2024届高考模拟作文“‘健康生活’主题演讲稿”导写及范文.docx

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1、2024届高考模拟作文“健康生活主题演讲稿导写及范文【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）食饮有节，起居有常，古人的养生之术蕴含了健康生活的理念；中国 学生发展核心素养也明确要求中国学生应具有“健康生活”的必备品格和关键 能力。可是据调查显示，疫情防控居家学习期间，有些同学晚上不睡，早上不起， 学习时坐不住；有时出现恐惧、紧张、焦虑等应激障碍；容易情绪失控，与家人 难以融洽相处；有的甚至排斥戴口罩和使用公筷等等。请结合材料内容，面向全班同学写一篇演讲稿，在“健康生活”主题班会上 演讲，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标

2、题；不要套作， 不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】（一）审题1 .材料解读材料有三个层次的内容：食饮有节，起居有常，从历史的角度说明健康生活的理念早已产生。中国学生发展核心素养的要求则体现了青年学生健康生活”的重要 性和必要性。疫情防控居家学习期间的调查结果则反映出了当下青年学生不健康生活” 的种种现象和由此造成的结果。“健康生活”的必要和不健康生活”的现实形成了一组矛盾，由此引发思 考。演讲主题：健康生活演讲主体：我（青年学生）演讲内容：包括希望与建议任务指令分解：文体要求：演讲稿演讲对象：全班同学演讲场合：班会课2 .命题意图这是一道任务驱动型作文，考生审题时要抓住健

3、康生活、青年学生、学生 表现等关键信息来分析。青年健康生活”的问题不仅仅是个人的问题，也是 国家发展的问题，不仅仅是当下的话题也是贯通古今的话题，因此写作时要写出家国情怀，写出历史深度，体现时代青年的视野和格局。【优秀范文】亲爰的同学们：你们好！很荣幸能在此分享我关于健康生活的一些认识与思考:让健康之花绽放青春 枝头。陈独秀曾言：吾每见吾国之青年，白面纤腰，妩媚如处子；畏寒祛热，柔弱 似病夫，手无缚鸡之力，心无一夫之雄以此等青年，何角逐于世界文明之洪 水猛兽乎？其词也谆谆，其情也切切。大家开心一笑之后，是否有面红耳热之感？词语穿越百年，仍直指当下青年 现状。据调查显示，许多学生生活习惯不健康：

4、睡眠不规律，饮食不注意，学习 没耐力，情绪不稳定显而易见，生活习惯不健康的后果就是身体心理上双重 不健康。而没有健康的身心，何来奋发有为之青年？没有奋发有为之青年，何来 伟大复兴之中华民族？因此，让青春枝头绽放健康之花，让健康青年助力中华复 兴号巨轮劈波斩浪，行稳致远。抑或是无孔不入的网络不良言论的诱导抑或是无所不在的学习生活压力的 打击，让当今中国青年学生轻视身心健康，养成不良好的生活习惯，究其根本, 是内心价值观的偏差，健康意识的缺位和罔顾未来发展，只关心当下的短视行为 是该问题的根源所在我还年轻，身体吃得消”的想法一出，习惯就滋生蔓延， 青春是用来放肆的，身体是用来糟蹋的”的论调一发布，

5、健康中国的发展便平 添阻碍。历史是一堆灰烬，但灰烬深处尚有余温，站在历史的时光轴上深情瞭望，不 难发现：国民身体素质与国力兴衰，社会进步与否成正相关关系。一如一身能 擘两雕弧”的意气风发的少年铸就大唐盛世的丰碑；一如识弯弓射大雕的蒙 古铁蹄踏破中原，横扫欧亚，如摧枯拉朽之势，建立前无古人后无来者的蒙古帝 国；一如国民吸食鸦片，精神萎靡，身体孱弱，身处覆屋之下，漏舟之中，薪 火之上，犹如笼中之鸟，狱中之囚，釜中之鱼的东亚病夫你们可知身体素 质的重要性了吗？伟大领袖视察某学校后，曾寄语当代青年学生：文明其精神，野蛮其体魄。 情真意切，掷地有声。你我青年学生，不仅应重视身体健康，养成良好的生活习 惯

