心理学教学教育培训沟通技巧 PPT课件.ppt
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1、沟 通 技 巧-意义的传递和理解1一.理解沟通1.什么是沟通?问题:丛林中的一棵树倒了,却无人听到,它是否发出了声响?沟通-是意义的传递和理解.最完美的沟通是想法或思想传递到接受者后,接受者所感知的心理图像与发送者发出的完全一样.要想沟通成功,意义不仅要被传递,还需要理解!2一.理解沟通1.什么是沟通?有效的沟通 VS 意见一致很多人认为,有效的沟通是使别人接受我们的观点。但是,我可以非常明白你的意思却不同意你的看法。当一场争论持续了很久,别人往往认为是缺乏沟通造成的,然而此时正进行着大量的信息沟通,每个人都充分理解了对方的观点和见解。3一.理解沟通2.沟通的重要性:客户客户管理者管理者雇员雇
2、员雇员雇员雇员雇员雇员雇员客户客户客户客户客户客户客户客户现代管理方式现代管理方式管理管理:就是通过他人来实现自己目标的过程就是通过他人来实现自己目标的过程管理者管理者命令、训练、监测、报告命令、训练、监测、报告期望的结果期望的结果4一.理解沟通3.沟通过程:信信息息源源编码编码通通 道道解码解码接接受受者者信息信息信息反 馈信息头脑中的想法技能、态度知识、社会文化传送信息的媒介:说、写、图画、手势。技能、态度知识、社会文化头脑中的想法5一.理解沟通4.沟通的方式:书面语言信函、备忘录、报告、提议、记录会约、指示、议程、通知、规章、笔记、计划、讨论文件。书面语言是组织间进行沟通的基础,它具有相
3、当持久性,便于广泛使用。书面形式更为精确。但是耗费时间,并且,有时缺乏反馈。口头语言访谈、会议、电话、辩论、提出请求、听取汇报、通告、演说。面对面的交谈与电话中的交谈因其具有即时性而被广泛使用。快速传递、快速反馈。经过多人传递时,信息失真的可能性加大。身体语言语调手势、面部表情、动作、行为、语气、沉默、站姿、体态、活动、静止。无意中给人以深刻印象。要想使沟通顺畅,就要对积极和消极姿态加以控制。在口头交流中,信息的55%来自面部表情和身体姿态,38%来自语调,7%来自真正的词汇。图像语言幻灯片、照片、图画、图表、表格、录像电影、美术拼贴。生动的传递着有意识或无意识的信息。电子语言以上多种方式的综
4、合电视、报纸、杂志、印刷品、海报、因特网、光盘。当媒体具有交互性时,就会尤其有用,媒体的使用越专业就会越有效。6一.理解沟通5.有效沟通的障碍:过滤:故意操纵信息,使信息对接受者更为有利。在组织等级中,纵向层次越多,过滤的机会越多。在组织文化中,通过奖励系统或鼓励或抑制这类过滤行为。选择性知觉:在沟通过程中,接受者会根据自己的需要、动机、经验、背景、其他个人特点,有选择地去看或去听信息;解码的时候,接受者还会把自己的兴趣和期望带进信息之中。情绪:不同的情绪感受会使个体对同一信息的解释截然不同。极端的情绪体验,如狂喜或抑郁,都可能阻碍有效的沟通。因此,应该避免在很沮丧的时候做决策,此时无法清楚的
5、思考问题。语言:同样的词汇对不同的人来讲含义是不一样的。年龄、教育、文化背景是最明显的因素。非言语提示:是信息传递的一种重要方法。非言语沟通几乎总是与口头沟通相伴,如果二者协调一致,则会彼此强化。但当分言语线索与口头信息不一致。不但会使接受者感到迷茫,而且信息的清晰度也会受到影响。7一.理解沟通6.克服沟通的障碍:运用反馈:很多沟通问题是由于误解或不准确造成的。为了核实信息是否被接受,可以询问有关该信息的一系列问题。让接受者用自己的话复述信息。接受信息后,行动比言语更重要。简化语言:管理者应该选择措辞并组织信息,以使信息清楚明确,易于接受者理解。有效的沟通不仅需要信息被接受,而且需要信息被理解
6、。对于问题给予明确的答复,对信息进行更精细的概括。积极倾听:接受者和发送者双方都在思考。(下面将详细分析)抑制情绪:将情绪控制,减少发生信息误解。注意非言语提示:注意你的行动,确保行动和语言相匹配,并起到强化语言的作用。8二.沟通技巧之基本篇实现良好沟通的最基本原则:实现良好沟通的最基本原则:尊重:尊重:尊重是对别人表示出关心并为他人着想的品质。尊重并不是指尊重是对别人表示出关心并为他人着想的品质。尊重并不是指你要喜欢一个人本身,也不是指你不得不对他表示赞同甚至一你要喜欢一个人本身,也不是指你不得不对他表示赞同甚至一味恭顺。它是指你应当把它当作一个有内在价值的人来看待。味恭顺。它是指你应当把它
