期测量幼儿 听力情况、及早治疗和防范。2让孩子逐步辨认：红、黄、橙、绿、天蓝、蓝、紫等色、并 逐步按名称选色及按色讲名称。3教孩子用手摸、辨别物体的粗细、软硬、轻重、粗糙、光滑。4用捉迷藏或找物的游戏培养孩子逐渐辨别上下、前后、左右。如用同类物体摆成不同的空间位置、让幼儿指出方位。又如 用物体摆成一上一下、一前一后、一左一右等。5可以通过带领孩子做一些观察记录来培养孩子的时间知觉。 如带孩子观察母鸡一生蛋一孵小鸡一母鸡带小鸡的图片、并讲出 先后顺序。还可以通过故事、童话等帮助幼儿掌握“从前”、“很 久很久”、“后来”、“开始”、“结束”等词汇。

18、2、对中班幼儿注意培养中的心理健康教育中班幼儿的无意注意高度发展、对周围事物极感兴趣、到处 看、听、闻、说。因此、活动能力、生活范围、知识量都增长、扩 大、增多了。中班孩子有意注意得以发展、如果我们做到使幼儿 明确观察任务、选材又适合幼儿知识水平、利用精品文档、助你 起航、欢迎收藏关注！有趣的声音、动作、鲜明的颜色、必定能把幼儿的注意力集 中到预定的观察目标上。3、对中班幼儿记忆培养中的心理健康教育中班幼儿有意记忆逐步增长、能记住情节和有关词句、复述 故事、描述自己所经历的事情。他们的理解记忆比机械记忆效果 好、即记忆自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的内容效 果好、理解对幼儿有很大作用。

19、4、对中班幼儿思维培养中的心理健康教育往，增强心理适应能力，能与他人同心协力，合作共事，与集体 保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。3、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经为普遍现象，大学生要树立正确的 恋爱观，恋爱中应遵循，以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的 动力，在恋爱中相互尊重各自的选择，自由与权利以及人格，同 时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为 内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用 爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流， 并履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅能取得好的学习

20、效果，而且有益于终身的发展。大 学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导 书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己 的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。心理健康教育的个人心得体会篇2观看了心理健康教育的家长微课堂视频之后，作为一名朝阳 国际的学生家长，我不禁赞叹学校的用苦良心。因为心理健康教 育虽然非常重要，但一直处于被忽视的地位，而由于忽视学生心 理健康而引发的严重后果，一旦发生，再想进行纠正或者教育，中班幼儿感知动作思维水平很高、他们可边动作边说边记、 形象思维占主导地位、但逻辑思维水平差、处于萌芽状态。他们 掌握实物概念时能概括出实物主

21、要特征、特别是功用特征。家长 可以经常与孩子玩“找错”的游戏、如家长讲“马是拉车的”幼 儿讲“对、马是拉车的”、“水果是扔掉的”、“错、水果是吃 的“。中班的数概念可掌握到“10”、词汇的掌握也随着年龄增 加、这为幼儿口头语言书面语言的发展创造了条件、有条件的家 长可以让幼儿学书法、学绘画、学语言。5、对中班幼儿想像培养中的心理健康教育想象的对象和内容深广得多了、特别是对贴近幼儿生活的想 象显得具体而细致、甚至大人忽视的细节、他们也想象到了。他 们会幻想着与星星、月亮做游戏、乘坐火箭在太空中的运动会上 夺金牌、其中也许包含着想象的创造性成份、这是很可贵的、应 予以启迪保护。二、对幼儿情感培养过

22、程中的心理健康教育中班幼儿的情感仍带有明显的外露、易冲动及易变的特点、 但在教育的影响下、幼儿情感也会向着稳定而深刻的方向发展。 幼儿社会性情感、道德感、美感、理智感、道德评价都有些发展、 家长应帮助他热爱幼儿园的班级群体与朋友建立良好的联系、互 相报出电话号码、鼓励他们在平时晚上或双体日互通电话。三、对幼儿意志过程中的心理健康教育中班幼儿意志品质发展很不成熟、所以家长要让幼儿自我控制时、一定要幼儿明白行动的目的、因为只有当行动的目的为幼 儿理解而感兴趣时、才会出现较好的自觉性、坚持性和自制力。 另外家长在家中不妨采取一些游戏的方式让幼儿遵守某些规则。心理健康教育的个人心得体会篇10过学习，我

