学习心理学心得体会（14篇）.docx

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1、学习心理学心得体会（14篇）心理学心得体会篇1通过这一学期的管理心理学的学习，虽然我选择了自修 区，虽然我承认有时候听课不怎么投入，但是一学期的学习下来 我也是有些体会的，不是很深入却也是我自己的想法。第一堂课就被老师的规矩给折服，怎么说呢，第一次遇到这 样的分法，那时侯就想到底是关于管理的课程。从这里我也明白 大家应该要互相尊重，最后一堂课同一个评分标准我也很欣赏， 我不明白那同学是怎么想，我是乐于接受这样的结果的，我还觉 得老师是很尊重我们的呢。这段时间对管理心理学的学习，使我了解了有关心理学的基 本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解、接近他人。 也对社会上的一些现象有了更深入的了

2、解。最重要的是，认识了 我自己，虽然不是很全面但是对自己还是有了小小的了解的。关 于经济人假设的基本观点那点，人类多数趋于天生懒惰，不愿多 做工作。人类多数缺乏雄心，希望依赖他人，而不喜欢担负责任。 人们多数喜欢以自我为中心而忽视组织目标。多数人安于现状， 习惯于抵抗变革。人们易受欺骗，常有盲从举动。看到那么几条， 我真觉得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的， 我得对自己有个清晰的规划。或愤怒，或生气。KK有时半夜梦醒会哭闹，倘若没有安抚到，他 会站起来，这种情况下，只有先等他小闹一会，再抱他人怀，他 才会安静下来。重复对方的话：跟很多小孩一样，KK每天早上都例行公事地 反复表示：

3、“我不要上幼儿园”。起初，我照着别人的经验、专 家的指导，跟他描绘幼儿园的美好：有很多好玩的玩具，有小朋 友一起玩，有老师教唱歌跳舞，总是在家很无聊这些，统统 都没有用。有一个办法很管用，能很快的让他举一反三，回应我的说法， 并默默接受要去幼儿园的现实：爸爸妈妈要上班，因为呀，如果爸爸妈妈不上班，我们就没 有钱吃钱了，也没有钱买水果，也不能去游乐园玩了这个管 用的办法是很可怕的，它把KK要上幼儿园的事跟爸爸妈妈要上班 的事划了等号，让KK担负着一种“责任心”去幼儿园，而不是安 心地、快乐地去幼儿园。很明显的结果是，他在幼儿园很沉默， 不爱说话，也不快乐，不爱跟老师沟通。我停用了这个说法。后来，

4、当他说：“我不要上幼儿园“时，我会很认真的回应 他：“嗯，你不想上幼儿园，对吗？ ”“ 口因 ，O“嗯。我也不想去上班。”剩下的，我们很沉默，有时我会问他“要看你同学的照片 吗？ “，有时他自己在沉默当中也会提出要求“要看我同学”， 看同学照片时，他有时会笑，有时会告诉我这个是谁、那个是谁， 谁是他的朋友，谁是坏蛋在这当中，他的情绪就好转起来， 会主动跟我讲：“我等下不哭的畸。” “我肯定不哭的。” “我 一定不哭的。”转换场地：有时这个介乎于terrible 2”和“horrible 3” 之间的小孩会无理取闹，经过很多次的“磨合”之后，我学会了 去理解他，尊重他的感觉和需求，在事情已经不能

5、回到他满意和 平静的状态的情况下，善意的“忽悠”和场地转换是非常有效的 办法，因为其实在这种情况下，一个小孩也需要一个台阶，他要 维护他的自尊。一个工作学习的心得，我讲了这么多我跟小孩的故事，是不 是走题了？实际上，跟一个小孩的相处、从我改变自己之后看到了事情 的变化，我一再联想到工作上的我和我跟同事之间的沟通关系。当妈妈有什么了不起？那么，当经理又有什么了不起？我比孩子懂得多有什么了不起？那么，我比一些同事工作时间更长、或许经验更多又有什么了不起?如果我对自己的小孩不能使用简单粗暴的强势沟通办法，那 么，我跟同事用这种沟通办法会有用吗？沟通时平等关系不是权、位上的平等，而是心理上的平等、 自