7、当作一个有内在价值的人来看待。信任:信任:信任是相信某个人或某件事具有可靠性,人们对于他们依赖的东西信任是相信某个人或某件事具有可靠性,人们对于他们依赖的东西或者在认识上趋于一致的东西会逐渐产生信任。或者在认识上趋于一致的东西会逐渐产生信任。理解与合作:理解与合作:你与你交往的大多数人是否能够相互理解并通力合作?你是否发现你与你交往的大多数人是否能够相互理解并通力合作?你是否发现缺乏理解和合作不力成了开展工作的障碍?缺乏理解和合作不力成了开展工作的障碍?9二.沟通技巧之基本篇良好的沟通犹如血液之于生命。能否成功的沟通并做成生意,取决于他人是否理解你的意思。是否能用促进交流并且朝你所希望的 方向
8、发展的语言加以回应。任何沟通都至少有两方参加,各方可以有不同的愿望、需求和态度。任何沟通若要成功,都需要克服这些障碍。克服障碍的第一步是:正视它的存在。1 1。鼓励同事积极沟通。鼓励同事积极沟通2 2。善于沟通的人更善于管理。善于沟通的人更善于管理积极沟通积极沟通实现良好沟通的第一步是消除障碍。实现良好沟通的第一步是消除障碍。保持目光接触,聆听他人讲话,并且保持目光接触,聆听他人讲话,并且模仿其身体语言。这些将帮助你成功模仿其身体语言。这些将帮助你成功10二.沟通技巧之基本篇力求明晰:促成良好沟通的三条原则均与明晰有关:对想表达的内容了然于心。简洁的表达信息。确认信息已经被清楚、正确的理解。良
9、好的沟通意味着-说出你心中之所想,-并充分理解所有的反馈力求明晰力求明晰在努力克服与他人之间的障碍时要力求客观在努力克服与他人之间的障碍时要力求客观注意选择不同的沟通方式注意选择不同的沟通方式尽量选用视像材料尽量选用视像材料11三.沟通技巧之倾听篇听:对声波振动的获得。倾听:弄懂所听到的内容的意义,它要求对声音刺激给予注意、解释和记忆。积极的倾听:要求你的投入,使你能够站在说话者的角度上理解信息。积积极极地地倾倾听听专注:专注:精力集中地听说话者的内容,概括和综合所听到的信息,把精力集中地听说话者的内容,概括和综合所听到的信息,把每一个新的信息纳入到先前的框架中去。每一个新的信息纳入到先前的框
10、架中去。移情:移情:要求你把自己置身于说话者的位置上,你应当努力去理解说话要求你把自己置身于说话者的位置上,你应当努力去理解说话者想表达的含义而不是你自己想理解的意思。者想表达的含义而不是你自己想理解的意思。接受:接受:客观地倾听内容而不做判断,把自己的判断推迟在说话的人客观地倾听内容而不做判断,把自己的判断推迟在说话的人说完之后。说完之后。对完整性负责:对完整性负责:听者要千方百计的从沟通中获得说话者所有表听者要千方百计的从沟通中获得说话者所有表达的信息,在倾听内容的同时倾听情感以及通过提问来确保理解的正确达的信息,在倾听内容的同时倾听情感以及通过提问来确保理解的正确12三.沟通技巧之倾听篇
11、开发有效的积极倾听技能-八种方法使用目光接触:展现赞许性的点头和恰当的面部表情:避免分心的举动或手势:提问:复述:避免中间打断说话者:不要多说:使听者与说者的角色顺利转换:13四.沟通技巧之身体语言篇身体语言:是一系列的无意识的躯体动身体语言:是一系列的无意识的躯体动作。它可以促进沟通,也可以把沟通推作。它可以促进沟通,也可以把沟通推向绝境。即使一动不动地坐着,你仍会向绝境。即使一动不动地坐着,你仍会在不知不觉中流露出自己的真实情感。在不知不觉中流露出自己的真实情感。14四.沟通技巧之身体语言篇第一印象是至关重要的第一印象是至关重要的.任何首次会面的任何首次会面的“前前5秒钟秒钟”要比接下来的
