轮滑运动轮滑鞋与护具的认知教案.docx

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1、轮滑运动轮滑鞋与护具的认知教案第 一次课任 务认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知 2、正确的摔倒姿式部分时 间内容组织教法备注开1、教师整队在篮球场北端呈二列横队始42、师生问好XXXXXXXX分3、点 名XXXXXXXX部钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲分1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方2、徒手操向前进)(1)扩胸运动(2)振臂运动| X X X X(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动X X X X 1/、 /、 /、 /N 1,(7)压腿运动准(8)踢腿运动2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)备6(9)指、腕、膝、踝关节运动

2、分XXXXXXXX部钟分XXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致部 分时 间内容组织教法备注1、学习轮滑1、讲解自身安全的重要 性.健康的身体能更好的掌握技能组织教法要求：1、通过教师讲解，使学生了解并 掌握行轮滑鞋及护具的穿带。2、讲解护具的用法：护膝，护肘，头 盔，护手2、教师讲解示范的时候，学生要 注意认真听讲。基本部分25 分 钟3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序：护 膝，护肘，护手+抬头并加以演示。（配 垫子）4、5人一组练习静态摔倒姿式（5组） 地上放好两层的垫子5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序： 跑动+护膝+护手+抬头+加快速多次 翻滚。大面积铺垫子进行练习。3、教师要及时纠正学生的错误动 作对学习进行安全教育防止伤害事 故4、专项素质练习半蹲：25次X3组高抬腿：30次X3组练 习 刖6、练习每人3次zts zTs zTs zTs Ts zTsZ1S zjs zTs zTs测 学 生 脉 搏结 束 部 分5 分 钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXX要求：学生动作迅速、队伍整齐测 学 生 脉 搏课 后 小结6通过本次内容的学习，发现学生学 习的积极性很高，能够及时的掌握所 学的内容，但是个别同学掌握的不够 扎实还需努力。