痘、斑的形成种类和预防治疗护理.docx

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1、痘、斑的形成种类和预防治疗护理简介： 斑的分类和形成原因：雀瘢：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜 色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在 57岁开始浮现，不能根除只能淡化。一种黄褐色斑点，多因先天肾水不足、阴虚火炎、日 晒热毒内蕴所致，浅色皮肤者及女性多见，有遗传倾向，为常染色体显性。斑的分类和形成原因：雀瘢：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直 径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始浮现，不能根除只能淡化。 一种黄褐色斑点，多因先天肾水不足、阴虚火炎、日晒热毒内蕴所致，

2、浅色皮肤者及女性多 见，有遗传倾向，为常染色体显性遗传。本病常自45岁时浮现皮疹，随年龄增长而逐渐 加多，至青春期时达到高峰，到老年又逐渐减轻。伤害为黄褐色或者黄棕色斑点，圆形或者 椭圆形，数目多少不一，对称发生。多见于面部特殊是鼻梁部及额部、颊部等处，也常见于 颈部、手背、前臂伸侧及肩部，个别可泛发至胸、背。无自觉症状。皮损受紫外线照晒后颜 色加深，所以常在春夏季加重，秋冬季减轻。黄褐斑：又称胡蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出 皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。黄褐斑对女性 的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精

3、神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科 病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本 着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是 预防黄褐斑的有效手段。对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，康利 莱专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各 项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然黄褐 斑与人体内分泌系统有直接的关系，那末，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起 抓！老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，

4、形状大多高于皮肤，普通在脸部、手部。医学上称为 “老年性色素斑”。是指在老年人皮肤上浮现的一种脂褐质色素斑块，多见与高龄老人，人们 又称其为“寿斑”。老年斑是人体内脏衰老的标志。老年斑常发生在面部、手背、前臂、躯干 等处。开始往往呈单个或者数个不等的小点，以后慢慢增多，扩大成圆形、椭圆形或者不规 则的斑片状。老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。在人们看不到的脏器上留下痕迹 并造成危害。比如浮现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；会萃在血管壁上，会发生血 管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物， 一旦会萃过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。

5、因此，老年斑是传递内脏老化的信息，固然， 也是人体衰老的形态学标志。老年斑的浮现不是孤立的，常伴有着其他可见的形态学老化指 标，组成一个老态龙钟的形象。妊娠斑、儿斑、孕斑：在妊娠期因生理性体内雌雄激素分泌不平衡，导致色素分泌增多而发病。娠性“胎斑、也叫 黄褐斑、胡蝶斑或者色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多 数 妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的 黑痣 颜色也多加深。部份孕妇在妊娠4个月后，脸上浮现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊， 也可见于前额部，呈胡蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡, 新陈代 谢顺利，

6、怀孕时就不容易长斑。这个是由内分泌导致的斑最好是配合内服的产品才 干达到治根的效果哦！日晒斑、晒斑、辐射斑：日晒斑的形成的：我们的肌肤基底层含有大量的黑色素细胞，当紫外线照射到肌肤时，黑 色素细胞里的酪氨酸酶被激活，同时黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶的催化下转化为一 种多巴醍的东西，多巴醍再被氧化成多巴色素，最后形成黑色素，一但肌肤排泄不够， 黑色素酒会在肌肤表面形成色斑。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素 细胞，为了极力保护身体肌肤而大量创造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代 谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。预防斑点形成：斑点形成的原因有不少，所以要注意

7、保持睡眠充足.要有良好的饮食规律.不要长期使用化妆 品.不要长期被阳光照射和不要长期对着有辐射的物品这些都很重要。每天要做好日晒和晒 后修复护理.不要食辛酸，辣的东西。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，固然鸡蛋和瘦肉 中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有匡助。 尽量少用太多牌子的化妆品.只用一两个品 牌.种量也不要用太多.只用一两样就好。正确的祛痘和预防痘痘生成的方法秘诀一、正确的洗脸许多人胆怯脸洗多了会把珍贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不 必耽心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁 净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出汕了就可以洗了，一天洗