12、要比接下来的5分钟重要得多分钟重要得多.因此因此,留心细节会使沟留心细节会使沟通效果大不相同通效果大不相同.请注意衣着的整洁得体请注意衣着的整洁得体,即使所出席即使所出席的场合并不要求正式的衣着的场合并不要求正式的衣着,也要确保你的衣服和鞋也要确保你的衣服和鞋子让人无可挑剔子让人无可挑剔.在进入会场前在进入会场前,对镜子检查你的外表对镜子检查你的外表,以保证你的头发整齐以保证你的头发整齐.建立良好的第一印象建立良好的第一印象15四.沟通技巧之身体语言篇紧张是正常的紧张是正常的.如果运用身体语言如果运用身体语言,有意识地微笑有意识地微笑,同同时放松两臂时放松两臂,你会显得自信一些你会显得自信一些
13、.讲话或倾听时讲话或倾听时,要正要正视他人视他人,身体自然挺直身体自然挺直,不要摆弄双手不要摆弄双手.如果你感到紧如果你感到紧张张,慢慢地深呼吸以使自己放松慢慢地深呼吸以使自己放松.克服紧张情绪克服紧张情绪16四.沟通技巧之身体语言篇保持一定距离保持一定距离:为他人留出一定的空间为他人留出一定的空间,是身体语言的是身体语言的一部分一部分.这种空间的大小随环境的改变而有所不同这种空间的大小随环境的改变而有所不同.当当与他人站在一起时与他人站在一起时,请留出大约请留出大约1米的私人空间米的私人空间.保持一定的距离保持一定的距离17四.沟通技巧之身体语言篇面向前方面向前方,采取大方的姿态采取大方的姿
14、态,显示出十足的信心显示出十足的信心.正面注视正面注视,面带微笑面带微笑,表示出态度友好表示出态度友好,注意力集中注意力集中.双手叉腰双手叉腰,表明进行控制的决心和能力表明进行控制的决心和能力.躲闪的目光意在回避躲闪的目光意在回避.拉耳朵的动作表明心存疑虑拉耳朵的动作表明心存疑虑.身体侧转意味著拒绝接受他人所说的话身体侧转意味著拒绝接受他人所说的话.领悟身体语言领悟身体语言18五.沟通技巧之运用手势篇无论是在面对大众的讲台上无论是在面对大众的讲台上,还是在面对面的会谈中还是在面对面的会谈中,了解如何了解如何有效地运用手势都可以帮助你有效地传递信息有效地运用手势都可以帮助你有效地传递信息.例如例
15、如:约翰约翰.肯尼迪习肯尼迪习惯用砍东西的动作惯用砍东西的动作.希特勒喜欢挥拳头希特勒喜欢挥拳头.正确的手势可以在视觉效果上正确的手势可以在视觉效果上 表达出你言辞中的意思,可以表达出你言辞中的意思,可以 起到强调的作用,帮助你吸引起到强调的作用,帮助你吸引 别人的兴趣和注意力。别人的兴趣和注意力。消极的手势会减损你要表达的消极的手势会减损你要表达的 意思。意思。例如例如:用手指着对方的脸。带有攻击性用手指着对方的脸。带有攻击性 的手势。心不在焉地玩弄手表等等。的手势。心不在焉地玩弄手表等等。简单的手势可以结合成复杂的手势简单的手势可以结合成复杂的手势.19六.沟通技巧之面部表情篇面部表情是非
16、语言沟通的手段面部表情是非语言沟通的手段,可以有效地了解、传可以有效地了解、传递信息递信息.扬起眉毛扬起眉毛-表明对所谈的事情感兴趣。表明对所谈的事情感兴趣。紧锁的眉头和紧闭的双眼紧锁的眉头和紧闭的双眼-表示对此事心存疑虑。表示对此事心存疑虑。斜睨的眼神斜睨的眼神-表明已经不耐烦,增强了不确定感。表明已经不耐烦,增强了不确定感。微微侧着的头和友好的目光微微侧着的头和友好的目光-表明他在赞同地聆听。表明他在赞同地聆听。目光保持接触身体前倾目光保持接触身体前倾-表明听者很专注。表明听者很专注。紧闭的双眼和扶鼻的动作紧闭的双眼和扶鼻的动作-表明听到对方的话时,表明听到对方的话时,内心充满了混乱和矛盾
17、。内心充满了混乱和矛盾。20七.沟通技巧之提问篇提问方式对于建立良好的沟通基础十分重要。提问方式对于建立良好的沟通基础十分重要。“为什么为什么”、“什么什么”、“怎样怎样”、“什么时候什么时候”?凭借这些词你可以从自身和他人那里探寻进行有效管凭借这些词你可以从自身和他人那里探寻进行有效管理的途径。理的途径。恰当的提问:提问的艺术在于知道什么时候该问什么恰当的提问:提问的艺术在于知道什么时候该问什么问题。第一个问题应该问你自己问题。第一个问题应该问你自己-你想了解什么问你想了解什么问题?题?对这一问题的回答可以帮助你迅速组织一个恰当的提对这一问题的回答可以帮助你迅速组织一个恰当的提问。如欲他人具
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