6、尊心的平等，是同理心，更是彼此的理解和接纳。在事情得不 到很好的解决的情况，我们要给对方留一份自尊，搭一个台阶， 让人得到尊重地退让。现在，我要讲讲我从课程中认识到的“有效”。当我们讲理解，讲同理心，讲尊重对方时，我们很容易就放 弃了立场，忘记了初衷，做了一个工作上拿不出结果的老好人， 或没有办法让孩子得到正确引导的笨妈妈。在现在的团队中，在自由零单的项目管理中，我越来越认识 到有效沟通的重要性。关于项目，我有一些想法，常常我会认为要达成一些目标并 不是那么难的事，如果那些协作团队和协作岗位上的人员能够认 同我，事情就会进展得很顺利。于是，我跟他们反反复复地沟通， 我做PPT,我跟他们讲解，每

7、次会议的效果似乎都还不错，大家都 挺认可的，也把任务答应下来。然而，事情的结果却总是那样差 强人意，我总是在想，除了事务多，人手紧张，难道我的沟通办 法没有什么问题吗？最近有一次，我跟一个主管沟通产品开发、系列化的事情,我发了资料给他看，也做了 PPT,我觉得我把概念讲得很清楚了， 这些都告诉他，他只需要照这个路子去开发供应商和产品资源就 好了，后面的工作就可以做起来了，然后一切都会很顺利了 只是，这都是想当然罢了。经过沟通，我认识到：OEM组在开发供 应商时有他们的一些特点和困难，更重要的是，大家对“产品系 列”的认识是不一样的，彼此之间并没有建立共识。于是，我过去跟这位主管当面沟通，我指着

8、产品图片跟他详 详细细地解释我们的想法和需求，希望达成共识卜合好领导经 过，他加入了沟通，几句话言简意赅地跟这位主管说明了我们对 “产品系列化”的一个设想和期望，当他讲到“通用性”的时候, 我马上醒悟，我啰啰嗦嗦，絮絮叨叨讲了这么多，不就是想讲明 一个通用性吗？原来过度具体、细节化会使沟通失效。大家钻进细节之后，就很难自拔，也就容易走偏了路，事情 就会不了 了之，达不成目标想要的结果。SL公司在给企业做工厂 设计的项目初期，是要求不要车间管理员参与项目的：首轮会议 只要总经理、决策者参加；初步方案出来后，要求厂长加入会议 讨论；直到第三次修改方案出来，才会接受车间管理员参与会议 讨论。这是因为

9、，如果负责单个车间流程运作的车间管理员在一 开始就参与设计讨论的话，他们持续关注的细节会不断地影响达成整体方案目标的设计。不忘初衷，才能在细节之外始终奔向目标。学习心理学心得体会 篇5第一堂课，是针对女生的，我们用十个句子写下了“我是什 么样的人”的小纸条，令我很有感触，我发现自己对自己的了解 真的是不怎么样，写道第六个的时候就有点卡住的感觉，最后还 是凭感觉写了下来.我想到高中的时候班主任也有一次把我们班 女生凑到一块开特殊班会，那时候我们对老师讲的要加强自爱， 我懂得自我保护等等，以一种说教的方式讲给我们听有些反感， 现在想来，老师是很有主见的在小小的分享中，我感到了把一些 消极评价用一种

10、积极进的语言表达出来，用一个“轻度”来修饰 一下就会有的不同结果.很多事情，都不是绝对的，关键看你是怎 么评价.在看那段视频的时候，我哭了，那恐怕是我看得最短的视频 还哭了的记录.生活的不易与艰苦下，亲情是那么温暖照人.在感 叹自己是幸福的时候，我想起了我妈妈在地里拾棉花乐呵呵的说 的话”能够不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，挣钱供你们 姐弟俩上学，这就是很满足了“，每当想起这些，都感到自己如 此幸福，我想，知足者常乐，我妈妈在言传身教.一走路上学一我们还加班加点的看完了杨澜的之后才知道看得不全.里面对我感触最深的一件事是“公民杨澜”，不管她有多成功，杨澜 都可以把自己定位好，以一个公民的身

11、份去做事.这让我想起了我 爸爸的一个习惯，那就是按时看新闻，从6： 30的山东新闻到中 央新闻再到滨州新闻，一直要看到将近八点钟，这时候我和弟弟 任何喜欢的电视剧动画片都要一边去，全家一块看新闻，我在家 的时候常常和他一起看，但是大学以后，这个习惯就失去了.妈妈 经常笑爸爸，你有把去当官，看新闻有什么用，爸爸经常会对新 闻里的事情和我做讨论交流，甚至一些历史问题也要问我，小时 候觉得新闻里的,事都是真的，爸爸说的也都是对的，但现在常常 是争执起来，无果而终.我想我爸爸做公民最好的表现就是看新闻, 关注国家大事.现在，我们常常抱怨我们没什么公民权利，我想， 少一分抱怨，好好作我们作为公民应该做的

