2022年精选趣味运动会方案范文集合7篇.docx

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1、2022年精选趣味运动会方案范文集合7篇精选趣味运动会方案范文集合7篇为保障事情或工作顺当开展，通常须要预先制定一份完整的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是我帮大家整理的趣味运动会方案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。趣味运动会方案 篇1为了在广阔市民中推广水上运动，提高市民的水上爱好，努力营造阳光、健康的全民健身氛围，同时加强各部门团体之间的友好联系，现经协商后确定由直属总队人力资源部开展水上趣味运动会，详细方案和经费预算如下：一主办单位：中山市青年志愿者协会（市义工联）直属总队二承办部门：中山市青年志愿者协会（市义工联）人力资源部三

2、活动内容：水上趣味运动会四活动时间：20xx年9月6日五活动支配：工作人员上午9点集合前往到活动地点参加人员上午9点30分集合前往到活动地点上午9点30到10点起先分组，队员熟识时间。上午10点10分正式起先六活动地点：长江凯茵新城会所游泳池七工作人员：9名八主持：3名九参加人员：直属总隐各部门预料参加人员约100人左右十活动道具：1.裁判（秒表2个，口哨2个）2.参赛（充气球2个，水板24个，麻绳3条，乒乓球10个，扇子1X把，毽子2个，乒乓球拍2个，秒表2个）十一竞赛规则本次竞赛实行分数累积形式，记录每次竞赛的成果，5项竞赛完毕，算总成果。优胜的队伍会有相应的嘉奖。关于直属总队其次届水上趣

3、味运动会活动方案-中山市直属总队-爱心店-慈善爱心店-中山市直属总队-爱心店留意事项：平安为主，镇静冷静，团结互助，充分发挥团队合作精神。友情第一，竞赛其次。十二活动联系人人力资源部：13824731114物品打算（1）必需物品：充气球2个，水板24个，麻绳3条，乒乓球10个，扇子1X把，毽子2个，乒乓球拍2个，秒表2个，口哨2个，浮标24个，环保袋20个（2）活动当天，请自带水瓶及食物活动流程关于直属总队其次届水上趣味运动会活动方案-中山市直属总队-爱心店-慈善爱心店-中山市直属总队-爱心店十三活动经费预算活动场地：长江凯茵新城会所游泳池包场费用：500元活动物品：充气球2个：10元/个，合

4、计20元；水板24块：13元/块，合计2652元；道具扇1X把：3元/把，合计36元；工作人员饮用水：2箱24支约40元活动奖品：洗衣粉10包：6元/包，合计60元；文具笔10支：4元/支，合计40元；涂改笔10支：3元/支，合计30元其他物资：宣扬用横幅：约6080元；评分板(泡沫)：约80元；费用预算约：1000元内通过此次活动，望能增进各部门之间的沟通和沟通，促进团队精神，增加部门凝合力，达到宣扬志愿文化效果！趣味运动会方案 篇2一,活动宗旨:呈现全体员工良好的精神风貌和充溢斗志的活力.增加员工的竞争意识和集体凝合力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进!二,活动时间:2

5、0xx 年 3 月 7 日,下午 13:3017:00三,活动地点:中洲公园中心广场，溪边草坪，阳光沙滩四,人员支配:1,大会主席一名(SK); 2,总裁判长一名(SK); 3,裁判员,记分员四名(MH); 4,检录处一名(MH); 5,赛事指挥一名(MH); 6,赛事场记一名(MH).五,竞赛项目:1,袋鼠跳 :竞赛方法:竞赛分四队同时进行,全部队员全部参加.每支队伍平均分为 2 个小队记为 A,B,相向各排成一纵 队.竞赛起先前,每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向 B 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 B 队时脱去布袋,由 B 队队员套上布袋向 A 队前进,如上述循

6、环直至最终一名队员.最终用时最短的队伍获胜. 若四队队员人数有差异,择取平均成果为评判标准.道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B 两队起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1.2 米.具体规则:竞赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必需始终套在腿上,如有滑落必需重新套上后方可接着比 赛.从起先脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必需在跑道端线以外进行,不能越线. 全部队的竞赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.2,端水梅花桩:竞赛方法:竞赛由四队参与,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔.竞赛起先后,第一个人从起点处的水桶中

7、向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10 个人循环轮番.从起先计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜. 道具:用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2米.用 30 块砖以肯定间隔,摆成具有肯定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为限制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必需一样.起跑线外放置两大桶水,要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两 只大空桶,要保证竞赛时间内不会将桶装

