情绪与情感 PPT课件.ppt

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1、u第一节 情绪、情感概述u第二节 情绪情感的种类与外部表现u第三节 情绪的基本理论u第四节 情绪情感的调控O情绪和情感概念情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪情感的内涵构成：主观体验 外部表现 生理唤醒主观体验：个体对不同情绪和情感状态的自我感受，即大脑的一种感受状态。情绪和情感的两层含义：个人所发生的情绪和情感，只有当事人 内心才能真正感受到或意识到。不同的人对同一事物可以有不同的体验生理唤醒 激动时血压升高，愤怒时浑身发抖，紧张时心跳加快，害羞时满脸通红。外部行为 伴随情绪出现的相应的面部表情、身体姿势、语音和语调等方面的变化O情绪

2、情感的区别和联系 你知道在心理学上的情绪、情感、感情这三者有什么关系吗？情绪+情感=感情 情绪情感的区别情绪情感与生理需要相联系（生理性）与社会性需要相联系（社会性）冲动性、难以控制明显的外部表现（外显性）处于意识的控制之下内隐的、微妙的（内在性）情境性、短暂性稳定性、深刻性、持久性情绪发展在先情感体验在后人和动物共有人类特有情绪与情感的联系情绪是情感的基础，情感通过情绪来表达情绪受情感的支配或制约，情感决定情绪的强度情绪与情感具有感染性、移情性情绪的生理机制O情绪和情感的中枢机制O下丘脑O边缘系统O网状结构O大脑皮层愤怒恐惧快乐中枢 和痛苦中枢O情绪的外周神经机制情绪与自主神经系统 交感神经

3、系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动情绪与分泌系统 不同的情绪引起不同的内外分泌腺的变化 肾上腺情绪与躯体神经系统 情绪活动伴随一定的外部行为表现：面部表情、姿态表情和声调表情O情绪状态下机体的内部变化呼吸反应循环系统反应消化系统反应皮肤电反应分泌腺反应测谎仪及其记录情绪的维度及两极性 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、机动性、强度和紧张度等方面。每个特征的变化幅度又具有两种对立的状态，即两极性动力性：增力vs.减力激动性：激动vs.平静强 度：弱vs.强 紧张vs.轻松 复杂VS单纯情绪、情感的功能O适应功能O动机功能O组织功能O感染功能O迁移功能O适应功能 高

4、等动物的情绪具有适应功能儿童的情绪和情感具有适应功能成人的情绪和情感具有适应功能O动机功能O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机 焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效 O组织功能影响知觉选择 知觉的广度、对象的选择监视信息移动 注意的稳定性、持久性影响工作记忆 记忆的数量、质量影响思维活动 大脑皮层的兴奋影响思维活动O感染功能 指某人的情绪、情感的表现会对他人的情绪、情感产生影响。移情（情感移入）把情感从一个对象转移到另一个对象情感共鸣 一个人的情绪情感引起另一个人产生性质、程度相同的情绪和情感A1B1A2B2O迁移功能 指个人把对他人的情感状态迁移到与他人有关的对象上 爱屋及乌第二节

5、情绪情感的种类与外部表现情绪情感的种类O情绪的分类情绪分类的不同观点中国：先秦时期 四情 五情 七情 1944 林传鼎 描述情绪的354个字分为18类国外：生物进化角度 基本情绪和复合情绪 笛卡尔 六种基本情绪 伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混合，如兴趣愉快；恐惧害羞等二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力兴趣享乐、疼痛恐惧怒等三是基本情绪与认知的结合，如活力兴趣愤怒、多疑恐惧内疚等基本情绪形式 快乐 悲哀 愤怒 恐惧快乐 盼望的目的达到后继之而来的紧张解除时的情绪体验布什上任第一天悲哀 指与所爱的事物的失去既盼望的事物的幻灭有关的情绪体验愤怒 由特别强烈的刺激引起的一种情绪紧张恐惧 企