8、十次到数十次都没有关系。但 应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或者肥皂放在手掌上揉搓， 形成泡沫后才往容易形成青春痘或者粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切 记不要 过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或者洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已 经有点轻微 脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒畅。固然有时不 只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太 高因为温度会刺激油脂分泌。秘诀二、不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或者白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此 举 却会造成一连串伤害，包

9、括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老 是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然 掉出，就不必耽心何时挤最好，也不会留下疤痕。秘诀三、不要蒸脸年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦躁而使整张脸泛红。蒸脸、三温 暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。秘诀四、适当的使用保养品及化妆品通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗 过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆 水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮

10、丽慷慨。 所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。秘诀五、不要晒太阳青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的 痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率 也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为普通防 晒乳液或隔离霜可能更易助长青春痘。秘诀六、睡眠要充足睡得不好油脂会分泌得更多，于是青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬 夜，睡眠绝对要够。秘诀七、心情要放松紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。座疮粉刺治疗别忘了调节内分泌许多学者

11、对座疮患者体内性激素水平，特殊是雄激素水平与座疮的关系进行了研究，研 究表明寻常座疮的发病与雄激素升高有明确关系。经医学研究证实，皮脂腺是雄激素的靶器 官之一，也就是说皮脂腺的发育与分泌直接受雄激素支配，因此青春期机体雄激素分泌的增 高是座疮发病的一个重要因素。无论男女，如果雄激素分泌过多，刺激皮脂腺增生和皮脂合 成增多，很容易造成皮脂外流受阻而发生毛囊皮脂腺内皮脂潴留，而引起粉刺。成年女士长痘痘的主要原因是荷尔蒙分泌不平衡、化妆品使用不当或者是情绪及压力所 致。化妆品会引致青春痘化妆品会导致两种型式的青春痘。第一种形式主要是产生白头及黑头粉刺，通常是在某 种化妆品使用数月后产生。这种产生粉刺

12、的情形叫粉刺性反应。另一种情形包括发炎性的病灶（脓疱），这种情形通常 发生的速度比较快，大约在使用一种新的化妆品彳爰一至二周即会产生，这种反应称作致脓疱 性反应。化妆品内若搀杂有某些特殊成份，特别是霜剂化妆品及润湿品，把这些成份个别拿 来试验，曾经有报告会有致粉刺性或者（及）致脓疱性反应。眼角皱纹的浮现是因为眼角肌肉弹性减少，从而使得皱纹增加。想消除眼角的皱纹，就要首 先阻挠眼角肌肉弹性的减少，这就需要勤做表情肌运动，因为表情肌运动有助于保养肌肤。 秒杀技：眼角的肌肉离额头很近，将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼 侧皮肤。如果眼皮下垂，则手指徐徐朝两旁耳朵方向拉，从1数

13、到5,然后松手，重复6次。 【预防眼周产生细纹】眼睛的四周（眼轮匝肌），又薄又容易干燥，所以易长皱纹。且随着年龄的增长，眼睛周围 肌肉的弹性，易逐渐丧失，使得眼角部份浮现皱纹。秒杀技：如果多做眼轮匝肌的运动，就能令眼睛清澈璀璨，肌肤润滑。假如眼睛时时感到疲惫、可以 把眼睛闭起，把手指合起像树形一样各盖一眼，养神5分钟，然后慢慢放手张眼。这样做能 匡助刺激眼睛周围的肌肉，令眼睛减少疲惫而璀璨起来。眼睛直视前方，下眼皮慢慢地往上提起，使眼周围的肌肉（眼轮匝肌）得到故意识的活动。 保持眼睛半闭半睁的状态5秒钟，慢慢恢复到自然的状态。【选用合适的眼霜】为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去

14、的水分，选用合适的眼霜也是重要 的一个环节。最好选择蕴含天然成份的眼部护理产品，因为有“灵魂之窗”美誉的眼睛是脸上 最重要的部位，但也最容易受到伤害。而蕴含天然成份 必杀技：涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把 眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5-6次即可。眼部也用“膜”要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两 次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应 及血液循环。如何去除油脂粒眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特殊需要处理，建议到专业

