2022年有关趣味运动会方案汇总9篇.docx

《2022年有关趣味运动会方案汇总9篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年有关趣味运动会方案汇总9篇.docx（49页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年有关趣味运动会方案汇总9篇有关趣味运动会方案汇总9篇为了确保工作或事情有序地进行，往往须要预先进行方案制定工作，一份好的方案肯定会注意受众的参加性及互动性。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我帮大家整理的趣味运动会方案9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。趣味运动会方案 篇1一、 指导思想为了发扬团队精神，共建欢乐、和谐校内，我校将实行“庆五一”老师趣味运动会。二、活动时间：时间: 4月 日 （五.一假前天，半天时间。天雨另行通知。)三、活动形式及要求：1、抽签分为4队abcd，各队小队长也在抽签中产生，负责各队的组织练习和报名工作。2、体育老师为各队的技术指导。3、参赛老师

2、名单及项目请各队小队长于4月15日周五下午前上报工会（电子表格）。四、活动内容：1、“8”字跳长绳每队8人。2人摇绳，6人跳“8”字长绳。3分钟时间，次数多为胜。abcd队按依次依次进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。竞赛时间：13点整竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长计数，体育老师计时。赛后休息10分钟2、搬运球接力。竞赛方法：每队6人，男女不限，成纵队站立起点线后。竞赛起先，排头以最大限度拿起多个球，依次跨过两个小栏架，跑到终点，放下球后跑回，拍其次人的肩膀，其次人抱球跑出，嬉戏依次进行。3分钟时间，

3、球的个数多为胜。abcd队按依次依次进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。竞赛要求：1、球掉地上不算个数。2、按排队依次依次搬球接力，否则犯规取消该项目分数。3、拍到肩膀后才能跑出，否则犯规取消该项目分数。竞赛时间：13点40分竞赛地点：二号篮球场横线距离。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长检查人数，体育老师发令和计时。3、你投我接。参赛队员6人，2人一组。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用纸篓接。30秒时间，一队3组人乒乓球总个数多为胜。abcd队每队3组同时进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。竞赛

4、时间：14点10分竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长数球的个数，站终点接球处。体育老师计时站起点投球处。赛后休息10分钟过4、拔河每队11人，男女不限。竞赛方法和竞赛依次：竞赛采纳三局两胜制。首先a队和b竞赛，然后c队和d队竞赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名，ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。竞赛时间：14点40分竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长和体育老师。五、嘉奖方法：集体总分评出一、二、三、四名。第一名：嘉奖其次名：嘉奖第三名：嘉奖第四名：嘉奖趣味运动会方案

5、 篇2一、 活动目的缓解公司员工工作压力，丰富员工生活，提高员工身体素养，培育团结合作、坚韧进取的进取精神，致力于为员工打造更好的相互沟通相互学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力气，我们将本着友情第一，竞赛其次，不重结果，重在参加的原则实行此次运动会。二、 活动时间20xx年5月上旬三、 活动地点公司4楼活动室四、 参与人员全体员工五、 活动内容（一） 飞镖掷准竞赛竞赛规则1.竞赛时每位选手投掷5镖，每轮投掷时间不超过一分钟。选手必需在不借助其他任何设备的状况下在规定时间用手投掷飞镖，超出规定时间没有掷出的不再计分。2.选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分

6、数。3.选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，也不得再重投；如超越投镖线，则表示此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投，只记录投出有效镖的所得分数。4.选手站在投镖线外掷镖，扎中得分区域得分，飞镖被镖靶弹回或扎靶不牢坠落的，该镖不计分数，此镖不得重投。5.已做出投镖动作，飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。计分方法1.飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，每 位选手投掷10镖，投中中心10环为10分，投中9环为9分，投中8环为8分，按得分凹凸进行排名。2. 如飞镖扎中两环中间时，取两环区域的平均分（如扎入8分和9分区域

7、中间时，得分为8.5分，依次类推）。（二） 乒乓投篓竞赛竞赛规则1.每两名选手组成一组，分别站在投球线和接球线内，其中投球方向接球方抛乒乓球，接球方站在所画圈内用纸篓去接，在一分钟内，接到球最多的一组获胜。2.竞赛时每组投球10次，球一次性投入篓内不弹出算有效投球。计分方法以最终投入篓中乒乓球的数量为计分。选手在投球、接球过程中双脚踩踏或超越投（接）球线，则此球不计分数，也不得再重投。（三） 踩汽球竞赛竞赛方法参赛者每人左右小腿踝关节处各绑一个气球，分散在规定的区域内。发令后，参赛者在爱护好自己的气球不被其他参赛者踩破的前提下，想方设法地踩破其他参赛者的气球。最终留有气球者为胜。竞赛规则1.