12、事，哪怕仅仅是关注 一下新闻，你也会有你的满足.一一问一世界一我还问了老师两个问题，其中一个是明明白白问的，是关于 我容易受到惊吓的原因，另一个恐怕老师还不知道，那是在我扮 演考三十分的学生做归因时间的，因为我发现我弟弟经常会有这 种归因来说明他为什么没有考好，我以为这种方式是不利于他进 步的，没料到恰恰相反，这种外归因是很健康的。还有老师讲的那句“原汁原味的生后就是这样，酸甜苦辣，阴晴圆缺，悲欢离合，你做的，是照单全收，其中滋味只有自己知道”，现在，我还没有那么豁达，仍然对一些事情难以释怀， 但我在学着豁达起来，我很高兴，我这方面的表现得到了我最好 的朋友的肯定，她在给我的信中写道”大一的时

13、候你经常抱怨学 校有多么不尽人意，但是大二却变化很大，字里行间都想在像在 笑呵呵的，真高兴你能有这样的变化“，我觉得，这和我在社会 心理学这门课上学到的感受到的有很大的关系。学习心理学心得体会 篇6学科教育心理学是主要研究中小学各学科的学习与教学等心 理现象及其规律，是教师专业知识结构的重要内容，是形成学科 教学知识的重要基础。通过这一段时间的网络学习，让我进一步 发现学科教育心理学对于教师专业发展具有重要的促进作用。这几年因为工作压力大，教学任务紧，班主任工作忙，让我 无暇且忽视了去继续学习教育心理学，所以每当学校发下写论文 的通知，我都不能按照要求去完成比较优质的论文，对于自己的 发展也非

14、常不利。而通过教育心理学网络学习，我学习到了很多 的理论性的知识，对于我的理论提升有很大的帮助，我的思维空 间一下子就拓宽了，完成论文的质量上也有了显著的提高。如在教育学生问题上，我有很多事例，但是要想写出一篇好 的文章出来对于我来说就是个大难题。通过网络学习，我很快就 写出了一篇教育叙事，这篇文章是如何激发学生的学习兴趣，指导学生学习的文章。我班有个学生总是不融入集体，作业也总是 不完成，每次找他谈完话，也总是默默无语，任务一样还是不完 成，这就是一个大难题。如何才能让这样的学生有所转变，我使用的方法是给学生及 时表扬与奖励，通过正面的积极的鼓励，这名学生开始有所转变， 他逐渐的开始对他的评

15、价，愿意听到我对他的.表扬，尤其在我的 课中，表现非常积极，从原来的默默不语到积极举手回答问题， 作业质量也非常高，老师和同学们都看到了他的转变。以前写这篇文章的时候，我能具体的叙述出这么孩子的变化, 也能够讲出我的教育方法，但是就是不能形成真正的一篇文章， 总觉得缺少一些理论的支撑。通过网络学习，我终于把这篇文章 完成了，这个案例中的理论其实主要来自于行为主义动机理论的 观点，行为主义动机理论的观点是，人的某种行为倾向是由先前 刺激与反应练习决定的，利用强化刺激可以改变行为倾向。如果学生因学习得到强化，得到好成绩、参加比赛获奖或被 家长、教师赞扬，学习动机就会趋强。通过这一理论的阐述，结 合

16、我的教育案例，使得这篇文章得以完成，而且我相信这篇文章 可以得到好成绩，这让我非常有成就感。同时，这些专业的理论 知识也有助于我的教育教学工作，前人的经验可以指导我现在的 工作生活，效果也非常明显。我们班有一个像课程案例中提到的贺舒婷同学一样，他之所以不认真学习，是因为他具有典型能力 实体观，他认为自己是聪明的，学习成绩不好只是没努力而已， 通过网络学习，我知道了他和贺舒婷有同样的观点，于是根据这 个学生的特点，结合网络课程所学，我用技巧刺激了一下他，让 他意识到别人会用成绩来衡量自己的聪明程度，而他不希望别人 认为自己不够聪明，他要证明给大家看，我是聪明的，因为我一 努力就可以。这段时间以来

