【武汉版】《生命安全教育》五年级 第26课《预防运动中的损伤》教学设计.docx

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1、武汉版生命安全教育五年级第26课预防运动中的损伤教学设计课题预防运动中的损伤单元第六单元学科生命安全 教育年级五教材 分析武汉出版社生命安全教育贴近学生生活，符合五年级学生认知水平。根据教材内容，挖 掘和引导学生了解自身，品读其中故事，接受智慧点拨，理解预防运动中的损伤的重要性， 掌握预防运动中的损伤的方法。学习 目标1、了解形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施；2、学会几种简单的运动损伤的护理方法；3、通过学习和讨论，认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识。占/w掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。难点将预防运动中的损伤的方法运用到实践中。教学过程教学环书教师活动学生活

2、动设计意图导入新课大家在体育运动中是否受过伤？受伤后你是 怎样护理的？今天我们来学习运动损伤产生的原 因以及怎样来预防运动损伤的产生。问题导入引入教学主题讲授新课2008年8月18日北京奥运会上，刘翔在跨栏 比赛中仅跨一栏，就因右腿受伤而遗憾退赛。1 .为什么刘翔会发生运动损伤？很有可能是跟腱的过度劳损,频繁的训练以及 高强度的模拟比赛让刘翔在旧伤之后没有得到很 好的休息和恢复，导致了损伤发生。2 .常见的运动损伤有哪些？发生运动损伤是日常生活中常见的现象，大部 分运动损伤都是皮肤软组织损伤或骨折等软组织 损伤。3 .我们该如何预防运动损伤？要认清自己的身体，根据自己的身体素质和条 件，选择适

3、合的运动方式。在运动比赛前做好充分 的热身，运动强度需要循序渐进。新知学习，认 识什么是运动 损伤小组讨论，小 组代表发言总 结思考题答 案。激趣引思引导学生积极讨 论，提高团队合 作能力和积极思 考能力。引导学生对运动智慧屋：一、运动损伤运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤， 常见的运动损伤有：指关节挫伤、踝扭伤、膝关节 损伤、肘关节损伤、腰部损伤、肌肉拉伤、骨折等。二、拓展延伸：运动损伤的危害。三、造成运动损伤的主要原因1、思想上重视不够，缺乏必要的运动性损伤知 识。2、缺乏合理的准备活动、放松活动。(1)未做准备活动或者准备活动不充分。(2)准备活动的量过大。(3)准备活动的强度过大。

4、(4)准备活动的内容与正式运动的内容结合的 不好。(5)准备活动与正式运动之间的间隔过长。3、训练水平不够。(1)动作要领掌握不好，技术动作不熟练或者 有错误。(2)违反身体结构，体能特点。(3)意志品质训练及战略战术训练培养不够。4、运动技术动作的错误。5、运动负荷过大。6、运动者身体功能和心理状态不良。(1)在睡眠或休息不好、患病受伤或伤病初愈 阶段，以及过度疲劳。(2)身体不好、过度训练，或疲劳未完全消除 时，人的力量、精确度或协调能力均显著下降，即 使是技术熟练的运动员，在这种情况下，也可能发 生运动技术上的错误，引起运动损伤。7、教学训练、比赛的组织方法和管理不当。8、体育道德修养不

5、够，不遵守比赛规则，动作 粗野，故意犯规。9、场地、器材设备、服装不符合要求。10、不良的气候影响。小贴土 ：户外的单杠、双杠等运动措施，天长日久 就会生锈、腐烂，使用会发生撕裂，导致摔伤。所学习运动损伤 的定义。观看视频。学习造成运动 损伤的主要原 因，圈画重点， 认真听讲。掌握小贴土的损伤有一个清晰 的认知。通过观看视频学 习运动损伤造成 的危害，以通俗 易懂的形式引导 叙述对运动损伤 造成的危害有清 醒的认知。引导学生明确有 哪些原因会造成 运动损伤，并能 在实际运动过程 中进行规避。引导学生明确预 防运动损伤的注以，在锻炼前，一定要检查器械，排除安全隐患。上体育课时，尤其是参与投掷项目

6、，一定要遵守运 动秩序和规则。四、拓展延伸：运动安全儿歌运动场地要检查， 游戏材料要安全。运动服装先换上， 手表饰品要摘掉。 运动前，做准备， 伸伸胳膊弯弯腰, 动作规范更安全， 危险动作不要做。运动游戏结束后， 整理放松休息好。五、拓展延伸：运动损伤的预防措施。内容。齐读儿歌观看视频意事项。通过齐读儿歌， 引导学生熟记预 防运动损伤的小 诀窍。拓宽学生知识 面，让学生更好 地掌握如何预防 运动损伤。课堂练习训练场：一、你知道造成运动损伤的主要原因 有哪些？二、你知道运动损伤的危害吗？三、你或你的同学在体育运动中受过伤吗？说 说当时是怎样的情形？四、要避免运动中的损伤，应该根据个人的实 际情况

7、安排运动量。完成卜列的搭配连线。嘉嘉（柔韧性差）多做伸展活动陈林（柔韧性差）跳绳、跑步、游泳小明（心肺功能差）引体向上、俯卧撑陈林（下肢力量差）躲闪跑、乒乓球小靖（臂力差）跳绳、立定跳远完成练习巩固所学锦囊小卷正确利于冷敷和热敷：冷敷和热敷在治疗不同的疾病中各自都有很好的疗效。首先，冷敷可以起到镇静和止痛 的作用，也可以适当的消肿。其次，热敷是为了活血化瘀，针对湿寒病症和肿痛的症 状，可以起到很好的缓解作用。不同的病症一定要注意正确选用冷敷和热敷去治疗，以避免加重病情。课堂小结本节课我们学习了运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施董得了学会几种简 单的运动损伤的护理方法,认识体育运动中预防运动损伤的重要性。板书一、掌握一定的预防运动损伤的措施和方法； 二、认识体育运动中预防运动损伤的重要性。