跆拳道体育学习基本的连击动作教案.docx

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1、跆拳道体育学习基本的连击动作教案课 的 任 务一、基本步法的练习二、学习基本的连击动作，使学生明白如何在进攻、反击时的应用 三、培养学生一定的实战能力课的类型： 新授课课的 部分时间 分练习分量内容与手段时 间次 数组织教法和要求开始部分/5一、班长集合整队二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：X X X X X XX X X X X X要求：迅速集合认真听讲准备部分/15一、慢跑二、徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、手腕、脚腕三、专项准备活动1、1+1左右提膝2、高抬腿3、反应跑4、冲刺跑55f54X8一、队形：

2、G4二、队形：X X X X XX X X X X要求：活动开身体部位三、队形：XXX XXXXXXXXX要求：动作到位、速度基本部分/65一、基本技术1、正踢2、侧踢3、里合4、外摆5、前绕步6、辙步25,20X4一、队形：XXX 1 XXX (XX(XX指导教师:课次：第18次课.上课地点：跆拳道场地课的 部分时间 分内容与手段练习分量组织教法和要求时 间次数基本部分/65二、重点学习内容：后腿横踢+垫步后腿横踢（一）技术要领：1、左势实战姿势开始右腿蹬地，身体重心前移至左脚， 左脚掌内旋，身体右转，顺势提右 腿用右横踢，向左前踢击，击打腹 部1、右脚落地后，左脚向前垫一 步，同时在起右腿用高横踢 攻击对方的头部击打腹部40,教法：1、讲解示范2、两人一组练习3、集体练习4、个别指导要求：认真听讲大胆体会 认真练习结 束 部 分15一、互相放松二、课上小结 三、布置回收器材 四、布置下节课内容 五、师生再见一、组织：全队集体进行二、要求：1、放松认真2、各自收回器材器材课 后 小 结