17、，我发现这个学生真的有一些变化，我相信， 只要能够用科学的方法，并结合理论性知识指导，就一定能让他 朝光明的方向发展。总而言之，通过这一假期对教育心理学 的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高， 而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。心理学学习心得体会篇7即将步入教育工作岗位的大学生学习教育心理学是相当必要 的。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教 师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格 和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中， 教师是智者一一什么都懂；是能者一一什么都会。教师的衣着举 止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的

18、影响。记得那是大一的 下学期，带我们数学分析课的是任亲谋老师，他衣着朴实大 方，给我的第一印象就是他完全一个智者，那种亲和力完全让我 感到温暖，听其授课如沐春风，受益匪浅。他虽操一口陕西方言， 但我也不觉我是外地的，再高深的知识在他讲出来之后是那么的 易于理解，传授的思想方法是如此的启迪心灵，这才是我梦中的 大学教授。每每在大学校园里见到他，都犹如阳光洒在我的身上， 是那么的温暖，感觉自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀！ 后来无福再得其授课。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和 谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的 教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。教师要善于

19、做 好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点； 学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调整情绪，保持 心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问 题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操， 只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、 解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次， 教师是榜样。学高为师，身正为范，学生受教育的过程是人格完 善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存,他总是生活在一定的团队中，个人

20、在团队中的行为，同他在独自 一个人时的行为是不同的，有其特殊的规律。现代社会是信息的 社会，信息把许多独立的个人，团体贯通起来，成为一个整体， 信息沟通是交流意见，传递感情，协调人际关系所不可缺少的手 段，沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的一个 任务就是有效的沟通。人不能脱离社会而单独生活，人在社会实 践和团体生活中，不可避免的与他人发生相互作用、相互影响， 形成一定的人际关系，建立和维持良好的人际关系，才能使人们 团结一致，协调工作，提高劳动生产率。我真不得不承认网络的强大，我晚上回忆了一晚上，总觉得 自己有很多想说，可是真的动手不知道怎么下笔，担心写杂了偏 题，专业的东西我又

21、不知道怎么写，也许是我太在乎了吧。我记 得最多的是士兵突击，还有些例子影片，还有swot分析，然 后是些零碎的片断了。这一学期的最大收获，让我知道的大家应该互相尊重，也明 白了有些事情不可主观臆断，这点是来自生日的那个打赌，还有 也对我自己做了个小小的分析，知道什么我的第二象限是什么， 懂得事情的轻重缓急。心理学学习心得体会篇2成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织 领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发 展。第四，教师要富有爱心，作为一名教师，对学生的爱应是无 私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学 生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生

22、的心理辅导者。因此， 教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点， 选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多 加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学， 争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的 教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使 学生的身心都能得到健康的发展。教学的目的就是教书育人。人格的培养对学生来说是最重要 的。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格， 不断提升自己的人格魅力。既然教育心理学对教育如此之重要，那么我们应该如何用有 限的时间去达到最大的学习效果呢？我想这也是一个值得我们关 注的问

23、题。在信息量如此巨大，知识日新月异的当今世界，对一 门课程靠死记硬背是行不通的了。一定要去尝试多种学习方式和 学习活动，如材料阅读、讨论、练习、实验、案例分析以及课案设计等，理论联系实际，理论思想指导实践，立竿见影，少走些弯 路。在实践中领略，感悟理论思想，力争在原有的基础上有所创 新。结合自己的专业在教育事业上有所建树，力争起到带头引领 作用，做一个专家型的教育工作者，而不是一个机械式的教书匠， 那样的话，自己也痛苦，国人也失望，国家下这么大的气力搞免 费师范生教育，培养未来的教育人才，为什么啊？不就是国情所 需，情势所需嘛！中国这样一个大国人才济济不假，但教育战线 上的人才却远远不够啊！因

24、为中国地大物博啊！自然，人口也不 少！国家要进步，要发展，要腾飞啊，所以人口素质得先上去。所 以，作为一个准教育工作者，教育好是应该的，教育不好就万万 不该了。心理学学习心得篇820年1月H日，与我是个特别好的日子。因为那天我终于 通过了心理咨询师3级的沪考最后一个模块，终于在最后一次机 会中安全滑过。虽然考了 2年才通过小小的三级应该不是啥值得 骄傲的事情，但我觉得还是有些体会和经验可以分享。学习的动力必须是兴趣，我对心理学的兴趣从小就有。小学 一年级的时候，我就喜欢在晚托班一边做作业一边偷偷瞄别的家 长来接同学，从简短的对话和外表推测这家人的故事。后来就喜 欢看小说和心理学的文章，阿加莎从