23、懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校 心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专 业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在 学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的 影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛， 让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生 关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教 育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人 格魅力。最近参加了市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。 先听了刘老师的师德修养杨老师的发展心理学，周老师的社 会心

24、理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。 过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段 学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸 或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人 际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能 力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对 症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理 的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感 觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的 方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教

25、育环境，可以有计 划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想, 相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就 是教书育人心理健康教育的个人心得体会篇11走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来， 它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的 情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注 学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、 授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承 担起开展心理健康教育的新任务。因此在课程改革中科学、有效 地开展心理健康教育显得尤为重要。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心

26、理健康教育工作的一点尝试和体会：一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们 栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养 园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成 长。创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有 变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功 能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色 和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明 亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。 整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生 情操，充

27、实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学 生的探索精神与生活情趣。二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校 园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和 活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这 样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子 就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地“，也就结不出“良好的发展”的果实。1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下 的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流， 缩短师生间

28、的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得 到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放 自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地 表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究 表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、 冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习 上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要 扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛 围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪 得到调节，行为得到训练，让学生

29、充分地展示自我，从而使学生 能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、 信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学 生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老 师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基 础。2、师生真诚相对，理解铸就成长。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自 己，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。 蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为 他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的 原则就是理解。成年人

30、渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的 教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径， 深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情 感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会 的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家 庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适 应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态， 走出一条与时俱进而不会落后的道路。现代的教育观认为，教师 不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、 强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严

31、, 导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努 力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换 真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。3、倾注真心真爱，促进感情内化。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应 重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为 这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平 衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时， 就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这 种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生

32、 沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感 知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让 学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。 当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生， 使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养 成良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势 下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心 理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了， 当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能 更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文

33、化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。心理健康教育的个人心得体会篇12一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在 校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展 过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独 立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小 学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我 们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问 题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不

34、能置之不理，不能只注重分数而 不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人 才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识： 要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他 们的人格，为2世纪培养合格的人才。二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学 知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级 要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意 挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和 感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是

35、观察、注意、思维、 记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增 强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识， 发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给 人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有 关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自 身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学 生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的 作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并 形成了优化学生情感体验、人格发展

36、的一系列的方式方法。主要 是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关 爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、 抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感 得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之 间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群， 积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在 家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时, 自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学

37、生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的 内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育 所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还 应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是 健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理 障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认 识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取 违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的， 在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正， 并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引 导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心

38、社会、关心他人，培 养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必 须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运 用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验， 与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。心理健康教育的个人心得体会篇13往往为时已晚，效果也会大打折扣。因此，此次朝阳国际心理健 康教育家长微课堂活动成功的走在了前面，对于家长来说不仅是 一种教育，更是预警，让我们引起重视。我也是一名教育工作者，近些年来学生的心理健康问题确实 日趋严重。究其原因家庭教育在心理健康环节的缺失需要负很大 的责任，“万般皆下品

39、，唯有读书高”的传统思想，认为学习好 才是学生的终极目标，忽视了对学生健康心理的正确引导。一味 的强调学习，使得孩子心理压力加大，再加上日益激烈的社会竞 争的叠加，孩子们若不能正确疏解压力，势必造成严重后果。还 有一部分家长对孩子满腔的爱意，却缺乏正确的表达方式，最终 与孩子的沟通的效果可能事与愿违。本次家长微课堂中“你一一 信息”与“我一一信息”的转换给我们极大的启发。“你视角” 是一个局外人视角，以这个视角进行了评价批判，让人置身事外， 与孩子缺少共情力，而“我视角”是内部视角，能与孩子充分共 情，感同身受，沟通效果与“你视角”相比，肯定会更加的顺畅、 有效。此次家长课堂让我受益匪浅，以后

