教练员培训心得体会6篇.docx

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1、教练员培训心得体会优质6篇教练员培训心得体会篇17月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗 位培训课程，七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非 常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面 都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报 了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运 用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串 联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也 让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。首先，说到饮食

2、，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱 性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体 所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲 畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃 进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越 多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习， 我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的 热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂 志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜

3、润滑的滋 味，一整天你可能都会颊齿留香一一这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸， 你的动作过程就会是一种享受一一这也是瑜伽。其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线 条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都 有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹 收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的 收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强 调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作， 那样子不仅起不到练习瑜伽

4、的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我 对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动 作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了 自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦， 效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的 难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体 的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按 照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个 动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。第四，心静很重要。我

5、本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时 候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下， 我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢 的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好， 每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教 了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时 间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就 可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自

6、从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜 伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时 又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力 的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不 仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批 评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢 她！希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修 身养性。教练员培训心得体会篇2感谢公司给了我这次

7、参加教练技术培训的机会，这次培训我是带有很强的目的 性去的，因为我知道我自身的短处很多，我缺乏自信心、缺乏勇气、缺乏与人 之间的沟通、心胸不够宽阔等等，我要从中找到自我。虽然之前对教练技术课 程也略知一二，但当我真正投入进去以后，才知道课程内容是这么的有意思， 可以这么说，这是一次让我受益终身的培训，它让我忽然明白和懂得了很多以 前都没有认真思考的事情和道理，让我懂得了责任、承诺、选择、珍惜、感 恩、勇敢、自信、爱心等，使我重新认识和正视了自己，从真正的意义上考虑 和反思了自己。回到公司已有十天有余，我也把所学的东西进行了沉淀，现在我想通过前几天 的培训谈一谈我的体会：1、“责任”这是我参加培

8、训的第一感受，从学习中我知道责任就是担当，就是 付出。之前我一直认为我是一个负责任的人，但现在想想我真的不是，首先我 没有对我的父母负责，每当看见父母头上那几根沧桑的白发时，我的心便会不 由而然的沉重起来，因为我知道当我们一天一天长大时，父母也在一天一天的 衰老。可我对他们负什么责任了吗？甚至有时还向父母索取。我没有对我的妻儿 负责，之前一直认为只要我给他们提供衣食住行，我就是一个负责任的人，但 现在想想也不是，因为我没有真正的担当，没有全身心的为他们付出，虽然已 经进入而立之年了，但是我觉得我还没有长大，因为只有当我们会为自己所做 的事负上责任时那才说明我们已经长大了。2、“承诺”，古人云：

9、“言必信，行必果”就是对承诺最好的释义。承诺既是一个人对自己行为的约束，同时也是见证一个人对生活的态度。我们在日常生 活中向自己、向家人、向朋友承诺的事情不胜枚举，但是我们都做到了吗？在此 次学习中让我真正明白了承诺的含义，真正的知道了承诺的重要性，如果我们 想有所成就，首先耍做到的就是实现自己许下的承诺，信守承诺，做一个有诚 信的人，要不然我们可能真的会失去很多，包括亲情、友情、爱情。3、“选择”，在这个世界上没有被迫，只有选择，既然我们选择了就要100% 的付出，尽100%的责任。所有被迫的事情都是我们自己的选择，既然选择了我 们就必须脚踏实地的努力去做，抱怨只会让你心情更加沉重，身心更加

10、疲惫， 它不能替你解决任何问题，所以我们一定要用积极的心态去面对工作和生活。4、“珍惜”，在模拟游戏中我看到了自己亲爱的家人、朋友，当错失机会的时 候我才真正意义上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的亲人、朋友，珍 惜现在拥有的一切。可以说这四天的课程，让我的心灵为之触动，哭过、笑过、感动过，它让我知 道如果要到生命快要结束的时刻，才能感受到这一切，那么已经晚了，因为人 生不能重新来过，我们必须只有从现在起改变自己，才能慢慢实现我们自己的 人生价值。我们要用一颗感恩的心去看这个世界，感谢我生命中的所有人：父母、妻儿、 朋友、同事，以及那些伤害我和被我伤害的人，是他们让我懂得如何去爱别人 和被

11、别人爱。教练员培训心得体会篇320xx年8月26日到8月30日学校派我们参加了商南县首届校园足球指导员培 训，我很高兴参加这次教育局针对全县中小学校园足球活动指导员培训班。我 非常珍惜这次难得的培训机会，县局特别邀请了王未令和林江华两位a级足球 教练员来亲自指导我们这些学员。在这短短的6天时间里，我真真切切地感受 到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少 年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄 之力。林老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且 沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。这次培训活动是理论和实践

12、相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然 后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传 球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训 练手段，王老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。王老师已经是40多岁 了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的 方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特 点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要 有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正

