幼儿园体能课活动教案（5篇）.docx

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1、幼儿园体能课活动教案（5篇）娱蚣竞走体育课对于幼儿来说是一个很好的锻炼自己的机会，现在 很多幼儿都只喜欢在室内活动，喜欢电视电脑手机等电子产 品，让幼儿在室内进行一些体能活动，可以很好的锻炼幼儿的 身体。活动目标1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。2、培养孩子们之间的团队合作意识。活动准备在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗810米 画一条起点线。活动指导一: 全体幼儿站成四路纵队，扮成4条娱蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准 备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二”。全 组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿 到达终点时，拿起红旗

2、全组即可站起。以最先拿到红旗的队为 胜利。（评析：纲要中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基 本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“娱蚣竞走”游 戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练（2）引导幼儿把“小沟”挖得更深一些，尝试跨跳两个叠 加的“小水沟”。3、游戏：小花鹿去吃草价值取向：变化游戏情景，提高活 动兴趣，调节活动量（1）师：宝宝们玩得有点累了，肚子饿了，我们一起去找 青草吃好吗？（师带领幼儿挖小沟，有的地方可以挖得深一 点。）（2）幼儿跨过不同高度的小沟，去找青草。（教师提醒幼 儿注意安全。）三、放松活动全体幼儿在教师的带领下，跨过小沟、爬过山洞、跨过小 河，找到青草

3、吃个饱，四散回教室休息。幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动 能力，增强身体素质。）活动指导二: 根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩, 听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为 优胜。（评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性？创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途 径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主 动尝试并积极完成动作要求。）注意事项1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。3、注意

4、活动中的安全。看谁投得远 活动目标1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。活动准备1、纸球若干。2、布置三块游戏场地(1)在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。(2)场地内的支架上挂上绳子，在绳子前画有远近不同的横线。(3)汽车轮胎4个。活动过程1、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩 膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手 腕。2、探索扔纸球的方法(1)出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。师：今天我们把纸 球当成“手榴弹”，请大家把它投出

5、去，右手投一投，左手投 一投，两只手都试试。(2)幼儿自由探索，教师个别指导。教师重点观察幼儿是 怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办法扔，并引导幼儿 分别用左右手尝试。(3)总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不 同动作的基础上练习投“手榴弹”。师：请你说说刚才你是怎么扔“手榴弹”的，请到前面来做一做。师：请听老师的口令做相应的动作。师：我们一起来练习投“手榴弹”吧，将“手榴弹”放在肩上，向前上方投掷出 去。3、分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”(1)介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投“手榴弹” 的方法来玩投准和投远的游戏。打靶、师：在地面上选一条横线站好，把“手榴弹”使劲 投向墙上

6、圆靶，看谁投得准。投远、师：这儿有一条架高的红 线，请你站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定 要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去，而不是从红线下面 飞过去。(2)幼儿分组玩游戏，教师观察指导。我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都 要试试。(重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上， 向前上方投掷)(3)教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得 更远，投得更准。师：请你说说你是怎样把“手榴弹”投得更 远，请你来试试。(4)幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。师： 我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。4、炸碉堡游戏(1)介绍游戏玩法及规则师

7、：我们再玩一个“炸碉堡”游戏。大家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投 出去，直到把所有“手榴弹”都投完。看谁投得准。（2）幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。（3）讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准?（4）幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”间的距离。5、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。青蛙跳跳活动目的1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。活动准备 小飞盘，沙包，若干，青蛙头饰，音乐（蝌蚪和青蛙）。活动过程 引入：“今天，老师要和你们一起做个游戏，我当青蛙妈

8、妈，小宝贝们当我的青蛙宝贝，好不好啊！”一、准备活动:（蝌蚪和青蛙）“宝贝们，我们先一起来跳跳舞，让我们的身体动一起吧”二、学习基本动作（双腿夹物跳）师：”宝贝们，你们都是最爱动脑筋好宝宝，你们看今天妈妈带来了一个飞盘（出示飞盘）。你们想一想怎样用身体的 一个部分来玩呢？ ”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试）幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双 腿夹住跳。教师示范讲解：“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦！看看妈妈是怎样做的重点讲解：双腿夹紧，双脚并拢，不让小飞盘从腿中间掉下来.集体练习基本动作:师:“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”三、游戏：

9、搬松果师:“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙，今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完，可是我们没有运的工具，我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊？（引用夹物跳）师生共同游戏：”宝贝们，看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢？ ”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。幼儿运松果。活动小评：结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。I、整理活动师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧!师：天快黑了我们一起回家吧!翻滚吧宝贝 活动目标1、练习侧身滚，锻炼腰

10、腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。2、培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。活动准备1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。2、成立柠檬运动队。活动过程一、开始活动幼儿进场，进行热身运动。教师带领幼儿在音乐声中一路 纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝 上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。二、基本部分1、单人侧身滚。教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚 子肚子多用力，可别滚到外面去。幼儿集体鱼贯练习侧身滚的 动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）2、两人合作侧身滚。两位幼儿示范，听教师口令一起滚。幼儿和朋友共同体验 游戏。讨论小结：你和朋友滚的

11、时候遇到了什么问题？（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后 退，一起喊预备齐，等一等再开始）用好方法再次尝试。3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚）4、带球滚山坡。(把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去)三、放松活动在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情 境中，做身体放松游戏。整理器材。小花鹿学跳沟活动目标1、学习助跑跨跳的方法，锻炼腿部肌肉的力量。2、能遵守从起跑线出发等游戏规则，相互不碰撞，初步建 立自我保护意识。重点难点 活动重点：掌握助跑跨跳的正确方法。活动难点：大胆尝试跨过一定距离和高度的障碍物，动作连贯，不碰到障碍物。活动准备1、幼儿

12、经验准备：能够向指定方向连续跑。2、器械材料准备:(1)地面创设小沟的情境，宽度为40cm60cm；设置成可不同方向跑。(2)各种大小不一的鞋盒(可装饰成小沟)，鞋盒高度约为为cm左右。(3)足够大的平整的活动场地。活动过程、扮演角色，活动身体1、幼儿扮演小花鹿，教师扮演鹿妈妈，四散地在场地中央跑。2、念儿歌活动身体。小花鹿，真可爱。身穿梅花衣，头上 两只脚。四条腿儿跑的快。跑一跑，跳一跳。跟着妈妈去吃 草。二、集体运动1、小花鹿学跳沟价值取向：学习跨跳的方法，练习一定距 离的跨跳。(1)师带领幼儿来到“小沟”旁，请幼儿自由探索跳过小 沟的方法。师：小花鹿们，这里有一条小水沟，谁能跳过去？(2)交流分享：你是用什么方法跳过去的？(请个别幼儿 示范)小结：有些宽宽的地方两个脚不能跳过去，跑着跨过去 可以比两只脚立定跳更远。(3)教师示范并讲解助跑跨跳的方法，提醒幼儿要从一个方向出发，不能撞到朋友。小结：从起点线出发，双脚前后 站，双手握拳，往前跑时不能慢小来，眼睛看准，快到的时 候，一个脚用力一蹬，另一个脚抬起跨过小沟。2、小花鹿本领大价值取向：尝试一定高度的跨跳，巩固练习助跑跨跳的方法。(1)引导幼儿自主选择器械，尝试助跑跨跳。师：小花鹿们，这里还有几条比较深的“小水沟”，你们能跳过去吗?