6、图摆脱、逃避某种情境的情绪“库尔克斯”号航母沉没之后愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童情绪状态的分类 情绪状态是指在某种事件或情景影响处，在一定时间内产生的情绪。根据强度、持续的时间和紧张度分为心境、激情和应激心境 一种比较微弱、平静而持久的情绪状态 特点：强度和激动性：微弱、平静的延续的时间：持续时间较长，少则几天，多则数年影响范围：非定向的、弥散性的，整个心理活动和行为都染上某种情绪色彩 原因：工作的顺利与否、人际关系的亲疏、生活条件的优劣、健康状况、人格特征等激情 一种强烈的、爆发式的、为时短暂的情绪状态 特点：爆发性 过程十分迅猛、强度极大冲动性 自我控制能力减弱、“意识狭窄”持续时间短

7、冲动过后，激情也弱化、消失明确的指向性 特定对象引起的明显的外部表现 眉开眼笑 原因：对个体具有重大意义的事件、对立的意向或愿望的冲突、过度的抑制或兴奋等 应激 由出乎意料的紧张状况所引起的情绪状态，是人对意外的环境刺激所做出的适应性反应 特点：超压性 承受巨大的心理压力，集中反映在情绪紧张度上超负荷性 心理上承受超乎寻常的负荷 积极的应激状态：集中生智、力量倍增、超水平发挥 消极的应急状态：惊慌失措、意识狭窄、动作紊乱、四肢瘫痪 应激状态可击溃个体的生物化学保护机制 心境 激情 应激 三者的区别 名称 强度 速度 持续时间心境 微弱 慢 持久激情 强烈 快 短暂应激 高度紧张 急速 短暂心境

8、 微弱 慢 持久激情 强烈 快 短暂应激 高度紧张 急速 短暂情感的分类 道德感、理智感、美感道德感 指个体根据一定的社会道德标准，在评价自己或者他人的行为举止、思想言论和意图时产生的主观体验 道德感产生的基础是对社会规范的认识和接纳 道德感具有社会性、历史性和阶级性，一定程度上反映了社会的价值观念和价值取向理智感 在智力活动过程中，在认识和评价事物时产生的主观体验，是人类特有的心理现象。美感 指根据一定的审美标准，在评价事物时所产生的主观体验，它是由客观情景引起的。美感具有社会性、历史性和阶级性审美标准O情绪情感的外部表现 表情或表情动作：面部、身体姿态和言语上的表现面部表情 指通过眼部肌肉

9、、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态面部表情 指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态身段表情 由人的身体姿态、动作变化来表达情绪言语表情 情绪发生时在说话的语音、语调、节奏、速度上的表现人类基本情绪的面部表情是相同，不具有文化差异面部表情具有一致性和继承性 快乐、惊讶、生气、厌恶、害怕、悲伤和轻视是世界上各民族的人都能认出的基本情绪的表情具有先天遗传性，但具体表露受后天学习的影响情绪具有一定的社会价值，产生“表露规则”第三节 情绪的基本理论詹姆士兰格的机体知觉即情绪的理论 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。（情绪的外周理论）詹姆斯

10、：情绪就是对身体变化的知觉。兰格：情绪是内脏活动的结果。詹姆斯兰格理论图解引起知觉的刺激情境引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）（如路遇暴徒）由刺激引起身体反应由刺激引起身体反应（如心跳、逃跑等）（如心跳、逃跑等）对身体反应的觉知对身体反应的觉知（因心跳而生恐惧）（因心跳而生恐惧）情绪经验情绪经验（恐惧反应）（恐惧反应）坎农巴德的丘脑情绪理论 观点：情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。坎农巴德理论图解引起知觉的引起知觉的刺激情境刺激情境（如路遇暴徒）（如路遇暴徒）神经系统将神经系统将信息同时传到信息同时传到大脑与身体大脑与身体生

