数学考试技巧演示文稿 PPT课件.ppt
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1、中考考前指导v安阳市三十七中 卢明福中考怎样超常发挥?v中考发挥:失常、正常、超常v中考成绩超常发挥=良好的心理状态+好的考试技巧一、一、中考前怎样调整心理状态考前怎样调整心理状态1正确认识正确认识中考,确定合理的目标考,确定合理的目标1正确认识正确认识中考,确定合理的目标考,确定合理的目标v2)根据自己平时的学习成绩和复习的情况,确立合理的考试目标。根据两次模拟考试成绩,确定报考学校,各校师资都差不多,只要努力学习都能考上理想大学。考试最终还是要靠自己的综合实力,决不是靠碰巧就能获得成功的,因此在中考中必须确定合理的目标,而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高 2保持平常心,缓解考试焦虑保持平
2、常心,缓解考试焦虑 v 考试焦虑是一种临考前常见的内心紧张的情绪反应。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言,考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。应该保持平常心,缓解考试焦虑。v 这里介绍几种简单的方法供学生参考使用。(1)自我暗示法自我暗示法v暗示法是指通过语言或手势、表情等方式,来转移和改变不良情绪的一种心理治疗方法。暗示自己有信心,相信自己的能力考好。v考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”,(2)呼吸法呼吸法。v呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时
3、,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,吸气时,想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部,再上升到头部,直到头预“百会”处;吐气时,想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降,直至回到丹田。这样一吸一呼,周而复始,反复进行。这样集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、达到自我放松的效果。3加强心理调整,保持考前状态加强心理调整,保持考前状态 v高考前心理状态调整的好坏,对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?初三学生按照怎样的顺序进行自身的心理状态调整呢?考前3-10天v 这个阶段,实力已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著地提高
4、。所以,考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,如语文、历史、地理、政治、英语等,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。考前3天v 这个时间重点复习,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题热身题”。建议自我考试一套题建议自我考试一套题。考前1天 考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破
5、罐子破摔”,听天由命。在这1天应注意以下问题,第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食。第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。怎样认考场?v熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生。考前10分钟v提前10分钟发卡,写上姓名等考生信息,贴条形码,不要填涂错误,提前
6、5分钟发卡入场临战,调节情绪,尽快进入考试状态,(1)可先通览全卷,尽量从卷面 上获取最多的信息,为实施正确的解题策略作铺垫,可解答那些一眼就能看得出结论的简单选择或填空题,可用铅笔填涂;(2)对于不能立即作答的题目,可一边通览,一边粗略地分为 A、B 两类:A 类指题型比 较熟悉、容易上手的题目;B 类指题型比较陌生、自我感觉有困难的题目,做到心中有数。正式考试开始 v答题顺序一定从第一题开始解答,如有思考3分钟还没有思路,立即转作下道题,不可一直考虑不会做的题。题目一般是选择、填空的最后1-2个较难,大题的最后两道较难。选择题解题策略v(1)注意审题。把题目多读几遍,弄清这个题目求什么,已
7、知什么,求、知之间有什么关系,把题目搞清楚了再动手答题。v(2)数学选择题大约有70%的题目都是直接法,要注意对符号、概念、公式、定理及性质等的理解和使用,(3)挖掘隐含条件,注意易错易混点v(3)方法多样,不择手段。考试题凸现能力,小题要小做,注意巧解,善于使用数形结合、特值(含特殊值、特殊位置、特殊图形)、排除、验证、转化、分析、估算、极限等方法,一旦思路清晰,就迅速作答。不要在一两个小题上纠缠,杜绝小题大做,如果确实没有思路,也要坚定信心,“题可以不会,但是要做对”,即使是“蒙”也有25%的胜率。v(4)控制时间。争取又快又准,为后面的解答题留下充裕的时间,防止“超时失分”。v7.如图,
8、在平行四边形ABCD中,用直尺和圆规作BAD的平分线AG,交BC于点E,若BF=6,AB=5,则AE的长为()vA.4 B.6 C.8 D.10根据菱形的性质直接计算v【答案】:Cv本题主要考察平行四边形和等腰三角形三线合一定理。设BF与AG相交于O;有BAD的平分线AG和AB=AE,得AG垂直平分BF于O,可得BO=3,可证ABE是等腰三角形,得AB=BE=5,也得AE=2AO,在RtAOB中,得AO=4,所以AE=8.故选C.v8.在平面直角坐标系中,半径均为1个单位长度的半圆O1,O2,O3组成一条平滑的曲线,点P从原点O出发,沿这条曲线向右运动,速度为每秒个单位长度,则2015秒时,点
9、P的坐标是()vA.(2014,0)B.(2015,-1)C.(2015,1)D.(2015,0)v答案】:Bv【解析】:一个半圆的周长是r=,速度时间=2015,v设点P走了n个半圆,则有2015=n,所以n=个2,即1007个2,v1007个2时正好是上半圆弧,还有半圆弧,正好在下半圆弧的中点,v因此的P在(2015,-1)处。2填空题“直扑结果”v填空题型特点:v 填空题和选择题同属客观性试题,它们有许多共同特点:其形态短小精悍,考查目标集中,答案简短、明确、具体,不必填写解答过程,评分客观、公正、准确等等,不过填空题和选择题也有质的区别。首先,表现为填空题没有备选项,因此,解答时既有不
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