2022年精选趣味运动会方案模板集合七篇.docx
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1、2022年精选趣味运动会方案模板集合七篇精选趣味运动会方案模板集合七篇为了确保工作或事情能高效地开展,就不得不须要事先制定方案,方案是为某一行动所制定的详细行动实施方法细则、步骤和支配等。制定方案须要留意哪些问题呢?下面是我帮大家整理的趣味运动会方案7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。趣味运动会方案 篇1一、活动背景沐浴着冬韵,伴随着寒风,正值冬季运动的大好季节,让我们在运动中享受欢乐,在欢乐中找寻健康,在健康中体验团队精神。让我们热忱的汗水在冬日的阳光下闪烁光彩!二、活动目的1加深各干部职工间的了解、友情与发展,提高职工凝聚力,加强干部职工间的合作,培育团队协作精神。2提高全员参加和组织活动的实力
2、,以趣味项目运动竞赛为载体,丰富职工的业余文化生活,增加全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。3增进各部门之间的协作,增进各部门之间的沟通,打造良好的沟通和合作平台。三、活动时间:20xx年1月16日四、活动地点:宁夏体育馆篮球场五、报名方式:各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表,汇总后交到工会。六、参赛人员:阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以,综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参与。七、组委会成员组 长: 孙 刚副组长: 徐丽华成 员: 胡彦文,马克明,程 浩,马志军详细分工如下:现场布置、裁判: 廉 江摄 影:马佳琪主持人: 杨惠军礼 品:
3、孙庆芳 马 静颁奖:郝亚伟 杨慧军 童伟华八、活动项目及规则(一)个人赛:项目一:铺路过河参赛人数:6人道具:铺路板若干块规则:脚踩铺路板两块,手持一块,三块铺路板交替前进,参加者只能站在铺路板上,绕过障碍物返回起点,以时间最短录用前三名次。项目二:赶篮球参赛人数: 6人道具:篮球6个,木棍6个。规则:1参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至40米折返处返回起点,先完成的三名获胜,2篮球肯定要限制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成果。 项目三:骑羊角球赛参赛人数:6人道具:羊角球6个。规则:1运动员在起点线处用正确的姿态坐在羊角球上。嬉戏起先,在跑道内向前方跳40米,过折返线再蹦回起点
4、。先完成的三名获胜。2嬉戏在进行中,球肯定在跑道内,不行越过跑道,中途跌倒可爬起接着竞赛。项目四:袋鼠跳跳参赛人数:6人道具:跳袋(麻袋)6个。规则:1运动员站在跳袋内,在起跳线后等待。竞赛起先,运动员手提跳袋的带子向前跳出,绕过标记物返回至起点。先跳完的三名为胜。2队员若摔倒必需在原地起来,重新再跳。项目五:快乐乒乓球参赛人数:6人。道具:乒乓球拍6个,乒乓球6个,2张桌子,两个小筐,筷子6。 规则:12张桌子摆放在跑道终点位置,相距10米。2运动员分别站在起跑线处,听到预备信号时,运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到起先信号后,向终点处跑,跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内,运动员再
5、用筷子从筐内夹出乒乓球,运输对面的筐内结束,用时最少者三名成功。3途中球假如掉到地上可以捡起接着竞赛。(二)集体赛:项 目一:6人绑腿跑参赛人数: 6人4队(男、女各3人)用 具:12个绑脚带 1块秒表场 地:场地长约20米,宽3.5米。方法:起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后,4人一起起先跑,跑到终点后用时少队名次列前。规 则:每队队员只限一次,竞赛中队员要成整体,相互分开者视为淘汰。 项目二:趣味接力赛参赛人数:4人4队(男2人,女2人)用 具:跳绳4个,呼啦圈4个,毽球4个,秒表4块场 地:场地长约30米,宽1.2米。方 法: 在竞赛场上画一条
6、起跑线, 每对4人为一组,犹如接力赛一样折返跑每队每人来回30米,在15米处设置标记。哨声响后,各队第一人跳绳起跑,在15米处折返,放下跳绳后,拿起地上的呼啦圈转10下,再踢10个毽球结束,下一名队员再起先进行接力竞赛,用时少队名次列前。规则:跳绳为每两步一跳,呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准,否则视为犯规。项目三:众星捧月参赛人数:6人4队(男女不限)方 法:分三队竞赛,竞赛起先前,6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后,起先原地掂球,在2分钟内,掂球次数多者名次列前。规则:球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效,在指定的圈内操作,出圈后的成果不计。项目四:集体跳绳参赛人数:6人4
7、队(至少两名男队员)道具:1根大绳。规则:1每队6人参赛,2人摇绳,4人跳绳。各队轮番竞赛。24人全部起跳起先计数,两次坏绳重跳的机会,累计次数最多的为获胜方。 项目五:拔河竞赛(至少2名女队员)参赛人数:6人4队道具:哨子1个、拔河绳子1根规则:以队为单位参与,每队派6人进行竞赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段,每场竞赛都采纳三局两胜的方式来进行竞赛。竞赛时,当裁判喊完口号、方才能进行拔河,否则竞赛结果无效。项目六:企鹅闲逛(男女各1名)参赛人数:2人4队道具:排球或气球12个规则:每队参赛者需两腿,两手臂共夹3个排球或气球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(20米),来回接力。球掉下
8、需夹起起球,在掉球的位置接着,分两组进行,用时最少者为获胜,取前2队。项目七:龙戏珠参赛人数:8人共4队道具:气球4个规则:各队派出8人,一边站4人。排头一组背对背夹着气球,从起跑线起侧向移动,到达对面终点线后,在交接区内拿下气球交给对面的一组队员,该组队员再往回走,以此类推,以最终两人冲过终点线结束竞赛,中途气球爆炸则重新回去夹,掉了可捡起接着。项目八:踩挤大战参赛人数:12人共4队道具:100个气球规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,嬉戏结束。规定在3分钟内踩气球,剩下气球多的队伍获胜。项目九:仙人指路参赛人数:6人共4队道
