轮滑培训轮滑初学内八刹停体育课教案.docx
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轮滑培训轮滑初学内八刹停体育课教案第 周 第 次课年级 学生人数男女课的任务：1.掌握弹性蹬腿，收腿靠拢2.双腿s滑行3.前画葫芦4.初学内八刹停课的 部分时 间课的内容和组织教法练习的时 间和次数开 始 部 分51 .体委整队，报告人数2 .师生相互问好3 .教师宣布本课的任务、内容和要求4 .身体素质5准 备 部 分101 .慢跑2 .热身运动（每节4X8拍）a头部运动b.腕关节运动C.腰部体转运动e.蹲下起立运动10基 本 部 分40一、复习1.弹性蹬腿，收腿靠拢2 .双腿s滑行3 .前画葫芦二、学习内八刹停动作要领：1.在原地练习前画葫芦2.滑行加速，待具备一定速度，双脚平行滑 行，稳定后压内韧外八字打开，内八字收脚脚尖不能接 触直到停止40结 束 部 分51 .收器材2 .集合整队3 .讲评4 .师生再见5课 后 小 结
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