25、人性入手的那些侦探类小说一直都是我的最爱。三年前有幸在选修课时抢到大热的社会心理 学，当时就想着怎么用巅峰理论，从众心理，锚定效应试试手。 不过始终感觉到这些知识都是一些片段，我理解为“术。看起来 很神奇，能吸引人对心理学的兴趣，学习不枯燥但始终缺少扎根 的感觉，始终觉得经不起推敲。越来越多的问号随着学习出现了， 这些方法共性上是什么理论，怎么会发现这些心理规律的，为什 么不同人对同一件事会产生不同情绪？当时就意识到只有理论系 统地学习心理学才可能解开这些谜题。当时朋友推荐了德瑞姆的 二三级课程，因为这课程足够系统，学习目的是应用（咨询师方 向）而不是科研，我感觉不会很枯燥，马上我就决定报名了

26、。当时我MBA还有最后一个论文加上本职工作，不可能在这个 课程上投入太多的精力。虽然报名直接是二三级连读，但我是兴 趣大于证书。所以我折中的选择是这样的：所有上课能去都一定 去，上课不以考试为目的。因为老师们并不是纯读书本划重点， 有很多经验和故事分享来加深记忆。上课就好像是在听故事，这 不是特别美好的一件事吗？考试前我也没有时间把教材通读，不 过现在的新版本教材读起来也是蛮有意思。2年前呢，我就选择不 看书！复习课上把思维导图看一遍再听一遍解题思路和模板，就 这样去考试啦！所以首考3个模块，只过了一个模块，文字案例 分析。我对这个模块的要求理解就是在不做错误判断的前提下，尽量发散性思维，听到

27、的、学到的、梦到的所有沾边的都写上。 用逻辑思路清晰的模板写下来就大功告成了，完全不需要背书， 找到规律就好。二考，这次虽然我也信誓旦旦想要读书10遍，变得上知天文 下知地理，可惜惰性使然，还是没看一个字。不过这6个月时间 我也没闲着，后续德瑞姆有短焦的小组课程，我坚持每周都去。 又不多花钱，不去白不去，是不是。而且这才是真正接触到一些 心理咨询师的日常的开始，怎么聊不尴尬，怎么问能得到回答， 怎么才能体现出关注。这真的让我体会到心理咨询师这行可能有 的酸甜苦辣滋味。同时我还听程立勋的语音真题，一个是开车时 候听可以节约时间，开小差也没关系再听几遍，还有就是主要有 解题思路特别是选择判断题的！

28、这点很重要！因为我也没做APP 题库二考选择判断题模块也过了！我自己都不敢相信，因为很多 题目我是真不知道答案，就猜呗，能读懂了题目再排除法。我感 觉我有一半可能都是用了程老师的方法蒙对的。不过还是卡在了 简答论述题和影视分析模块，革命尚未成功，同志仍需努力。三考，鬼使神差的没有带打印好的准考证回家，一定是我的 潜意识作祟。所以我缺考了不过这半年内我也没有断开过心理 学的学习，我参加了几个沙龙和工作坊想了解一下各种流派和技 术手段，比如房树人，沙盘，0H卡，性心理学等。最终我先选择了沙盘作为第一个工具进行了深入学习。主要是沙盘有一个自己 体验的过程，通过10次历时4个月的个人体验，我第一次感受

29、 到了接受心理咨询会是什么样子，我的感觉，在沙盘过程中与自 己似有似无潜意识的那种关系。妙不可言！在这过程中，对于书 本上的知识理解也更深了一点，那些理论更活灵活现了。四考，这次是挺失败的一次考试，仍然没过。虽然我参加了 考前辅导班。但是考试教材全面变化，导致应试型的辅导对我并 没有什么效果。这里我要说，因材施教很重要，辅导班的老师对 于题目解答思路都有很详细很负责的讲解，但是对我这样理解型 的人才”没有用其他同学倒是通过率不少。所以还是要对自己 有准确的判断很重要。五考，这回真的是最后一次机会了，第一次考试的2年期限 到了，取消资格认证的期限也到了。背水一战吧，拿起书看上10 页，感觉书已经