15、的美 容院让专业美容师进行专业护理。内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的浮现。 内在因 素：身体内分泌失调，导致眼周肌肤油脂分泌过多，同时又没有得到及时彻底的清洁，导致 浮现一颗颗小的油脂粒。 外在因素：使用的护肤品过于油腻，使皮肤滞留下许多未被彻底 吸收的营养。眼部保养和护理专家建议，从20岁起就要开始使用眼霜，做基础防护，否则到了 25岁，“眼肌龄”可能会 比你的实际年龄大，而眼部问题一旦形成，要想彻底逆转几乎是不可能的。25岁的“眼肌、 最主要面临的困扰就是黑眼圈和小鱼尾纹。黑眼圈主要是眼周血管血液循环不畅引起的。而 小干纹是由于眼周皮肤缺水而导致的，伴有表情有明显纹路，但它还不是真正的

16、皱纹，充分 补水后干纹即可迅速消失。所以根据每一个人的情况选择适合自己的眼部护理产品适合你的 眼部护理方式“25岁呻艮肌的你，只要一支本草全效完美眼霜就够了，它是全能型的眼部保养产品，蕴含 胶原蛋白、常春藤提取液、蛇胆提取液、玫瑰精油，同时起到消除眼部疲劳干燥，淡化黑眼 圈，细纹，消除浮肿和滋养眼部作用。如果想获得更好的眼部护理，还可以在眼霜之前涂抹眼部菁华（去眼袋菁华，褪黑素，纹 立消，）起到更好的修复效果，瞬间即可舒缓镇静幼嫩的眼周肌肤，减轻疲劳；显著改善黑 眼圈，同时缓解眼周缺水现象，消除干纹，双眸更加神彩奕奕。同时配合具有改善眼部肌肤 色素沉淀，消除疲劳，舒缓补水保湿功效的本草祛黑眼圈

17、美白特效眼膜则会达到更好的效果。 眼睛周围的皮肤特殊柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼 周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特殊容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并 产生问题的地方。普通自 岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，浮现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、 肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。.因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄最为娇嫩的一部份，加之眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最 少，眼周皮肤最容易衰老、松弛。因此 极易产生小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、 眼睛浮肿，这些都是眼部肌肤最容易浮现的问题。这些问题的产生有时是因缺水、或者循环 不良造成水分囤积、或者是常

18、在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部 老化，所谓“预防胜于治疗”，对待眼睛也是如此。除了靠保养品改善外，生活习惯的配 合也是十 分重要。必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过 于丰富等。预防眼部浮肿平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水分囤积。此外循环系统不规则也会引 起水分囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。防止黑眼圈产生黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到歇息，处于紧张收缩状 态，该部位的血流量长期增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下 黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因

19、此眼圈发黑；久病体弱 或者大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下 眼 睑上，浮现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错 后、经期过长、经量过大等，均会浮现黑眼圈。线形和网状：皱纹皱纹的种类大致可分为表皮层皱纹和真皮层皱纹两种。表层皱纹又分为线形皱纹和网状皱 纹。线形皱纹是脸上数量最多的皱纹，但是因为成直线形，所以并不容易被我们注意到。另 外一种网状皱纹像纱布一样，褶痕细小但明显。这两种皱纹普遍分布在眼睛四周、下巴和嘴 角附近。如果皱纹是不规则的三角形、长方形，或者是在眼周、脖子上有深刻而明显的刻痕 纹路，那就属于真皮层皱纹了。

20、随表情时隐时现：干纹这种细纹常浮现于眼角干燥时。不做表情时，没有纹路，但一有表情，就显露无疑。对付它 使用有补水功能的眼霜就可以，很容易能除掉，多拍保湿水，敷一敷紧肤面膜，夏天还可以 用冰袋敷在眼睛周围，此外多用苹果、黄瓜、蜜桃、蜂蜜等多水分而高营养的水果来敷。25岁后易产生：细纹25岁以后的女性较容易产生这种眼纹，它比干纹深一些，因此需要使用滋润的眼霜，像含 维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。环境因素如吸烟、熬夜，长 期处于密闭空调房间，以及长期在阳光下曝晒等，都会影响皮肤正常代谢的速度，造成细纹 的产生。眼角皮肤无弹性：鱼尾纹鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋

21、白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减 退或者丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、 寒 冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等原因，导致纤维组织弹性减退。年纪较大的女性 浮现 的多数是这种纹路。不少人通过高科技手段如注射肉毒杆菌来暂时“抚平”皱纹。其实大多数女性首先浮现的眼部纹路是干纹，由于日晒。干燥，眼部运动过度所引起的。原 因追溯：由于惟独04毫米厚度，再加之眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成为了最容易遭 遇 的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的原由。解决之道：A自然疗法：多喝水，这是最根本的解决方案。B护肤品疗法：眼霜的保湿成份能润泽干燥的眼部肌肤，让你

22、的双眸呈现紧致亮丽的光采。 同时如果你能够养成把眼霜当成每日必备的护肤品来使用的习惯，这个问题也会很容易得到 缓解。眼霜使用误区25岁之后才要用眼霜对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占领的休闲时光， 再加之越来越长期地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之 前，皱纹就早早地来和你“见面”了。面霜可以代替眼霜眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布至少的部位，不 能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性 的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。浮现问题之后才使用眼霜

23、许多人用眼霜是因为眼角浮现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或者眼袋。但 是 对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。 所 以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然！ 只需在眼角使用眼霜用眼霜是因为眼角浮现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗？不要因为症 状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不 但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。 记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦！告别暗沉透明肌肤保养4步

24、曲越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无 光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又蕉萃，似乎人了老上了几岁。怎么 解决这些问题呢？提升肌肤透明感第一招：洁面很重要积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤 透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人 的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然 最透明的清洁感。提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水含有植物美白成份的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分 的迅速渗透肌

25、肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才干将透明感提 升回来的哦！提升肌肤透明感第三步：妙用面霜苍白、暗沉的脸色，固然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才干让肌 肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。固然， 切忌不要使肌肤“富营养化。不然会浮现脂肪粒哦！提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗 黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同 时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。美白妙招：1、美白调理，清洁完皮肤

26、后，使用含有美白成份的保湿调理，能减少黑色素的转移并抑 制黑色素的生成，寻常可能当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强 净白保湿护理。长期使用保湿漂亮调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时， 也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。2、想要白得快，美白菁华液一定不能缺。菁华液是在化妆水之后使用，大多含有维他命C、 曲酸、维他命B3等成份，非但能美白、修护，还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精 华液，通常在48周后，就可以看到美白的效果。3、使用隔离霜。白日难免会接触到产生斑的阳光与脏空气，以及电脑辐射，不妨使用隔离 霜，让肌肤远离这些杀手，建议

27、选择集结防晒、滋养、净白、隔离功能的隔离霜。4、使用面膜。以美白面膜敷脸（每周12次）。可选择撕拉式或者清洁式皆可，目前各开架 式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行调制配方敷 面的DIY面膜，都是极佳的选择。5、利用女性最佳的美白时同-卵泡期。女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄 金时段，女性排卵期体内会分泌出黄色荷尔蒙，肌肤往往会浮现斑疹，黑色素活跃等现象， 在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之间的卵泡期美 白效果就很好。使用控油保养品时请注意：对于油脂分泌正常的人，可在现有保养品中加入一项单品，如控油乳液或者可控油化妆

28、水， 来 对抗 字部位出油或者脸部油腻的状况；易泛油光、油脂分泌旺盛的人，在面对温度节 节高升的炎夏，可视脸部出油的状况搭配使用本草控油清爽面膜，本草控油清爽洁面膏，本草深层 控油爽肤水，加强改善毛孔粗大、黑头粉刺及易脱妆的现象。至于满面油光、易生面疱、油脂分泌过剩的人，最好是每天使用全系列的控油产品，本草控 油清爽洁面膏、本草深层控油爽肤水，保湿乳液（灵芝长效保湿霜，细致毛孔补水霜和本草 美白保湿菁华霜）一样都不能少哦，甚至每周本草控油清爽面膜敷脸 次，让每一个保养 程序都能彻底发挥控油的功效，快速改善油脂分泌过剩的现象。值得注意的是，去油的同时可别忽略了保湿的重要，我们的灵芝长效保湿霜，细