8、满.3,才智拔河:竞赛方法:竞赛分四队,每两队角逐,全部队员全部参与.每队赛前将队员分成随意人数的.三组,并将分组人 员数量报与裁判,竞赛起先后人数不得更改.三组同时竞赛,两组以上获胜则为成功. 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜.道具: 长约 20 米的绳子三根.具体规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.4,动感颠球:竞赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的状况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个.六,消遣项目:1,踩气球:竞赛方法:每次 10 人参赛

9、,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要刚好离场,不能参加竞赛.竞赛时间到,保留气 球多的人获胜.道具: 每组 20 个气球具体规则:自愿报名,够 10 人起先嬉戏.2,喝啤酒:竞赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊起先后,将面前打算的啤酒喝光,速度最快者获胜. 3,呼啦圈: 竞赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊起先后,转动呼啦圈,三分钟时间, 坚持到最终的人获胜.七,评分标准:1,每项竞赛依据规则,评比名次;第一名加分 10 分,其次名 6 分,第三名 3 分,最终一名1 分.2,全

10、部竞赛项目结束后,将得分累计,评比出前三名.3,竞赛过程严格根据竞赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分.4,整个竞赛另评比出一队最佳创意奖,评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌,竞赛纪律的遵守;违规次数少,听从裁判;八,运动会时间流程:1,赛前分好竞赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;2,场地布置,在运动会起先前,由 MH 提前布置好 11:3012:30;3,运动员入场仪式;13:3013:40; 播放运动员进行曲,各队依次进入竞赛场地,并绕场一周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采纳各种提前打算的道具(如:鲜花,气球

11、等) 运动员可打算各种口号,以提升整体士气;各队进场后按依次进入赛场中间等待宣布运动会起先.4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:4013:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人打算不超过两分钟的演讲稿;5,运动会主席宣布运动会正式起先(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会起先; 各队带到指定休息区(竞赛场地的四边,每队一边);6,竞赛起先(3 小时)13:5015:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解竞赛具体规则; 工作人员布置竞赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式竞赛(10-20 分钟); 裁判员记录成果.7, 两项竞赛后,休息 30 分钟,进行趣味嬉戏环节

12、15:0015:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈.8, 接着后两项竞赛 15:3016:40;9, 依据成果,评比优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成果10, 颁奖仪式(10-20 分钟),获奖队感言 16:4016:55; 由大会主席颁发奖品; 获奖队伍代表讲话. 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:5517:00; 12, 运动员退场.九, 场地支配:1,拱形门,横幅标语2,彩旗3,扩音喇叭,口哨4,各种竞赛道具,积分表5,各队队旗趣味运动会方案 篇3一、活动目的为旺盛社区群众文化生活，搭建社区居民沟通学习的平台，提高社区居民消防平安意识以及应对火灾的快速反应和

13、自救互救实力，增加居民的归属感和认同感，努力营造平安、和谐的社区环境，特举办社区首届消防趣味运动会。二、活动主题平安社区 快乐家园三、举办、承办、协办单位举办单位：高塘岭镇人民政府承办单位：高塘岭社区居民委员会协办单位：区文化体育广播电视局区教研培训装备中心四、参赛人员及报名方式：参赛人员：辖区内机关企事业单位及纯居民均可报名参与。报名方式：分居民小组和单位组成参赛队伍。每队由4-8人组成。1、辖区内机关企事业单位干部职工可到单位安保科报名，由安保科报社区。2、纯居民到所属居民组组特长报名，由各居民组长报社区。联系人：王艳秋 张锦 联系电话：88067565五、竞赛时间20xx年11月23日上

14、午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐请各参赛队自行支配。六、竞赛地点望城区教研培训装备中心前坪七、运动会竞赛项目及规则(一)、接力灭火(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员进行竞赛。2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点动身，将灭火器交给2号运动员(距起点30米)。3、2号运动员再传递给3号运动员(距离起点60米)，3号运动员跑至着火点(距离起点90米)，将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。4、以火灭时记录时间为该队成果，火未灭者，取消本队成果。竞赛用品：灭火器12个、火盆3个、秒表1个、哨子2个。竞赛要求：1、