30、划满了。这次德瑞姆的帮助复习力度明显加大很 多，以下各种都是免费的，都是免费的！ 一周一次的模块复习， 按照书上章节，老师各有特色。有教画小人记忆的，有阅卷老师 串讲无难度的，有案例多多帮助记忆的。老师们专注新教材，按 照章节讲又比较有系统。感觉比按照考试模块讲更容易记忆。另 外每周有在线微课，反正不要钱可以随时回听，我都是找有空的 时候回听的。还有哦，瑞德心理有程立勋按照新教程要求讲简答论述题的历届真题。还是老样子，对于题目和答案的逻辑有个印 象，然后把课上听到的那些东西都扩充到答题内容中。就算是没 背过书，也知道大致是7条还是8条，然后就凑呗，总算顺利凑 到数啦！总结这两年的心得。第一，真

31、心喜欢心理学很重要，我发自 内心地有一万个理由去学习。科技发展地迅猛，人工智能发展可 以超出你的想象，但是我觉得最终肯定绕不开人心。每个人的感 知觉不一样，对事物的反映就会不一样，哪怕是科学证明完全一 样的事物。研究成因，琢磨规律，善用规律，这是可以毕生学习 和领悟并且受益的事儿；其次，不要只接受那些由心理学衍生出来的各种神话，必须 了解枯燥的系统的东西。知其然也要知其所以然。心灵鸡汤只是 安慰剂，得把炖汤的材料搞清楚，这样才能举一反三自己做，好 材料一起吃下去才能是自己真正的营养；再有，学习过程中随时观察自己，学到的知识先在自己身上 做实验。如何和周围原来觉得难相处的人相处，如何搞定固执的

32、长辈，不懂事的小辈，不能得罪的老板，自己又不觉得特别委屈。 看看是不是确实有用，能不能很快调节自己的情绪到稳定状态。 如果有效果必然对于以后的学习充满了信心，如果没有效果那就 继续寻找正确的打开方式。拿来就能用的知识才是有用的知识；最后，必须给自己一个小目标，漫无目的地学习无法判断效 果，有个小目标会容易获得成就感，转而提高兴趣。比如考过3 级，比如考个派系执行师的证，比如参加多少次公益咨询师活动， 再比如我的远大理想支援偏远山区的希望小学。小目标完成后再 建立一个小目标，最终的大目标成为知名咨询师，不用退休，工 作到老赚钱到老也是可以实现的嘛！哈哈！作为一个不努力不优等学生还絮叨了那么多，主

33、要表达意思 就是，既然学习心理学是为了让更多的人心情愉快，那就一定可 以找到一个让自己比较愉快的方法学习。希望有更多的人重视心 理学，喜欢心理学，找到愉快的方式方法学习研究心理学！心理健康学习心得感悟 篇9在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就du 一直 在猜测，心理课zhi到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关 心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来 很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一 起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室 里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们 对这门课程都不了解，

34、但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上 的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影 响大小。心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍 关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如 大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很 严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯 养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一 样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有 人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应， 而这时候心理的调节就十分的重要

35、。有的人在初中高中的时候一 直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同 学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一 个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之 后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人 一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了， 如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是 天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个 月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿 东

36、西都不让别人碰这些久而久之都会成为引起矛盾的导火 索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问 题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学 的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关 系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提 前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人 在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是 一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的 作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方 的沟通和真实的交流。心理健康课

37、让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变 得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫 折之后都暗示自己“我能行”,所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你 引向成功。心理学学习的心得体会篇10本学期在学校统一组织的“三个一”读书活动中，我选择阅 读的教育专著是郭德俊、雷雳编著的教育心理学概论。该书于 1998年8月由警官教育出版社出版，全书用十四章25万的篇幅 从教育心理学研究的对象方法、学生的身心发展、学生的个别差 异、学习动机、学习心理、学生心理健康、教师心理等方面进行 了引经据典的论述。经过认真阅读这本

38、教育专著使我这个半路出 家的教师对教育的目的意义和方法有了更深刻的认识，从而间接 地提高了我的教育业务素质。下头就我在学习教育心理学概论 的一些心得体会介绍如下：首先我觉得教育心理学概论这本书所讲的知识是认识论 而非方法论。全书引经据典的论述贯穿一个中心思想就是要充分 运用现代心理学的知识和方法来组织教学活动，在教学活动中要 进行充分的教学设计因材施教实施有效教学。其次是教育心理学概论中提倡以学生为中心的教学思想 异常值得我们认真体会和运用。教育心理学概论中以“学生身 心发展”、“学生个别差异”、“学习心理”、“教学心理”、“学校群体心理”、“学生心理健康”六章的篇幅阐述了教学活1、据一项调查

