快速跑教学设计03.docx

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1、体育（与健康）实践课教案授课教师单位上课时间教学对象四年级（水平二）人数地点操场教材内容1、走和跑快速跑2、往返跑接力重点用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点在跑的速度达到最大时仍能保持动作教 学 目 标1、认知目标：通过学习，使学生进一步掌握快速跑的动作方法。2、技能目标：通过本节课的教学，让学生学习短跑中的途中跑，体验正确的途中跑技术，百分之八十 的学生能掌握途中跑技术，慢慢参与到体育锻炼中。3、情感目标：在课堂教学练习中，提升学生的相互合作能力和培养其团队意识。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时 间开始部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容1、教师集合

2、整队，清点 人数，并检查学生服装 2、向学生问好3、简单说明本次课的 内容及要求4、强调课堂安全1、快速集合并整队2、向老师问好，进入上课状态3、学生认真听讲组织：四列横队 XXXXXXXXXXXXXXXX0000 00000000 0000快、静、齐1次2准备部分一、蛇形跑二、热身操1、头部运动2、扩胸运动3、膝关节运动4、弓步压腿5、踝腕关节运动1、教师带领学生进行 热身，注意观察学生慢 跑时的动作及状态2、教师口令引导，带领 学生做热身操1、学生跟随老师有 序的进行热身2、学生认真观察老 师示范，跟老师一起 练习3、学生积极参与到热 身活动中来，使身体 活动开组织：XXXXXXXXXXX

3、XXXXX 0000 0000 0000 0000要求：注意力集中， 认真练习4*835 次6基本部分一、快速跑1、原地摆臂练习 动作方法：以肩关 节为轴，前后摆动， 保持前不漏肘后不 漏手，要求肩关节 放松2、原地iWj抬腿跑 动作要领：在保持 上身挺直的情况 下，两腿交替抬至 水平。3、30米匀速跑二、往返跑接力 方法：分为四组，第一个 同学快速跑出绕过 标志物跑回起点， 与下一位同学右手 击掌，依次进行， 最快的队伍胜1、教师示范并讲解快速 跑的摆臂动作要领2、组织学生练习，教师 巡视，及时纠错指正3、教师示范讲解原地 高抬腿动作要领，强调 重难点4、教师击掌促使学生加 快动作速率5、请

4、优生展示，并评价6、教师向学生说明30 米匀速跑的速度不宜过 快，在跑动中体会动作1、教师讲解游戏规则 及要求，并做示范2、强调游戏中可能发生 的情况，组织学生进行 比赛1、学生认真观察教 师做摆臂示范动作2、全班练习3、学生听教师口令 进行练习4、学生根据教师的 击掌节奏进行练习， 充分掌握动作要领5、学生展示并点评6、学生按要求进行练 习，能够将所练习的 动作运用到跑中来1、学生明确游戏方 法与要求2、学生积极参与到游 戏中来组织：四列横队体操 队形散开XXXXXXXXXXXXXXXX 0000 0000 0000 0000要求： 听口令练习， 积极参与组织：xx00xx00xx00xx00xx00AA353221258106结 束 部 分一、放松活动二、小结三、宣布下课1、教师带领学生做放 松活动2、教师引导学生进行 自评，小结本课的情况3、师生再见，回收器材1、跟着教师一起放 松2、学生自评，用一句 话来夸夸身边的小伙 伴组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXX0000 00000000 00001次3场地器材标志筒4个负荷预计练习密度：30%35%平均心率：120125次/分课后小结