2022年心理健康主题班会的活动总结.docx

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1、2022年心理健康主题班会的活动总结 班会是每个学校每个年级常常召开的会议，想必我们都经验过许多次班会了。关于你会写吗以下有三篇范文可供参考： 1 为了使学生不断正确相识自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的实力，培育学生健全的人格和良好的特性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，赐予科学的心理询问和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调整自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。2022年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教化主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以心理健康教化为主题，对高校生心理方面的问题进行了深化的探讨。

2、 此次班会实行了心理诊所及做些简洁的心理小测试的方式进行，形式新奇，主要针对高校生的一些常见的心理问题，依据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行探讨并解答，并推出代表对问题进行具体的解答和分析，帮助心理患者摆脱苦恼，乐观主动的生活，更好地体会高校生活的乐趣。 班会上，同学们表现非常主动，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例志向与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑悲观，有些失落。请心理医生帮帮我，感谢.各组探讨热情，抢答激烈，纷纷发言，表现得非常主动。最终得出的解答是：天无绝人之路，一切从小起先，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信念的，有实力的话，肯

3、定会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指引的，一切都从零起先，走自己的路，让别人去说吧。解答言简意赅，掌声不断。 此次班会除了在形式上非常新奇外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的高校生有许多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深化了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出肯定的解决方案，不仅在肯定程度上体现了同学间的相互关切和帮助，呈现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新谛视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在肯定程度上增加了班级的凝合力。 当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在

4、解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。 各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经验风雨，一起共享欢乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢乐有人失落;面对崭新的高校生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的高校生活树立信念，对我们的将来树立一个目标。 通过这节班会课，大家知道了应当用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的心情也越来越少。通过本次班会，提高我班

5、学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 此次班会在同学们热情的掌声中圆满结束。会上全班同学都主动参加，得到了大家的一样好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的学问，关注高校生的心理健康问题，更是通过实行自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增加了班级凝合力。此次班会

6、取得了圆满胜利。 2 通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康学问水平，增加了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探究，在惊慌的学习中舒缓他们的心情，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过开心的高校生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。 通过主持人介绍525高校生心理健康日的相关内容，同学们对于525高校生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。 情景剧带大家进入主题

7、班会;通过心理情景剧雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、相互帮助。通过心理情景剧坠落的星子得到心理压力应刚好通过寻求老师或同学帮助来消退、而不是做出其他损害他人利益的事来消退压力。 通过高校生心理健康测试以及心理测试欢乐自己的欢乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。 通过小嬉戏口传静静话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情.肯定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证精确。通过小嬉戏绑腿嬉戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在嬉戏中的个人环节，让他们更深刻的相识自我，了解自我。 总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康学问的了解，

8、增加了同学们的自我爱护意识，进一步扩展了高校生的心理素养，凝合了我班的凝合力，加强了我们的社交实力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种心情，学会正确的处理生活中的消极心情;正确感知他人的心情，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个欢乐华蜜的人，在高校的旅程上留下美妙的记忆。 3 通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素养，奉献社会，关切他人起到了主动影响，推动了同学们对于高校生心理健康教化的相识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应主动，踊跃发言，使本次班会取得圆满胜利，现将状况汇报如下： 班会上同学们仔细听取班长和心理委员对高校生

9、心理健康相关状况所作的演讲，并对内容进行了评论和探讨，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到高校生心理健康的重要意义。在接下来的怀疑解答过在城中，同学们主动提问，踊跃发言，围绕高校生心理健康问题绽开探讨，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的嬉戏阶段，同学们仔细的投入到角色当中，呈现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。 会后，我仔细地分析了大家的状况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。详细做法如下： 第一，培育良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确相识自我，培育悦纳自我的看法，扬长避短，不断完善

10、自己。其次应当提高对挫折的承受实力，对挫折有正确的相识，在挫折面前不惊惶失措，实行理智的应付方法，化消极因素为主动因素。挫折承受实力的凹凸与个人的思想境界、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。提高挫折承受实力应努力提高自身的思想境界，树立科学 的人生观，主动参与各类实践活动，丰富人生阅历。 其次，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、

11、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。 第三，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心 内容 包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。高校生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经验了从萌发到成熟的过渡之后，渐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，阅历的缺乏和学问的无趣确定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济 和实现社会主义 现代 化战略目标的关键时期。社会状况正在发生困难和深刻的改变

12、，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种状况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理冲突和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成果不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题假如总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提

13、高自身素养，更好地适应社会发展的须要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的 社会 责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展 。 4、保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生 影响 和作用的环

14、境包括生存环境、成长环境、学习 环境、校内环境等。 第四，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 第五，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。心理老师具备了较雄厚的 理论 功底和生活实践阅历，对学生所面临的心理 问题 具有良好的解答方式和处理技巧。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期

15、从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学 方法 和技巧，帮助来访者自强独立的过程。从心理询问具有 治疗 功能的角度来说，心理询问属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过询问者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地相识到自身心理问题的根本缘由;引导求询者更为有效地而对现实，为求询者供应建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者变更过去的心理异样，最终复原健康的心理。心理询问兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理询问，为询问对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提

16、高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和削减心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多困难和挫折，所以高校生要取得优秀的学习成果，驾驭更多的 科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。健康的心理，以主动进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的须要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大志向，以天下为己任，从而产生强大的学习内驱力，推动高校生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。假如离开良好心理的培育，就培

17、育不出具有先进文化学问的合格高校生。综上所述，心理健康教化 不仅是提高高校生整体素养的要求，而且也是高校生全面发展，成为四有人才的重要保证和基础。 总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页