11、理上表现生理上表现出反应出反应（逃跑心跳等）（逃跑心跳等）大脑觉知大脑觉知情境的性质情境的性质（暴徒危险）（暴徒危险）情情 绪绪 表表 达达（恐惧反应）（恐惧反应）沙赫特的归因情绪理论 观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。沙赫特辛格实验被试：大学生三组程序：注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒果：结果：二、三组被试在愉快环境中愉快；在愤怒环境中愤怒；第一

12、组没有愉快或愤怒的表现和体验。沙赫特辛格理论图解刺激情境刺激情境（如路遇暴徒）（如路遇暴徒）情境的认知评价情境的认知评价（暴徒危险）（暴徒危险）情绪表达情绪表达（恐惧反应）（恐惧反应）对生理变化的对生理变化的认知解释认知解释（因恐惧而心跳）（因恐惧而心跳）不能解释的不能解释的身体反应身体反应生理上表现反应生理上表现反应（逃跑、心跳等）（逃跑、心跳等）几种情绪理论的比较：一般常识：“我颤抖是因为我害怕”詹姆斯兰格：“我害怕是因为我颤抖”坎农巴德：坎农巴德：“这个狗使我颤抖和感到害这个狗使我颤抖和感到害怕怕”沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我意识到了这个情境的危险。”阿诺德拉扎勒斯的认知评价情

13、绪理论u 阿诺德的“评定兴奋”说刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。刺激情景评估情绪。拉扎勒斯的认知评价理论观点：情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，包括：一初评价，指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度二次评价，指人对自己反应行为的调节和控制三再评价，指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价。情绪唤醒实验：危桥上的约会情绪的动机分化理论 以情绪为核心

14、，以人格结构为基础，叙述情绪的性质与功能 代表人物：伊扎德 观点：人格由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成,情绪是也人格系统的组成。情绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心动力。情绪特征主要来源于个体的生理结构，遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决定因素情绪激活与调节包括生物基因神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。第四节 情绪情感的调控O情绪调节的概念 指个体管理和改变自己或他人情绪的过程。通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化情绪调节的内容u具体情绪的调节 正性和负性情绪的调节u唤醒水平

15、的调节 调节过高的唤醒水平、强烈的情感体验和较低强度的情绪u情绪成分的调节 调节情绪系统的各个成分、情绪系统以外的认知和行为O情绪调节的类型p根据调节过程的来源：内部调节和外部调节 内部调节：来源于个体内部，对个体的生理、心理和行为以及它们相互间的作用等方面的调节 外部调节：来源于个体以外的环境，人际的、社会的、文化的和自然的等方面的调节p根据情绪的不同特点：修正调节、维持调节和增加调节 修正调节指对负性情绪所进行的调整和修正 维持调节指人们主动地维持对自己有益的正性情绪 增加调节指对情绪进行积极的干预p根据情绪引起的原因：原因调节和反应调节 原因调节是指针对引起情绪的原因进行调整，包括对情境

16、的选择、修改，通过改变自己的注意来改变情绪，对诱发情绪的情境进行重新认识和评价等 反应调节是指通过增强或减弱、延长或缩短反应等策略对情绪进行调整，它发生在情绪激活或诱发之后。p根据调节的效果：良好调节和不良调节 良好调节是指使情绪、认识和行为达到协调的情绪调节 不良调节是指使个体失去对情绪的主动控制，使心理功能受到损害，阻碍认知活动，并导致作业成绩下降的情绪调节O情绪调节的基本过程u生理调节u情绪体验的调节u行为调节u认知调节u人际调节 个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的忽视可以比较有效地降低厌恶感个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的通过社会调节或外部环境的调节器来来调节情绪状态改变或降低处于高唤醒水平的烦恼、痛苦诱发正性情绪后，心率变化O情绪情感的控调方法p 意识调节法p认知调整法p情境转移法(注意力转移法)p语言暗示法p合理宣泄法p自然陶冶法p想象放松法p深呼吸身心放松法