8、竞赛实行单兵作战，没有队形，参赛者只准踩气球，不得 有意踩对方的脚，不得有意用手推对方。一旦气球全部被踩爆，该选手请马上退出竞赛。2.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入竞赛。（四） 跳绳竞赛竞赛项目1.单人跳绳竞赛：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿 身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。2. 双人跳绳竞赛：以两人双脚都起跳，身体腾空后，跳绳自两人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。竞赛规则一分钟时间内，计单/双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的次数为最终成果。（五） 羽毛球竞赛竞赛

9、项目男子单打、女子单打竞赛规则男单、女单竞赛分成三轮，每一轮竞赛实行单淘汰赛制(3局2胜)，竞赛最终决出冠、亚、季军。详细竞赛规则详见羽毛球竞赛规则20xx版。（六） 拔河竞赛竞赛规则1. 赛道说明：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。2.队员人数：两队一组，每队上场人数为10人（每队6男4女）。 竞赛方法1.在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边 的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标记带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交织分别站在河界

10、后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位臵，拿起拔河绳，拉直做好打算。此时标记带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标记带拉过本队河界的队为胜方。2.竞赛实行三局两胜制。每一局输赢判定为当中心标记被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛结束。（七） 乒乓球竞赛竞赛方法1.选择方位和发球权：每场竞赛起先前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。2.发球：发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、

11、伸平、四指并拢，拇指自然张开;球停留在静止的不持拍手掌上的最终一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;当球从抛起的最高点着陆时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后干脆越过或绕过球网，触及接球员台区。计分方法在一局竞赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必需先得2分者为胜方。一场竞赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。六、 活动材料飞镖、飞镖盘、乒乓球若干、纸篓、汽球、绳、计数跳绳、羽毛球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用绳。七、奖项设臵每项活动均决出前三名进行嘉奖。详细嘉奖力度另定。八、其他说明1.报名时间初步定于5月4日起至

12、5月10日，以报至综合办公室登记有效。2.工作小组、裁判另定。趣味运动会方案 篇3、时间：年月日二、地点：体育场三、参与对象：全市国有、非公有企业负责人与青年员工四、详细要求：以企业为单位组队，要求各企业统一着装，自带旗帜，旗帜上标记有企业标记，趣味运动会策划方案。五、流程支配：1市委领导致欢迎词；2XXX讲话；3运动员代表宣誓；4裁判员代表宣誓；5领导宣布趣味运动赛起先；6各代表队退场，趣味运动会正式起先。六、竞赛项目： 、集体赛：趣味接力赛。个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅闲逛(分男女组)、自行车慢骑(分男女组)。七、竞赛方法：个人赛和集体赛同时进行，9：45起先进行集体赛

13、。要求各参赛队伍按企业统一着装。(一)个人赛1花样跳绳竞赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成果。竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分16组同时进行。时间支配：8：459：00正跳竞赛9：00一9：15倒跳竞赛9：159：35正编麻花竞赛道具：跳绳(各参赛人员自带)裁判：16人现场仲裁(兼计时)：1人2企鹅闲逛分组方式：分16组同时进行。时间支配：8：459：40竞赛道具：旗帜20塑料球320秒表2裁判：8人现场仲裁：1人3自行车慢骑竞赛规则：赛程为30米，竞赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜，规划方案趣味运动会策划方案

14、。分两块场地同时进行，每组8人同时进行30米。时间支配：8：459：40竞赛道具：自行车(各参赛人员自带自行车)秒表2裁判：8人(一人负责两道)现场仲裁：2人三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人。(二)集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能起先。各队以完成竞赛的先后依次计算成果。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。1手足情深(弯道)参赛队员：每队1人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：发令枪1只发令员

15、：1人现场裁判：8人(全程跟随运动员)2山路弯弯(弯道)参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段。道具：凳子8把现场裁判(维持秩序)：2人3珍宝新娘参与人员：每队3人竞赛规则：竞赛起先两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手装扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判(维持秩序)：2人4同心协力参赛人员：每队2人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。道具：排球10只现场裁判

