《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿.docx

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1、“8”字跳长绳教案设计+说课稿“8”字跳长绳教案设计一、课题“8”字跳长绳。二、课型新授课。三、教学目标1 .知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。2 .过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、 力量、爆发力、灵敏和协调性。3 .情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习, 进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点1 .教学重点入绳时机准确。2 .教学难点摇绳配合协调，节奏稳定。五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。（二）准备

2、部分（导入热身）1 .游戏：跳绳争第一。同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学 分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。之后各组的排头同学进入 长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出（第二名同学紧跟着进入长绳） 回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输 赢同前面同学一样，看哪组先失误。2 .绳操。（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1 .导入：情境+挂图。创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究, 思考问题。要求：听老师口令提示。组织形式：分组思考、探究学习。2 .新授：

3、提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？ 当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅 速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。要求：思考老师问题。组织形式：同学蹲下，观察老师动作。3 .练习。（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8” 字跑动和单脚跳跃的练习。要求：弧线跑动。组织形式：分组练习。（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。老师指导学生进行入绳练习，纠错，学生思考错在哪里，教师讲解正 确技术动作，有针对性地进行练习。要求：顺进同学绳梯落地时后进入，逆进的同

4、学绳子在最高点时进入。 组织形式：分组讨论、练习、互帮互助。（3）情景三：熊大、熊二保卫森林。不同区域练习，第一个区域为双摇绳，第二个区域为跳长绳，第三个 区域为“8”字跳绳。要求：根据自己能力选择。组织形式：每组练习完循环。4 .游戏：穿越火线实战演练。学生分成两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。正摇绳, 甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后站在乙队排 尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出， 绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，看哪一组率先完成。要求：认真比赛。组织形式：分组呈现。（四）结束部分（整理放松、小结）1 .肌肉拉伸。2 .课的小结。3 .回

5、收器材、师生再见。六、场地设施短绳、长绳、标志桶。七、教学效果预计运动负荷1 .平均心率130-140次/分钟。2 .练习密度35%40%。“8”字跳长绳说课稿人教版小学3-4年级体操篇目尊敬的各位评委老师：大家好，我是XXX号考生，我今天说课的题目是“8”字跳长绳，我将从说教材、说学情、说教学目标、说教法、学法、说教学过程进 行阐述。、说教材 首先是说教材，本节课选自人教版体育与健康水平二教学内容, 跳绳是简单易行、锻炼价值较大的体育活动。“8”字跳绳是跳长绳 基础动作，要求两人在绳上交叉跳，向相反方向下绳，其关键点为上 绳时机和上绳后的落位，通过“8”字跳绳的练习，提高学生心肺功 能和反应

6、力，对发展学生灵敏、协调等素质有积极作用。二、说学情在分析完教材之后，对学生情况进行分析，小学3-4年级学生兴趣广 泛，精力充沛，情绪多变，跳绳基础薄弱，连续性不是很好，缺少创 新意识。针对这一特点，在教学中采用趣味游戏和多种练习方法，激 发学生学习热情。三、说教学目标根据教材和学生特点，我制定以下教学目标：1 .知识与技能目标：学生能够知道“8”字跳长绳的动作要点，了解 教学重点和难点。2 .过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳的 动作，提高学生速度、灵敏等身体素质。3 .情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验 乐趣，养成克服困难和遵守规则的优良品质。

7、四、说教学重点、难点为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为入绳时机准确；教学 难点为摇绳配合协调，节奏稳定。五、说教法、学法教学方法是完成教学目标和任务的手段，本节课的教法包括游戏教学 法、讲解示范法等，提高学生的学习兴趣，激发练习热情，创造自然、 宽松的课堂气氛，最大程度地调动学生的学习积极性和主动性。本节课的学法包括练习法、合作学习法等，学生充分参与体育实践活 动，发挥他们学习的积极性和学习潜能，学会探究、创新，为终身体 育打好基础，促进学生全面发展、健康成长。六、说教学过程（一）开始部分根据学生生理和心理特点，我制定以下教学过程：在开始部分，以四 边形站位为体育课堂常规，以提问方式进

8、行互动。我是这样进行的： 同学们，熊出没故事中的熊大、熊二很胖但能灵活地在森林里穿越， 那你们想不想像熊大、熊二一样灵活呢？设计意图是四边形站位能够 有效避免队伍频繁调动，同时学生能够迅速将注意力集中到课堂中来, 以动画片进行互动来引起学生兴趣。（二）准备部分在准备部分，我会以学生发展为中心，重视学生的主体地位的教学理 念，以跳绳争第一的游戏代替传统慢跑，以绳操代替徒手操，设计意 图是跳绳游戏和“8”字跳绳有相似之处，达到技术迁移的目的同时 更能引起学生兴趣，绳操活动关节的同时，充分发挥体育器材，开发 适合学生的教学内容，达到一物多用的目的。（三）基本部分在基本部分，以学生发展为中心，通过挂图

9、、提问的方式引出“8” 字跳绳技术，学生初步了解“8”字跳绳的原理，从而有效地提高同 学主动参与学习的兴趣，打破传统体育教学。2 .新授经过分组讨论，我以口诀的形式进行总结：进入绳中的起跳区域，在 绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。3 .练习根据运动技能的规律，以动画片中追捕光头强的场景来教学，学生分 组进行“8”字跑位练习，在练习中重点强调跑位路线和单脚起跳时 机，学生体会动作同步，达到技术迁移的目的。随后进行“8”字摇 绳练习，在练习中重点强调跑进和跑出的动作时机。部分学生出现入绳时机不正确的现象，针对这一现象，我采用分组讨 论的形式找出错误动作原因，正确的动作要点

10、是在跳绳过程中，绳子 打地开始启动，上绳的位置在中间，绳子落地时从右侧跑出。随后在 地面画标志物可以帮助学生更快地掌握动作要点，设计意图是新课标 的理念要求，在教学中给与学生一定反馈，分析学生不足，提高学生 自信心，养成良好体育锻炼习惯。在学生掌握跳长绳方法后，我进行不同区域的练习，通过双摇绳、跳 长绳和“8”字跳绳等区域，学生有选择性地进行练习，设计意图是 新课标的理念要求我们在教学中创设民主、和谐的教学环境，可以使 学生主体地位得到充分发挥。经过几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏“穿越火线” 巩固技术动作，学生分成两组进行比赛，经过激烈的追逐，评出优秀 小组，提高学生信心，回顾技术动作要点。（四）结束部分游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做太极拳放松，学生的身心疲劳 得到恢复。课快结束时，我将采用总结方式，巩固技术要点，学生养 成良好习惯。最后，宣布下节课内容，归还器材，师生再见下课。 七、预计效果和心率本次课练习密度约为：40%45%,预计平均心率为：130140次/分， 在练习中部分学生会出现出入绳时机不正确的现象，经过讨论、讲解、 辅助练习等环节，学生能够掌握正确技术动作。我的说课结束，谢谢 各位评委老师！