15、各接力处运动员必需严格站在接力处，未接力到自己时不能乱跑，否则本队重新起先。2、因为有火源，工作人员留意保证自身平安与运动员平安，杜绝平安事故发生。3、运动员听从裁判员指挥。4、围观人员不得进入竞赛区域。(二)、快速接力穿消防服(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员，同时进行接力穿消防服竞赛。2、发令哨响后，1号运动员从起点动身跑到穿衣服地点(距起点50米处)，以最快的速度穿好消防服。3、裁判员判定该运动员穿戴合格后，向运动员示意：“穿着无误，请接着竞赛。”若判定不合格，指出不合格处，运动员更正衣着无误后方可接着竞赛。4、1号运动员接到合格

16、指示后，原地快速脱下消防服，跑回起点接力2号运动员。5、2、3、4号运动员根据以上程序进行竞赛。6、竞赛成果以最终一名运动员返回起点时间计算成果。竞赛用品：消防服4套、秒表1个、哨子2个。竞赛要求：1、运动员来回跑中，不能跑到别的跑道上。2、运动员返回起点接力下一名运动员时，该运动员必需在起点内触遇到接力运动员的手后，方可进行竞赛;否则，该运动员返回起点重新跑。3、运动员听从裁判员指挥。4、观看人员不得进入竞赛区域。(三)、紧急救援(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项竞赛。2、起点南侧20米处，有一人(1名运动员扮演此角色)腿

17、部受伤。3、起点处3名救援人员(剩余3名运动员扮演此角色)蓄势待发，打算救援。4、起点处北侧30米处放置制作简易担架的材料：两根竹竿，一根绳子(10米)。5、发令哨响后，3名救援人员跑到担架部件处将部件运输到起点，3人以最快的速度制作担架。6、3名救援人员拿上制作好的担架跑到伤员处，将伤员救起抬到起点处后将伤员放下，以此到达时间计算竞赛成果。竞赛用品：可制作担架竹竿4根、10米长绳子2根、哨子2个、秒表1个。竞赛要求：1、伤员不能自己上担架，必需由救援人员抬或者抱上担架，否则视为违规。2、运动员听从裁判员指挥。3、围观人员不得进入竞赛区域。(四)、穿越火线(4人)竞赛队伍：每个参赛队各派4名队

18、员参与竞赛。竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员进行竞赛。2、篮球场上工作人员用桌子围成一片障碍区，浓烟滚滚，各队队员一半人是“盲人”(能跑看不见)，一半人是“瘸子”(不能跑看得见)。3、让“盲人”背着“瘸子”，“瘸子”为期其指引方向，并用湿毛巾捂住口鼻，以最快的时间穿越障碍区。4、每个参赛队自由配成2组，可以同时穿越障碍区，但是遇到一次桌子，在本队成果上加3秒，以此累计。5、以最终一组组员通过的时间为本队竞赛成果。竞赛用品：毛巾12条、水桶2个、眼罩3个、冒烟盆2个，秒表1个，哨子2个。竞赛要求：1、参赛队自备四条毛巾。每队“盲人”必需用眼罩捂着眼睛，瘸子脚不能着地，否则重新回到起点。

19、2、“瘸子”双手各拿一条毛巾，捂着自己和队员的口鼻，以免“中毒”，若没做到位，重新回到起点。3、运动员听从裁判员指挥。4、围观人员不得进入竞赛区域。(五)、两盘水带连接出水操(2人) 竞赛队伍：每个参赛队各派2组运动员(每组2名)参与竞赛。 竞赛规则：1、每个参赛队分别派出4名运动员，参加此项竞赛中2、主干道上，以消防栓为中心，向西向南各延长50米为竞赛场地。3、发令哨响后，1号运动员前往消防栓西50米起点处，将消防水带，水枪、扳手快速运到消防栓处。4、2名运动员团结协作，要求：消防水带平直向前铺开，中间无打结;消防水带一端连接到消防栓上，另一端连接在水枪上;消防扳手放在消防栓的阀门上。5、以

20、上项目完成后，裁判员判定合格后，竞赛接着，运动员需将水带对折卷好，竞赛的运动员须要将水带和喷头，扳手一起送回到起点处，竞赛结束。6、竞赛成果以完成项目的时间记录。7、该参赛队结束竞赛后，下一队上场竞赛，直到全部队全部竞赛结束。竞赛用品：消防水带4盘、水枪2支，扳手2个、秒表2个、哨子2个。竞赛要求：1、运动员需按指定位置打算竞赛。2、平铺的消防水带须平直无打结、扭曲为合格。3、运动员听从裁判员指挥。4、观看人员不得进入竞赛区域。(六)、消防学问有奖问答环节竞赛人员：参赛运动员，以及全部观看运动会的社区居民均可参加抢答。八、奖项设置与记分规则：奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，纪念奖

