轮滑运动学习轮滑倒滑的基本技术教案.docx

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1、轮滑运动学习轮滑倒滑的基本技术教案第 9 ，欠课任务1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习部分时 间内容组织教法备 注开 始 部 分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点 名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队 XXXXXXXX XXXXXXXXA要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向 前进）| X X X X（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动X X X X 1准 备 部 分6 分 钟2、徒手操（呈体操队形，4X8拍）

2、XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致潴分时 间内容组织教法备 注基 本 部 分35 分 钟1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习教法：1、学习轮滑倒滑的基本技术练 习 前 测 学 生 脉 搏要求：学生分组练习倒滑技术，注 意体会两脚用力蹬地和扭转 脚腕的协调配合动作2、专项素质练习深 蹲：60次X4组高抬腿：40次X3组 双腿侧蹬：50次X4组结 束 部 分5 分 钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队 XXXXXXXX XXXXXXXXA要求：学生动作迅速、队伍整齐测 学 生 脉 搏课 后 小 结再轮滑倒滑的技术中给学生带来了快 乐，孩子们的脸上笑眯眯的，我很高 兴。