16、(维持秩序)：2人5地道英雄(弯道)参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏38护膝lO对护肘10对现场裁判(维持秩序)：2人6我是乔丹(弯道)参赛人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球10只现场裁判(维持秩序)：2人7过桥袋鼠参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳动方式完成后半程。道具：长凳2排各8条麻袋(麻袋上绘制图案)10个现场裁判(维持秩序)：2人8巨人脚步参赛队员：10人，其中至少3名

17、女运动员(分在两段)竞赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板8块现场裁判(维持秩序)：2人注：除第3、第8项竞赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人。时间支配：9：4510：05第一组10：1010：35其次组10：4011：00第三组11：0511：25第四组11：3012：00决赛12：00颁奖(集体优胜奖与团体优胜奖)八、记分方法：按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为97654321，跳绳3个分项的分值为45 35325215I05，集体分值为个人3倍计。九、嘉奖方法：

18、1大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成果总和录用前8名，嘉奖团体冠、亚、季、优胜奖杯。2设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，赐予荣誉证书。3花样跳绳的三个项目、企鹅闲逛、自行车慢骑各取男、女前3名，赐予证书和奖金。4个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。十、仲裁委员会组成(略)十一、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。趣味运动会方案 篇4一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二

19、、活动领导小组：组 长：杨 林副组长：刘爱龙 任珍云成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭三、活动时间和地点1、时间：4月 28日下午13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。(一)个人项目1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女)3.1500米(男子) 4.800米(女子)(二)、集体项目：1.项目名称：赛龙舟方法： 每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫子向前传递，直到传

20、给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：(1)、必需在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。(3)、违规者必需重新传递才可以接着竞赛。(4)、小垫子必需首尾相连，不能有空隙。2.项目名称：背球接力赛(1)、竞赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。(2)、竞赛规则：1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜

21、队。2)留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新动身。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃竞赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1.竞赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行2.竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记3.竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 竞赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记

22、物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。6.竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1.竞赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2.竞赛距离：10米3.竞赛赛制：一场确定输赢，用时最少的队伍获胜4.竞赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起

23、点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参与(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参加者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮番直到10人参与完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7.项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标记杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标记杆12米，最终一根标记杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标记杆，到达折返点后，绕过标记物，接着依次绕过标记杆，回来本队，将接力棒传递到下

24、一名运动员，其次名运动员接着动身。全队用时最短的为成功队。特殊留意：碰倒标记杆的运动员，必需将标记杆复原原样，才能接着竞赛。否则不予计算成果。五、参与对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛方法：(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目根据每项要求人数报名(在总人数不变的状况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。(二)报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，根据每人次扣1分。(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者根据每人次扣除该队总分5分。(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比1

25、0分。七、名次和嘉奖方法：(一)个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。(二)团体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。(三)团体前两名颁发奖状。八、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、 各班要求服装统一。任课老师无特别缘由要求组队参与活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇5 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。让学生

26、在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和特性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校内文化生活。呈现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间、地点：时间：20xx-5-地点：运动场四、活动领导小组：组 长： 朱小平副组长：李继红 李锋成 员： 各班班主任五、裁判员总裁判： 唐友春裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸

27、石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。其次名为拼搏奖。八、参赛人数及竞赛方法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参加活动。竞赛方法：1、跑：三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后接着竞赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：竞赛者用手拿

28、乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新起先，先到终点者为胜。运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。两人背对背夹篮球跑竞赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点起先接着竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发觉用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，接着前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3名同学为一参赛组(

29、男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算；竞赛起先，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标记杆回到起点，要绕过标记杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里，否则退出竞赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：竞赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子依次自行支配）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持

30、一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成果作为确定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。跳绳竞赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。竞赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可接着跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。竞赛时间1分钟。（一、二年级30秒）6、仰卧

31、起坐规则: 竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。 竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。7、趣味保龄球竞赛1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参与竞赛。2.参赛者必需站在犯规线内，否则发球无效.3.全中参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。4.失球参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成果。5.参赛者一共进行三轮竞赛，以三轮总分评定输赢。

32、6.若出现成果相同的参赛者，加赛一次。8、自行车慢骑竞赛规则：（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后起先向前骑出，计时起先，以前轮压终点线为竞赛结束，计时结束。（2）竞赛过程中允许脚点地，但必需快速抬起，点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒；超过二秒退出竞赛；点地超过三次（含三次）退出竞赛。（3）竞赛过程中下车者重赛，再次下车，退出竞赛。9、接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点动身，至终点将接力棒传与其次个人，其次人自终点起先至起点传与第三人?最先完成任务的为优胜。10、障碍赛：距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），竞赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直