21、若干名。记分规则：按各单项竞赛成果取前六名：第一名记6分，其次名记5分，第三名记4分，第四名记3分，第五名记2分，第六名记1分。以五项竞赛累计得分计算总成果，前六名为一、二、三等奖得主，凡参加竞赛的团队均可获纪念奖。趣味运动会方案 篇4一、 活动背景：活跃校内文化生活，宣扬贯彻中医五2的号召，给更多的同学供应消遣沟通，增进友情的机会，我班确定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的：1、丰富同学们的课余活动;2、借此次机会，为本班同学供应一个学习沟通的平台;3、在竞赛中培育同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力气;4、让全班的同学在一起开快乐心的玩一次(这样的机会并不多)。三、

22、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目：1、双龙戏珠2、送鸡毛信3、托球跑4、绑腿跑接力5、爱心速递赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参与一次。按竞赛成果，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小嘉奖。活动时间：20xx-xx-xx活动地点：网球场(如有变动另行通知)活动受众：xx级中医五x班全体同学四、详细流程：根据1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的依次，各项规则分别为：(1)双龙戏珠竞赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，

23、双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采纳相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成果。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新起先。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必需做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成果无效。必需始终在各自的赛道内前行，步入他道或

24、影响他道选手的行进，均应视为违例，成果无效。评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。(2)送鸡毛信竞赛方法:五十米跑道，听到竞赛起先的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，精确无误之后停表。背不精确者需重新记忆同一组数字，再进行百米来回跑，中途有遗忘数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。规则要求：竞赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。(3)托球跑 每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。(4)

25、绑腿跑接力 参与人数2人竞赛方法：每组出四人，两两随意组合，竞赛起先前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后起先计时，队员通过协调协作在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员动身(规则同前)。当各参赛队中的最终1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。规则要求：必需始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成果无效。(5)爱心速递详细程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速马路，当听到裁判发令后，第一队员

26、将球传给其次名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾接着搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为竞赛结束(竞赛过程中，第一名队员是不跑动的)。规则要求：在传球过程中，球落地后须重新起先评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。6、每队选一人参赛，登记一分钟每人的次数。假如中途出现失误，可接着。按次数多少分别得5分，3分，2分五、活动宣扬方案：竞赛过程中支配同学拍照，记录。赛后出宣扬板，写新闻稿。六、留意事项：此次活动内容比较简洁，不过在活动中大家要到处当心，特殊是不要扭伤脚。平安第一!七、应急预案：班委要事先组织好，若有人发生意外，由个别班委刚好送往校

27、医院，其他接着主持此次活动。八、经费预算：视状况而定。趣味运动会方案 篇5一、活动目的：1.愉悦心情，缓解工作压力。2.增进教职工之间的团结友好互助关系。二、活动组织机构：主任：z副主任：z委员：z三、裁判：待定四、活动地点：田径运动场五、活动时间：20xx年1月28日 下午六、活动内容：（1）、拔河竞赛竞赛方法：分为男老师和女老师组（男老师和女老师组分别分为A、B组），实行三局两胜制确定名次。（如人数少，不分组别）（2）、同心协力竞赛方法：成男、女混合人数均等的两队，竞赛起先前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，站在起跑先后，两地相距30米。用时最少的组获胜。器材打算：绑腿绳子数根（3）

28、乒乓球接力竞赛方法：成男、女混合人数均等的两队，竞赛起先第一个参赛者用羽毛球拍端着乒乓球，从起点线动身跑到终点交到另一个参赛者手中。接到羽毛球拍的参赛者快速启动托好乒乓球，交给对面的参赛者，依次循环下去。最快的一组获胜。竞赛过程中，手必需握住后把，乒乓球落地，要返回起点重新起先。器材打算：羽毛球拍2副 乒乓球2个七、奖项设置：活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。备注：1、参加者都有奖，不参加者视为自动放弃。2、每位老师限报一个项目。趣味运动会方案 篇6各单位：为促进xx外教职工家庭的和谐、华蜜和进步，提高孩子动手实力、反应力、创建力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日

29、实行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。详细事宜通知如下：一、活动时间5月15日（本周日、上午9:00点起先，活动时间半天二、活动地点山下排球场三、活动主题“大手牵小手，共筑爱之家”四、活动对象xx外国语高校全体教职工及子女，以家庭为单位报名参与。五、活动要求请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。六、报名报名时间：5.9-5.12报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣扬部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；七、活动内容2岁以下；小苹果跳起来；宝宝