29、致毛孔补水 霜和本草美白保湿菁华霜都是最佳的搭配产品哦。控油的同时匡助肌肤补给充足的水分，使 得肌肤的油脂和水分分泌应该处于平衡的状态，将肌肤调理到最佳状态，油水平衡才干真正 杜绝油光。【 的油性肌肤都缺水】专家指出，夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不 断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或者混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、 掉妆、泛油光的噩运。说到夏天的护肤问题，女孩子们首先想到的是控油加防晒，并且大多数人也将控油防晒摆在 首要位置，而忽略了补水。感觉补水应该是秋冬季的事情。据统计，有 的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事

30、实。如果 你只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充 大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大 量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就浮现了脸上“既出油又 掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，在控油的同时，补水也是非常重要的哦。 普通简单的护肤步骤：:清洁表层肌肤经过一日的辛劳奔波，肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁 净毛孔内的杂质，就会引起暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。用洗面奶洁面能彻底溶解毛孔内 的油脂、污垢和化妆，彻底洁净毛孔。配合轻轻打圈按摩的方式洗脸，

31、亦有助洁肤油溶解毛 孔内的杂质。有些人喜欢以温水洗脸，殊不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以接近肌肤温度的水洗脸最佳。 正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或者洁面乳在手心搓揉出泡沫，再 将 泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温和地带走肌肤上的污垢。此外，按摩亦要适得其法， 许多 人洗脸时，都只是无意识地磨擦肌肤，粗略地洗过一遍就算了，於是面颊等容易清洗 的部位就会时常被用力磨擦，反之鼻翼和额角等较难洗净的地方却被马糊带过，这样不单 不能彻底 洗净隐藏的污垢，更加是导致混合性 肌肤的原因之一，千万要留意！：为肌肤补充足够水分洗面后，肌肤上的污垢彻底清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦

32、会一并被洗去， 导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果时常处於这个状态的话，肌肤就会逐渐变得乾燥 粗糙，因此洗脸后必须即将补充水分。普通的补水产品都有补湿和软化角质层的效用，可 以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水、谨防外界污物入侵和 阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。补水产品除了补水之外，亦有针对不同 肌肤的问题，加入美白、抗氧化和细致毛孔等原素和功能，你可以按照自己的肌肤性质和需 要，配合不同的护肤品使用。:锁水修护平衡肌肤既然补水产品已经补充了足够的水分，那麽肌肤保养工作是否已经完成为了呢？的确，来到 这个步骤，深层补水的功效是达到了，但随著时间流逝，

33、肌肤表面的水分却会不断被蒸发 掉，最终回复乾燥状态。为免水分流失，必须为肌肤做好保湿的工作，因为保湿的产品可 以锁住水分，是保养肌肤不可缺少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂, 但所需时间因人而异，对於油脂分泌较少的乾性肌肤来说，保湿就更显重要了。所以，补 水之后必须涂有保湿效果的乳液、保湿霜或者保湿菁华液等作进一步的肌肤保养。普通 来说，乳霜 感觉较滋润，乳液则较清爽。可以按喜好在不同情况下使用，例如早上用乳液， 晚上涂乳霜。:做好防晒、隔离辐射和防紫外线的工作除了基础护理 步曲外，做好防晒、隔离辐射和防紫外线的工作是肌肤保养的一大重点。 紫外线会令肌肤乾燥，产生雀瘢和细纹，同时令皮脂酸化产生有害物质。时常毫无保护地日 晒，更会加速肌肤老化，造成光老化现象。无论你是甚麽肌肤类型，都不能忽视防晒保 护的重要性。 日常生活中，紫外线无处不在，阳光猛烈的日子，大家都会做足防晒保护； 但其实即使是阴天或者下雨的日子，紫外线仍旧存在於大气之中。就是到附近买东西或者是 在窗边晾衣服，都会接触到紫外线，所以无论在何时何地，都要做好防晒措施。