时养成健康的生活习惯 PPT课件.ppt

《时养成健康的生活习惯 PPT课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《时养成健康的生活习惯 PPT课件.ppt（31页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、第13章 第1节健康的定义 世界卫生组织世界卫生组织(WHO)给健康所下的正给健康所下的正式定义是式定义是“健康是指生理、心理及社会健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况适应三个方面全部良好的一种状况，而，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。健康的生活习惯健康的生活习惯生活有规律生活有规律合理膳食合理膳食合理用药合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒拒绝吸烟、酗酒、吸毒家家庭庭小小药药箱箱合理营养合理营养 平衡膳食平衡膳食 生活规律生活规律心理平衡心理平衡 戒烟限酒戒烟限酒 坚持锻炼坚持锻炼合理用药合理用药 拒绝吸毒拒绝吸毒 循序渐进循序渐进 第二课时第二课

2、时吸烟的危害(P103)烟草燃烧后生成烟雾，其中含有烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、尼古丁、一氧化碳、烟焦油一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。癌等呼吸系统疾病。90%90%的烟散布于空气中，造成不吸烟者被的烟散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。动吸烟，导致间接受害。世界无烟日世界无烟日-5-5月月3131日日探究酒精对水蚤心率的影响 1 1提出问题提出问题:酒精究竟对水蚤的心率有什么酒精究竟对水蚤的心率有什么影响影响?我们能否用实验方法探究我们能否用实验方法探究?实验：影响水蚤心率因素的探究心脏心脏水蚤（又名水跳蚤，红虫）生活在淡水

3、中，只有水蚤（又名水跳蚤，红虫）生活在淡水中，只有1-31-3毫米毫米大，卵圆形，有两个透明的瓣壳，是甲壳纲动物大，卵圆形，有两个透明的瓣壳，是甲壳纲动物 酒精对人体的危害酒精对人体的危害 当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，解前，能对多种器官组织起作用，尤其对尤其对心心血管系统的作用最为明显血管系统的作用最为明显，它，它使心跳加快、使心跳加快、血压升高，皮肤血管扩张。血压升高，皮肤

4、血管扩张。酒精中毒酒精中毒主要主要表现在对胃肠道、肝脏和表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。神经系统的损害。酒精的危害毒品的危害n损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的降低人的免疫功能免疫功能，而且，而且共用注射器共用注射器，很容易传，很容易传染艾滋病染艾滋病。n毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一旦发作，痛苦不堪，以至旦发作，痛苦不堪，以至丧失人性丧失人性、丧失丧失理智理智。n吸毒者往往倾家荡产，甚至吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪走上犯罪的道的道路。路。n严重严重危害社会危害社会的安定和经济的发展，成为的安定和经济的发展，成为世界性的公害。世界性的公害。国际禁毒日为国际禁毒日为6月月26日日作作 业业n练习册第13章第1节阴阴霾霾的的城城市市阴霾的城市阴霾的城市空气污染作作 业业n练习册第13章第1节