学院网球选项课复习正手击球技术教案.docx

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1、教 学 目 标学院网球选项课复习正手击球技术教案教学内容复习正手击球技术第3周第1次课1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解，用身体转动挥拍。2、体验正手击球的重点，提高正手击球的连续性。3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。教学 程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动准一、课前常规：1、集合整队1、体委整队报集合队形：使学生了解1、体委整队2、宣布课的内容告人数t t M t本次可的内2、师生问好3、安排见习生2、师生问好 Mt容。3、宣布本课内容t备二、准备活动教师组织学生按一定的按教师制定的二路纵队绕网热身使身体1、慢跑400米路线慢跑路线慢跑一定球

2、场慢跑逐渐进入运的圈数，动状态。部2、徒手操练习教师带领学生做关节拉跟随教师的一t t t M 1活动好身体伸操同做徒手操t t M t关节，拉伸3、拉伸练习教师领做，口令指挥同教师一起拉t韧带，预防分伸练习运动伤害。一、球性练习：颠球基1、讲解、示范颠球与拍1、按教师要求体操队形：培养学生的球的动作要领练习。t t M 1球感。2、动作要点：手腕放松2、观察自己的t * t M 13、易犯错误：颠球时用动作是否是教本00大臂压球师指出的错误动作。二、复习正手击球技部术：1、讲解正确的握拍1、讲解、演示握拍方法：1、根据教师的体操队形：要求所有的方法半西方式握拍讲解与示范把t t M t学生使

3、用正手握到拍柄的t t M t确的握拍方分2、检查学生的握拍正确位置法2、讲解半西方式握1、讲解：半西方式握拍1、听讲增强学生学拍的优点是当今的打法主流，大2、交流体操队形：习的热情重点 难点重点：最佳击球时机的把握难点：利用身体转动带动拍挥动基本部分3、学习正手击球动 作1）准备姿势2）站位：半开放式3）弓1拍4）击球5）随挥4、正手击球练习师们的选择2、优点：可以产生一定 的上旋，利于对球的控 制讲解示范：面对球网， 双脚向前自然分开稍宽 于间，双膝微屈身体略 向前倾，重心落在双脚 的前脚掌上以钟表盘为例子。右脚 踩在中间，左脚站在10 点到n点之间C型拉拍：转体转肩击球点：体前髓部高度

4、拍面：垂直地面结束时拍柄头对着击球 方向，拍的击球面向外。方法：两人一组，每片 场地4人要求：练习时站在发球 线以内，小力击球，增 加回合教师巡回指导，纠错3、提问听讲、观看、模 仿、体验听讲、观看、模 仿、体验听讲、观看、模 仿、体验听讲、观看、模 仿、体验找同伴一起练 习体：教1 范教1 范中1 * * tit桑队形：MM* * * *t而正反面，而前后面二-1tI示示使学生了解 教师要求的 目的使学生了解 准备姿势的 作用了解其他站 位方式使学生了解 C型拉拍的 优点随挥是惯性 作用的结果要求百分子 80的学生 连续击球 10次以上匚1余结束部分一、放松活动1、分组放松2、上肢放松3、下肢放松二、小结1、总结本次课情况2、布置课后作业3、师生再见组织学生进行放松活动教师提出课后练习的具 体要求与标准按教师要求组 成练习队形学生相互放松整队集合，听 教师总结，了 解课后作业内 容。组织队形：两 排面对面站立I t M 1 1 M t集合队形： t t M t t t t 1达到放松体 息缓解疲劳 的目的。使学生了解 课后练习的 重要性。场地与器材网球场球拍、球讨论、作业和思考作业：课后对墙练习或两人练习正手击球 思考：如何才能使击球更连续？改进设想