9、具:凳子,气球规则:每队分为两人一组,一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼,另一人负责指引道路,越过障碍(凳子)并踩爆5个气球。用时最少的队伍获胜。 项目十:我是神投手参赛人数:6人共4队道具:乒乓球,乒乓球拍,塑料桶规则:一人用乒乓球拍击打乒乓球,接球人手持塑料桶站在一平方米内随意接球(不准脚出界),每人投5球,最终看各队进桶内多少判定输赢。 项目十一:珍宝新娘参赛人数:6人共4队道具:无规则:竞赛起先两名选手手交叉搭成“花轿”,一名选手坐在“花轿”上,完成50米赛段。假如选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功。九、参赛要求:各部门要仔细本次活动的目的和意义,
10、仔细组织本部门人员报名参与,本着“友情第一,竞赛其次”的参赛精神,根据竞赛规则参与竞赛,请将竞赛报名表于1月15日前报商务区工会,邮箱:595786520十、活动支配(一)前期宣扬1以部门为单位,主动动员干部职工参与。2将活动项目提前发给各个部门,选好各项目的参赛人员,并做好打算。3了解竞赛项目,了解各个项目竞赛规则。(二)运动会现场布置及工作支配1打算适合运动播放的歌曲。2各个部门负责组织本部门干部职工主动参与竞赛听从赛场支配。3运动员平安问题及突然事故由各参赛部门自行负责。趣味运动会方案 篇21.二龙戏珠(乒乓球返投):队员组成:各队限报人数10人,5男5女;竞赛用具:乒乓球、塑料桶;竞赛
11、距离:投掷人与投掷点相距4米;竞赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少2.同心协力(步调一样):队员组成:共6个队伍,每队10人,男女搭配;竞赛规则:,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员起先向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。留意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离:起始点与终点相距30米;3、踩挤
12、大战参赛队伍:参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人,竞赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;留意事项:(1) 每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推,手抓;4.心心相印(夹球跑),:队员组成:4支队,每队10人,5男5女竞赛规则:参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。球落地时,
13、参赛人员拾球从落地处接着进行,否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢5、摸爬滚打:队员组成:一共4支队,四支队伍同时竞赛,每队出4人,不得少于一个女队员;竞赛规则:当竞赛起先时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米,第2选手接到棒后,马上原地转5圈,然后接着向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者成功; 留意事项:(1) 假如中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;(2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间6、山路弯弯参与人员:共分2个队,每队5人,竞赛规则:每个人依次参赛,参赛
14、运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后接着往前跑,完成50米赛段;时间最短者成功;道具:凳子5把7、珍宝新娘队员组成:共分2对,每队3人(三个男生或三个女生)竞赛规则:竞赛起先两名选手双手交叉搭成:花轿“,一名选手坐在:花轿”上,完成50米赛段,假如选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成:共分2对,每队5人(要求女生)竞赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段,行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功道具:篮球9、.跳袋鼠队员组成:分成3 个队,每队3人竞赛规则:参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳动方式完成50米赛段,到达
15、终点后,下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点,以时间最短的一方为成功; 道具:口袋2个10、.毽球队员组成:共分2对,每队6人竞赛规则:每支队伍3男3女,按?咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问计算,按每人在一分钟内踢拥拇问计算,最终将小组几个人成果累计相?;道具:毽子2个11、抢苹果队员组成:每组6-8人,男女各一半,可多组进行竞赛规则:两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生(女生)前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。道具:苹果若干12、仙人指路队员组成:2人一组竞赛规则:一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责
16、指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途,越过路障,如在行进中遇到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最终计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。道具:凳子、绳子13、滚雪球队员组成:每队12名队员(至少3名女生),分两组依次进行竞赛规则:(1)、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位快速向前跑去,绕过终点标记物跑回起点,与其次位两人手拉手再快速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。留意事项:(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点,终点的折转标记物才能向前跑(2)跑步中不限制队伍的排法,但必需是手拉手
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