2022年趣味运动会实施方案（精选5篇）.docx

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1、2022年趣味运动会实施方案（精选5篇）趣味运动会实施方案（精选5篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，就不得不须要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署详细、周密，并有很强可操作性的安排。那么方案应当怎么制定才合适呢？以下是我为大家整理的趣味运动会实施方案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜爱。趣味运动会实施方案1一、活动背景：活跃校内文化生活，宣扬贯彻港区五2的号召，给更多的同学供应消遣沟通，增进友情的机会，我班确定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的：1、丰富同学们的课余活动;2、借此次机会，为本班同学供应一个学习沟通的平台;3、在竞赛中培育同学们团队协作的精神，作

2、出自己的贡献并更好地感受到集体的力气;4、让全班的同学在一起开快乐心的玩一次(这样的机会并不多)。三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目：1、双龙戏珠2、送鸡毛信3、托球跑4、绑腿跑接力5、爱心速递赛前将本班49人分为四大组(按学号划分)，每队每人参与一次。按竞赛成果，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小嘉奖。活动时间：xx活动地点：网球场(如有变动另行通知)活动受众：xx级港区五x班全体同学四、详细流程：根据1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的依次，各项规则分别为：(1)双龙戏珠竞赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对

3、前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采纳相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成果。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新起先。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必需做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效

4、部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成果无效。必需始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成果无效。评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。(2)送鸡毛信竞赛方法:50米跑道，听到竞赛起先的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，精确无误之后停表。背不精确者需重新记忆同一组数字，再进行百米来回跑，中途有遗忘数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。规则要求：竞赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。(3)托球跑每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，

5、期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。(4)绑腿跑接力参与人数二人竞赛方法：每组出四人，两两随意组合，竞赛起先前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后起先计时，队员通过协调协作在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员动身(规则同前)。当各参赛队中的最终1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。规则要求：必需始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成果无效。(5)爱心速递详细程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着

6、乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速马路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给其次名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾接着搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为竞赛结束(竞赛过程中，第一名队员是不跑动的)。规则要求：在传球过程中，球落地后须重新起先评分方法：以计时成果排名次，依次用时最短的获胜。6、每队选一人参赛，登记一分钟每人的次数。假如中途出现失误，可接着。按次数多少分别得5分，3分，2分。趣味运动会实施方案2一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体

7、素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组：组长：副组长：成员：三、活动时间和地点1、时间：4月28日下午13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。（一）个人项目1、前抛实心球（男女）2、立定跳远（男女）3、1500米（男子）4、800米（女子）（二）、集体项目：项目名称：赛龙舟方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫

8、子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：（1）、必需在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者必需重新传递才可以接着竞赛。（4）、小垫子必需首尾相连，不能有空隙。项目名称：背球接力赛（1）、竞赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。（2）、竞赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一

9、大组就是获胜队。2）留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新动身。项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃竞赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。项目名称：滚雪球1竞赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行2、竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记3、竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4竞赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，然后绕过

10、终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑。3)跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6、竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决项目名称：赶猪1、竞赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2、竞赛距离：10米3、竞赛赛制：一场确定输赢，用时最少的队伍获胜4、竞赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用

11、木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参与（女生至少4人），然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参加者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮番直到10人参与完毕，哪一组最快哪一组就获胜。项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标记杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标记杆12米，最终一根标记杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标记杆，到达折返点后，绕过标记物，接着依次绕过标记杆，回来本队，将接力棒传递

12、到下一名运动员，其次名运动员接着动身。全队用时最短的为成功队。特殊留意：碰倒标记杆的运动员，必需将标记杆复原原样，才能接着竞赛。否则不予计算成果。五、参与对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛方法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目根据每项要求人数报名（在总人数不变的状况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，根据每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者根据每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量

13、化评比10分。七、名次和嘉奖方法：（一）个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。（二）团体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。（三）团体前两名颁发奖状。八、留意事项：1、各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、各班要求服装统一。任课老师无特别缘由要求组队参与活动。趣味运动会实施方案3一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和特性特点，创设文明、

14、健康、活泼、和谐的.校内文化生活。呈现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间、地点：时间：xx地点：运动场四、活动领导小组：组长：副组长：成员：五、裁判员总裁判：裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球三年级组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、接力赛、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪四年级组1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿、摸石头过河、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑五六年级组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、拔河、抬花轿

15、、摸石头过河、打保龄球、赶猪、30M托乒乓球接力、两人三足、障碍跑、钓鱼跑、运球跑、两人背对背夹球跑、自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。其次名为拼搏奖。八、参赛人数及竞赛方法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参加活动。竞赛方法：1、跑：三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后接着竞赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：竞赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新起先，先到终点者为胜。运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到