30、快爬；颜色对对碰25岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚68岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚912岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚八、评奖方式：集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个集齐710枚印章，可获得大礼包一个集齐46枚印章，可获得礼包一个集齐13枚印章，可获得小礼品一份九、嬉戏介绍1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小挚友自发上台跳舞。2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的激励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同

31、时进行。3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，依据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小挚友同时进行。4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去找寻自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将老师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，老师和孩子一起动身向终点跑。6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，依据不同年龄段，设有不同间距。7、接力运球：听口令

32、，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的老师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。8、借东西：依据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作仿照但不行做声，裁判将题目展示给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。10秒钟双方给出答案11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小挚友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位

33、，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内（如同滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。注：如遇下雨另行通知趣味运动会方案 篇7各股室、班、队：为丰富我段职工的文体生活、增加职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝合力、向心力，培育职工的团队精神，我段确定开展职工趣味运动会，方案如下：一、指导思想本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参加、增进团结和友情为目的，通过规定项目的有序竞赛，增加广阔干部职工的健身意识，促进健身运动的深化开展，使之以饱满的热忱投入到各项工作中去。二、组织机构组长：副组长：筹备组：总裁

34、判：副裁判：裁判员：三、项目设置个人竞赛项目:单人跳绳、踢键子、定点投篮、连击乒乓球集体竞赛项目:集体跳长绳、绑腿赛友情赛：拔河四、竞赛时间20xx年6月10日五、竞赛地点：一楼大厅：踢毽子、连击乒乓球机关大院：个人跳绳、定点投篮、集体跳长绳、绑腿赛、拔河（友情赛）六、个人竞赛项目1、单人跳绳竞赛规则：限时2分钟，以跳绳的数量多少确定竞赛名次。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时，队员以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度，计算为一个，竞赛过程中跳绳绊脚，可接着跳绳，连续记数。裁判员再次鸣哨，停止竞赛。如绳子断开可以补测一次。竞赛结束后，假如总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。嘉奖标

35、准：第一名获一等奖；其次名，第三名分别获二等奖。2、踢毽子竞赛规则：在2分钟的时间内，以个数为单位，以踢毽子个数最多确定竞赛名次。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢,个数累加。再次鸣哨后竞赛停止，计数完毕，结束瞬间的那次记录为有效。竞赛结束后，假如总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。嘉奖标准：第一名获一等奖；其次名获二等奖。3、定点投篮竞赛规则:规定时间5分钟，总共投10个球，在二分线或者三分线区域内投球有效。竞赛起先，裁判员鸣哨起先计时，队员自由选择二分线或者三分线起先投球。裁判员再次鸣哨，停止竞赛。以投进球总分数确定名次。竞赛结束后

36、，参赛选手竞赛分数相同，进行加赛。嘉奖标准：第一名获一等奖；其次名，第三名获二等奖。4、连击乒乓球竞赛规则：限时2分钟，以连击乒乓球数量最多确定竞赛名次。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时。队员用乒乓球拍连击乒乓球，乒乓球必需超过队员的头顶，算有效球。如在规定时间内乒乓球掉在地上，可接着竞赛，累计计数。竞赛结束后，假如数量相同并且影响获奖名次，加赛一场。嘉奖标准：第一名获一等奖；其次名，第三名获二等奖。七、集体竞赛项目1、集体跳长绳竞赛规则：竞赛时间为2分钟。每3人为一个团体（包括两人摇绳）。以跳绳个数最多确定竞赛名次。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时，团体中两人先摇绳，其余一人进入绳内跳绳，如在规

37、定时间内有人使摇绳中断，可接着竞赛，累计计数。嘉奖标准：第一名获一等奖；其次名获二等奖。2、绑腿赛竞赛规则：每3人为一个团体，自由组队。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时，将中间队员与两边队员的腿相互绑在一起，最边上两名运动员只需绑一条腿，竞赛距离为40米（机关大院一来回），同心同德向前跑到终点。按所用时间确定名次。中途绑带松开或跌倒，必需在原地整顿，如有违规者不记成果。嘉奖标准：第一名获一等奖；其次名获二等奖。3、拔河（友情赛）竞赛规则：全部参赛队员分两组，由负责人苏星舞担当裁判。一组由书记张泽峰带领，一组由副段长王冬生带领，两组人员必需对等。竞赛起先，裁判员鸣哨后起先计时。双方队员起先用力拉绳，将对方队员全部拉过锤心线则为胜者。第29页 共29页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页