13、地运用在平时的 训练当中，要有针对性，增加趣味性。如何看待校园足球？王老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和 初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够 通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢 半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力 去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长 也会有这个疑问。 我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适 合我们自己的训练计划，将校园足球活动更好的发展开来，让孩子们一起阳光 灿烂，快乐足球。教练员培训心得体会篇420xx年xx月xx

14、日，这一天是非常难忘的。教务处副主任xx给全体教练员上 了一堂生动有趣的理论课。他那富有感染力的语言，深深地感染着每一位教练 员和队长。课程内容里精确地剖析了如何正确定位教练员这一观点，让我感受颇多。下面 就如何正确定位教练员本职作如下感想：一、我们为什么要当教练员大家都是汽车驾驶员，所以说教练即要教又要练，一个会开车的人不一定会 教。当然，很多人当教练都是为了生活，但为了生活又可以理解为更高一个层 次，追求自己的理想，追求理想的生活。从中，魏主任还谈到驾驶员与教练员 的不同，他一再强调了教练员的重要性，教练员要比驾驶员高一个层次，所 以，我们要转变自己的脾气、习惯、作风以及自身的素质。在施教

15、过程中，当 批评一个人的时候，你知道他做错了，但要去告诉他怎样做才是正确的，不要 只知道指手划脚，要去帮助他解决错误。当有脾气的时候，要有一下正确的发 泄，不能一直去忍耐，但也绝对不能发泄在学员和教学工作中，当情况发生， 理解和体谅是最好的方法，我们的教练员在性格品质上要尽量做到：1、自信、自爱、进取；2、宽容、温和、不粗暴；3、对学习喜欢、对工作勤奋、认真、负责；4、乐观、开朗。教练与学员之间的沟通是最关键的一步，应注意沟通的七大要素：1、要有清晰的目标； 2、要把你的思想、情感传达给学员;3、要达到双方的共识;4、善于倾听的教练员（一定要听别人把话说完，不能听一半。另外，不要把你 的意愿强

16、加到别人头上）；5、注意听学员说话是有涵养的；6、学会倾听会有意想不到的收获（学会倾听会消除误会）；7、做一个善于表达的教练（特别注意语言文明）。以上观点无一不给我们深思，相信各位教练员通过此次的学习，一定会得到新 的洗礼。当然，也包括我们几位队长。就让我们一同，更新思想，朝着09年的 宏大目标，不断前进，相信，09年的教学合格率随着各位教练员思想的转变， 一定会得到更大的提升!让我们一同期待09年的惊喜响应！教练员培训心得体会篇5上周我们占用了两天的休息时间，所有公司员工在西苑宾馆接受了一场教练技 术一阶段培训。说实话开始心里并没有认为自己会有很大的感受，因为我是已 经接受过一阶段员工版的培

17、训的，当时的感受还是挺深，但是过了一段时间就 慢慢地被环境给淹没了，但是彭导跟我们说，这种培训感受会是不一样的，因 为跟你们一起培训的人不一样了，感受也会不一样，感受每一分每一秒都是不 同的，对于这一点我还是赞同的。培训前王总让我们自己都做一个定向，我说我一会100%投入，进入课堂以后我 使终记得自己的这个承诺，我都是在100%地想进入这个状态。这是一个企业版 的教练技术培训，针对都是团队一个信任、共赢的关于九点领导力的培训。共 赢一个有着大爱的词，共赢不是两个人赢，而是让第三方、第四方、多方赢， 彩纸佳人游戏让我看到了我们的自私，我们思维的定视，让我们的队长为 我们承受了做为一个领导的惩罚。

18、在工作中也是这样，我们想到的只有自己， 自己的观点，自己的利益，没有想过我们是一个团队，如果要想取胜，需要的 是团队的智慧，需要团队一起来解决的，当团队意见有分歧的时候，我们许多 人都认为应该这样应该那样，到最后时间没有了，还在想着是因为没听这个 的，或者是应该是这样的。为什么在当时没有想到应该这样，因为我们心里根 本就没有重视，只是把这个当做一个游戏，反正游戏结束了惩罚的不是我们个 人，反正惩罚的是队长。当我们的队长为我们做了十个、二十个再四十个俯握撑的时候，我的心里一 颤，为什么我们一开始的时候没有注意聆听，其实第一次真的很简单就可以过 的，为什么我们都没有做到，第二次还是没有做到，第三次