16、终点为胜。赛道宽0、5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。两人背对背夹篮球跑竞赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点起先接着竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发觉用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，接着前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算；竞赛起先，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标记杆回到起点，要

17、绕过标记杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里，否则退出竞赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：竞赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子依次自行支配）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三

18、块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成果作为确定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。跳绳竞赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。竞赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可接着跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。竞赛时间1分钟。（一、二年级30秒）6、仰卧起坐规则:竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐

19、在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。7、趣味保龄球竞赛1、参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参与竞赛。2、参赛者必需站在犯规线内，否则发球无效、3、全中参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。4、失球参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成果。5、参赛者一共进行三轮竞赛，以三轮总分评定输赢。6、若出现成果相同的参赛者，加赛一次。7、自行车慢骑竞赛规则：（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后起先向前骑出，计

20、时起先，以前轮压终点线为竞赛结束，计时结束。（2）竞赛过程中允许脚点地，但必需快速抬起，点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒；超过二秒退出竞赛；点地超过三次（含三次）退出竞赛。（3）竞赛过程中下车者重赛，再次下车，退出竞赛。8、接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点动身，至终点将接力棒传与其次个人，其次人自终点起先至起点传与第三人。最先完成任务的为优胜。9、障碍赛：距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0、5米），竞赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。九、留意事项：1、各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合

21、理。2、各班做好队员的组织工作，按时参与竞赛。3、请留意竞赛过程中运动员的平安。4、贯彻和谐、友情第一，竞赛其次的精神。趣味运动会实施方案4趣味运动会共四项活动，分别是拔河赛、同心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。裁判及活动细则如下：一、裁判组织裁判长：副裁判长：裁判员：二、活动细则及分工（一）拔河赛1、全局选派干部职工组队，分成八个组进行竞赛。2、每组设领队1人，参赛队员15人，其中男队员11人、女队员4人。3、8个组抽签进行竞赛，抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行竞赛。4、竞赛采纳三局二胜淘汰制定输赢，每局竞赛完成后交换场地进行下局竞赛，若一方连赢二次即为赢家，不再进行第三次竞赛。

22、5、第一轮竞赛完成后，进行其次轮竞赛抽签，参照以上规则进行竞赛。6、其次轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮竞赛。胜方一组赢者为第一名，输者为其次名；输方一组赢者为第三名，输者为第四名。7、对前三名赐予嘉奖8、竞赛中，不得中途换人。9、每局竞赛不受时间限制，直至决出输赢为准。10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（二）三人四足赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行竞赛，赛道长50米。2、三个人并排站成一排横队，中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，运动会。3、听到起跑发令后，各小组同

23、时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名赐予嘉奖。5、竞赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（三）同心协力竞赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行竞赛，赛道长50米。2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队，前后可扶肩或腰。3、起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名赐予嘉奖。5、竞赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（四）托球50米接力赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，

24、参赛队员5人（男女不限），分组进行竞赛，赛道长50米。2、参赛队员排序轮番以单手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在脚所在位置重新起步，不能用另只手扶球。3、起跑发令后，各小组第一人同时起跑，一人达到终点交其次人接着，以此类推，最终一名先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名赐予嘉奖。5、竞赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。提请大家留意平安，赛出团结，赛出友情，祝福参赛队伍取得优异成果。请裁判和工作人员就位，请参与拔河竞赛的领队到黄耀出进行抽签，竞赛正式起先。趣味运动会实施方案5一、活动方案我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟

25、通的桥梁，让我们在竞赛中感受运动的欢乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在竞赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长学问，增进团结和友情，培育他们挑战自我、超越自我的信念。二、活动时间和地点时间：10月15日16日地点：篮球场三、活动项目1、项目名称：30米迎面接力参赛人数：男女各10人参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在竞赛场地的两端，听到老师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最终一名同学完成竞赛，以时间计算成果。2、项目名称：跳大绳参赛人数：男女各5

26、人（其中可以有一名正或副班主任）竞赛规则：(一)竞赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；(二)竞赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们协作默契，一鼓作气完成竞赛；(三)竞赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以接着重跳，跳动个数连续计算；(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成果相同，则抽签确定名次。3、项目名称：踢足球参赛人数：男3女2竞赛规则：（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，其次排2分1分2分；（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成果，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成果确定名次。四、录用名次与嘉奖方法：1、一至六年级各项竞赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。2、三六年级竞赛项目成果计入校田径运动会总分成果里。五、本规程未尽事宜，另行通知。第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页