孕妇的生理特点及营养需求概要 PPT课件.ppt

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1、孕妇的生理特点及营养需求武汉铁路职业技术学院 护理学院 201606孕期营养不良将直接影响到孕妇本身的健康和胎儿正常发育 （一）生理特点1.内分泌的改变 （1）孕妇胎盘催乳素开始增多 （2）甲状腺功能增强 （3）对胰岛素的敏感性降低 2.消化系统的改变 （1）早孕反应 （2）饱胀感及便秘 3.血液循环的改变 生理性贫血 4.肾功能的改变 （1）肾小球滤过率增加，肾小管的再吸收功能并没有相应增加 （2）尿钙的排出量减少 5.体重的增长 孕早期增加不到2Kg,以后呈直线上升（二）营养需求1 能量:孕中后期能量推荐摄入量在非孕基础上增加200Kcal/d2 蛋白质:孕早，中，晚期蛋白质推荐摄入量为5

2、g/d,15g/d,20g/d3 脂类:孕期需3-4Kg的脂肪积累和备产后泌乳3 矿物质 （1）钙：建 议 适 宜 摄 入 量 早 期 800mg/d,中 期1000mg/d,晚期1200mg/d 来源：奶 奶制品 豆类 豆制品 芝麻 小虾皮 钙不足：影响母体骨密度 过多：便秘 （2）铁：建议适宜摄入量早期15mg/d,中期25mg/d,晚期35mg/d 来源：动物肝脏 不足：缺铁性贫血（3）碘：推荐摄入量200g/d 来源：海产品，如 海带 紫菜 虾 不足：导致甲状腺功能减退，胎儿甲状腺功能低下，克汀病（4）锌：推 荐 摄 入 量 早 期 11.5mg/d,中 后 期16.5mg/d 来源：猪牛肉 不足：影响维生素A转运和外周组织视黄醇的氧化维生素（1）维生素A 缺乏：角膜软化症 过多：自发性流产，胎儿先天畸形（2）维生素D 缺乏：佝偻病（3）叶酸 缺乏：导致新生儿神经血管的畸形（4）维生素C：缺乏：孕妇缺铁性贫血（5）维生素B族孕妇常见的营养问题（1）孕妇营养的缺乏孕妇骨质软化症营养不良性水肿胎儿宫内发育迟缓先天畸形、低出生体重儿 （2）孕妇营养过多巨大儿孕妇的合理营养孕早期：少食多餐，易消化，清淡食物中晚期：合理吃一些谷类、杂粮，富含蛋白质、维生素、矿物质（钙 铁 锌 碘）的食物谢谢观赏！