19、就更做不到，为什 么，我们没有注意聆听，在规定的时间内其他队都完成了，而我们一次一次地 受惩罚，我们到底在干什么，为什么我们一开始没有想到共赢，没有想到这应 该是一个大集体可以完成的，不能借助任何场里内的桌子椅子等，只能借助人 和纸，纸到最后没有了，那就只能借助人了，我们为什么没有想到呢，因为我 们想到的只有个人和自己的这个小团队，根本就没有想到要助借外援，而且思 维也被彩纸定位了，以为游戏名和彩纸有关，思维没有延伸，没有共赢的想 法，我们自私自利的想法在当时就暴露无遗。这真的就和企业一样，一个企业 内部有许多的部门，还有许多的外部相关人员，当遇到难题的时候，我们不要 只是想到的是部门一个小团

20、队，而要为大局着想，不要一开始就想着不可能完 成，团结一切可以团结的力量，共同来创造具有可能性、共赢的结果。当开始听到最后一个环节是跳大绳的时候，我的心里一阵紧张，因为小时 候别人跳大绳，我都是在旁边看的，我不参与，因为我害怕，害怕那根小小的 绳子会打到身上，所以基本上都是不参与这样的活动，但是当时那个情景，只 有在场的所有的学员一次性通过那根绳子才是成功的，我当时心里所有的对话 都抛到脑后去了，当时只有一个信念，我一定要通过，我要为这一个团队负责 任，不能让我使整个团队又重新开始。游戏开始前有几个人都跳出来当这个团 队的领导，有的人想出去组织，却没有行动，有的人去了，却没有得到人心， 有的人

21、只想着钻空子，没想实际，最后面浪费了很多的时间。当一个学员上去得到了大多数人肯定的时候，游戏才算正式地进行了，我上过 员工版的一阶，我知道，这样的团队游戏一定得要所有的人100%投入的状态才 可以完成的，要是没有人提醒将大家的分散的集中起来是不行的，我当时想都 没想就跳出来组织起秩序，一直在对别人说，你行的，相信自己，但是还是有 很多人都在观望，根本就没有聚焦，还有些人就是根本就是说我不跳，我肯定 不行的。由此我进行了反思，为什么我当时没有大声地对别人说，“我们一定 要所有人投入才可以完成这个游戏”，“我们一定要有一个信念，我们一定要 通过” “相信自己，一定可以的”，为什么没有发挥其他的团队

22、成员一起来 做，分段地感召他们，为什么会有那么多为什么。因为我当时根本就没有信任 别人，我开始就没有怀着信任的心态来相信别人可以做到，所以我没有做这所以在以后的生活和工作中，我一定会将我所有心中的想法都讲出来，而且一 定要大声地说，要信任大家，让大家都可以收得到，即使自己的想法提出来会 被否决，但是我想如果我去做了，一定会有收获的，即使全部的想法没有被接 受，至少有一点可以引导别人我也会很开心的，我想我一定会做得更好。教练员培训心得体会篇620xx年12月25日12月28日我有幸参加了由省篮协主办的“浙江省篮球教 练员教育培训班” o这次培训是我渴望已久的学习机会，让我有机会与来自全 省各校优

23、秀的篮球教练员们共同学习、相互交流，不仅拓展了自己的视野、更 丰富了自己的篮球理论知识。借着这次教练员培训班的契机，我们观摩了 cba、wcba篮球赛，也听取了省体 育局吕林副局长的讲话，国家队体能专家王卫星老师、浙江省体育局郭海英老 师、篮球国际级裁判王卓平老师的课程，这次学习让我受益匪浅。王卫星老师 带来了篮球运动员的爆发力训练方法，而浙江稠州银行队外籍体能教练则为我 们展示了职业队体能训练独特的训练方式，还有浙师大篮球队陈华教练给我们 耐心地介绍篮球技术原理与训练。让我们各地区的教练眼前一亮，更是让我这 个从事一线篮球队教练十年的小教练感到教练员这个职业的深奥。这次学习来之前就给自己定了

24、几个计划，首先就是要学习新东西，了解最新的 训练与测试方法，其二就是学习如何科学地训练，提高训练的效率，因为时代 在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。教练员 这个职业本身就是一个充满着挑战的职业：就是怎么提高青少年篮球运动队的 管理与水平。有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在 一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的 只是简单地带带队，陪小孩玩一玩，随便练一练手感这么简单，而是我们带的 这些小孩以后不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我们手下的一个 个小孩就像一张张白纸，能

25、不能成为国家的栋梁就看我们这些基层教练员能不 能给孩子打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教 练员应该具备一下三个特点：一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲；二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间；三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段及其训练方法。在训练上我们面对的孩子都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特 点就是自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要“管”孩 子还要“管”班主任和家长，让他们支持我们的工作、理解我们的工作。校篮 球队要“动静结合，读训并重”，而读训并重就是让孩子更多地去学习文化知 识，提高他们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动， 越往高层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商。通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识，在科学规范 训练、提高队员的身体素质和技战术水平上，在日常训练中更要注意了解队员 的心理，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划， 不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员 提高其运动水平，达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。