39、研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的 对比是21，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强 迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病 容易的多。消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从 心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大， 占用了过多的精力和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精 神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应 对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有 限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面， 而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看 问题才会对人性有一个合理的认识。积极

40、心理学让心理学从只关 注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形 成了一种平衡。2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么?因为一方面人们的意识程度提高了，对于不良情绪障碍的认 识水平、诊断水平和相关知识的普及程度提高了，也就是说以前 不良情绪障碍同样存在，只不过由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍， 没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客 观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和动是以学生为中心这样一个思想。一切教学活动的中心都是学生 这是一个客观事实，而现实生活中有个别教师并没有认识到这一 点。正是这种认识上的偏差

41、，导致个别教师在学校管理中高高在 上不尊重爱护学生甚至侮辱体罚学生、在课堂上只会填鸭式教学 方法不能因材施教实施有效教学。仅有真正认识到学生是教学活 动的中心这一客观事实，才能在学校的教育教学中充分尊重学生、 发挥学生的学习进取性和主观能动性，从而到达完善学生品德、 启迪学生智慧、提高学生技能的有效教学目的。其三是正确定位教师的主角。自古以来人们将教师定位为 “传道、授业、解惑”的圣人和智者的主角，但这必须位随着历 史的变迁也发生了巨大的改变，现代教学活动的多样性决定了教 师主角的多样性。书中对教师的职业主角定位为教书育人、行政 管理、心理导向、自我定向四大类主角。作为第一类教书育人主 角的教

42、师从品德和本事上必须能承担人类知识的传授者和言传身 教的示范者这样的重任；第二类行政管理主角的教师必须做好学 生团体的领导者、课堂纪律的管理；第三类心理导向主角的教师 必须做好人际关系的协调者和心理卫生工作者；第四类自我定向 主角总体来说成为“人类灵魂的工程师”是社会对每一位教师的 期望，为了回报社会这一期望教师在自我定向的主角中必须扮好 孜孜不倦的学习者和学生家长的代理者。作为一名成人教育工作者对我而言，我觉得应定位为学生团 体的领导者、课堂纪律的管理者和孜孜不倦的学习者。仅有这样 定位才能够关心尊重学生为学生服好务、才能够在学生学习过程 中起到言传身教的作用、才能够在成人学员的考试中坚持原

43、则维 护考试纪律保证考试的公正性，维护好学校的声誉。心理学学习的心得体会篇11在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理 学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过 学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学 生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能 够成为自己的未来的设计师。在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的.学生 尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有 学习的成功，也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论， 适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注 发展，关注自我突破。通过杨帆老师的讲

44、解和教材的解读，我懂得了要激发学生的 学习动机，必须做到以下几点：认知好奇心是学生内在学习动机的核心，是一种追求外界信 息、指向学习活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。“情境”不仅指实际生活情境，还包括模拟交际情景、 表演情景、直观教具情景、想象情景等。情境教学不仅是培养学 生交际能力的最有效手段，还是集中学生注意力、激发积极参与 的好方法。2、运用强化原理，激发学生学习动机A、为学生设立明确、适当的学习目标B、正确运用奖励与惩罚C、及时反馈学生的学习成果3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争A、教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公平竞争的方 法或手段，教会学生学会竞争。

45、B、按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会C、进行多指标竞D、提倡团体竞争。E、鼓励个人的自我竞争和团体的自我竞争。懂得这些理论之后，我们就需要把它转化为具体的实施行为, 设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断 的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的 灵感。学习心理学个人收获及心得 篇12今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导 培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西？然而通过今天的 团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团 队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较

46、全面的认识。在培训 中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏， 去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方 的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完 成培训的目标任务，去提升相关的能力。虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一 个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线 的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培 训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：一、不断提升自己，做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理 学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学

47、 生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教 师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人 格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种 和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生 惶惑不安。2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问 题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识， 掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调 整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问 题、处理问题，建立起良好的人

48、际关系；培养多种兴趣与爱好，陶 冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动 中去。3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教 育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对 所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互 助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成 长。二、时刻关注并积极维护学生的心理健康学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与 成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习 习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表 达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽 容的气氛。2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、 自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥 的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育 环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家 长沟通思想，相互配合。3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分 发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让 学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分 析、