6、，也应该注重心理健康，戒骄戒躁，不嗔不怨，争取每天保持良好的心情，减 少与父母老师的摩擦，做到精神文明。不论你们只为自己着想，不想年纪轻轻就缠绵病榻，还是为祖国健康工作 50年，都应健康生活。谢谢大家！【点评】54分。本文以陈独秀之语引入话题，分析学生不健康生活的现状，进 而剖析其危害，深究造成此现状的根源，并从历史的视角探讨“健康生活”的意义，最后借领袖的寄语倡议大家重视身心健康。内容充实，论证思路清晰，结构 完整。2深耕健康沃土，繁育文明之花尊敬的老师，亲爰的同学们：很荣幸今日能在健康生活”主题班会上演讲，我的演讲主题是深耕健康 沃土，繁育文明之花。在此之前，我想请各位同学做个简单的自我反

7、思：你们是否常因游戏或低效 绪的奴隶？你们是否因任性或冲动做出一些损人不利己的不健康行为？看到大 家思考的神情，我也不禁要发问：作为时代新人的我们怎么了 ？学习而熬夜透支,白天不懂夜的黑?你们是否常深陷迷茫与焦虑，沦为情健康生活之要义，古来共谈。毋庸赘言，其包括生理健康和心理健康两大方 面，二者花开并蒂。从古代养生之术的流传，穿过绵延千年的中医文化，聆听毛 主席欲文明其精神，必先野蛮其体魄的谆谆教诲，再到当前素质教育对青年 人德智体美劳全面发展”的展望，健康生活的重要性不言而喻。著名主持人董 卿年少时分谨遵古训坚持长跑，最终收获人格的养成与事业的辉煌；作家村上春 树亦坚持规律作息，守护内心的净

8、土。健康生活塑造我们的强健体魄，培育我们 的高昂斗志，是个人乃至国家走向成功的必然旨归。反观当下，现实的明面上仍存些许暗斑：青少年运动时间减少，身体素质整 体下降，身心被迷茫与沉沦所裹挟，标榜快乐肥宅，却仍沾沾自喜如此 种种，皆令我心痛扼腕但社会的责任与使命感不容许我们一味的道德飙车, 我们应该正视现状的不足，敢于正视当下生活现状的阴暗面，争做时代的建设与 造福者，赴黑暗而向光明。我们青年一代，是初生之阳，是春前之草，是长江初发源，青年健康生活, 积蓄力量，国家和民族必能蓬勃发展，终筑辉煌，在此，愿大家与我共勉：端正心态，立志远航。在物质生活高度发达的当今社会，欧风美雨弱化了我 国传统礼乐文明

9、，弦歌之声已寥寥，社会价值观的大熔炉亦多元并存。值此语境 下，迷茫与焦虑心态难免，但需尽力对抗其腐蚀我们的身心。品一本名著，约一 次长谈，赏一段古乐均能助你在时代洪流中砥砺前行。振奋精神，强健体魄。当代社会学业压力繁重，节奏迅速，有人或抱怨无法 获得体育运动的时间而作为不健康生活的借口。然而办法总比困难多，抓住 时机，零碎时间和狭小空间同样能够成为运动天地。加强锻炼，规律作息，健康 生活所带来的回报将深远持久。时代风雨中，站得住，方见脚跟；急风骤雨中，立得住，方见姿态。时 代大潮中，希望大家均可健康生活，成为一位顶天立地，扛得住时代大旗的新青 年。愿那时，健康与文明之风必将吹拂于大地的上空！我的演讲到此结束，谢谢大家！【点评】52分，本文从对当下不健康的生活方式反思入题，并论证了健康生活的意 义；再反观现实，明确青年身份，提出具体的措施。文章内容较为充实，深具历 史视野，满怀家国情怀，写出了青年的担当与胸怀。