轮滑培训轮滑掌握平行弯道滑行体育课教案.docx
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轮滑培训轮滑掌握平行弯道滑行体育课教案第 周 第 次课年级学生人数男女课的任务：1 .掌握平行弯道滑行2 .掌握制动块刹停3 .初步掌握摆臂练习课的 部分时 间课的内容和组织教法练习的时 间和次数开 始 部 分51 .体委整队，报告人数2 .师生相互问好3 .教师宣布本课的任务、内容和要求4身体素质5准 备 部 分101 .慢跑2 .热身运动（每节4X8拍）a头部运动b.腕关节运动C.腰部体转运动e.蹲下起立运动10基 本 部 分40一、复习L平行弯道滑行2.制动块刹停二、学习摆臂练习动作要领：双脚与肩同宽站好，双手握拳，左脚成左弓 步，左手向后甩动，右手弯曲放于胸前，右脚同样练习40结 束 部 分51 .收器材2 .集合整队3 .放松4 .讲解5 .师生再见5课 后 小 结
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