40、我们一定会把孩子的心理 健康状况放在心上，时时关注。心理健康教育的个人心得体会篇3中小学生正处在身心发展的重要时期，随着年龄的增长。生6月7日，我参加了王教授的心理健康教育讲座，感受极大。 心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育的一部 分。在现今的学校里，如何看待心理健康教育呢？我想就此问题 谈谈自己从这次培训中获得的感受。教育工作与其他职业相比性质、内容比较简单，但教师心理 容易被一些不容回避的问题所困扰，当不良情绪得不到释放，就 会造成教师心理状态失衡，导致心理健康水平下降。所以教师要 重视自身的心理健康防卫工作。一是在调节、控制情绪上下功夫，通过自己情绪的调节，有 意识对情绪

41、的.发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放 松和排遣方式。如情绪转移、向朋友倾诉、适度发泄等方式疏导 不良情绪，达到生理或心理方面的新平衡。二是教师要保持正确的处事态度。正视现实，客观公正地看 待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。学会接纳他 人，尊重他人，待人处事既有自知之明又有容人之心。三是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌 握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理 上的安全感。四是科学地正视自身的生理健康。生理和心理是相互影响的, 生理是心理活动的物质基础，生理方面发生某种病态，就会引起心理方面某些症状，教师要重视身体健康，积极参加各种形式的

42、健体活动，以拥有一个健康的体魄。因此，教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好 自己的心态与情绪。在目前教育体制改革的竞争中，只有正视现 实，不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的 综合素质，与时俱进，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心 理上的安全感。心理健康教育的个人心得体会篇14“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸 的事情。20_年9月26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育 学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的 心理健康理论，增长了很多心理辅导知识。感受的风采，聆听教 授的真言，我感悟良多。26 0,为我们授课的是郑州大学心理学系

43、心理学教授葛操, 他是心理学博士，20_年劳动部首批国家心理咨询师培训师，河 南省人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操教授 首先给我们分享了对心理健康教育和心理咨询的几点思考，接 着给我们讲解了 “倾听技术”、“共情”、EF情绪释放技术 等知识点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授 倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了： 倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设 身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”情绪释放技术本是让 学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现

44、的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很实用的一 种放松方式，让人倍感愉悦。在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧， 设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解 他“，“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解 事情，用所谓的标贴去影响他人、改变他人，这样只会适得其反。27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和 许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中小 学生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们分享了积极心理学 和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论 依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社

45、 交障碍”等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。给我印象最深 的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到 “习得性赞赏”理论，该理论温暖而又深刻，让我明白了 “爱系 心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有 诗书气自华“，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学的魅力和力量。这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授分 享给我们的心理健康学知识，各位教授的风采都给我们留下了深 刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论， 用赏识教育去关爱学生，用“共情”方式静心聆听学生的心声， 用“EFT情绪释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去贯穿 教学，

46、让学生在心理健康、身体健康、精神健康的环境中茁壮成 长。心理健康教育的个人心得体会篇15健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的 着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们 实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次 能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。经历了心 理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了 对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅 的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为 的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们 就不难看出认知对于人的心理的影响。通过本次中小学心理

47、健康 教育专兼职教师研修班的学习，我对心理健康有了新的认识。下 面谈几点体会：一、从曲连坤老师所讲的（心理教师的职责和定位）中我认为, 加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现 代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈 的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生 心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的 教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康， 教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教 师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳 定，健康的状态，以旺盛的精力、

48、丰富的情感，健康的情绪投入 教育教学工作中去。二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个 成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健 全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质 和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情 感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应 该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格 魅力。三、通过闫淑贤老师主讲的（教师心灵探索工作坊）的学 习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健 康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人 格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择 自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际 关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种 兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情 投入到教学活动中去。心理健康教育的个人心得体会篇16每个人都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段, 可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他 们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。在帮助学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优 势中寻找