33、行），先回到起点者为胜。九、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合理。2、各班做好队员的组织工作，按时参与竞赛。3、请留意竞赛过程中运动员的平安。4、贯彻和谐、友情第一，竞赛其次的精神。十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。祝站中心小学趣味运动会组委会20xx-5趣味运动会方案 篇6一、时间：*二、地点：*体育场。三、参与对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工，四、详细要求：以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标记。五、流程支配：1、市委领导致欢迎词；2、团市委书记晓讲话；3、运动员代表宣誓；4

34、、裁判员代表宣誓；5、领导宣布趣味运动赛起先；6、各代表队退场，趣味运动会正式起先。六竞赛项目：集体赛： 趣味接力赛；个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅闲逛（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；竞赛方法个人赛和老总赛同时进行，9：45起先进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。（一）个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成果。竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分16组同时进行。时间支配：8：459：00 正跳竞赛9：009：15 倒跳竞赛9：159：35 正编麻花竞赛道具：跳绳（各参赛人员自带）裁判：16人现

35、场仲裁（兼计时）：1人2、企鹅闲逛竞赛规则：（同上）分16组同时进行时间支配：8：459：40 竞赛道具：旗帜20塑料球320秒表2裁判：8人现场仲裁：1人3、自行车慢骑竞赛规则：赛程为30米，竞赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。分2块场地同时进行，每组8人同时进行时间支配：8：459：40 竞赛道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车）秒表42裁判：8人（一人负责两道）现场仲裁：2人三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人；个人赛颁奖9:30-9:45（二）集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带

36、交给后一个项目运动员，后一个项目才能起先。各队以完成竞赛的先后依次计算成果。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深 （弯道）参赛队员：每队1人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：道具：发令枪1发令员：1人现场裁判：8人（全程跟随运动员）2、山路弯弯 （弯道）参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段。道具：凳子8现场裁判（维持秩序）：2人3、珍宝新娘参与人员：每队3人竞赛规则：竞赛起先两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手装扮成女生坐

37、在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人4、同心协力参赛人员：每队2人竞赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。道具：排球10现场裁判（维持秩序）：2人5、地道英雄 （弯道）参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏38护膝210护肘210现场裁判（维持秩序）：2人6、我是乔丹 （弯道）参赛人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛

38、段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球10现场裁判（维持秩序）：2人7、过桥袋鼠参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳动方式完成后半程。道具：长凳28麻袋（麻袋上绘制图案）10现场裁判（维持秩序）：2人8、巨人脚步参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）竞赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板8现场裁判（维持秩序）：2人注：除第3、第8项竞赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人时间支配：9：4510：05 第一组10：1010：35 其次组10：4011：0

39、0 第三组11：0511：25 第四组11：3012：00 决赛12：00颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）七、记分方法按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1, 跳绳3个分项的分值为4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集体分值为个人3倍计。八、嘉奖方法1、大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成果总和录用前8名，嘉奖团体冠、亚、季、优胜奖杯。2、设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，赐予荣誉证书。3、花样跳绳的三个项目、企鹅闲逛、自行车慢骑各取男、女前3名，赐予证书和奖金。4、个人优胜奖颁奖在集体赛

40、开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。九、仲裁委员会组成：十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。趣味运动会方案 篇7各位敬爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参与我们的活动吧，一起走向户外感受清爽的空气，和这帮常伴身边的同事及挚友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们安排在 4月29日下午实行一次趣味活动，您只须要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘了在礼物中送上你的温馨的祝愿！活动地点：xxx公园参与对象：xxx全体教职工活动时间：20xx.4.29活动方式：以年段为单位，

41、分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。活动项目：1转呼啦圈吹气球：年段各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短确定名次。2、合作运球接力：年段各派四人参与，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气

42、球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。3、手足情深：年段各派四人参与，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。4.心心相应：年段各派六人参与，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。5.海底传月：年段各派八人参与，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。6.坐地起身：年段各派六人参与，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的.站起来的) 六人手 桥 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。活动报名截止日期：请各年段在20xx年4月18日22日前将报名表上交。活动提示：1.以上趣味活动结束，体育组为大家供应篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行熬炼。希望全体老师主动参加，熬炼身体，增加体质。2.穿运动休闲服。趣味运动会方案 篇8一、活动背景我们的青